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1 # 小人物小事件
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2 # 使用者雲南食八怪
雞燉白果可以放砂仁草果嗎?絕對可以的!白果燉雞,雞燉白果,雖然是兩種主要食材搭配,但是做法多種多樣,因人而異,因口味而異,可以做清湯的,麻辣的,紅燒的,綜合滷味的,醬香的,清香型,等等的味型和做法都可放砂仁和草果。
喜歡口味清淡,注重養生的人們,可以做清香型的白果燉雞:
準備大小均勻的雞塊,熱鍋上火,放入冷油用油滑鍋兩次,相當於用油再一次洗鍋的意思,以免雞肉粘鍋,再依次放入少量的油,油熱下一顆草果,兩顆砂仁,三顆大蒜,兩顆蔥頭,幾片薑片,爆炒幾下,下雞塊一起煸炒入味,待雞肉開始緊縮出香味,下調料鹽,白糖一點,生抽一點點,雞汁一點,下幾片磨菇,胡椒粉少許,再下入適量的白果(白果用點鹽水焯一下,去除它苦澀的味道,)拌勻加適量湯或清水燉煮十五分鐘入味,開啟蓋子放入青紅椒塊一分鐘左右,撒點香菜段點綴起鍋裝盤就可開吃了。
這樣燉的雞肉,加上白果,鮮香並重,口味鹹鮮,回甜,雞肉緊實有勁道,是一道非常開胃而營養的下飯菜!
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3 # 美食小伍哥
很高興來回到這個問題,雞頓白果也叫白果燉雞,白果燉雞具有溫補強筋骨,有健胃健脾的作用,但是不宜多吃,白果一定要油炸一下,油溫控制到四成油溫,炸至外皮收縮,再用熱水泡5—8分鐘就很容易去掉外衣,洗淨再用來燉老母雞食用,切記不能放砂仁跟草果
1,把土雞宰殺,去雞毛,內臟,洗淨,最好用整隻雞,鍋裡燒水加姜蔥,料酒,把雞焯一下水,出去血沫,然後清洗乾淨備用
2,準備一砂鍋,放入處理過的土雞,加入100克白果,老薑20克,小蔥20克,加入適量的水
3,開火放上砂鍋大火煮開,改用小火燜煮2小時,煮至雞肉鮮美,湯色白潤,白果清香軟糯,香甜可口即可,
4,加入適量鹽,胡椒粉即可完成
白果燉雞是一道傳統名菜。它的特點就是清淡鮮香,要求保留白果的清香,雞肉湯汁的鮮美,所以根本就不需要其它的香料。這道菜具有健胃補脾,清熱解暑,降脂降壓的作用。白果本生有祛痰,止咳,潤肺的作用,有小毒,所以不宜大量、長期食用。剛作完手術,孕婦,月經期的女性都不能食用白果。忌與魚類,鰻魚同食用產生。