我是王三哥手揉茶，我在日照綠茶核心產區。今日小滿，各地陸續進入夏季，氣溫升高，一杯綠茶剛好。我向茶友們推薦日照綠茶，中國綠茶新貴，因為生長緯度高，生長緩慢，內質豐富，口感飽滿，香氣濃郁。特別是昨天炒的山頂茶園，實為自飲或者分享佳品。

炎炎夏日， 當屬綠茶，目前全國各地都產綠茶，綠茶新茶炒青綠當屬龍三青葉的炒青綠，味道口感尚佳，烏牛品種的清香，龍三的濃郁，白茶青，黃金芽青葉適合有點錢的人群，按我多年銷售經驗，推薦綠茶機器炒青價格150上下的，口感味道好 扁型茶價格300左右的可以，名優上品不做評論，如是目前機器製作出來的茶，（大師手工製作）除外，5月20應該是夏茶，啥地方也不會算上品茶。

茶要選擇一款適合自己口味的！適合自己口味的茶一年四季都好喝！不適合自己的一年四季都覺得不好喝！

我個人覺得普洱茶很適合一年四季喝！普洱生茶口味清香！喝一口口齒留香！滿嘴都是淡淡的茶香！回甘很好！普洱熟茶喝一口舌根醇厚！香甜！普洱茶也比較耐泡！好茶的話8克茶葉能泡上一天！茶味還是濃厚！

大家好，初夏適合喝的茶，我有以下七種推薦：

1.菊花薄荷飲

適用症狀：眼睛痠澀、頭痛。

材料：菊花、薄荷各3克。

功效：菊花具平肝明目、解熱養陰功效，薄荷疏肝解鬱、清利頭目。

2.二子茶

適用症狀：大便乾結、視力模糊。

材料：決明子50克、枸杞15克。

功效：二子茶是由決明子、枸杞子泡製而成，有益肝滋腎、明目通便的功效，適宜於高血壓引起的頭暈目眩、雙目乾澀、視物模糊、大便乾結等症狀。

3.山楂茶

適用症狀：降低血糖、調整血壓。

材料：新鮮山楂果。

功效：山楂有消食導滯、活血化淤的作用。經常飲用山楂茶，可降低血糖，調節血壓。

4.柴胡甘草茶

適用症狀：口乾舌燥、嘴破。

材料：柴胡、甘草各3克。

功效：柴胡能疏肝解熱、鎮痛消炎，甘草則有助於清熱解毒、益氣生津。

5.玫瑰白芍茶

適用症狀：紓緩胸悶、煩躁。

材料：玫瑰花、白芍各3克。

功效：玫瑰花可行氣活血、理肝氣、解鬱，白芍平肝養陰、益氣除煩。

6.銀花梔子飲

適用症狀：痘痘問題、淺眠。

材料：金銀花、梔子各3克。

功效：金銀花可散熱解毒、涼血及消炎，梔子清肝瀉火、鎮靜除煩。

7.金盞花茶

適用症狀：降血糖、促進消化。

材料：金盞花。

功效：花草茶中的金盞花則對降血糖和胃腸道有好處的一種。從金盞花的作用來講，它有降血糖的作用、有抑制腎排空的作用，還有解除消化道痙攣的作用，所以它對胃腸道比較有好處，能促進消化。

首先明確一點，每個人適合喝什麼樣的茶，跟自己的體質是息息相關的，並不能一概而論，但總體上來分，人的體質分為燥熱、虛寒兩種，燥熱體質的人適合喝涼性茶，虛寒體質者適合喝溫性茶。

尤其是到了夏季，人體代謝功能開始旺盛起來，喝茶就更應該講究一些，喝不對既不能品嚐到好茶的美味，也不能起到養生的作用。下面我們推薦幾款適合在夏季飲用的茶葉，大家可以根據自己的體質特徵加以選擇：

1、綠茶。綠茶性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。綠茶茶湯清鮮爽口，滋味甘香，略帶苦寒味，富含維生素、氨基酸、礦物質等營養成分，既有消暑解熱之功，又具增添營養之效。所以初夏喝綠茶是一個很好的選擇。高品級的綠茶，甜度高苦澀度低，但最好還是茶水分離的泡法，沏出大杯的茶水夏天喝著特別清爽。

2、白茶。白茶是茶中珍品，是所有茶葉品類中最原始自然的一個品種，不炒不揉，各種物質儲存最完好，白茶含有多種氨基酸，具有退熱、祛暑、解毒的功效，夏天經常喝白茶的人，很少中暑。同時還具有“三抗三降”的功效，殺菌效果也要強過綠茶。但腸胃不好的人不宜喝新白茶，老白茶則是首選，三年以上老白茶，口感醇厚，回甘好，怎麼泡都適合，大杯燜泡也可以，煮出一大壺放冰箱也可以。

3、紅茶。很多人可能會覺得喝紅茶會上火，其實紅茶消暑解渴的作用是很好的。紅茶是一種發酵茶，比綠茶含有更多的咖啡鹼，提神利尿的功效也較綠茶要好。紅茶中所大量含有的多酚類物質以及氨基酸以及糖類物質，這些物質進入身體之後和口水發生了反應，刺激口水的大量分泌，這樣口腔中就變得滋潤起來，身體也會感覺到更加的滋潤。同時也會促進毒素以及熱量快速排出身體，維持身體的平衡。尤其是腸胃不好的人，喝紅茶是有很好的養胃功效的。

4、花茶。夏天宜選擇能消暑解渴的涼性花茶來飲用，但是脾胃虛弱的朋友則不宜。可根據花茶的屬性選擇，脾胃虛弱的朋友就可以考慮比較中性或者微溫的花茶。尤其是女性朋友，喝花茶具有疏肝解鬱、理氣調經的功效。花茶中比較代表性的是菊花茶，菊花性甘微寒，能有效的散風清熱，明目清肝，對解決“上班族”眼睛乾澀疲憊很有功效。長時間的上班面對電腦，眼睛必定會疲勞，視線模糊，喝點菊花茶有一定的療效，可以保護好我們的眼部健康。同時菊花茶還能保養眼睛，恢復視力，效果是非常不錯的。

以上是給大家推薦的幾款適宜初夏飲用的茶葉，大家可以參考一下。

立夏過後，氣溫逐日升高，很多朋友卻不知如何消暑？茶是解暑利器，夏天只要喝對茶既健康養生又。那麼，哪些茶葉適合初夏飲用呢？一起來看看吧~

綠茶

綠茶味略苦性寒，“寒可清熱”，夏季燥熱，人體內津液消耗大。最能敗火。適當地飲用綠茶，可達到提神清心、清熱解暑的目的。

綠茶內含有的咖啡鹼能刺激中樞神經，增強大腦皮層的興奮過程，具有增強思維，提神醒腦之功效。

”晚晴小煮清茶，綠氤氳嫋嫋撲鼻香“綠茶的綠葉綠湯，清鮮爽口，滋味甘香並略帶苦寒味，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營養之效。

花茶

花茶，植物的花或葉或其果實泡製而成的茶，被稱之為天然的保健飲品，非常適合在夏天服用。花茶是利用茶善於吸收異味的特點，將有香味的鮮花和新茶一起悶泡，茶將香味吸收後再把乾花篩除，製成的花茶香味濃郁。夏天的時候喝上一杯花茶，能夠起到祛暑解渴、美容養顏的功效。因花茶品種繁多，功效也均不同呢。常見的花茶有：百合花茶、茉莉花茶、白航菊花茶等等。

薑茶

薑茶的製作過程簡易，用茶葉少許，生薑幾片去皮水煎即可。夏天雖然感覺很熱，但是人體實際上是屬於一種外熱內寒的狀況。很多人在夏天的時候都喜歡呆在陰涼的地方，吃上一些冰冷的食物，這些方法對於我們的脾胃損傷都是比較大的，很容易導致身體出現肚子痛或者是拉肚子的情況。所以，夏天喝薑茶或選擇一些的熱性的食物或者是茶水調理脾胃都是較好的選擇。

炎炎夏日，飲一杯淡茶來消暑的確是很不錯的選擇呢~

夏天最好的飲料就是綠茶。夏天天氣炎熱，人的消耗大，出汗多，很容易導致血液粘稠度增高，人容易疲憊，頭暈。血液粘稠度高就給心臟帶來很大的負荷。綠茶收斂性強，氨基酸含量豐富，可以消暑降溫。中醫認為，從春天開始人的氣血由內臟向四肢調動。到了夏天，所有的氣血都調動到了體表，而內裡是空虛的。別說什麼大補的藥膏，就是多吃點羊肉都吸收不了，所以夏天非常容易拉肚子，其實這不光是夏天多吃蔬菜瓜果帶有細菌病毒的關係，也有陽氣外升，內裡最弱的原因。也就是中醫所說的“至虛之處必是致病之所”。而綠茶中含有非常豐富的兒茶素，殺菌消炎，提高人體免疫能力。綠茶,消暑降溫用,面且對抗電腦輻射有好處（體寒的人不能喝）；因為綠茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。綠茶綠葉綠湯，清鮮爽口，滋味甘香並略帶苦寒味，富含維生素、氨基酸、礦物質等營養成分，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營養之效。菊花茶,對眼睛好；玫瑰茶，美容、養顏的；

什麼茶適合夏季品飲？

推薦大家喝一款水金龜。

如果說肉桂的香是霸道，奇蘭的香是濃豔，那麼水金龜則可以說是清幽。水金龜初傳於清末,與半天妖有相關類似傳說,皆因為茶樹引起公訴,雙方耗資千金僅為了一株茶樹而出名。

該樹原產在杜葛寨峰下半巖上,屬天心寺廟產,一日傾盆大雨,峰頂茶園邊梯崩塌,此茶被水衝至牛欄坑近坑底的半岩石四處停住,後水流成溝於茶側流下,當時該地的蘭谷巖主於該處設階商領石圍,重士蓄之,因系水中來故為水金龜命名、於1919-1920年曾公訴於堂,耗資甚大而使茶更出名,施稜概嘆題字"不可思議"摩崖石刻於側以記之。

水金龜茶湯細膩頗高,輕柔順滑,有活力,承載著豐富的香氣一路至尾水,清涼感也伴隨著生津而來。茶湯層次變化輕緩舒適,苦澀感不顯著,尾水稍帶清苦,整體看,這款茶品種風格特徵明顯,香氣表現優異,與茶湯融合度高。

我個人推薦普洱生茶和福建巖茶。但是首先每個人都有自己喜歡的口感，每個人身體的適茶性也不一樣，有的茶友受不了偏寒性的茶，例如新的普洱生茶和熟茶，有的茶友受不了刺激性的茶，例如鐵觀音丶單縱等，有的茶友喝了會產生睡不著等各方面反應。所以在夏天天氣熱的時候，喝一點五年以上的普洱生茶或者陳年的巖茶這是一個好選擇，因為普洱生茶的回甘和回甜可以給你一個愛上它的機會，夏天的日子裡可以用大杯大口喝，特舒服，而有年份的巖茶醇厚養胃，既解渴又滋味，品茶品人生，人生如茶，相信夏天可以試試這兩種茶喲！！

夏天喝綠茶，冬天喝紅茶。初夏推薦安吉白茶，或者西湖龍井43號，也可以本地群體種土茶葉，比較耐泡，3泡依然還有茶香

茉莉雪芽和檸檬綠茶都很適合，這是個充滿花果香氣的活潑的季節。龍井冷泡（可常溫也可放冰箱冷泡），喝的時候放鮮切檸檬片，爽！

首先推薦綠茶，但不要明前綠茶，要選雨前茶或者夏茶，其次就是清香鐵觀音和臺灣烏龍，最後白茶新茶也很好！

夏季非常適合飲用茉莉花茶，清清爽爽、甘醇提神。

具體內容可以看我之前寫的一篇文章哦~

https://www.toutiao.com/i6828488877519405580/

觀世茶，您身邊的茶專家！

自然是有的，比如白茶、綠茶、花茶等

夏天天氣炎熱，太陽很熱情。熱烈的Sunny給農作物帶來生機勃勃的一面，但我們卻有些受不了那麼炙熱的太陽，只能躲在屋子裡頭吹空調。

為了降溫，我們得需要清涼的飲品，很多人鍾情於冰鎮的碳酸飲料或者各種酒類，但這些飲品雖美，但喝多了傷身。

為了身體著想，我們還得需要健康飲品。

而說到健康飲品，就不得不提一下茶。

中國是茶的發源地，有悠久的茶葉歷史和燦爛的飲茶文化，從最初的煮茶、烹茶、點茶、到後來的泡茶，飲茶方式在變，不變的卻是飲茶情結。

茶種類豐富，大致可以分綠茶、紅茶、烏龍茶、白茶、黃茶、黑茶這六大類。

每一類茶葉滋味不同，功效也不同，適合的人群也是不同的。

有的比較適合夏天喝，比如綠茶、烏龍茶，有的比較適合冬天喝，比如紅茶、黑茶。

有的茶一年四季都可以喝，比如白茶。有的茶適合體質虛寒的人喝，比如像紅茶、老白茶這樣溫性茶。

有的茶適合體質燥熱的人喝，比如像綠茶、白茶這些清涼的茶。

言歸正傳，我們來說說哪些茶適合初夏喝？

一、白茶

前面也提到了，白茶很全面，一年四季都可以喝。

原因很簡單，這要從白茶型別說起，白茶按照採摘標準的不同，可以分為白毫銀針、白牡丹、壽眉與貢眉這4大型別，此外因為白茶是具有可收藏性的，存了3年以上的白茶就變成老白茶。而老白茶是溫性的，從白茶到老白茶的轉變，也就是從涼性轉溫的過程。

因此，白茶適合夏天喝，老白茶適合冬天喝。

白茶因為不炒不揉的特性，喝著不上火，還具有清熱潤肺防中暑的作用，夏天與白茶很搭配。

並且白茶適合老年人喝，不傷胃。

像一些老年朋友因為身體的緣故，多喝綠茶對身體不太好，所以老年朋友一般喜歡喝濃的茶，比如花茶、紅茶、老白茶。

二、綠茶

綠茶是不發酵茶，性寒，適合在夏天飲用，喝綠茶能消熱、去火氣，給你帶來清涼一夏。

三、花茶

花茶滋味豐富，比如有茉莉花茶、玫瑰花茶等等，在解渴的同時還能品到多種多樣的口感，而且花茶具有美容養顏的的功效，很適合女性朋友飲用。

總結

夏天炎熱，我們得喝性清涼的茶，但在飲用的同時，我們還得考慮到自身體質與年齡。若虛寒之人就不能飲用過多性清涼的茶，還有老年朋友儘量不要飲用過多的綠茶。飲茶雖好，但也要根據實際情況做些改變，飲茶不可狂飲，要節制，要科學的去飲茶。

現在正好是夏天，但是還處於初夏時段，沒有進入到最炎熱的一個時間段。俗話說的好春飲花夏喝綠，在夏天的時候，一般來說喝綠茶最為合適。為什麼這麼說呢？

其實大家都知道，不管是從養生的角度來講，還是關注自身健康的角度來說。從春天進入到夏天，氣溫越來越高，但是人體的承受能力和接受度都有一個明顯的變化的過程。也就是說進入到夏季之後，暑氣上升會容易讓人產生高溼溼熱的感受，從而讓人感覺精神困頓，消化不良，飲食不振。

所以在這個時候應該喝一點提神醒腦，促進消化，讓人精神煥發的綠茶。因為綠茶是沒有經過發酵的茶葉，它保留了茶樹原料中最多的營養物質，包括茶氨酸，兒茶素，茶多酚以及其他的各種營養成分，這些營養成分對於促進人體的自身迴圈，有效的防止衰老抗氧化，增強自身的免疫力，都有著非常不錯的效果。

再加上夏天的時候天氣比較熱，人容易犯困，尤其是對很多上班族來說，經過一上午的努力工作，到中午吃完飯之後總有犯困的時間。如果在中午的時候喝一杯綠茶的話，能夠起到很好的提神醒腦的效果。這就是為什麼很多養生學家都要說在夏天的時候喝綠茶的原因。

當然有很多朋友在夏天的時候喜歡喝冷飲，其實這對身體並沒什麼好處，反而還有可能促使腸胃消化不良。因為冷飲雖然喝下去感覺很爽，但其實它是在收縮毛孔，並不能讓真正的將自己身體裡面的內熱，透過毛孔帶出去達到散熱的效果。而喝一杯熱茶，特別是綠茶，就能夠讓人身體裡的熱量透過毛孔擴張，透過排汗的方式來將熱量散發出來，從而達到真正的消暑納涼的效果。另外喝茶還可以補充水分，尤其是夏天流汗多的情況下，能夠保持身體內的水分平衡，從而有效的維護自己的健康。

有沒有適合初夏的茶葉，求推薦？

中國六大茶類都適合一年四季喝的呀，夏天炎熱，用開水沖泡的茶葉，趁熱喝都是熱的。我認為，初夏喝茶，喝什麼茶都可以的，只要喜歡，沒有那麼條條框框的。

1、綠茶，可以喝茶葉的鮮爽感。

2、紅茶，可以喝茶葉的甘甜。

3、普洱生茶，可以喝茶葉的層次豐富感。

4、普洱熟茶，可以喝茶葉的醇厚，甜潤。

5、烏龍茶，可以喝茶葉的濃郁的香味。

6、白茶，可以喝茶葉獨特的藥香。

都適合夏天喝的，夏天喝茶沒有規定是哪一類茶葉的，只要符合你自己的口感，也可以泡紅棗枸杞茶，花茶等等。

我最常接觸的是普洱茶，普洱茶分生茶和熟茶，這兩種茶裡，茶友喜愛程度各佔一半。

有人喜歡生茶的清香和具有層次感的滋味，嚐盡苦澀甘甜，回味無窮，韻味悠久。有人喜歡熟茶的陳香，醇厚甜潤，滋味平穩，喝著舒服。這兩種茶都適合夏天喝，甚至一天可以喝兩種茶，一點都不過份哦！

生活是自己的，怎麼喝著舒服怎麼喝，一定要推薦，那麼我推薦白天喝生普，晚上喝熟普或者老生普！健康每一天！