你好，我是生活在日本的文文，很高興回答你的問題。夏天來了，你防曬了嗎？ 我的回答是一年四季都要擦防曬，特別是夏季防曬更要做好。 我是紫外線過敏體質，所以更要側重防曬，夏季，打防曬傘，還有現在是疫情期間，一直帶著口罩，還有避免胳膊紫外線過敏的手套，防曬衣。 首先防曬不僅要防紫外線，還要防紅外線，有兩種這樣功能的防曬霜，市面上也能買到。 其次，正常的生活中，我們用30倍的防曬就可以了，如果去海邊爬山的話差50倍的防曬霜，防曬霜兩個小時到四個小時，我們就要塗一次，如果早上他們一次就不管了，等到下午的時候由於出汗效果就沒有了，所以我們防曬霜還要補塗。 再次，擦防曬方法也非常重要，塗抹防曬霜要用手直接均勻的塗抹，在臉上不能用手揉搓，然後防曬，一定要面面俱到，如果沒有塗到的地方，就起不到防曬的效果。 總之，夏天了，大家一定重中之重，側重防曬，一定要一年四季，包括陰天，下雨天也一定要把防曬做好，謝謝，這就是我的回答。希望給你帶來幫助。

因為手機有自帶美顏功能拍的我有點白，其實我面板很黑，因為做銷售行業每天都是在到處跑，被烈日曬在正常不過了，也沒想著防曬。

我是從今年年初開始防曬的，以前沒有重視過這個問題。擦了防曬的好處：

1.臉上的斑淡了很多

2.面板再沒有曬了就發紅的情況

3.感覺面板狀態比去年好很多

防曬不一定只有夏天才用，一年四季都有紫外線，防曬不僅能防止面板曬傷，還能有效抑制面板衰老，愛美的小天使們，一定要記得搽防曬！買回家的防曬一定要先在手腕試用，不過敏才能上臉哦！有斑的小姐妹們，防曬真的能夠避免斑增多！

我是每天都要擦防曬的，不論什麼天氣，什麼原因。出門前一定要防曬。防曬產品有兩個數值：SPF& PA。 SPF(Sun Protection Factor)是預防紫外線中UVB的指數，後面的數字大多數人認為這是一個防曬強弱係數，其實是代表紫外線照射面板不受傷害的時間範圍。舉個例子，假設紫外線的強度不會因時間改變，一個沒有任何防曬措施的人如果待在Sunny下20分鐘後面板會變紅，當他採用SPF15的防曬品時，表示可延長15倍的時間，也就是在300分鐘後面板才會被曬紅。所以如果在室外停留時間長的話‍♀️就選擇SPF15以上。但是因為夏天人體會大量出汗，所以臉上的護膚品，防曬或者彩妝都會隨之流失，擦汗的時候也會擦掉很多的產品，所以建議沒隔2-3個小時重新擦一次防曬。不建議選擇防曬係數太高的產品，因為防曬係數太高，會給面板造成額外的負擔。

PA(Protection UVA)代表防禦紫外線UVA的指標，UVA是面板衰老和病變的最大誘因之一。我們經常說的是養兒不防老，防曬才防老就是這個原因了。建議選擇PA+++的產品能很好的達到預防面板曬老化的作用。

雖然我們近期出門還是要極為小心，但是Sunny正好，難免想要走動，哪怕是家門口溜達溜達，後院做做園藝，大家也要塗抹防曬產品。同時，更建議大家戴上遮陽帽或者撐著遮陽傘⛱️不要讓自己的面板暴曬在Sunny下，這樣老的快哦[太陽]

我來回答：夏季到了，你防曬了嗎？

我們今天就來深扒一下防曬的重要性吧！

在這裡我要問大家幾個問題

1：

你平時出門注重防曬嗎？

A：非常認真的防曬

B：出門時防曬，在家不防曬

C：看時間，有空就防曬，沒空就不防曬

D：從不防曬，曬曬更健康

2：

你認為防曬是防止什麼？

A太Sunny

B紫外線

C以上兩者都有

3：

你平時是如何防曬的？

A塗防曬霜

B打防曬傘

C戴帽子

D以上防曬工作都有做

那麼為什麼要這樣做這一個調查呢，主要就是為了知道一下大家的防曬意識是不是正確的 ，那我就來普及下防曬知識

防曬指的是防太Sunny中的紫外線，紫外線呢又分為uvb和uva，uva的就是造成我們肌膚變黑，而且有皺紋的一大殺手，也就是我們常說的光老化，它對肌膚傷害比較大的，一旦造成對肌膚的傷害是不可逆，因為他只打我們肌膚的基底層，要知道基底層的話，我們的護膚品是不能夠說起到作用的，要透過醫美的手段才能說有辦法治療，所以說防曬是非常重要，那麼

Uvb，又是什麼呢？

因為b的話，她波長比較短，那對面板的傷害呢？也只能說停留在表皮那你假如說你平時被曬傷皮膚髮紅髮癢呢，可能就是uvb造成的

平時應該怎麼防曬呢？

防曬分為硬防曬和軟防曬，硬防曬指的是用一些防曬工具，比如說墨鏡防曬衣，防曬帽和防曬傘和防曬霜，那個軟防曬的話就是我們常說的防曬霜，防曬霜能夠防曬的植綠呢，只能說達到20%，剩下的80%呢，還是要交給我們的ing防曬，所以出門呢即便不塗防曬霜，帽子你還是要帶一個的

但是如果說用防曬霜和防曬帽以及遮陽傘軟硬兼施呢，那防曬效果肯定是更好的

作為一個女人，誰不希望自己白白淨淨的，一白遮百醜嘛！夏天來了，太陽就大了，那紫外線好毒啊！一不留神就把自己給曬黑了，我咧，每天要出去給人送餐，而且一般都是正中午，這太陽毒著呢！不擦點防曬霜，敢出門嗎？

而且擦了防曬霜的話，晚上回家記得要卸妝哦，不然會很容易堵塞毛孔的！千萬不能偷懶，我們的臉只有一張，受到傷害了，一輩子都不可能換的哦！

好了，再見！

必須防曬，去年因為沒塗防曬，加上有幾天太陽特別大在外面辦事情，臉上都長斑了，嚇得我現在一年四季每天都塗防曬霜，夏天在外面的話身上也要噴防曬噴霧，然後要戴帽子，打傘，全副武裝。

首先我覺得防曬是必須要塗的，我自己包括我身邊的朋友，我們出門都塗防曬，而且明顯感覺用後，面板會變白，防止紫外線曬黑，而且面板白的女生直接塗個防曬就可以出門了，既可以美白又可以防曬

夏天來了，你防曬了嗎？

防曬在日常生活中有多重要,都不用我多說,不光是要防曬傷曬黑,肌膚的光老化問題,也受到越來越多的重視了。

除了抹防曬霜,給面板提供貼身的超全防護,還有物理防曬的傘,防曬衣,防曬墨鏡等等,讓你從頭到腳嚴密防曬!

我總結幾個重點哈

①塗防曬霜,防曬霜沒塗夠=沒塗,所以要像不要錢一樣塗防曬霜，脖子，跟耳朵後面也不要忘記!

② 防曬道具

遮陽傘,選顏色深的。雨天不要打遮陽傘,會破壞防曬塗層。

④ 再囉嗦幾句

防曬霜上的SPF和PA值指的是防曬時間不是強度,而且SPF值越大面板的負擔越重,所以如果不是長時間在太陽下,防曬霜選SPF20-30、隔2~3小時補塗一次就可以了

⑤即使宅在家裡也要避開Sunny直射的地方,或者拉窗簾,不然一樣要塗防曬霜。

希望大家都能樹立正確的防曬意識!

防曬可不是隻有夏天專屬,其實365天都應該防曬。等到曬老、曬出斑了,真的是後悔都來不及噢

夏天一定要做防曬的呀，不僅僅是夏天，其實一年四季都要做的，只是夏天要加強防曬！！！光老化是很可怕的，皺紋，長斑，曬黑等等一系列的問題。

我是白皮。自己夏天會備著身體防曬霜，面部防曬霜，防曬噴霧，冰絲袖，防曬傘等。通勤上班用的是35倍的，出去玩用50倍的防曬霜，帶個防曬噴霧補塗。身體塗的話平價好用量大的我用過某絲某某雅，我是油皮，用起來清爽不油膩，臉部用某柔的。提前20分鐘塗抹，臉部一定要等成膜後再上妝！防曬傘建議不要買晴雨兩用的，必須是專門防曬不能淋雨的，不然防曬效果會大打折扣！

春秋冬時候就比較輕鬆，只要在身體部位漏出來的地方塗抹防曬霜就可以，其它的可以看情況不用。

如果被曬以後哈，用維c精華或煙醯胺精華滴到身體乳裡塗抹！

大家好，我是yoyo，今天也是以影片方式來回答問題，夏天來了，你防曬了嗎？ 夏天防曬是非常有必要的，夏天強烈的紫外線，它是造成我們面板衰老最重要的一個因素：面板暴露在日光下，紫外線會直達面板的真皮層從而破壞其膠原蛋白和其他的組織結構，日積月累，幹紋、粗糙、鬆弛、斑點、毛孔粗大等老化現象都會在臉上慢慢出現。夏天防曬每個人都有自己的防曬小方法。看看我夏天防曬都會準備些什麼呢。影片裡會告訴你我是如何防曬的。

大家好，我是我是你們的小可愛萌萌！現在天氣越來越熱了 你們防曬了嗎？

很多人認為只有夏天做好防曬就可以 ，那你就大錯特錯了，一年四季我們都要做好防曬，只是夏天紫外線照射更嚴重，不管我們化不化妝都要防曬。

防曬的重要性：紫外線會促進人的面板老化，黑色素增長，長斑等！

我們要保護好面板，首先要做好防禦功能！防曬是防禦紫外線的最好工具！所以要選擇一款適合自己的防曬。

夏天來了，你防曬了嗎？

防曬在日常生活中有多重要,都不用我多說,不光是要防曬傷曬黑,肌膚的光老化問題,也受到越來越多的重視了。

除了抹防曬霜,給面板提供貼身的超全防護,還有物理防曬的傘,防曬衣,防曬墨鏡等等,讓你從頭到腳嚴密防曬!

我總結幾個重點哈

①塗防曬霜,防曬霜沒塗夠=沒塗,所以要像不要錢一樣塗防曬霜，脖子，跟耳朵後面也不要忘記!

② 防曬道具

遮陽傘,選顏色深的。雨天不要打遮陽傘,會破壞防曬塗層。

④ 再囉嗦幾句

防曬霜上的SPF和PA值指的是防曬時間不是強度,而且SPF值越大面板的負擔越重,所以如果不是長時間在太陽下,防曬霜選SPF20-30、隔2~3小時補塗一次就可以了

⑤即使宅在家裡也要避開Sunny直射的地方,或者拉窗簾,不然一樣要塗防曬霜。

希望大家都能樹立正確的防曬意識!

防曬可不是隻有夏天專屬,其實365天都應該防曬。等到曬老、曬出斑了,真的是後悔都來不及噢