回覆列表
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1 # MAO教
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2 # 啊志遊戲
如果說一條腿瘦而另一條腿沒瘦下來時， 你可以在動作或體能上偏向不瘦那條腿。慢慢的會有一定的效果。
看起來時會有些不平衡，不協調。不會對身體產生不好的狀況
在這種情況是可以進行健康的減肥的，減肥其實就是一句話：堅持！健康的減肥方法是透過控制飲食和適當的運動。建議你可以在平時的飲食上保持清淡飲食，多吃青菜水果，少吃或者不吃宵夜零食等等。運動你可以選擇慢跑，騎單車或者是跳繩等等。並且，減肥最重要的就是，堅持
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3 # 趙教練
按脂肪來說，不會出現一個瘦另外一個胖。
按肌肉來說，一個不經常使用的腿，肌肉會萎縮，視覺上一粗一細。
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4 # 紐約1388
腿出現一粗一細的現象，使一條腿長期承重過多，會使脂肪消耗過多從而導致另一條腿脂肪堆積，就會使另一條腿變粗。這時應鍛鍊粗的腿，把過多的脂肪消耗掉平，應該兩條腿同時鍛鍊
瘦腿只瘦一條腿當然會一胖一瘦。不過瘦腿只瘦一條腿，難度還是非常大的。
首先，如果你是瘦脂肪。不管你是控制飲食，還是運動減脂。它都是一個全身減脂的過程。不是說你想讓哪裡瘦它就哪裡瘦。反正意念減脂，指哪減那的武林高手我是沒見過。
然後，那只有選擇減肌肉了，這個確實有辦法，你就讓想瘦的那條腿啥也別做，肌肉一萎縮就瘦了。這就是我說的有難度，難度就出在兩腿都是協同工作，難到走路時你就單腿跳？不好弄不好弄。
總結，也不知道怎麼會有這樣的訴求，如果只瘦一條腿，肯定會一個胖一個瘦。