就事論事，做好自己的本份。丟掉玻璃心。

不卑不亢，但也保持禮貌。如果對方本身是個好人遲早會知道你的好。如果對方太爛，那麼更不必計較。寧得罪君子，不得罪小人。

領導跟同事，自然會分辨。

所謂刁難這個問題需要一分為二的看。

如果說在工作中，某些領導在工作上是非常嚴謹的，且工作能力相當高。相應這位領導要求下屬工作的質量、效率要高一些。我個人認為是提高自身素質，技能，知識等方面的一個好機會。也許在工作中感覺挺痛苦的，但是個人能力的增長是誰也不能代替的。所謂嚴師出高徒就是這個道理。

在工作中當然難免會遇到同事啊，或者領導的一個刁難。首先要調整好心態微笑對待，建議做以下幾點:

1.自省。既然受到刁難，先要檢查自己是否有些地方出現了疏漏並加以改正。

2.加強自身業務技能，知識方面的學習。讓完美的工作業績，回敬那些刁難你的人。

3.要有一顆包容的心。

一是必須搞清楚這個所謂的刁難是什麼情況，是自己工作狀態不佳或者工作質量不高等導致得不到認可而被指責出現的還是針對你個人的所有行為出現的"穿小鞋"？

二是如果是因為個人行為導致的，那就不能叫刁難，我們必須從自身找原因啦。

三是如果是領導或者同事針對個人所有行為的無端指責，那我們必須堅持"一原則兩方式"來應對。做到不卑不亢的原則，做到用工作成績打消對方的無禮的方式和用以禮相待但絕不縱容的應對方式。

[呲牙][呲牙][呲牙]

做好自己的工作，擺正好心態。

在職場中，不管領導怎麼找茬，都要做好自己的本職工作，讓領導慢慢改變對你工作的想法；只有努力把工作做好，久而久之領導就不會再找你麻煩，反而對你刮目相看。

職場中很多工作都要學會忍耐，領導找你茬也許是你在工作中犯錯了，或者哪裡做不好，要不就是閒著沒事幹，才會去挑你工作中的毛病，如果你能做到比目前加倍努力工作，讓他找不到任何毛病，他就不會再找你茬，或者直接跟領導說，領導，我哪裡做的不好，您儘管提出來，我會努力改善和提升自己的能力。

我工作經驗淺，可能有些地方沒有看得仔細或者考慮不周到的，請您多多包涵，我一定改進，達到工作的要求。有一次，領導讓小曾做一份客戶的往來統計資料，資料做好後，領導說不行，怎麼可以這樣寫呢？

小曾跟領導解釋道，我是按照您的要求寫的，難道不是這樣統計嗎？我沒看出什麼毛病啊，領導立馬發火，“說工作這麼不認真，交代多次的事情居然沒有完成，每次都不把交代的事放在心上，沒認真去對待，一旦做事就一大堆問題出現，你讓我說你什麼好，把事情重新做一遍或者修改完再拿過來給我看。”

領導說完後，小曾覺得那是因為領導在安排事情的時候，沒有把事情分配好，也沒有具體說明要達到什麼樣的要求，所以不能怪自己，就算做十遍，也都是這個結果，小曾心裡有種莫名的委屈。

在職場中，不管是否被批評，都應該擺正好心態，正確面對事情，找到事情解決方法和導致事情做不好的原因，爭取下次把事情做得更好，如果每個職場人士都能做到不被任何因素所擾亂，那麼在職場中才能有更大的發展空間。

在職場裡，人際，關係處理是我們永遠無法躲避的一個難題。

但是有的人在職場裡遊刃有餘，有的人卻總是苦惱同事之間的關係無法處理得當，特別是面對同事和上級的刁難，如果不及時解決，會對自己的工作造成很大的影響。

我結合自己多年的工作經驗總結了以下幾點應對同事或上級“刁難”的方法。

無視對方。如果同事只是想給你出一個小難題，或者開一些小玩笑，你大可直接無視他，沒有人會喜歡刁難一個沒有反應的物件。思考自己。沒有人喜歡平白無故的樹敵，特別是低頭不見抬頭見的同事。沒有人一輩子一直都在同一個單位上班，永遠做著同一件事，以後說不定誰成了誰的上司，誰成了誰的客戶，互相的都會留點臺階。當遇到了同事的刁難，可以檢討一下自己，是不是自己無意識的行為傷害到了對方，或者在工作上給他造成了困擾。直接詢問。如果經過第二點，自己實在是想不出為什麼同事會刁難自己，就直接詢問對方，商討一下有沒有什麼解決方案。如果是上級刁難的話，可以懷著請教的態度去問一下。忍耐對方。當遇到一個小人，那我們就要顯示自己的大度了，不與對方過多爭辯。流言蜚語不會擊垮一個正直的人。在經歷了無視，探討，忍耐之後，對方還是無止盡的刁難，使絆，那就不需要客氣了。對方是同事，那就在業務能力上贏過對方，將對方當成競爭對手，不要相信惡有惡報，當你比對方更成功的時候，對方的報應就是你了。對方是上級，繼續踐行第四條，相信總有熬出頭的一天。如果上級的權力太大了，樹挪死，人挪活，不要可惜一個好工作，有一身硬本領，跳槽找到相應的工作肯定是不難的。

最後在給大家幾條與同事相處的建議，

適當誇獎同事。適當幫助同事。學會拒絕同事。不要在同事面前炫耀。同事是朋友，但不一定是知心朋友。保守自己的秘密，不要任何事都跟同事說。不要得罪上級，除非你有好去處了。

很多人剛進新公司，容易遇到老員工的打壓，這是一種很常見的現象。比如領導安排你做一件事情，你覺得自己已經盡全力做的很不錯了，得來卻只是眾人的批評，於是心中萬千不滿！

我有一個朋友就是，在一家公司做技術呆了4年後跳到另一家公司轉職做售後。工作本身就已經很大壓力了，要應對不同客戶各種刁鑽問題，特別是剛做這行什麼都不太懂，回來還會受到各種指責。每天聽到最多的就是：這個都做不好，要學會溝通，這個沒教過你嗎。還經常被交代去解決老員工都很難解決的問題，常常感覺在背黑鍋。所以那段時間他總會跟我抱怨說，總是被否定，完全沒有存在的價值感，覺得自己什麼都做不了，什麼都做不對，是不是來錯地兒了！

一般人可以怎麼應對這個問題呢？如果能體會到其中的深意，就會抱有一種“他難任他難，我自清風拂山崗”的心態！

不論別人是惡意不想看你在公司裡好（可能會對他的利益造成影響），亦或是前輩善意的希望藉此消磨你的氣焰好讓你更快融入這個群體中。我們都應該本著低調做人高調做事的原則，先不著眼於別人怎麼對我們，而是多琢磨怎麼辦活幹好。在這個基礎上再進入下一步。

一般在公司有了立足之本了，刁難就會減少很多了，留下的就真可能是對你有成見的人。找機會能協調還是協調的好，實在沒法解決，那也別把關係搞僵，這樣你在一個公司裡才能更好地生存下去。

我那朋友在我的勸解下，沉下心做事，然後呆了下來，不到兩年就升為片區經理了！

其實，受到刁難，無非是兩種情況，一個是真的受到了別人的刁難，一個是誤以為別人在為難自己。後一種情況，幾乎所有的剛上班的菜鳥職員都碰到過。

刁難你的原因是什麼？

這是對症下藥找出對策的前提。我想大概有以下三種原因。

第一種是冷漠旁觀。我就是靜靜地看著你，咋滴吧？與你非親非故，自然是各人自掃門前雪，不管他人瓦上霜了。他做他的工作，你呢？他無所謂喜歡也無所謂不喜歡，所以，他就按照他的習慣如安排工作嘍。可能也就會被你認為刁難你了。

第二種就是考驗觀察。有些工作對於我們這些新手確實相當困難，但對於老手說卻輕而易舉易如反掌，但他們卻依然默不作聲袖手旁觀。其實，他們在考驗我們，觀察我們，想透過工作了解我們的能力，看我們如何處理化解困境，然後確定與我們的交往程度，或者確定對我們的重視程度，或者決定分配給我們的工作任務和工作崗位。

第三種就真的是故意刁難，看你不爽了。也可能是對你印象不好，也可能是對你能力不滿，也可能是覺得你太優秀，對他是個威脅，也許就因為你進門時先邁了左腳，也可能是毫無來由的。

二，咋辦？

辦法總比困難多。只要我們擁有良好心態，處置得法，一定能夠化解矛盾，走出困境。

首先，儘快提高業務能力。做一個獨立性強的人，做一個能夠獨當一面的人，做一個不可或缺的人，提升自己在部門中的位置，成為團隊的核心成員。小生做過人事管理工作，曾聽到同行說，有的新入職人員，因為中午沒有人領著吃飯而辭職的。

可笑嗎？這是真事，而且總是在發生。不要這麼嬌氣，

其次，要多彙報多請示，主動向上司請教。有句話叫，樹怕扒皮，人怕見面。說的是，溝通的重要性。你積極主動，謙虛的求教別人，一口一個“老師”，一口一個“前輩”，一口一個“首長”，別人還好意思不告訴你嗎？不要怕被拒絕後沒面子，堅持謙虛謹慎的求教，必有迴響。

再次，就要多表現，多替同事領導著想，多幹點力所能及的活。人都喜歡能幹活的人，領導對下屬這樣，同事對同志也是這樣。

因為，活就那麼多，你多幹了，相當於幫助別人減輕了工作量。比如擦擦桌子，掃地地，取個檔案送個檔案，年輕人多跑跑腿，能樹立勤勞能幹的形象，還能更多接觸其他部門的人員，何樂不為呢？

當然了，最簡單的就是走人，可是誰能保證下個公司不這樣呢？除非萬不得已，不要出此下策。

在回答如何應對刁難的問題之前，咱們得先弄明白為什麼有人刁難你。

凡事有因才有果，把原因弄清楚了，才能避免下次被人針對，而且知道原因才能搞清楚最佳的應對方法。

在職場中，首先要記住一個事實，在沒有牽涉一定利益關係或者面子關係的情況下，你的同事、上司或是主管都不會刻意刁難你，大家出來工作是為了掙錢，不是為了結怨。圓滑一些的還會多結善緣，為以後的發展做好鋪墊。

下面讓我們具體分析一下幾種可能的情況還有應對方法吧：

被同事刁難：首先分析與他之間是否存在競爭關係，如果存在競爭升職之類的事情，那麼是沒有調和餘地的，利益對立是無法調和的，放手去競爭是唯一的選擇。如果沒有競爭關係，可以分析一下是一開始就刁難你，還是從某個時間或某件事情過後開始刁難你。如果能夠找到起因，可以選擇當面說清楚，逃避是解決不了問題的。

被領導刁難：有些公司會有潛在的派系之爭，比如：公司有兩位副總，也許會有自己的派系，思考一下是都是站隊問題，或是跟其中一位走的太近，導致被另外一位針對。這種時候最好的處理方式是儘快向針對你的領導示好，最基本要表示你不想跟他最對。如果不是派系問題，那麼好好想想是不是在有些場合讓領導難堪了又或者需要你配合的時候沒有配合到位。導致領導記恨。面對上級的刁難咱們要主動解釋，消除誤會，最好是在相對公開的場合表示歉意，作為領導一般都會讓事情過去不好意思在刁難你了。

在工作中被刁難，大部分人都會有這種經歷，勇敢面對、不要退縮，任何矛盾都有化解的方法。

什麼是刁難呢？

很多時候我們可以從兩個角度來看，如果這個事情完全基於情緒而沒有基於事實的話，我可能會認為是刁難；如果說這個事情只是基於事實，就事論事的產生的一些批評，或者是做事情指令的反覆，那恐怕不是刁難，更多我會認為是做事情前後沒有考慮清楚。

如果真的遇到了一個莫名其妙，經常要用刁難別人的方式，表達自己情緒的人的話，建議你遠離，因為這種人的自控能力非常差，也沒有基本的自我認知；如果是後一種情況的話，我倒覺得這是你的機會所在，你可以有更多的機會在事前參與決策和規劃，或者是在事情程序的過程中幫助他，每個人都不是傻子，他自己以及在這一個事情過程當中參與的所有人，都會知道你更有能力，你也更加善意，你對於結果的影響力也會越來越大。從而，你的機會會更多。

個人觀點：職場中碰到刁難，可能是你有意或者無意的觸碰或者影響到別人的利益和忌諱，這個時候沒必要做無謂的解釋或者卑微的示好，因為對方“寬廣”的心胸容不下。同級之間刁難你，是你的工作範圍就好好做，做優秀，展現自己的專業技能，做完後儘量保持低調即可，這是最好的反擊；如是領導發難，那就要謹慎一點，工作任務還是接下來，順便反思一下近期是否在工作中存在問題或者得罪了哪些人或事，但安排的工作還是建議用心做，好好做，哪怕你能夠獨立完成，中途也要找機會跟領導叫苦，中心思想是婉轉的向領導示弱，在工作中要對你時刻提點鞭策，前期做的不好的方面一定要多批評指導，這樣安排，領導會知道你真正想表達的心意，也可能會讓你和領導的矛盾關係化干戈為玉帛；如果關係一直無法緩和，要麼就憑實力努力艱難的活下去，要麼早點走人，因為可能領導覺得你的“屬相剋他”[耶]

我的回答一針見血！實實在在不玩虛的！

工作處處刁難你的人應該怎麼對付呢？

這種情況非常麻煩，你就要已不變應萬變，已他的刁難為動力，表面上就要奉承吹捧拍馬屁等等，總之不能讓這種小人看出來你是裝出來的，以為你是真心對待，其實內心背離，總有一天你會出人頭地。如果你不想委屈自己，建議你換工作，那些說提高自己能力的都是廢柴來的，跟小人共事不會讓你有任何心思幹活的，還是早點離開吧。

首先要正面看待這個問題，當在公司有人刁難你，第一，你的實力還不夠強大，所以，你必須努力進步。

第二，蒼蠅不叮無縫蛋，證明你的工作還不是無限可擊！

第三，內心強大的人，會把刁難看做是同事對你的鞭策，是自己成長的動力！

工作中面對刁難的事情，是無法避免存在的，如何巧妙的應對？就看當時的那一種情況！

比例——

我是一名婦產科醫生，在2003年6月初，那一天我接觸一位孕婦，她是山村裡過來的，婆婆帶著她，她身體很虛弱，我不贊同女子再次行走，因為掛號與排對領藥物是比較麻煩。

我建議她在這裡坐下休息，拿藥交費交由她的婆婆去辦理，這句話下來刺激到她的婆婆，

婆婆說：“你會不會看病醫生，我們從山裡來，只做產檢，怎麼就要拿藥看病，你想毒害我孫子嗎？孕婦能亂吃藥嗎？”

本意我是想開些保胎與補鈣類藥物給那婦人，她肚子孩子不穩定，氣色上與她的身體狀況中都能看清，不是小事情。

她婆婆不這樣認為的，在那鬧騰起來

如果這老婆婆刁難不休，我與她爭論對錯下去，受傷受吵的不是她，輸的是我與後面看病的人，理上我應該是不能吃下這口氣的，什麼我是不會看病醫生，如果我不會你還來看什麼，是這理吧。

問題就體現在此，無論人在屬於哪一種工作的時候，面對刁難者的時候，你在這個時候一定要有自己的理智，用最快的冷靜思想推算出幾種方法與結果先，不是一味的與她爭吵當時的對錯。

不管上司，下屬，或者工作中意外插曲人，對錯處理方式取決自己的。

處理方案

我笑笑應對說，“啊姨大老遠來先別急，現在問題不是我會不看病，而是你媳婦現在可能是坐車勞累引起有流產動向，我才開些保你孫子藥物，你快去拿藥先，讓她休息下。”

老人家有老人家想法，千萬別叫她老婆婆，當時我還猜測引用保她孫子，而不是媳婦身體，這裡妙用也很高，一不小心刺激她，這刁難就會是無止盡的。

工作中，自己壓力是不小，但有時不是怕事，人而是要息事，才能體會到更多，不能退讓會虧在自己身上。

我的觀點是，人無論在何種工作狀態中，自己是最關鍵，主導權與巧妙應用必須把握住這兩點在任何事情中都能更好解決刁難者。

實際上大部分人在工作中都有被為難的時刻，看對方是對這個事為難你，還是對你而為難這個事.

第一種：就事論事，分析事情矛盾的核心點.

第二種：雙方良好溝通的前提，如能解決好問題，服個軟拉下臉面來，也沒啥損失，比較大家是來上班賺錢的，不是跟別人鬧事，跟工作添堵的。

雙方溝通不了怎麼辦，這時為你保駕護航的上司該出現了，向上管理，讓你的上級與對方上級溝通，你需要做的就是報告-執行-反饋如是同一部門同事，做到分工明確,劃清工作範圍.

有能力，回擊回去。沒能力，回去好好提升自己。

"落後就要捱打"體現在方方面面[奮鬥][奮鬥][奮鬥][奮鬥]

關於這個話題，相信人人都有話說。不提則已，一提都是兩行淚。常在江湖飄，哪能不挨刀，哪個人工作中沒有遭受過刁難。關鍵是怎麼看待刁難，怎麼化解刁難，轉危為機，轉尬為和，把刁難作為提高自己的契機，調整心態，巧妙化解，迎來海闊天空。

1、提升水平，減少刁難。工作中，高標準嚴要求，持之以恆的加強學習，成為工作上的行家裡手，某方面業務的“代言人”，樹立起在他人心目中的威信、好形象。功夫深了，武藝高了，其他人敬了，自然會減少刁難。

2、擺正心態，正視刁難。薩特說過，存在即合理。每個人都會站在自己的角度考慮問題，也各有各的道理。無論是領導、同事，還是群眾，當他對你發飆，在你看來是刁難，在他看來是主持公道正義，站在大局考慮問題。在群眾看來是維護自身權益。因此，我們要擺正心態，正視刁難。一是就事看待刁難。因某件事情引發的刁難，合理合法合規解釋清楚，有理有據，爭取他人的理解。二是因人看待刁難。面對領導的刁難，不要意氣用事，一味當做是為難，而是將此作為檢驗工作的契機。如果發現自己工作行為方式上沒有失誤、錯誤，勇敢提出來。領導也會認真考慮。前一段時間，單位有個女領導刁難我，她雖然不分管我，但是做事相對認真，業務能力還行，幾次提出疑義，質疑我的工作。我都勇敢面對，依規依據作以解釋，同時工作上週密細緻，最終贏得了她的認可。幾次下來，她給我安排額外工作時，也是態度和悅，好言一番，並對我的工作加以肯定。同時，刁難化解後，也要態度平和，一如既往尊重領導，營造和諧氣氛，促進相互之間的關係。職場如戰場，全部看修煉。面對同事的刁難，不急不躁，視情況而應對。因為工作原因，偶爾幫忙，幫其分憂，即使他人的無理刁難，也體現出你的包容心、諒人心。因為人際交往中的言差語錯，態度誠懇，表達歉意，及時爭取諒解，防治矛盾疊加。因為嫉妒、不滿引發的刁難，抓住機會，有力出招，爭取一次性制服，不能給人留下只會幹活兒，軟弱可欺的形象。面對群眾的刁難，無論對錯，首先要緩解緊張氣氛，做好解釋說明工作，同時積極幫助群眾辦理相關事宜，工作上為他們行方便，自會很快消除矛盾。三是因場合看待刁難。遇到緊急突發事件，有些領導可能著急，無論誰的事，無論對錯，逮住身邊的人，當場發飆，厲聲呵斥，令人難堪。這都是緊急狀態下的意外事件，不要解釋，也不要爭辯。從大局出發，即可報告相關領導，安排相關人員及時妥善處理，減少意外事件發生。即使不解釋，事後領導也會很快知曉真相，會給你作以解釋，同時心裡會給你加分，對你有更加客觀公正的評價，壞事也會變好事。

3、兼軟兼硬，化解刁難。工作中，一味當老好人，來者不拒，好的壞的通通接受，刁難只會越來越多。面對各種情況，我們也要變化應對，因案施策，該軟的軟，該硬的硬，兼軟兼硬，及時拆招化解刁難，更有靈活性、可行性。同時，在職場中，當別人發現你是一個好人，但不是一個好對付的人，你的適時強硬會震懾住別人，沒人敢隨意刁難你，群眾除外，誰也不想得罪人，輕易樹敵，給自己製造麻煩。