體檢報告只做參考，不能掉以輕心，完全信了。各種疾病隨時就能發生發展，讓你病倒！檢是能檢出的隱性存在，可知可早發現，但不是什麼都檢查到，不要一檢報告結果正常陰性，就高枕無憂了！

體檢報告，有10%水分，輕微症狀可以按照吩咐預防，不管是不是真正資料，如果有嚴重情況，保持冷靜，換一家，過幾天重新體檢

體檢報告是專業領域對自已身體健康的基本診斷，肯定是非常重要的，建議至少每年去進行一個體檢，然後根據體檢報告來調整自已的生活方式，做到心中有數，免得大病來時措手不及！

告訴大家，體檢前一晚要有充足的睡眠，飲食合理，不能碰菸酒。相信自己平時的生活是規矩的，本身就很健康，還擔心什麼。再有如果查出有什麼，那就及時治療。

您這個問題提的很好，對待體檢報告存在幾種誤區，但首先是不要忘記做體檢的初心是什麼，要清楚我們為什麼做體檢？

當前威脅我們健康的主要有三類疾病

1.癌症或腫瘤；

2.慢性非傳染性疾病或者簡稱慢病，如糖尿病、高血壓、血脂異常、高尿酸血癥等;

3.傳染病，像這次的突發的新冠疫情。

但常態下，最主要的就是前兩類疾病。這兩類疾病都有個共同特點，就是早期時沒有什麼症狀，等到有了症狀，往往就進展到一定程度了。

癌症和腫瘤大家都知道，如果能早期發現、早期手術切除，預後是非常好的，等進展到中晚期，治療起來難度就很大了。

再比如高血壓，糖尿病，血脂異常等，早期往往沒有明顯的症狀，我們把這類疾病稱為“無聲的殺手”，等到出現併發症，如心梗、腦卒中、高血壓腎病、糖尿病視網膜病等，治療難度大，效果也不好說。而我們中國人傳統都是沒有不舒服，是不去醫院的，容易貽誤診療時機。

正是在這種大背景下，體檢應運而生，在日本叫健診，就是針對“健康人群”做疾病的早篩早診，所以體檢是有必要，有價值的，每年都有不少透過體檢新發現癌症、糖尿病或其前期糖耐量受損的人。

因此，體檢的目的，一方面是為了早篩早診疾病，另一方面是為了針對發現的危險因素，開展相應的健康干預，管理好我們的健康。

誤區1：體檢正常就是健康

真相1：體檢正常不等於健康，例如我們會聽到一些案例，說某某半年前體檢都沒事，半年後發現癌症，卻已經到了晚期。

這可能有三方面的原因：

1體檢醫生的水平有限，漏診或誤診；

2.有些疾病確實難發現，如胰腺癌等；

3.沒有做相關的體檢專案，如早診肺癌需要做低劑量肺CT，做胸部X片是無法早診斷的。但是做CT本身也有輻射，並不是所有的人體檢都需要做低劑量肺CT，不主張過度體檢，但如果有家族史，吸菸、接觸油煙多的高危人群需要定期檢查。

因此體檢其實應該是個體化的，就是根據每個人的性別，年齡，家族史，生活方式等情況設定不同的體檢專案，而不是籠統的ABCD幾個套餐。要實現體檢專案的個體化，就需要在體檢前做一個問卷評估，相當於我們看病時的問診一樣，有了這些資訊就便於推薦適合的體檢專案。

真相2. 體檢正常也只是當時健康狀態的評估，並不能帶來健康。

健康說到底還是要靠營養均衡，適當運動，戒菸限酒，心理平衡，避免熬夜，保持健康的生活方式。

還有一些良性的病變，如小息肉，小結節，定期觀察就好了，如果長大超過一定的界值，經過醫生評估，處理掉就好，不要天天擔心，最後反而沒病嚇出了病。

這是不對的，我們說體檢的目的是早期發現一些身體的訊號，並針對這些訊號進行干預和預防，這樣才能維護我們的健康。

如果看完報告，擱置一邊，年年體檢，不做改變，直到檢出疾病再去看病，這樣就使體檢的價值大打折扣。比如查出了輕度脂肪肝，就要有針對性地改變飲食習慣，增加運動量，少飲酒等。千萬不要輕度時不在意，中度時不介意，重度甚至引發肝硬化，肝癌時才重視，這就白體檢了。

1.拿到報告，要與之前的報告進行下比較，看發生了哪些變化，有什麼趨勢。請專業的醫生解讀一下報告和變化趨勢，瞭解自己的健康狀況，分析存在哪些健康風險。

2.對於一些重要的異常指標，可以複查或做進一步深入檢查，加以明確。

3.對於相關的健康風險要制定防控干預計劃，改變不良的生活方式，去除危險因素，如體重超標、高血壓等，並定期評估效果。這就是健康管理的全過程，只有這樣體檢才有價值。