一個人一個心態一個性格，有的人把不幸的生活過的開心，有的人把幸福的生活過的鬱悶，主要在於人的心態，心態好了苦日子也是樂的，心態不好，好日子也不知足，所以心態決定一切，心態也決定生活質量！

快不快樂只有自己知道，別人哭泣的時候也不會讓你知道。生活真的太現實了，我們只有鼓勵自己讓生活理想化一些，要學會苦中作樂。

有人善於把自己積極的那一面展現出來，看起一直那麼正能量。有人擔心別人會把自己的難過當做笑談，所以在外人面前永遠一副開心無所謂的面孔。

那是因為，別人只是把快樂的一面展示給了你，卻把痛苦在背後悄悄的嚥了下去。人生在世，不可能事事順利，處處如意，痛苦和逆境是每一個人在成長過程中鬥必須要面對的，只是該如何去對待，不同的人會有著不同的表現而已。

為什麼別人快樂？因為他們懂知足常樂！

為什麼別人快樂？因為他們心態很平和！

為什麼別人快樂？因為他們心胸很開闊！

為什麼別人快樂？因為他們懂得舍與得！

為什麼別人快樂？因為他們會苦中取樂！

為什麼別人快樂？因為他們思想沒包襖！

為什麼別人快樂？因為他們待人也隨和！

為什麼別人快樂？因為他們懂愛與寬容！

為什麼別人快樂？因為他們為事業拼搏！

為什麼別人快樂？因為他們付出有結果！

開啟心胸，主動主動，心情放鬆，多交朋友，多戶外運動活動，生活中需要裝糊塗，多一些拼搏少關心結果，有苦就苦中作樂，人越努力越幸運，拼搏才能取得好收穫。

不是別人都那麼快樂，總有人快樂，總有人悲傷，而你看到的，可能只是你想看到的，而不是你應該看到的。

快樂來自正確的價值觀。不同的人不同的價值觀，不同的追求，造就不同的生活。當你的價值觀和社會大環境相符，對人無害被人認可，那就是快樂的。如果和環境格格不入，損人利己，這個人就不會快樂，即使得到快樂也是轉瞬即逝。

快樂來自對比。沒有對比就沒有傷害。對比，總有人比你厲害；對比總有人比你悲催，對比，總有人沒你幸運；對比總有人比你快樂。

快來是認同出來的，快樂是對比出來的。你的眼光你的境界決定了你是否快樂。如果你不快了，想想你自己。如果你不快了，拿快樂的人和你比比。

世上沒有隻有快樂沒有痛苦的人。

但這世上確實存在活的比較快樂的人。

曾經有一段時間，我覺得我在生活的重壓下變得越來越苦悶，笑的越來越假。我覺得大家可能都跟我一樣，我覺得這是一個社會有病了，所以導致我們都變成了這樣。

後來我去做了一段兒時間培訓老師。忘我的工作。雖然很辛苦，但我覺得跟學生在一起的那段時光，我真的是很開心的。

所以當人不快樂的時候，還是要仔細的想想。是什麼出了問題？要調整自己的心態。

現在很多人沒有什麼業餘愛好。在工作中的痛苦壓力不能夠有效地釋放出來。我曾經問過一名研究生。她說她工作之餘最大的樂趣就是購物，逛街。《紅樓夢》都沒有完整讀過一遍。

其實活在世上快樂真的是很重要呢，如果你不快樂，我想，你必須得去改變自已，尋找快樂。

隨著年齡的增長，我知道我的快樂也建立在我身邊的這些最重要的親人的身上，我加倍的珍惜我的親人。不強迫自己做自己不喜歡做的工作。快樂自然就來啦！

武林外傳中有一集講的是佟湘玉與發小韓娟攀比，湘玉覺得自己過得不如韓娟。白展堂跟湘玉說：人活世上要麼累一點要麼苦一點不都是正常的嗎？憑啥兩樣全讓你佔了呢。湘玉問老白那憑啥韓娟就能既不苦也不累呢？老白回答道：那人家的苦，人家的累你也未必能看見呀。

為什麼別人都那麼快樂，那只是你以為。有的人每天嘻嘻哈哈，笑容滿面，那只是表現出來的，我們並不知道背後他或她有怎樣故事，怎樣的憂傷，或者正在經歷的。這型別的人往往自我調控能力很強，我們不由得會問:每次見到你，都是樂呵呵的，你是怎樣做到的？或是性格使然，或是把憂鬱的一面很好的隱藏起來，在我們看不到地方釋放自己。

啟幕時，把快樂送給大家；落幕時，把孤獨留給自己。

你看到的樣子，不一定是真實的，每個人的生活都有自己的一本書，悲喜摻半，情節曲折。別人的歡顏，或許是故作堅強，外強中乾。不要妄自菲薄，自艾自憐。如果你不夠快樂，那就接近那些快樂派，忘憂草，受一點感染，自己也快樂一點。

為什麼別人都那麼快樂？其實別人並非你看到的過得那麼快樂，每個人都有自己的心酸和痛苦，只是他們不輕易表現出來而已。有些人明明過得不開心，可是在眾人面前也要強顏歡笑，痛苦的時候一個人在暗地裡默默獨自淚流，獨自承受，淚水自己拭，傷口自己添，掩飾自己的不快樂，是因為他(她)不想把自己不好的情緒帶給身邊的人。你無法體會他心裡苦，你看到的是他梳理過後樣子，所以，為什麼別人都那麼快樂

我也曾經和你一樣問過別人同樣的問題。後來我發現，我們看到的只是表象而已。在每個成年人的內心深處，都有不為人知的苦楚。佛說人生皆苦，所謂家家有本難唸的經。既然人生都是苦的，那為什麼別人看起來那麼快樂？我們總是悶悶不樂？我想因為有些人堪破了人生的苦，靜下心來認識痛苦，然後苦中作樂。今天我靜下心來，認識人生皆苦，找尋自己不快樂的原因。

人生有八苦：生，老，病，死，怨憎會，愛別離，求不得，五取蘊。我們每時每刻都在這些苦裡掙扎。我觀察了一下身邊的人，所有的不快樂的根源都離不開這些苦。

有一天，我無意間聽到三個朋友聊天。老張對老李說，看你多好，孩子有出息，什麼事都沒有，不像我，孩子整天在家啃老。老張說，你是不知道啊，我老伴有病臥床有一年多了。老高說，這家家都有本難唸的經啊，我那姑爺前幾天年紀輕輕的有病就走了。

所有人都一樣，各有各的苦。雖然都苦，但每個人對待苦的態度是不一樣的。

有的人心中千瘡百孔，臉上卻雲淡風輕。有的人心中有波瀾，表面卻笑容燦爛。因為TA們在心裡認真審視過生命中的苦，最後和苦難和解了。在生活過程中完成了對自己的救贖，看開，堪破，放下，自在。這些話誰都知道，以前我並沒有完全懂得，說實話，是沒有做到。但隨著年齡的增長，閱歷的豐富。才知道想要得到真正的快樂，不懂也要懂，而且必須懂。

人生中出現的一切，我們都無法擁有，只能經歷。有時候我們只是輸給了心情，心情不是人生的全部，卻能左右人生的全部。心情好什麼都好，心情不好什麼都不好。

（圖片來源網路）

這是你在不快樂的時候發問的吧。

首先，你以為的，你看到的，未必是真相。如果人人都袒露最真實的一面，那這個地球不是太沒意思了嗎？這樣的要求也太高了。

再說，別人的快樂對你來說，或許根本不值得一提。如果對生活期望高，對自己不能正視，經常比較和抱怨的話，那麼快樂就所剩無幾了。

其實，絕大多數人的不快比順心要多得多。大家都是普通人。把心態放平，把自己放低，把目標調整好，慢慢的發現快樂也沒有那麼難。

看見別人快樂，那是眼裡揣著快樂的世界。

一個孩子在父母面前撒嬌，一家人笑容滿面，快樂這麼簡單，只因愛是互動的存在。

遇見快樂，說明快樂就是現在的一眼萬年。

一個工作狂在事業路上，忙碌卷著波浪線，打開了價值的吸引力，一幅積極向上的畫面立刻浮現快樂的無可挑剔。

快樂隨時爆發潛力，只因專注於內心世界。

別人快樂，那是如詩如畫。自己快樂，那就春風滿面。

一個人在旅行，一路上拍花拍草拍風景，將現實所有的魅力都活躍在藝術品世界，快樂洋溢著美好方向，令人也感染到旅行是欣賞自然魅力。

快樂是心態，充滿了力量，發現這快樂就是發現別人的擇選。

一個人在享清閒，坐在時光歲月的莊園，坐在理想也獻出內涵的風雲裡，向著現實世界揮一揮閱讀，滿目詩情畫意，使人也邂逅清閒的小時代。

快樂是內心有趣，攜帶了變動的芬芳，有這快樂的遇見就是讚美別人的山水。

別人快樂，那是賞心悅目。自我快樂，那就萬紫千紅。

與人相處，離不了交心，都快樂才是關鍵，相處才不顯孤立。與人交往，缺不了與心，都快樂正是彼此，相處從不落孤單。

笑容對笑容，人與人才沒有距離。快樂與快樂，人和人從不會有隔閡。

若只是別人快樂，而自己不快樂，那自己也會被快樂的心說服，成為快樂的人。若僅是自己快樂，而別人不快樂，那別人也會被快樂說動，成為共快樂的人。

意識到快樂的重要，快樂就成了眼角的視野，與快樂形成鮮明世界。

別人不用笑得合不攏嘴，也知快樂在那心尖上。別人不必笑出耳畔，也懂快樂生活在那方向裡。

快樂是輕輕飛了飛知足常樂，就將滿世界的春夏秋冬都說明了往來密切。

快樂是天生的幸福感，自然是常見的現象。快樂是慣有的親和力，自然是發生的高峰期。

別人都快樂正是尋常世界，別人都快樂也是長久呈現的狀態。

感受這現實世界總有今天的眉開眼笑，哪裡也是快樂造就的結論，快樂就成了心前的動態。

快樂簡單到樂觀也是成就。比如一個人開心，因為收到了驚喜，而這驚喜是付出後的禮物，樂觀向上，快樂從來不缺席。

快樂豐富到一桌美食就是成果。比如，一家人團團圓圓，圍坐於時光桌前，迎接快樂的世界，而這世界也是享用忙閒後的理想局面，豐富快樂從來都不離開現實。

快樂滿世界奔跑，像夢想成真的最佳兌現。快樂到處閃爍，如美麗世界的最好現實。

別人都快樂，這是小智慧的現實世界。

可也有的人不愁吃不愁穿但就是很難看到臉上的笑容和高談闊論的說話聲，有時朋友常常會友善的提醒他看你總是悶悶不樂的高興起來看你這樣可真彆扭，其實誰也不想這樣總

是悶悶不樂可就是難以改變自己。

也許就跟人的心態有關吧有的人愛說愛笑當遇到什麼煩惱時也許會跟自己的朋友和閨蜜訴說一番，當朋友幫她及時排解之後會及時條正心態加就本身就是個樂天幫所以在外人看來總是會雲淡風輕是個快樂之人。

可也有的人本身就是個遇到什麼事總是會自我消化加之也不會調整自己的心態，用良好的心情去面對所有的麻煩事所以在外人看來總是會愁腸百結彷彿天隨時會塌下來一樣，人生以經不易還是該吃吃該喝喝啥事別忘心裡裝永遠做個陽光燦爛心態快樂的人才是最好的。

不是別人都那麼快樂！是你只看到了別人快樂的一面。人，誰沒有喜怒哀樂，誰沒有憂愁與煩惱？！有的人喜歡把不痛快，把不如意深藏！而有的人則把自己的負面豪無保留的展現在臉上，使自己精神壓力受阻，這樣的人總感覺自身委屈，總感覺自己事事不如意，事事不如別人，自卑自憐！其實，誰的生活也不都是那麼的順風順水，只有自己樂觀面對一切，才是心態快樂的根本！

認識一個朋友，長得很普通，比較懶惰，但很會穿衣打扮，老公掙錢顧家勤快，日子過得還可以，外人看來都覺得憑她這個樣子找到這個老公真是命好，可她卻揹著老公出軌另外一男人，身邊的朋友好多都知道，就她老公矇在鼓裡(一開始在家上班，後來去外地，月底回來)，還幾次共同吃過飯，飯桌上跟沒事人一樣(真心佩服)，現在經常發朋友圈，曬家裡的各種幸福，我卻為他的老公覺得不值，這樣的快樂，有意義嗎？

你只看到了別人的強顏歡笑，沒看到別人私底下的痛哭流涕！

成年人了，臉上的陰晴要收起，壞情緒、心情要藏起。流露出這些，沒有多少人喜歡看見，疼你的會心疼，看笑話的會興災樂禍。所以，成熟後的自己，是寵辱不驚，淡定看事。

你覺得別人都那麼快樂，那就是你感覺你不快樂。找找原因，多給自己找些快樂理由，將那些不開心消化掉，你也可以和別人一樣快樂的！