保健品是否能保護健康延年益壽至今沒有科學定論，最有科學根據的是營養食品倒是對人體是必須的，一些居心叵測的人為了達到不可告人的目的經常利用保健品來忽悠人們，特別在當今金錢社會里這樣的例子屢見不鮮不勝列舉。保健品宣傳可以增加骨密度應該就是這些案例中的典型代表，騙子經常利用在保健品中新增有治療作用的處方藥大肆宣傳擴大保健品神奇效果（價格卻是處方藥的數倍甚至數十倍），但是，到目前為止人類還沒有真正找到可以增加骨密度的可靠藥物（現在防止鈣流失的藥物臨床已經在大量使用）因此對於骨質疏鬆症怎樣增加骨密度仍然是一個沒有很好解決的醫學難題：長期臥床患者，肢體長期內固定外固定，老年特別是老年女性骨質疏鬆，更有宇航員長期在太空失重狀態下的鈣流失（骨質疏鬆）等等，都是當今醫學科學棘手問題。因此保健品宣傳可以增加骨密度完全是騙人的謊言。

骨骼礦物質密度（主要是鈣）簡稱骨密度，是骨骼強度的指標，可用於診斷骨質疏鬆，以及預測骨折危險性。

增加骨密度的常用方法：1補鈣，2補維生素D，3n-3多不飽和脂肪酸（α-亞麻酸），4降鈣素，5磷酸鹽。前三種是可以新增在保健品裡的，也就有增加骨密度的作用，只要不是宣傳肯定能增加骨密度，應該不算違法。而後兩者屬於藥物，不能新增在保健品裡。

但嚴重的骨質疏鬆可以光靠補鈣和維生素D是沒有辦法增加骨密度的，還需要專業的抗骨質疏鬆治療，使用降鈣素或磷酸鹽。

1、增加骨密度屬於保健食品批文，不是藥物批文，只要能拿到藍帽子都是合法的

2、增加骨密度也不屬於治療範圍，屬於食品功能聲稱，如果能拿到相應批文，是可以做出相關宣傳的

3、營養素可以單獨做生理功能聲稱。例如膳食纖維有助於腸道蠕動，鈣維持身體骨密度

那就是相當於補鈣嘛，吃啥保健品。

合理安排膳食結構、保證膳食中充分的鈣攝入、補充維生素D、吃動平衡是保持骨健康的基本要求。

目前國內骨密度檢查多用兩種方式，一種是超聲骨密度，一種是X線骨密度。我們在兒保時候看到的醫生拿著超聲探頭在孩子腿上掃來掃去的，就是超聲骨密度檢查。而X線骨密度檢查因為有輻射等原因，多在成人科室開展。

或許很多寶媽會想，我給孩子查查骨密度，看看孩子缺不缺鈣也挺好的。很遺憾，由於超聲骨密度受到醫師經驗、手法等的影響很多，所以超聲骨密度檢驗的意義並不是很大。

而在臨床中，我也看到了很多寶媽因為孩子的超聲骨密度結果偏低而害怕不已，事實上，這也是沒有必要的。

為什麼這麼說呢？一方面，超聲骨密度受到醫生經驗、手法的影響；而更為重要的另一方面則是——孩子目前骨骼本身的特點就是水分、有機物含量高，無機物（鈣、磷等的化合物）含量低，骨骼很柔軟，正在等待鈣質逐漸沉積。在這種情況下，孩子的骨骼密度本身就是低的，自然超聲骨密度就會顯得“不正常”。換句話說，對於孩子來說，進行超聲骨密度檢查並無必要，而且還會加重媽媽們的焦慮。

雙能X線吸收檢測法(DXA)骨密度測量是臨床和科研最常用的骨密度測量方法，國內外尚無統一的定量超聲骨密度篩查判定標準。

對於健康的兒童來說，如果沒有反覆骨折、骨畸形、X線提示骨量減少等情況，不需要常規進行骨密度檢查。