1.首先認識自己，自己為了什麼而玩遊戲？是為了在遊戲中打敗別人的成就感嗎？再問自己一個問題，這個虛擬的成就感真的有用嗎？別人會因為這個真的覺得你牛比嗎，還是你在自娛自樂？

2.好比如你是一個遊戲開發商創造了一個遊戲，遊戲玩家充點錢再給對方貼上天下無敵的稱號，然後你看著對方得意的表情，你會怎麼想？

3.一定要從心態上改變自己，才能戒掉網癮。戒掉某個行為最好的方式一定是新行為代替舊行為，你要去尋找你的興趣愛好。你喜歡打籃球？你喜歡學習嗎？你喜歡旅遊嗎？你喜歡去KTV唱歌嗎？你喜歡健身嗎？

4.正確認識虛擬世界和現實世界。

一個領域真正的專家是不可能會去碰遊戲。尋找你生活中新事物，世界不只是只有遊戲這個事物，還有很多好玩樂趣的事物。

5.如果RMB充多了捨不得離開遊戲，哪就把號賣了。再問自己一個問題：如果這是個坑，我為什麼還要繼續入坑？為什麼不停止入坑？放棄是為了更好的擁有。

找一些其他的興趣愛好吧！不要覺得無聊就上網，比如看看小說、健身、唱歌、遊玩…，最好是貼近大自然。

首先玩遊戲玩魔障了，可能是過度於沉迷了，沉迷於遊戲中的世界，以及遊戲給你帶來的這個快感

然後你可以去各大商場，這個消費比較高階的地方，或者是飯店呢商場啊，購物的地方去看一看，走一走，這個外面的世界也是很精彩的，或者是你有車貸，有房貸，有老婆孩子的話也可以更要看看自己錢包鼓不鼓溜了？

最後祝您早日擺脫遊戲的迷戀

迴歸到正常的生活中，做更多有益的事情

這個問題我非常有發言權！！

在此提供給你幾個戒掉遊戲的思路：

(1)一直輸，就像上面這樣，然後你的心態會炸，本著勝利一局就睡覺的想法，結果心態越炸越容易輸，然後你就會想：我這麼拼到底是為了啥？慢慢的就不想碰這個遊戲了，實測這個方法可以有效戒掉一段時間的遊戲，後續存在反彈的可能性。因為策劃可能會透過設計讓迴歸的你又勝利幾局。

(2)想要的東西沒拿到。最近的遊戲拼命的開箱子抽角色甚至面板，稍不留神就會沉船，648一發接一發，就是不出。然後原地起爆，越想越覺得是官方針對自己，憤而棄遊。

(3)等一波策劃運營騷操作。遊戲這麼多，怎麼會沒有幾個腦殘運營策劃，即便是某些知名團隊的王牌產品，也免不了這樣的騷操作，或是勸退土豪，或是勸退新人，各種花樣等你體驗。

針對您的問題我認為該從“魔怔”入手，也就是心理上出現了不正常現象。我對此有以下幾點看法。

1、首先認識自己，自己為了什麼而玩遊戲？是為了在遊戲中打敗別人的成就感嗎？再問自己一個問題，這個虛擬的成就感真的有用嗎？別人會因為這個真的覺得你牛比嗎，還是你在自娛自樂？要能分清虛擬世界與現實世界。

2、一定要從心態上改變自己，才能戒掉網癮。戒掉某個行為最好的方式一定是新行為代替舊行為，你要去尋找你的興趣愛好。你喜歡打籃球？你喜歡學習嗎？你喜歡旅遊嗎？你喜歡去KTV唱歌嗎？你喜歡健身嗎？尋找自己的其他興趣愛好，讓自己的時間更加緊湊。充實。

3、所謂“物以類聚，人以群分”我們和身邊玩遊戲上癮的朋友保持距離。當你跟愛玩遊戲朋友在一起，你也會不自覺地去玩，不然你們兩個人就沒有共同語言，這是你無法控制的。

4、必要的時候我認為可以去諮詢心理醫生。“遊戲魔怔”這屬於心理問題，我們應該尋找專業的幫助，來使自己儘早戒掉遊戲，開始新的生活。

合理安排遊戲時間。

適當遊戲益腦，過度遊戲傷身。

你好，兄弟。對於遊戲，你首先要認識到：只是娛樂而已不能當真，更不可當成生活全部。

你提出這個問題，證明你已經意識到自己現在所處的位置了，這點很好。

前面說了遊戲娛樂而已，你應該選擇換種娛樂方式，看小說，看電影，找異性吹nb都是可以的，只要你開學且在法律範圍你都可以做。

總結就是轉移注意力，換種娛樂方式。

對於遊戲魔怔，可能主要你自身有這幾種原因

1.自己技術還行，玩的還可以，能在遊戲裡有一定的話語權，如果你玩遊戲一上線一玩就被血虐，不僅被虐還把把被對面嘲諷，如果有對友的話每次要都會被罵，這種情況早就戒網癮了

2.沒有其他的興趣愛好，或者其他的社交圈子，自己

3.自己比較空虛渴望被認可，而在遊戲裡可以滿足你被認可的需求，玩的好的時候會被人誇獎

要想戒掉的話可以參考一下這幾點建議

第一

遊戲要想一下子戒掉不容易，可以給自己一個框架，規定一天只玩一次或者兩次。超過次數就要有懲罰，懲罰涉及下面的幾點

第二

培養一些正向的興趣愛好，出去散步遛彎多見見人，或者跑步，在室內健身，每違反一次自己的規定，懲罰自己做身體能承受極限的組數的運動，俯臥撐仰臥起坐深蹲等等

第三

除了健身之外還可以培養一樣當做自己的特長的愛好，比如看看書唱唱歌跳跳舞畫個畫什麼的，或者下下棋什麼的需要用腦的東西。

第四

多出去走走多跟人接觸，儘量融入一些有意義的圈子，別一天圈子裡都是從早到晚都是，來開黑啊

總體來說只要找到事情讓自己忙起來，有事做了不那麼閒了沒時間打遊戲了慢慢就戒掉了，而且多跟人接觸有了自己的特長也不會有那種空虛感而去遊戲裡找存在感

個人認為其實沒有什麼大問題，關鍵在於你怎麼想，這個玩遊戲完全是自己的事情。

魔怔不一定有問題，現代社會，娛樂方式太多了，電子遊戲方便，容易接觸到，已經成為主流的娛樂專案，魔怔不魔怔其實都是常態。你對遊戲魔怔，說明你的生活狀態比較安逸，至少目前來說沒有什麼壓力或者無法改變，那麼玩遊戲也沒什麼，自己快樂的事何必去壓抑呢，遊戲總會有膩的一天，時間長短的問題而已，時間一長你自己就會自覺的遠離遊戲。不用刻意去戒，自己慢慢掌握度就好。

然後如果你是一個成年人，對遊戲魔怔，那也是自己該承擔得後果，自己的負責，還是過的太安逸了，每天睡覺前好好想想吧，轉移一下目標，談一場戀愛，去健身房擼鐵，或者每天養成跑步的習慣，這種會慢慢充實生活得，對遊戲也沒那麼上心了。如果你是一個未成年人，那麼不用說，怎麼滴都是學習第一，把遊戲算刪除了吧。

其實吧，戒不戒遊戲都在於你自己，你的問題可以看出有點決心，又有點猶豫，有點迷茫。哈哈，真想戒掉救要下狠心，上游戲把角色裡的裝備啊，符文啊，金錢啊等資訊全部刪除了，然後再刪遊戲。然後想玩了，可以上網站看影片做一個雲玩家，等你慢慢適應了雲玩家，那你離戒掉遊戲也不遠了。

首先，我覺得玩遊戲能緩解個人壓力，但是如果你消耗太多的時間在遊戲上，且自我無法節制的程度，你還是戒掉吧！

就跟吸菸一樣，初期階段想戒掉真的很難，甚至說是一種折磨都不為過，心裡老是覺得癢癢，但是你的意志力一定要足夠堅定，對自己狠點。

還有一種方法就是，你可以選擇培養一些其他的興趣愛好來打發時間，也可以充實自己。

比如，你可以去鍛鍊身體，讓自己變得更健康

你可以去社交，多結識一些朋友，讓自己的圈子更廣。

你還有夢想可以去追逐。

閒時，你甚至可以喝杯咖啡，聽聽音樂，或者看看書，陶冶陶冶情操。

你有很多事情可以去做，讓自己的生活豐富多彩起來。

這樣，我相信你一定可以戒掉的，加油！相信自己真的可以。

首先，要一不做二不休的將手機電腦內的遊戲全部解除安裝，一個不留，只有這樣斷絕後路才能斷絕了想要重新玩遊戲的念頭。解除安裝之後當然也不能在下載。

制定一個詳細的學習計劃，規定自己在一段時間內詳細的學習時間表，並且嚴格按照時間表來執行，這樣就沒有時間來玩遊戲了。

要從心裡上告知自己遊戲成癮的危害，不僅浪費時間還影響健康，只有從根本上認識到了遊戲成癮的危害才能控制處自己不在沉迷遊戲。

當你想要玩遊戲的時候就強制性的讓自己去做一些別的事情，比如看看書、聽聽音樂、跑跑步，這樣透過其他的方式消磨時間，就會忘記了想要玩遊戲的事情了。

如果覺得自己的意志力無法控制住玩遊戲的慾望，可以找另一個人監督自己，可以是你的父母，也可以是同學或者朋友，制定好獎懲策略，每犯一次錯誤就按照制定好的策略懲罰自己，這樣礙於懲罰也就不會在遊戲成癮了。

儘量不要自己一個人獨處，一般沒有人和自己聊天的時候就會想要玩遊戲度過漫漫長夜，如果很多人在一起就會聊聊天吃些東西，這樣也就忘記了玩遊戲的事情了。

想要徹底的戒掉遊戲癮的話要讓你的生活變得充實起來，當每天都有很多事情做，有很多親朋好友可以交流溝通時，也就會逐漸忘記了那些遊戲了。

從現在起，給自己專門一週時間，課程或者工作之外的時間不要幹別的，不要玩遊戲，也不要看電影什麼的，可以出去轉轉。這一週就是想，自己到底要幹什麼，想幹什麼。

想幹的事情只要是對自己有益的，什麼都可以。甚至出去瞎逛，都比玩遊戲好吧，至少還健康。

至於說什麼想不到的人，要不就是沒有想、沒有拿出足夠的時間想，要不就是那種沒有理想的人。沒理想的人，我覺得埋沒在這個世界上也不可惜。但是樓主既然能問出這個問題，那就說明他肯定不是那種沒有理想的人。

閒餘時間那麼多，每天就算兩個小時，一年就有700小時。700小時能幹什麼？

我是玩坦克世界的，700小時差不多也就不到5000場（如果大家對坦克世界5000場沒有概念，那我做個比較，一般大家說入門3000場，也就是說5000場剛入個門而已）5000場能幹什麼？也就出三輛十級車。

700小時玩單機的話，gta5劇情是100小時左右，700小時也就打通二十個左右的單機遊戲。

700小時玩mc。。。那就厲害了，700小時也就搭個宮殿吧。。。

但是，700小時可以學一門新的外語，能到高中生水平的樣子（我學了350小時德語，學的不算很快，但是現在能閱讀一些簡單文章，和德華人交流了，差不多中國初二初三學生的英語水平）

700小時。

700小時可以把一門程式語言學的很好了

700小時可以學個畫畫，學個鋼琴，能學到外行佩服的程度了。

雖然你玩遊戲也可以玩的讓別人佩服，但是你遇到不玩遊戲的人，你告訴他，我是國服第一查查，或者我在gta ol上賺了一百個億，或者我lol能帶著四個掛機隊友團滅對面。對方不僅不覺得你厲害，還覺得你很膚淺。

但是你說你喜歡畫畫，喜歡彈琴，自學的程式設計，會說一門小語種，別人就會對你刮目相看了。

況且，不為別人，為你自己，你不覺得每次玩玩遊戲得到的是挫敗感嗎？（至少我是這麼感覺，除了偶爾一次大翻盤什麼的）感覺自己天天沉浸在一個虛無縹緲的東西里。

當你畫完畫，彈完琴，就不一樣了吧，獲得的肯定是成就感。

所以現在最重要的是，找到你自己真正想做的事，然後堅持下去，先靠毅力堅持半個月，不玩遊戲，就幹你想幹的那件事。我想毅力再弱，半個月還是能堅持的吧。我覺得大部分事堅持一兩週就能找到樂趣的。當你找到樂趣的時候，遊戲自然就放下了。

從現在開始，給出自己三週，不要說沒時間，絕對是藉口。第一週找出自己想做的事，第二第三週開始。這三週不玩遊戲，相信你能找到這個世界的樂趣的！

對了，700小時只是一年，你要是能把一件事堅持十年，就是7000小時，20年就是14000小時，那個時候就絕對是大神了。

遊戲魔怔了怎麼辦？

先了解一下魔怔的症狀，看你有沒有“魔怔”。

逛街時~

《和平精英》、《守望先鋒》等射擊類遊戲玩家，當關上游戲後，在拿著手機或筷子或任何條狀物時，會不會當成“匕首”來耍弄？

當看到一排排商店吋腦裡會不會在思考：哪個地方是“死角”可藏身？

我就遇到過這樣的玩家，他24歲，性格很Sunny，充滿活力，有一天我們幾個一起逛街，本來走得好好的，他突然用“閃電”般的速度衝進一間精品店，接著他又紅著臉“秒跑”出來，這反常的舉動把大傢伙都驚呆了。

接著眾人抬頭一看店招牌：

“內在美精品店”！

“哈哈哈哈哈……”

“別笑了，剛才我以為是在遊戲裡”

不用說大家都明白了吧，沒錯，他是“骨灰級”的射擊類遊戲玩家，我想這就是所謂的“魔怔”了。

《征途》、《磨獸》等角色升級類玩家買衣服時會問：

“這件裝備多少錢？”；

“這個戒指能不能升星、改造……”

各種奇葩的“遊戲”語言、動作就因遊戲的牽引而出現在現實生活中，它們被稱為“二次元”語言，有的無傷大雅，有的已經影響到現實生活。

尤其是遊戲裡“匕首”玩得好的玩家，萬一真出事了怎麼辦？

我是真擔心這“魔怔”兩個字。

那麼如何讓已經感覺到“魔怔”的人“醒悟”過來呢？

我在這談一下自己的看法，大家都知道遊戲來來去去就只有有限的那幾地圖，你每天就在這些地圖裡打轉轉。

有的人不知道自己家的米放在哪裡，卻能清楚的知道遊戲裡每個角落都有些什麼東西，這是“相同畫面反覆使用”的記憶，也是造成“魔怔”主要原因。

如果你已經意識自己有可能魔怔了，那麼你不妨換個遊戲玩，或改變一下自己的愛好。

這樣可以轉移思想，讓大腦裝點其它東西進去，不再整天睜眼閉眼腦裡都是相同的東西，不再是重複的地圖，很快你就能清醒了。

如果你是還沒沉迷到“魔怔”程度的玩家，建議你別隻玩一款遊戲，最好多玩幾款，以免造成魔怔狀態。

這是相同的事做多了的“自然反應”，看看那些工人伯伯們，他們也會有各種各樣的“職業病”，這和“魔怔”是同一道理的。

最後忠告一下游戲好友們，合理安排時間玩遊戲，別被遊戲給玩了。

修仙等類似的題材是咱們的文化中特有的一種文學作品，再加上近些年網路文學的修仙熱，造成中國產遊戲要想做中國風時，修仙自然會被更多的採用，而且近些年修仙熱潮也風靡到了國外，很多外華人等咱們這邊的翻譯更新，個個都是茶不思飯不想，就跟犯了大煙癮一樣的著迷，這其中也確實證明這種題材的文學作品也有屬於她的魅力。

2.跟風之勢

近些年的經濟形勢不錯，不論是資本市場還是個人，為了降低投資風險，追求高收益，都會選擇跟風。也就是什麼東西熱度高，就去投資或是去做相關的創業。像是近些年大熱的奶茶店、便利店，就吸引了一大群人做加盟創業；前兩年的共享經濟大熱的時候，任何創意點不加上共享兩個字都很難融到資金。中國中國產遊戲中比較成功的打IP《仙劍奇俠傳》，就是修仙題材的代表；網路遊戲範圍裡的成功範例也大多數都是仙俠一類的題材，所以此型別跟風之勢如此之猛，也就不難理解了。

3.需求決定市場

我身邊有還幾個朋友都喜歡玩仙俠型別的遊戲，也包括我在內，市面上一有該型別的爆款遊戲出現，我們都會去嘗試一下，一旦決定玩下去，就會全身心的投入進去。這其中的原因有以下幾點：1.文化認同感更強；2.畫風與人設更符合華人的審美標準；3.遊戲的世界觀與大框架都是現成的；4.配音更準確，沒有違和感；5.對比其他型別中國產遊戲製作更精良。有了玩家的巨大需求，資本市場當然是順勢而為。

總結一下：不論你喜不喜歡一件事物，存在即合理，如果不賺錢，沒有人玩，自然這種型別的遊戲就會少，市場經濟就是這麼簡單。當然我也同意你的觀點，確實有些審美疲勞，而且老祖宗留下來的好東西還有很多，可以適當開發一下，不能讓老外覺得華人都想修煉成仙！這中間一定會有一個調整的過程，這幾年黨和國家都大力宣傳弘揚傳統文化，建立文化自信，未來一定會有更多依託傳統文化而培育出的優秀的中國產遊戲！