什麼是自由？大家是不是覺得我想幹什麼就幹什麼就是自由？沒錯，這是自由，但這種自由並不高階。

在我看來，自由可以分為兩種，一種是政治層面的自由，一種是哲學意義上的自由。政治意義上的自由，比如，當一個人因為犯罪被關進了監獄，他就被剝奪了人生自由；還比如，當一個國家處在黑暗的統治中，這個國家的人民被限制了各種人身權利，這個國家的人民就沒有自由，這個時候自由一般都是和民主聯絡到一起的，民國時期，軍閥混戰，政治腐敗，人民就缺少自由。政治意義上的自由不是我們今天要關注的，因為我們生活在一個繁榮富強，民主和諧的社會，國家給予了我們充分的政治自由。

我們要關注的是哲學意義上的自由，或者說精神層面的自由。在哲學意義上，自由分為三個層次，第一層是“自在的自由”，第二層是“自為的自由”，第三層是“自在自為的自由”。都是啥意思？

第一層，自在的自由是一種原始狀態下自然性的自由，這是一種失去之後才能意識到的自由，比如非洲大草原上的獅子和羚羊自由自在的活著，但它們其實並不知道什麼是自由，只有當有一天它們沒關進了籠子裡，它才會感受到自己失去了自由。自然狀態下所有的動物都處在這樣一種自由的狀態下，原始時期的人類也是如此。當然，雖然看起來自由自在，但總體上是一種弱肉強食，，勝者為王，生命時常受到威脅，這種自由並不安全。

第二層，自為的自由是一種人為的，社會建構的自由。我們透過建立社會規則保障自己的安全，保護自己的自由。這裡包括反抗的自由和立法的自由，我們可以透過逃避和說“不”的方式拒絕自己不願做的事情。我們也可以透過給集體立法（他律），確立自己的權力，防止別人傷害自己的權利，或者可以透過給自己立法（自律）防止自己傷害自己的權利。如何理解這個他律和自律？“他律”往大了說就是國家的各種法律，憲法、刑法、交通法，往小了說就是咱們的“家規”“班規”“校規”。這些規則都是我們自己制定的，當然憲法、刑法我們沒有參與制定，但如果未來大家進入法律系統或者當了人大代表，大家有機會修改國家的法律。我們為什麼要制定這些規則？生活在人群中，我們的權力就很容易被他人侵犯，我們就需要制定這些規則來保護自己的權利，保護我們的自由。如果沒有這些規則，我們就又回到了原始的自然狀態，一個強者可以隨意的搶走一個弱者的東西，或者殺了這個弱者。我們需要法律（他律）保護自己，這很好理解，我們又為什麼需要自律呢？如果沒有自律，我們自己就是那些生活在原始叢林裡的動物，我們看到別人有好東西是自己想要的，我們就會去搶，因為我們不會控制自己。而在一個法治社會，當我們沒有自律的時候，我們很快就會因為侵犯他人的權利而被剝奪自由。所以德國哲學家康德說，每個理性存在者都是自己的立法者，只有自律才是真正的自由，真正的自由不是為所欲為（動物性的自由），也不是少數服從多數實現最多數人的最大幸福（他律的自由），而是意志自律，自己給自己立法的自由。

第三個層次的自由，才是最高階的自由，自在自為的自由。什麼意思？其實就是孔子所說的“從心所欲，不逾矩”的狀態。從心所欲是一種自在的狀態，不逾矩是一種自為的狀態。孔子說，我到了七十歲的時候才能做到，想幹什麼就幹什麼，但是卻不會絲毫逾越規矩，不會犯錯。大家可能不好體會孔子說的這種最高境界的自由。做個類比，所有的遊戲、運動都有規則，比如說籃球，我看別人打籃球，就是拿個球在球場上跑，最後投到對面的藍框裡就得分，球在別人手裡就要去搶。那些球打得好的人，在我看來他們打球時就非常自由，但是我一到球場上，就覺得各種不自由，幹什麼都有人喊我犯規，拿著球跑犯規；兩個手拍球犯規；去搶別人的球也犯規。為什麼他們可以隨心所欲而不超越規則，我卻不行。因為他們透過長期的練習，將外在的規則，變成內在的自律，最後變成無意識的自律。孔子所達到的就是這個境界，自律已經變成了無意識的部分，想幹什麼就幹什麼，但絕不會犯錯。《倚天屠龍記》裡邊張無忌練劍，練劍的最高境界是什麼？心中有劍，隨意而動，千變萬化，落葉拈花亦能傷人。

其實都是一個道理，只有透過自律才能達到最高的自由，一開始的自律可能是痛苦的，因為你要付出大量精力，你要壓制自己的各種慾望和衝動，但是當你的意志力越來越強大，自律能力越來越強的時候，你會漸漸意識不到自己在痛苦的自律，你就可以心中有劍，隨意而動了。

自律：是指不受外界約束和情感支配下，根據自己善良意志按自己頒佈的道德規律而行事的道德原則。比如在沒有人現場監督的情況下，透過自己要求自己，變被動為主動，自覺地遵循法度，拿它來約束自己的一言一行。

自由：是指沒有外在障礙而能夠按照自己的意志進行的行為。它是意識和行為的二者合一。比如有的人不受思想的束縛，自由想象，有的人我行我素，不想受任何限制。

自律和自由二者之間存在著必然的辯證關係。

沒有自律的自由不是真正的自由，只有自己充分自律，約束自己的行為，自覺遵守國家的法律，遵守各種規章制度才能保證自己獲得自由，否則就會失去自由。

所以自律是自由的前提，自由是自律的最高目標。

羅胖在跨年演講時曾說，唯有自律，方得自由。

自律和自由看似矛盾，卻又是和諧統一的。

主持人董卿，不僅氣質優雅，且才華橫溢。她的成長，可謂一路自律的典範。她回憶說，因為兒時父親的嚴格，她才會一直保持自律，一直嚴格要求自己。董卿先在浙江電視臺開啟了主持生涯，之後到上海電視臺工作。那時的她已小有名氣，卻一直不停努力。2005年，董卿首次亮相春晚，隨後她受到了全國人民的關注。此後13年，董卿的身影出現在每年的春晚舞臺上。近年，她又主持了《朗讀者》。她的每一次出場都是氣質出眾，腹有詩書氣自華。這是她多年自律讀書，自我提升的沉澱。

前陣子網上流傳的王健林、馬雲等成功人士日程表，也足以說明，你有多自律，就有多優秀，最終你的人生就會有多自由。

康德說:所謂自由，不是隨心所欲，而是自我主宰。

這是一個很好的問題，我喜歡。

我認為這是兩個問題，先分開來說，然後再結合一起，先說自律，什麼是自律，樊登讀書有說過一本書叫自尊等於自律，是很有道理的，人為什麼會沒有自律，比如說一個人的坐姿，沒有坐相，為什麼會這樣，因為他沒有尊重自己，或者是在家裡身邊沒有人，人就攤在哪，如果身邊有人有朋友或者是在外面他就會坐得好好的，因為人是需要人尊重的，其他任何方面也是一個，

我說一個小時候的故事，我讀初中的時候從家裡偷過一次錢，500塊那時候錢還比較值錢，我其實也挺怕的，放學的時候老遠就看見我老爸了，因為他不會出現學校門口的，

我馬上就偷偷的把身上的錢和買的東西丟在後面同學幫我撿。我感覺要完蛋了捱打是必須的，沒想到從學校回去到吃完晚飯，老爸都沒說話，我寫作業的時候老爸，也拿個椅子坐我旁邊，我還說了一句老爸今天不出去走走了嗎？他說不了。直到我躺下睡覺的時候，他和我說了一句，錢要省點花，老爸我在外面賺錢也不容易，也挺辛苦的。後面我不用說大家也明白了，我把沒用完的錢拿給我老媽，在也不會去偷錢了，如果當時老爸打我一頓，沒有尊重我，自己沒有尊重自己當成家庭一份子。就沒有以後的自律了，人在，工作，家庭，朋友，生活，身體，任何方面都要有自律，包括自己的信仰。都要去尊重。

下面說的是自由，什麼自由，自由第一個是要區分什麼是人，人是由身體和思想組成的，《皮囊》說身體就是人的一個皮囊，所以人要懂得去支配皮囊，一個人的自由是念，這又聯絡到了佛學。只有保持《正念》人才會自由。（要知道自由正念這本書建議看一下人會變得很輕鬆這邊就不多解釋了）也就是說一個人如果真正懂得自律他是非常自由的，因為他懂得什麼能做什麼不能做，什麼需要什麼不需要，他的思想人格，信仰，和自己要追求的東西都很清楚。

自律就是自我約束，遵守法律法規，傳播正能量，愛國愛民，敬英雄，學英雄。說文明話，做文明事。遠離那些辱國辱民的人，堅決對他們說不。

自由就是人身自由。自由自在，充分地亨受生活。自由不等於想幹啥就幹啥，自由必須自律，不能自律，為所欲為，自以為是，狂傲自大，無法無天，辱國辱民，也就沒有自由可言了，甚至於走向犯罪的道路，成了人民的敵人。

自律和自由是相扶相成的，不是兩個孤立的概念，希望我們大家都要先學會自律，做到自律，才能充分地享受自由。

這種問題在中國就不是問題，在西方國家才是問題！很簡單自由自律就是個義務和權利的關係，享受權利必須承擔義務，個人的自由絕對不能損害他人的權利，否則就不需要人類社會了，大家物競天擇適者生存，迴歸自然！

自律是行為的結果，行為的方式。自由是行為的狀態，行為的範圍，行為的需要。

這是兩個不同的概念，領域。雖然有一定的關聯關係，但不是非彼即此，非此即彼的對應關係。

所謂辯證關係，通常指的是相同事物的兩面，正與反，對與錯。是矛盾的，相對的，互相依存，相互轉化的。

概念搞準，問題才能成立！

由自田出，田為土地，即生活所依託。先有依託、有根據，才能自由地出入於心內物外。

人所遵從墨守的規則為律，規則也可以說是宇宙世間運轉的法則，人們發現了它，感知到了它，於是拿著筆把它記錄下來了。

當人們把宇宙的法則記錄並傳達給眾生後，人們的生活就有了依據，有了意義，有了方法，有了溫度，心也就安穩了。也不惶恐了，也不茫然了，自自然然地在地球上自由地生活了。

我突然想起DIDO的一首歌，no love without freedom, no freedom without love

人人都想要自由，但自由並不總是好事，尤其是當我們並非真正理解自由的確切定義時。

在對自由的理解上，康德的認識是非常值得借鑑的——自由，不是隨心所欲，而是自我主宰。

喬布斯說，自由從何而來？從自信而來，而自信則是從自律來！

自律的意義，正是促使你約束自己，收斂和更改毫無節制的放縱，憑藉強大的意志力與堅持，去制定一套屬於自己的做事原則，去建立穩定、規律的節奏和秩序，只有這樣，一個人才能獲得真正的自由。這種自由，不僅包括財務自由、事業自由、精神自由、生活自由，甚至包括你的愛情和婚姻自由。

自律不等於不自由，反之我們有時候可以透過自律去獲得自由。自由也不等於不自律，因為自由被很多人認為是放縱，這樣會讓人墮落，自由的方式也分為很多總，例如工作上的自由，生活上的自由等等。自律和自由也可以相互聯絡，某種層面上我們可以透過自律獲得自由，也可以透過自由讓我們變得更自律！