對待任何事情不在意是不可取的。尤其對工作，必須要在意並認真。當然，對社會上的家長理短可以不上心，上心反而會害了自己。

從你的描述中可以看出你是個性格敏感細膩的人，這種性格的優點是重感情，重細節，自尊心強。缺點是過於在意一些小事，愛較真。

要想學會不在意，最好的辦法是建議你多去爬爬山，讓自己置身於一個高度，這時候你會發現：山腳下那些令你心煩意亂的雜草，那些束縛著你令你不快樂的荊棘，其實都是那麼地渺小，那麼地無足輕重。放眼望去，山風浩蕩，樹木起伏，那種場景會令你豁然開朗，世界那麼大，風景那麼美，機會那麼多，可是人生很短，不要總是讓自己蜷縮在陰影裡。

你的點在你男朋友對你不好

不是在對壞情緒的不在意

男朋友，自己感覺，不好就換，誰是誰的靠山都不是，結婚前多談幾個，找到自己結婚物件

首先你要經營好自己外在，男的都是外面協會的，同時經營好自己的內心，你吃飯飯碗的東西，在乎別人說你，是你自己內心脆弱，這麼多人，都能說你一句，你都按照別人說的那樣改，你又不是別人，按你自己的想法過，哪怕別人不支援，那也是你自己的一生，屬於你自己的生活，別人說話傷害你了，懟回去，不給別人欺負你的機會，人都會捏軟柿子

然後，你還有想不通的時候，去病房轉轉，看看腫瘤科的，每個人活的都那麼努力，人沒有什麼過不去的坎，都是自己給自己設的坎，人終究要和自己和解的。

多經歷多思考多反思，這是人生荊棘的道路

如何讓自己學會不在意？

首先，要有良好的心態。聽到得就當自己是聾子，看到得當自己是一千度近視眼。其次是努力提高自身的技能，增強自信自愛的信心。對一些不善的人與事少參與不參與。

自己做好了就不在意別人說什麼，不要去看別人的臉色做事，要按自己的良心善德行事處事。無論別人說什麼議論什麼，不去辯解，不去理論(公事業務與上司領導指點的除外)。對於男朋友，最好的是一些尷尬的事別講，還是找閨蜜訴說更好。

要學會不在意，必須要修心養性，不斷提高自己的素質內涵，端整心態，心胸寬闊開朗大度。不斤斤計較，不小題大做，要大化小，小化無。祝你成功。

很難。其實可以不在意的理由可以有很多說辭，道理也都懂。只是是否真的能不在意，別人應該是幫不了自己的，更多的還是看自己的心是否願意放下，或者願意讓自己不在意

因為你的男友他可能也是被這樣對待的，在他的生命中，可能他也曾經經歷過這些，當他有煩心事兒的時候，也沒有人安慰他，並且還會說是因為他的原因造成的。所以他不會說安慰你的話，所以當你在跟他發牢騷抱怨的時候，他會說是你的原因。你不高興了說他，他又說跟你開玩笑的，說明他還是很在意你，害怕你不高興，但是他又實在沒有學過如何安慰人，如何用另外的方法來和你互動？

所以你在跟他抱怨或發牢騷的時候，你可以嘗試

告訴他，你只是說一說就好了，你只需要他聽就可以。

如果再進一步的話，你希望他能夠安慰你，不要說是你的原因，你可以教他，這樣說“你辛苦啦。你真的很不容易呀。”

或者抱抱你就可以。

嘗試看看效果怎麼樣。當然在這樣做的時候，也不是強迫他這樣做。如果你強迫他這樣做，他可能做的時候那個語氣語調也讓你很不舒服。

當你告訴他如何做他做了，你就感謝他。他下次可能會做得更好。如果你告訴他如何做，他仍然不會做，或者不願意做，那也是可以的。你可以去找你的閨蜜傾訴或者找專業的心理諮詢師傾訴。

以上是我個人的觀點，我尊重每一位和我觀點不同的人，以及你們的每一個觀點。