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1 # 我亦清歌
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2 # 淡味咖啡哥
胡思亂想：我感覺是應為心空！沒有目標。人在為目標努力奮鬥的時候，也就填滿了空虛的心。由此可見，胡思亂想，是心空沒有方向感，沒有目標！所以才造成胡思亂想。
從胡思亂想著句話中能體會到，胡思…所謂胡思就是沒有方向的亂思考！，亂想...所謂沒有目標的亂想法！合成為胡思亂想。你感覺那?
心中空虛！沒有方向感，更不知道自己想要的目標是什麼。所以昏昏悠悠的過每一天。
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3 # 石斌慧
回答：胡思亂想是不成熟的表現，或者是工作不穩定，或者身患重病。
一，胡思亂想的人心智不成熟，稍有點風吹草動，便浮想聯翩，擔驚受怕，戰戰兢兢，往壞處想。情緒不穩定，應對能力差。
可能都有這樣的體會，看見別人揹著自己小聲說話，就不由地猜想，是不是說自己不是，馬上檢討自己哪裡做錯了，會不會擴散開去，反映到領導那裡去。惦記打聽，人們說了自己什麼事情。其實壓根跟自己無關。這是每一個人成長過程的必經之路。
二，工作不穩定
當下許多公司員工分三六九等。核心員工，合同制員工，勞務派遣員工。除核心員工外，合同制，勞務派遣員工不同工同酬，享受同等福利待遇，工作極不穩定，部門經理看著不順眼，說開就開了。這些員工，工作大都兢兢業業，努力勤奮，因不在編制，沒有發言權，很少享受福利待遇，只有好好工作的權力，常常擔心哪點做的不好，被辭退。不是他們敏感，是工作沒有穩定感。
三，身患重病
身患重病的人最容易發生的心理疾病。
比如各種癌症。目前許多癌症不等於死亡。特別早期癌症治癒率百分之百，但是一些病人不相信醫生的話，治癒後胡思亂想，情緒極端。
認識一個早期腎癌的病人，手術後醫生說治癒了，她不相信，四處打聽，動輒鬧情緒，總以為自己活不久了，搞得家裡鳮犬不寧。
後來，老公患上腦梗，照顧老公的過程中方放下了固執，不再胡攪蠻纏，情緒恢復正常。三年過去了，生活的很好，家裡風平浪靜。
以上是我對胡思亂想的看法，敏感有個人因素，也有社會因素。
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4 # 清醒之魂
胡思亂想是因為敏感嗎？
假設大腦是一部機器，而且是不停運轉機器，要想機器不運轉，需要安裝開關。大腦如何敲一個洞，裝上開關呢？這可是個問題。
現在言歸正傳，大腦裡裝的元素，也就是機器裡裝的語言思維意識這些跳躍音符，不停豪邁，胡思亂想就這樣誕生了。
胡思亂想是因為定力不夠，敏感度高，有這樣的道理。
要想大腦清淨，不胡思亂想，需要一定定力，需要一定智慧，需要一定修養，需要各種綜合面協調一致。
我現在就想修戒定慧，看清了，只是想，也就是大腦裡裝一個開關，關上了，大腦就清淨了，打開了大腦也不是胡思亂想，而是開始工作了。
這方面的研究，說真話，挺深奧的，目前我還是個皮毛，最起碼開關先控制睡眠，關上開關就睡覺，開啟開關就醒了。
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5 # 言行軒
胡思亂想不僅僅是敏感，而只是一種表像！其真實的內在因素，我個人認為應該有幾點！
1.思想體系！沒有形成一個獨立完善的思想體系，非常容易受外在條件、因素和環境影響！
2.社會體系！現今以唯物質論英雄的社會環境中，很多營銷手段和所謂的培訓課程，都在主動的向你洗腦，導至自己失去自我，人云亦云，導至自己就開始胡思亂想！
3.個性性格！自身受生活環境，受教育程度，以及社會生活工作中，抗壓、抗挫能力較差，不自信！也會體現出嚴重的胡思亂想！
所以！綜上所述，胡思亂想不是因為表面所表現出來的敏感，而是有許多深層的原因！而要解決這個問題，我想可從以下幾個方面主動去學習、鍛鍊和努力！
1.由淺入深學習一些經典的哲學體系和邏輯思維方面的書藉知識，這樣會讓自己很容易形成自身所特有的一個主觀價值系統，體現在一個完整的三觀體系，任何事物都會有自己的認知，而不容易受外界影響，也就更少胡思亂想了！
2.與社會外界更多的接觸瞭解，讓自己的視野、格局更高更大，包容度也更廣大，這也避免自私狹隘看世界的心態！
以上只是對胡思亂想不是僅僅體現為敏感的一些看法，不全之處，敬請補正！
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6 # 讀書筆記交流社
胡思亂想，這實際上是一種強迫性的矛盾的臆想，主要表現為不受控制地反覆出現一些不吉利的想法。
如程度相對較重，持續時間較久，可能會影響其生活工作，這種情況需要到醫院找心理精神科的醫生進行治療，經過治療大部分都能得到較好緩解；若症狀較輕則應積極面對，努力接受，症狀便會慢慢緩解。
以下幾種方法可以緩解胡思亂想：
一、轉移注意力
如果你反覆思考不現實或不快樂的事情，應該找到方法轉移你的注意力，儘快擺脫不好的想法。例如，當你不能停止想象某件事時，應該立即聽音樂或做一些有趣的事情，轉移注意力，停止思考。
二、忽略不愉快心情
很多人都可能會出現胡思亂想的情況，這是一個正常現象，不要過分擔心，平靜地面對一切，最好是一切順其自然，我們的生活中不可避免地會有不愉快的事情，不是所有的事情都會跟著我們的心走。以平和的心態面對一切，不要把它當作一件事，會有效讓你身心放鬆。
三、積極面對挫折
金無足赤，人無完人，世間萬物皆不完美，因為有殘缺或曲折，才能襯托人生的美麗。在工作中，生活或婚姻難免會遇到挫折和障礙，只要你盡力而為，不要對自己太苛刻，否則你會更加失望和失敗，從而降低自信心。
四、豐富個人生活
當你有空閒的時候，應該豐富你的生活，比如聽音樂或跳舞唱歌，可以選擇種種花，參加體育活動。當你很忙的時候，可以讓你的情緒更高，消除不好的情緒，放鬆你的身心，試著找到你願意做的事情，全心全意投入，這樣你就可以消除不好的感覺。
五、以平和心態
用平常的心來代替生活中的人和事，除了生與死之外，一切都是微不足道的，堅持做你所做的，遲早就可以緩解憂慮，努力改變你的生活，使你的身心更加放鬆。
六、標準化生活
為了規範工作和生活，儘量不要把工作放入到自己的家庭，不管做什麼事情，都應該一步一步地處理。只要我們耐心、認真、細心，還能夠有效的預防工作的失誤。
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7 # 人話簡史
（推薦如下參考意見）
一、情感豐富，思維很活躍。對某一件事情可以發散的去思考。
可選擇一項正常的愛好或者興趣，專心於其中，運用你豐富的情感，你最終能有非常大的收穫。
二、現實不如意，所以沉浸在自己的幻想裡獲得滿足。
可多看些現實勵志的書籍和電影，瞭解生存的意義，確定人生的目標，激起鬥志。
三、情感脆弱，神經敏感。就是常見的神經過敏。
要麼找個樂觀的朋友，和她/他多接觸，潛移默化改善自己的性格，要麼去看一些自然方面的比如宇宙，進化，歷史等宏觀的電影，可以從自己狹隘的世界觀中解脫出來。
總去思考，甚至聯想或幻想，是逐步形成的一個固執的不良的習慣。是需要改掉這個毛病的。
人生，最需要知行合一，最需要凡事先行動起來。
王陽明曾經說過：夫學、問、思、辨，皆所以為學，未有學而不行者也。
意思就是說，學習、詢問、思考、分辨，這些都是為了學習某一件事，而要掌握這件事，光去想而不做是不行的。
我們通常說，謀定而後動，三思而後行，但是在思考的過程中，我們做事的勇氣卻一點點被消磨掉，人都有惰性，過度的思考只能帶來拖延，而“三思”又是自己拖延下去的絕佳藉口，於是事情就一拖再拖，最終等到拖不下去的時候，才倉促行動。
事前的“三思”其實和事實脫節很嚴重。只有先去做了之後，才能知道問題所在，才能真正解決問題。
王陽明從小就立志做聖人，他從立定志向之後，就一直在行動的路上。
為了驗證“格物致知”的道理，他特地跑去格竹子，雖然沒有格出什麼道理，而且還大病了一場，但是他卻也因此知道了透過外物尋找“理”是行不通的，這對他後來開創心學，不可謂不重要。
只有先行動起來，才能發現有哪些問題，邊行動邊思考，只有這樣，人生才能不斷前進。
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不是，子不是曰過，“吾日三省吾身……”
但我們想的應該更多是反省自己薄弱，並思考使之完善的對策，進而讓自己越發強大。