第一好好愛自已，做好妻子的本份，錢自已把握好，如果條件好，你也別吵，也別鬧，否則自已吃虧 ，去旅遊，去美容，去找帥哥，互不干涉

結婚20年了，按常理來說，應該是越來越熟悉，你們反而感覺越來越陌生了，毫無疑問的是，你們的婚姻出現了問題和危機。怎麼辦？本人建議你們：

一，一定要抽時間認真思考一下，從你自身找原因，看看你們的婚姻究竟出了什麼問題？而後，換位思考一下，對方可能有什麼問題？這方面的思考題主要是：你們婚前的感情基礎怎麼樣？你們的婚姻是建立在彼此喜歡、相愛的前提還是基於某種目的或原因？你們婚後相愛嗎？或者說，你們彼此之間還有喜歡嗎？出現目前這種狀態是你們雙方的原因還是一方的問題？等等。

二，一定要找機會認真談一談，很嚴肅很鄭重地談，把你們彼此的真實內心想法坦誠相告。如果有一方已經人在曹營心在漢或者已經心有所屬，那麼，不如趁早放手，不要讓雙方都因為越來越失望而生活在麻木和痛苦之中。深入交談的目的是彼此瞭解對方的真實感受和真實想法，可以對症下藥，找出解決問題的辦法。建議你們一起出去旅遊，在旅途愉快的氣氛下交流，效果會更好。

三，如果是因為你自身的原因導致夫妻之間越來越陌生了，你要想清楚幾個問題：一是你為什麼這麼做？你是不想要這段婚姻了嗎？二是當初你喜不喜歡、愛不愛對方？為什麼？三是你們能不能透過彼此的交流溝通，挽回這段婚姻？你自己想挽回嗎？四是孩子、父母、家人及親朋好友們會怎麼看？他們會給你什麼樣的建議？本人認為，結婚20年了，雙方的關係和責任應該越來越明確，不應該是越來越陌生，除非你們真的想分手了。

愛情是婚姻的基礎，但是我決不認同“婚姻是愛情的墳墓”這樣的說法。如果兩個人彼此真心喜歡、相愛，無論遇到什麼樣的事情和困難，都不會動搖的。當然了，很多夫妻婚前甜言蜜語、恩恩愛愛。在一起生活時間長了，視覺疲勞、感覺遲鈍了，象左手摸右手的感覺，沒有新鮮感了。但是，愛情是可以演繹為親情的，是相依為命、不離不棄、最親的親人了。夫妻之間的關係，哪怕是半路夫妻，都應該比兒女的關係都要親近，因為這是陪伴你走到生命終點的人。

婚姻不是愛情的墳墓，但是也需要象經營某一家公司一樣去用心經營。愛情之樹需要澆水施肥才能常青。“親愛的、我愛你”這句老套卻又無比虐心的話，不應該只是年輕人的專利，中年人更應該多說，最起碼一星期說一次。[捂臉][捂臉][捂臉]

作為男人，在挽救中年的婚姻危機中，要主動積極有所作為，向妻子掏心剖腹，表忠心，獻愛心。忠誠於婚姻，除了妻子之外，哪個女人也不能佔有你心靈的一個角落。珍惜婚姻，疼愛妻子，生活上細心一點，多一點時間陪妻子，幫助多幹一點家務活。心理上、情緒上也要照顧妻子的感受，其實，哄女人並不難，難的是堅持下去。對了，把你的私房錢全部上交給妻子，男人手裡沒有錢就什麼也幹不了了，對吧？[呲牙][呲牙][呲牙]

作為女人，如果你不想拆散家庭，還想挽救婚姻的話，首先必須抵制外面花花世界鴛鴦蝴蝶的誘惑。其次，做一個好妻子應盡的責任和義務，生活上多關心丈夫，學一手好廚藝，抓住丈夫的胃。在外面、在朋友面前，給足丈夫面子，維護丈夫的自尊和可憐的男人面子。孝敬老人，教育好子女。千萬不能冷戰，不能怨天尤人，也不能用性來懲罰丈夫。

總而言之，中年人的婚姻危機是靠夫妻雙方去努力挽救的，一個巴掌拍不響，只有雙方坦誠相待，找到問題的癥結所在，找出解決問題的方法，然後去認真實施，堅持下去，一定會柳暗花明。

個人觀點，僅供參考！

我是這麼認為的，首先你已經發現了，你們兩個人之間已經出現了問題，並且你是一個積極想挽回改善的一個態度。

出現一個問題，我們要找到問題癥結所在，是什麼樣的原因造成了你們的陌生感呢？結婚20年風風雨雨坎坎坷坷相信也走過了不少，那這種陌生感是從何而來，我們找到問題的癥結從而去解決它。

一，得過且過，將就著過日子。

很多老夫老妻啊，覺得激情褪去，覺得家庭的和諧與平安就可以了，生活平淡如水，得過且過的去過日子，一點一點的兩個人的溝通越來越少。就宛如是住在一個房間裡的同居人。那這樣的生活是有量沒有質的。

發生問題我們首先要自我檢討，是否和另一半的情感溝通和有效溝通溝通是不夠。解決方式旅行是一個非常不錯的選擇，在一個合適的時間內，你跟愛人可以選擇一次短途的旅行。三五天的時間，重新找回當初相互依靠，彼此信任愛戀的感覺。多傾訴，多聆聽，告訴對方自己想法，並且認真聆聽對方的感受，理解包容慢慢的兩個人狀態就會改善過來了。

二，一次次的傷心與失望造就的心灰意冷。

平時我們經常忽略一些小矛盾，小磕碰，認為無關緊要的小事，沒有必要往心裡去，可不知就是這樣的小磕碰，會鑄成大錯誤。在兩個人心情不錯的時候，試著去開啟心結。給生活當中製造一些小浪漫。把年輕時想做沒有做的事情，找機會和另一半嘗試去做一下。多去嘗試新鮮事物可以讓兩個人的彼此感情迅速升溫。

夫妻雙方多理解，多包容，多愛護，常說情話。

三，大膽的把“愛”說出口

和對方一起回憶當初熱戀的事情，甚至可以去走一走當初一起走過的路，感受一下曾經的美好，勇敢的把愛說出來，感情的維護不是一朝一夕，變著法的製造一些生活中的小美，好，用不同的方式說出你的愛，相信對方一定可以感受得到。