既然身在谷底，就無畏風雨的疊加來襲。調整好心態，三年不起飛是為了豐滿羽翼，給自己一個全新的定位，努力就是了！

70後的我們左肩挑著贍養父母的重任，右肩擔著自己家庭的責任，不敢偷懶，不敢生病，家庭的瑣碎讓自己身心疲憊，有時真的想躺下歇歇，可責任未完，不敢偷懶，心中鬱悶，無人訴說，沒人分擔，自己硬扛！我的同齡，你說是不？沉下心來，快刀亂麻，天大地大，無非是心胸二字，排解情緒，放飛心情，苦也一天，樂也一天，事事複雜，無法改變，唯有自心，可以調整！願你我同齡！擺脫鬱悶，自我排解！才是真諦！只要活著，其他無畏！

目前的生活狀態就是果，因果關係的果。反思這個苦果的因是什麼。苦海無邊，趕緊往回走。

每個人都想自己好起來，富起來，可是99%的人都是事與願違。

把自己放第二位，多考慮別人，多幫助別人，多做善事，這樣，周圍人都認可你，親近你，給你帶來真正的好機會(多數時候看似機會，實際是個坑佔大多數)。

生活很奇妙，總顧及自己感受，而忽視他人的感受，最後殃及的是自己。

若能念念地藏經，獲取智慧，得大開心大自在。

人生大起大落，大有人在！重要的是看你內心是不是夠強大，夠自信。請先不要自怨自艾，跟好朋友聊聊天，看一些勵志的書或聽一些成功人士是如何從低谷中走出來的。也許對你有所幫助，收拾好心情，找份穩定的工作，再找個懂你愛你的愛人，平平淡淡過日子，凡事不強求，想開了就無事。

大家好，我是客運小蔡。70後的我們上有老下有小，真的很難！

兄弟，我不知道你家庭破碎的原因是什麼。如果是對方犯了不可原諒的錯誤，那麼很慶幸你重新獲得了自由。如果是自己犯了錯，那麼我們應該正視自己，改正錯誤。浪子回頭金不換！如果還有別的原因導致家庭破碎，應該找到癥結所在，分析原因！

其次，負債累累。我覺得你應該沉澱一下，多找幾份工作先把自己多餘的時間充實起來。當然，負債累累想通打工來償還那是非常漫長的過程。只有透過邊工作邊考慮能夠透過什麼方式來解決問題。事總有個輕重緩急，先解決什麼再解決什麼。

當然，你會覺得我說的是空話，套話但是兄弟我也曾經迷茫但和你情況不一樣。我是失去親人的那種孤單無力，沒有人幫你甚至瞧不上你。那時候只有沉默，沉著！兄弟，挺住！風雨之後才能見彩虹！

人活一輩子都是福禍雙至，沒有一帆風風順的！要看個人的承受能力，一個承受能力強的人，無論發生什麼事都能一一化解，俗話說，沒有過不去的火焰山，沒有邁不過的坎，只要沉著冷靜看待所發生的一切，保重自已的身體，相信留得青山在不怕沒柴燒這句話，只要有人在，一切都會好起來的。

70 後命運多舛者眾多噢！！！

我一直以為，不想頹廢，不想無聊的苟且偷生，走出來的方法只有一個！

只有當你內心裡要走出來的慾望強烈，非常渴望，無論誰的勸導都起作用！！！別無他法！！！！

揹負在身上自以為的身價面子，怕被嘲笑被鄙視是壓著走不出來的最重要原因之一！！！

無論何時起步都不晚。重要的是，你是否調整好心態，準備起步？？？

不要問別人怎麼做。做決定的是你，需要行動力是你，後半生如何過，怎樣過，是你的規劃！

#走吧自駕去旅行#

先去痛痛快快地遊個泳、吃頓飯！喝點小酒！當你發現沒錢吃喝時就明白了，先需要去勞作、去為人民服務掙點人民幣，這時你就明白該幹啥了！毛主席給人幹過農活、看過圖書，富豪許家印掏過大糞，劉強東蹬過三輪賣彩蝶，馬雲背口袋販過襪子，袁寶璟（500億富豪，，已被槍斃）蹬過三輪種過麥，51歲的曾經首富黃光裕已蹲大牢12年！

一步一步幹起來！多學習多總結，會幹得更好！活出精彩！

分享一下我的經歷吧！說實話我也負債，負債壓得我喘不過來氣來。我開過工廠，開過大排檔，搞過運輸，全部搞虧了。生活一度沒了激情，日子過得緊巴巴的，真的是度日如年，不過慶幸的是，我兩年前選擇做了海員，否則，我都不敢想象現在會活成什麼樣子。我曾經想以死為解脫，也想找條可以賺快錢的道，可是真的很難很難，陷入前無出路，後有追兵(第三方討債者)的步步緊逼，置人死地的架式，弄的家不成家，眾叛親離，太可怕了， 但是看到年邁的父母，可憐的孩子，我哭了。因為我還有責任要面對，不管怎樣我都得先活下去，首先應該做的就是靜下心來，債務只能先放一邊來慢慢的償還，當時債權人也都能理解我，但是銀行信用卡還在步步緊逼當中，起訴，第三方威脅，現在透過自己的努力償還了很大一部分債務，也算是鬆了一口氣。

一個家庭是兩人經營，出現危機夫妻倆要正確面對，男人應有擔當，老話說得好男外女內，自己應找原因，任何人也無法幫，內因起決定因素，振著精神，走出困境！

沒有鞋的人，再沒有看到，沒有腳的人之前，總認為自己是最不幸的，不要跟任何人橫向比較，只和自己縱向比較即可，知足常樂，心安理得，無所謂窮富，怎麼樣都是一輩子？窮也好，富也好，人生不過百年，健康平安就好，平平淡淡才是真

1.債務問題先解決，協商還款計劃，債主要你的錢，而不是想看到你每天憂心忡忡不安心創收。2.選擇力所能及的事做，先讓自己調整心太，穩住情緒。3.把自己優秀的一面展示給身邊的每個人，不求雪中送炭，但求無愧我心，降低自己的人脈流失。你只管好好做人，盡力做事，上天自有安排！

只能說挺住，我也70後，過的恐慌，貧窮，壓力，只能迷迷糊糊過每一天，心裡想一定要堅強，哪怕把自己應該付的責任完成就好，

都是同齡人，不要失去對美好生活的嚮往，重拾信心前行，沒有過不去的坎。人常說的好“死都不怕，還怕啥”，努力工作，低調些，謹言慎行，多些寬容，多些理解。

三十而立，四十不惑，五十而知天命，70後也就五十幾了，活了快半輩了，上有老人，下有小孩。工作不順心，生活不容易，人啊請把這一切都看淡吧，人赤條條來，赤條條走，錢財是身外之物，你一分都帶不走。人在哭啼聲中來到這個世界，在眾人的哭聲中離開世界，人名淡泊，人情寡淡，早已看淡這一切！

首先，必須改變的是你的心態。心態不同了就會影響到你的價值判斷，思路與最終行為決策。這樣才有可能真正為自己的未來開啟一條明路。

無論前情如何，目前所聞你已是家破+有外債重負的情形，可以說來到一個階段的人生谷底。古話說置之死地而後生，到這個份兒上，也不用顧慮什麼遮羞布了，可以重整自己，歸零新開始，切忌再陷入消極情緒，渾渾噩噩下去。

四十已上不惑年，知天命日在眼前。

這個時候的你，經歷過了人生前半段的大風大浪，應該有所學會，有所領悟。這時候人生道理真不靠別人教，不靠雞湯激，必須是從自己心底裡升起再拼搏再奮鬥的慾望才可成。

給自己一份亟待解決的問題解決單，區分好輕重緩急，順個位。之後，對照問題思考用什麼方式（需合理合法，辛苦點無謂）以多久時間可能解決它，或是否有其他一些分期緩和解決的商談餘地，要談便去談定。把一項項解決方式都落實下來，之後隨之執行，嚴謹自律。不用總看太遠，先看分解出來的最能實現的點，努力達成，這會進一步給你帶來足夠自信力與希冀的動力！

慢慢來，後半生還有你很長的路要走，路上一樣有好風景等候你。就像老人與海中，海明威所說：一個人可以被毀滅，但不能被打敗。只要你信念屹立，就不會成為自己生命的敗者。

兄弟！你的問題應該好多同齡人都在經歷或者曾經經歷！要慢慢調整心態！過去的事情不要在想！吸取教訓就行！往前看！振作起來！生活其實是有美好的！

修正自己的人生態度，改變自己的生活生活習慣，貧窮不可怕，可怕的是志窮。破碎家庭已經成為一種狀態，改變它，唯有自律，嚴格自律，改掉身上一切的壞毛病壞脾氣壞習慣，認認真真做個好父親或者好母親，好兒子或者好女兒。人窮言輕，放棄一切不必要的社交，學會自己和自己相處，人生失意心靈空虛的人到處刷存在感，到處遭人嫌棄，不妨退到靜處，觀日月山川之秀，養自信自足之氣……

你四十幾歲，振作起來還有機會，要說認命有點迷信，要說不認命你遇見這麼多坎坷，遇見了就想得開，只要人身體健康就好，慢慢會好起來

人生就是這樣，沒有一個人能夠順順利利的度過一生

70後也就只是40多歲，正是年富力強的年齡，振作起來，與其每天都活在恐懼不安中，不如讓自己忙碌起來，充實自己的生活，想想自己擅長做什麼，現在只要自己不懶，透過自己的勤奮不說改變命運，至少吃喝是不愁的

現如今你要做的就是靜下心來，踏踏實實的或者找一份工作，或者在自己擅長的方面重新開始，生活不會辜負你的

加油，陌生人，慢慢來，不要著急，未來的日子還很長