因為害怕跑步就不想去學校了，那家長要及時給孩子疏導情緒。

一個害怕跑步的孩子背後肯定有不常跑步的父母。要想孩子不牴觸體育鍛煉，父母可以和孩子一起試著接納。白天沒時間的話就每天晚上來一次夜跑。

我的孩子都喜歡體育，因為從小他體弱多病個子又矮。我每天晚上都會拉孩子出去跑步，一年四季都不變。堅持了幾年時間。現在孩子也是挺瘦的但結實，和同齡人對比也不矮，體育考試 短跑長跑都沒問題。

現在的孩子學習壓力大，跑步可以釋放壓力，還可以預防近視。當然最重要是鍛鍊身體。還有中考時候體育分數算入中考成績裡。學校的良苦用心吶！

行動起來吧！跑步這麼簡單的體育鍛煉都能用不上學方式來牴觸的孩子，日後遇到更加大的難題該怎麼辦！

不知道你家孩子是男孩還是女孩，如果是女孩子的話，肯定是生理期跑步很不舒服，應該告訴孩子生理期的話可以向老請假，過了生理期就可以了，如果不是生理期的問題就要和孩子好好的談談，不要發火，找到孩子不願跑步的理由，幫孩子想辦法解決，讓孩子愛上學愛運動。

如果是男孩子的話，對他不要太客氣了，給他講講運動的益處，讓他懂得勞逸結合對以後的生活是非常的有利的，讓他一定要堅持，男子漢大丈夫沒有克服不了的困難。

現在的小孩兒不能正確面對挫折和困難。遇到困難就想退縮。都是快樂教育造成的後果。有些專家一味地提倡快樂教育，使學生失去了面對挫折和困難的勇氣。

現在的當務之急應該讓學生儘快回到學校去上課。不要在家裡待時間長了，他真的就不上學了，那樣孩子就廢了。把道理跟他講明白，要勇於面對困難和挫折，一點點困難就退縮，那樣是懦夫的表現。

身教重於言教，作為父母的你是不是經常鍛鍊身體？如果你們經常不鍛鍊身體，待在家裡很懶。那麼要求子女鍛鍊身體好像收效甚微，從現在開始你們。帶領你的孩子給他做一個榜樣。

父母是孩子最好的老師，身教重於言教，希望你們要積極鍛鍊身體，給孩子打個樣兒。

給老師打個電話，問問老師有沒有什麼好辦法。

除了鼓勵，還是鼓勵。

我的兒子也是上初一，他淨身高160釐米，體重117斤。是好吃懶做型的人。體育課上千米跑步倒數第一。他每天放學之後跑步，回來就是各種疼痛。我假模假模地給他按摩幾分鐘。（電視中那些拳擊運動員賽前賽後教練員不都給隊員這兒那兒捏捏揉揉。）然後儘量給他合口的飯菜。告訴他現在一定要學著把自己鍛鍊成男人。男人流血不流淚。這點苦算不了什麼。吃得苦中苦方為人上人。

如果一開始你就在意志上輸了，那麼接下來的人生全盤皆輸。你腿短嗎？你腦殘嗎？都不是！只有那些身體有殘疾的同學才有理由不參加鍛鍊身體。如果你不想堅持，你將來就等著灰色人生！體育不過關，初中三年的苦就白吃。高中將與你無緣。初中畢業不讀書，未滿十八歲，沒有一個單位會聘請這種“神童”。因為任用童工是違法行為。清潔工都當不上。

咱不是富二代，相反咱是窮二代。一切都靠自己努力。如果你現在就放棄，想當一名清潔工還需要六年。你的未來就是拖拉機能手——拖——垃——圾，又髒又臭。

家裡這麼多孩子，唯有你才是超生的。你不給我努力，到時候我要你賠我的超生費。老師不是早就說過了：“只要學不死，就往死裡學嗎！”

我經常會給孩子分析自己的優點，自己的缺點，讓他看到希望。我常說的一句話是——媽媽這麼小的個兒都能挺得住，你能說你不行！？

加強體育鍛煉，跑跑步多好啊，學校又不可能往死裡跑，就這樣就不想上學，真有出息！如果實在家長心疼孩子，就和老師說一下，我家孩子不能運動，不能勞累，將來中考體育測試不達標也與學校沒有關係，老師就不會再管了，就連學習老師都不會管了！

這樣的孩子就應留在家讓家長先好好教育教育，否則別人沒有任何辦法。你想，學校要跑步，是為了給他鍛鍊身體，又不是體罰讓幹活，他都抵制，說明肯定是心理問題，家長可以先跟孩子談談，看是否還有其他事情，比如和同學的矛盾等，若都沒有，及時求助心理醫生，開啟心結，愉快的去上學！

在家跑步加倍，你娃就得乖乖上學了。

我中學那會，學校規定每人每天跑1000米，自覺的！我超怕長跑的，跑400就難受。一開始是拆開，早上跑400,中午跑200,放學再跑400.後來學校說不許拆開，要一次跑完，那時候真是想死。有的同學跑著跑著就愛上跑步了，還說跑完神清氣爽頭腦清醒。我不行，跑完就困，接下來幾個小時都想睡覺。

我覺得如果孩子怕跑步怕到這個地步，是不是可以跟老師商量，漸進一下。例如一天分開幾次跑，每次跑兩三百，應該不難的。等習慣了以後再慢慢加碼、調整。

我家初二，體育從小就不好，就像他說的，我估計不是你們生的，你們體育都那麼好。這個體育真的沒辦法，暑假跳繩，跑步一項沒落下，上學體育還是不行，每次都被老師說道，不停催，能跑快點嗎？可孩子已經盡力了，老師認為孩子故意慢吞吞，又被訓一頓。回家孩子總給我說，我體育沒救了。但我總會耐心給孩子說，沒事的，你盡力就好。每天進步一點，說不定哪天就會突破。孩子心裡得到安慰，心裡還是沒排斥，一直堅持著，難得還會回來給我說說。

一項體育就給自己難倒了？不應該。男子漢，沒有什麼做不了的事。相信自己，給自己一個肯定。