這是因為性愛之後身心陡然進入一種相對放鬆的狀態，所以容易產生這樣的感覺。建議性愛之後可以和愛侶聊聊天、彼此安撫，可以減輕這樣的感覺。

哈哈你做的不是實事！要是能做些有意義的事情、肯定心裡能得到滿足！很有成就感！你用金錢幫忙貧困地區失學兒童，幾年下來待受你資助的學生考上大學，你肯定充滿著愛，你只要有愛心，做完事情心情肯定充實的！

當然你說的做完事情過後....能理解你的意思、不說了自己去把握！

做好事、做有意義的事情心裡是充實的！

做的事沒價值、見不得人的事感覺空虛很正常！俗話說：“做賊心虛”。

首先，我覺得你有這樣的疑問，說明你是個對自己要求極其嚴格的人，也是一個很有上進心的人。但是我覺得隨著年齡的增長和事物不斷地繁多需要休息的感覺會越來越強烈，所以即使你的心裡的想要像充了電一樣努力持久的去工作，但我們的身體已經喊停了。其實這是必然階段，人要學會原諒自己，也要試著放鬆自己。懂得拼搏，有上進心是好事，但亦要張弛有度。還有一點，持續做事的時間不長沒關係，只要提高效率也可達到事半功倍的效果。

空虛，是每個人都有過的一種感受，感覺很無聊，就是我們常說的“沒勁”，甚至還會有消極情緒的出現，嚴重時還會產生抑鬱症或者孤獨症。

這實際上是一種心理不充實的表現，多半由於不思進取、無所事事造成的。有時候人在某些事情得到滿足後也會有這種空虛感。

空虛對人來說猶如與空氣打架，既找不到目標，又有力使不上，只能對著空氣垂頭喪氣，悶悶不樂。空虛通常出現在兩種情況下，一種是有錢，物質生活豐富，貪圖享樂，但人生沒有意義，缺乏積極的生活追求，常常用刺激來填補空虛；另一種就是盲目自大，好高騖遠，常常不切實際，想得多，做的少，結果心比天高，命比紙薄，落得人生一場空，從而心靈空虛縹緲。

要克服空虛的心理，必須內心充實，實實在在的去做一些事情，或者多看看書，多參加一些社交活動，讓自己的生活豐富多彩。要給自己定個目標，要有追求，只有內心強大了，自己變得充實了，就不會再感到空虛的。

應該是沒有安全感，說明你們的感情不牢固，這種感想一般在婚外情裡出現，三，也是個不好做的工作啊，還是回原來的公司吧。

這說明你們之間只有性，並沒有幸福，如果兩個人的三觀相同就非常的舒服。做什麼事都非常的舒服，反之，三觀不同就會有矛盾。所以空虛。

那就不是具有成就感或具有目標性的事情。

只是漫無目的去做事kill time殺時間，自始至終當然空虛。

要從最基本的人生大思考著手，人活一生，什麼是您的特點，什麼是有益於他人，什麼事可以對他人對自己都有意義，想透了，做什麼事都實在。

這是一種心裡，現在的人生活節奏快，生活壓力大，一定培養自己的興趣愛好，抽出時間出去旅遊遊玩放鬆身心，勞逸結合。

哈哈你做的不是實事！要是能做些有意義的事情、肯定心裡能得到滿足！很有成就感！你用金錢幫忙貧困地區失學兒童，幾年下來待受你資助的學生考上大學，你肯定充滿著愛，你只要有愛心，做完事情心情肯定充實的！

當然你說的做完事情過後....能理解你的意思、不說了自己去把握！

首先，不一定每次做事都要釋放出來。第二，可以熬一點排骨山藥湯，喝一點牛奶補一補。第三，可以用手和口，避免對自己身體過度掏空造成損害。

如果你是喜歡熱鬧的話你可以和朋友們一起去打打籃球，如果你是喜歡安靜的話，你可以看看書寫寫字。多充實一下自己的業餘活動這樣就不會空虛了。

其實你還沒有真愛，只有性的需求，是年青的本質。

當你過上安穩的日子，家庭和和美美，一切按部就班的生活，你就能體會到生活中的樂趣了，祝你幸福。

要從最基本的人生大思考著手，人活一生，什麼是您的特點，什麼是有益於他人，什麼事可以對他人對自己都有意義，想透了，做什麼事都實在。

因為你在做那件事時，內心裡有著某些期待...

如：

1.渴望別人的讚美和肯定

2.渴望得到某某人的注意

3.渴望某些人會因為你的舉動而受影響(生氣、高興、自卑等等)

但是，結果你所期待的並沒有如你想象的那樣發生。

所以你會有空虛的感覺。

擺正心態，自我肯定的去做。

以只有“應該”和“不應該”的心態去做。

這樣便不會有空虛感。

你這個問題好，其實很多人都會有你這種想法和感覺。

你說的所謂的“空虛”，其實是滿足後身心放鬆的一種體現，而非精神上的“空虛”。

就象我們吃飽喝足，動都懶得動，這種情況非病症，而是吃飽後身體的一種體現。

還有就是在做事之前、和過程中每個人都表現的異常興奮，感覺自己就是天下最歷害的，可“口水”吐出來的那一剎那間，幾秒鐘後吧，就會出現你所謂的“空虛”，之前的一切“雄心壯志”都沒了。

做完事情過後總感覺到空虛怎麼辦？我有過這樣的經歷，有的時候過年全家人都去來一起待著好幾天，等到人一走就感覺這屋子裡空嘮嘮的。後來我再遇到這種情況，就出去看看電影，或者跟朋友聊聊天兒喝喝酒，總之這種空虛的感覺就會慢慢的消失了。

首先，我覺得你有這樣的疑問，說明你是個對自己要求極其嚴格的人，也是一個很有上進心的人。但是我覺得隨著年齡的增長和事物不斷地繁多需要休息的感覺會越來越強烈，所以即使你的心裡的想要像充了電一樣努力持久的去工作，但我們的身體已經喊停了。其實這是必然階段，人要學會原諒自己，也要試著放鬆自己。懂得拼搏，有上進心是好事，但亦要張弛有度。還有一點，持續做事的時間不長沒關係，只要提高效率也可達到事半功倍的效果。

需要找到自己的快樂和中長遠目標。人是有體能限制的動物，不能永動[可愛]來到人間，不僅僅是做事或按遊戲規則操作，更重要的是體驗人間的喜怒哀樂。有了中長遠目標，火光在前，不會迷惘。

目前自己就是這種狀態，每天下班後回到宿舍，感覺特別的空虛，只有在上班的時候，在那個崗位上才有一種被需要感，才有一絲絲動力工作。下班以後就像行屍走肉一樣，走在路上感覺沒有了盼頭，慢慢的走著，沒有什麼著急的事情，回去也沒有必做的專案，在宿舍裡發呆，要麼找個電視打發時間。