火龍果可以和木瓜，荔枝一起吃。

火龍果作為一種低熱量，高纖維的水果，能降血壓、降血脂、潤肺、解毒、養顏、明目，對便秘和糖尿病有輔助的作用、高纖維的火龍果也是那些想減肥養顏的人們最理想的食品，可以防止都市富貴病的蔓延。

火龍果的功效:抗衰老，預防痴呆症、保護胃黏膜，美白面板，預防大腸癌，預防便秘，促進眼睛保健，預防貧血和抗神經炎，口角炎，火龍果中芝麻的種子有促進胃腸消化的功能。

火龍果的功效：

1.防止血管硬化。火龍果果實中的花青素含量較高，尤其是紅肉的品種。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，能有效防止血管硬化，從而可阻止心臟病發作和血凝塊形成引起的腦中風;它還能對抗自由基，有效抗衰老;還能提高對腦細胞變性的預防，抑制痴呆症的發生。

2.排毒護胃。火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋火龍果白會自動與人體內的重金屬離子結合，透過排洩系統排出體外，從而起解毒作用。

3.美白減肥。火龍果富含美白面板的維生素c及豐富的具有減肥、降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。

4.預防貧血。火龍果中的含鐵量比一般的水果要高，鐵是製造血紅蛋白及其它鐵質物質不可缺少的元素，攝入適量的鐵質還可以預防貧血。

火龍果的功效：

1.防止血管硬化。火龍果果實中的花青素含量較高，尤其是紅肉的品種。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，能有效防止血管硬化，從而可阻止心臟病發作和血凝塊形成引起的腦中風;它還能對抗自由基，有效抗衰老;還能提高對腦細胞變性的預防，抑制痴呆症的發生。

2.排毒護胃。火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋火龍果白會自動與人體內的重金屬離子結合，透過排洩系統排出體外，從而起解毒作用。

3.美白減肥。火龍果富含美白面板的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。

4.預防貧血。火龍果中的含鐵量比一般的水果要高，鐵是製造血紅蛋白及其它鐵質物質不可缺少的元素，攝入適量的鐵質還可以預防貧血。

火龍果作為一種低熱量、高纖維的水果，是屬於涼性的水果，我們一般是在夏天的時候食用，單獨食用火龍果是可以清熱降暑的，而且火龍果可以跟其他的水果一起吃，比如木瓜以及荔枝等，將火龍果跟這些水果製作成水果拼盤，可以增加我們食慾！