作為男人，真的特別理解朋友你的不容易。今年趕上疫情，自己和自己身邊朋友生活都受到了極大的影響。分享幾個朋友的做法，供參考：

第一，尋找副業的機會，保證持續有收入。比如有的女生做減肥的微商，男生有的下班就去跑跑滴滴。

第二，學習提升：分配一些時間嘗試變現沒問題，但如果打工時間太多，沒有時間思考與學習，人大機率會越來越辛苦。所以要保持學習的習慣。

第三，多和朋友溝通，尋找新機會：找工作其實最靠譜的方法是朋友推薦。自己去找，難度很大，除非是大牛人或者名校畢業非常優秀的學生。作為普通人要想獲得更多的機會，多和朋友溝通，多為大家服務，我認為是最有效的方法。

總結：一個男人自己扛一個家真的辛苦，那種不能靠家裡其他人的感受也只有男人能懂。遇到生活的挑戰，先努力有收入是第一步，然後保持學習，多和朋友溝通，遇到合適可以被朋友推薦的機會，馬上抓住。

（1）家庭經濟壓力大，適當的時候可以尋求下父母的幫助。可能很多人會罵我，但是我覺得家庭穩定才是最重要的。父母也不想看到家庭有變故，當然，這要在父母經濟能力許可的範圍內。

（2）積極尋找工作，透過網路和朋友，多渠道尋找工作。特別是朋友，不要覺得這樣丟臉，其實不然，我覺得能幫你度過難關的才是真正的朋友。

（3）積極學習新知識和新技能，爭取能考一些職業資格證書等來豐富自己，增加自己的就業面。

（4）適當調節自己的心理，千萬不要被困難壓倒

面對失業我們不能害怕，首先要反思，為什麼？如果是因為自己的工作沒有技術含量，能夠被人工智慧代替，那麼我們就要學會適應這個社會，不能被動，要主動出擊，加強自身職業素質，自身技能。

（1）不要坐以待斃。當失業降臨的時候，我們不能坐以待斃，而應該積極尋找新的工作，不能因為失業就放縱自己墮落下去，越是這個時候，我們就應該越是有尋找新出路的決心和勇氣。

（2）打破思維定式。現在創新工作

域發展，只要我們敢想敢做，我們也可以“創造”一個職位，就像少年派中林妙妙的爸爸，就算失業了，他也經過一個老人的啟發，想出了新的致富道路。

（3）拜託親友。在我們遭遇失業危機之時，親朋好友就是我們最好的幫手，我們可以拜託平時親近的親戚和朋友，幫我們在多個領域尋找職業，這樣人多力量大，能為我們重新上崗贏得不少的時間，增加不少的機會。

跟朋友做了兩年加工廠，今年這個疫情又加上一些其他因素，所以廠收起來了，小孩又不能開學，只能自己帶，所以從過年到現在也是一分沒收入，處於失業中，各種費用，生活壓力也是實在太大了，可是生活還的繼續，加油努力

人這一生，其實挺難的。從小到大，從少到老，不知道有多少的坑在前方等著。人到中年之後，更要面臨上有老下有小、職場價效比不高的困境。有個同伴相互扶持，這條路也許會好走很多。

前面做了這麼多鋪墊，主要是想提一個建議：如果已經成家立業，家不應該只由一個人扛。要麼你忽視了另一半的付出，要麼這種現狀是不健康的。

可能你的妻子是全職主婦，負責家務、教育小孩、照顧老人。看似簡單，其實很累。

不要把她的付出當作理所當然。現在市面上的保姆工資很高，動轍四五千；培訓教師、護工的價格更高。這些也從側面反映了一個合格的家庭主婦能省多少錢。

千萬不能有“家裡人都是我養的，都該聽我的”這樣的觀點。大家只是分工的不同，地位是相等的，責任是共擔的。

也許你上班很累，承擔一家的花銷、經濟的壓力很大。但是，在勞累之餘，兩口子更應坦誠，一起想辦法、分擔壓力。

以前有一個熱搜"對農村少奶奶怎麼看"？有這樣一群女性，不工作、不承擔為人妻為人母的職責，天天無所事事，或逗留於麻將場，或天天打遊戲。

如遇到這樣的情況，要想方設法擺明利害、把對方的積極性調動起來。否則，另一半日漸怨懟，小孩缺乏管教，家庭的未來壓力可能更大。

總結：其他回答者都是從個人能力提升的方向來給予建議。這裡可能沒有給到你最想要的解答，只是希望你在忙於工作的同時，回頭看看家庭的方向，努力平衡好雙方。

家是溫暖的港灣，你給他們遮風避雨，他們也能給你勇氣、溫暖和希望。