你好，首先挪威是北歐一個國家，離中國比較遠，這樣的話7天除了飛行時間基本都沒有什麼時間可以遊玩了，所以推薦10-15天會玩得比較好。

再次去挪威一般分跟團和自由行，跟團根據標準的不同，價格也不一樣；自由行的話就得根據自己的經濟狀況再選擇不同的搭配，可以窮遊，經濟遊和富遊從而也有不同的價格，但是挪威是北歐國家中消費基本是最高的，所以基本上整體下來不會太便宜。

第一：機票費，國內至挪威的機票，根據時段和航司的區別，基本也都是5000元以上一人往返含稅，我們選不太差的航班時間和航司及轉機城市等等因素，這裡我們就取6000元一人核算，2人合計1.2萬元。

第二：住宿費，挪威的酒店價格和國內大城市差不多，基本上4星以上地段不能太差的都是要600元一晚以上，這裡我們取800元一晚核算，7天2人合計5600元。

第三：餐食費，挪威的餐飲還是挺貴的，類似麥當勞都要100元人一餐，但是不能每天都這麼吃快餐吧，偶爾還要吃吃當地特色餐和一些小零食之類的，那我們按150每人每餐算，7天2人合計6300元。

第四：小交通及其他雜費，挪威自由行的交通還是挺貴的，然還有些門票哇，買些紀念品之類的，這裡算7天2人合計5000元。

總體算起來2人7天的自由行大概要3萬塊錢左右，當然這個只是給你一個大概參考而已，其實旅遊中費用計算還有很多方面需要參考。希望你可以根據自己的情況選擇一個合理的方案，擁有一個完美的假期。