胃炎的人平時少吃寒涼和辛辣的食物，因為胃是比較喜歡平和和溫暖的環境。

有的人說我平時很少吃寒涼的食物和辛辣的食物啊，這種胃病通常是肝膽有火犯胃導致的，所以這種胃病必須治療肝膽才能從根本上祛除胃病。

還有的患者經常問我能不能透過食療把胃病治好，當然如果只是輕度的胃炎，那注意生活方式，慢慢是可以自動修復過來的。

但是如果已經有胃潰瘍了，胃糜爛了還想透過生活方式調理過來幾乎不可能，最多不會加重而已，這種情況下必須中藥配方調理才能調理好。

胃中之炎乃熱寒侵襲胃壁之毛細血管膨脹生炎，故平時吃和血軟和之食物及野菜蒲公英，苦買菜(白英)相食，則為保養之方。

胃炎是各種原因引起的胃黏膜炎症，胃炎的致病因素主要與飲食無規律、暴飲暴食、精神緊張、憂愁生氣、過度勞累、營養不良、藥物刺激等有關。

我有個朋友就是慢性胃炎，飯後腹痛腹脹，特別是下午和晚上腹痛厲害，吃了一些藥物，也沒有治好，後來一位朋友建議吃益生菌試試，我朋友上網買了一款活菌很高的益生菌，青春雙歧桿菌數量高，到達腸道存活率高，使胃腸道內微生態系統保持平衡，助消化，提高腸胃免疫力，我朋友吃了幾個週期，感覺腹痛腹脹的症狀沒有了，胃酸燒心也好了很多。

飲食健康對胃炎患者而言至關重要，患者要注意規律飲食，按時吃飯，吃七八分飽、細嚼慢嚥，飲食以清淡、易消化的食物為主，避免食用辛辣刺激性食物、生冷堅硬的食物、油炸食物等，平時注意對胃部的保暖，飯後不要立即休息，每天進行適度的運動、按摩，幫助胃部消化，戒菸戒酒，保持良好的心態，保證充足睡眠。

什麼是胃炎？

首先胃炎是消化系統中最常見的疾病之一，胃炎主要是由於各種因素導致胃粘膜出現的炎症反應，胃炎按發病急緩可分為急性和慢性胃炎。導致胃炎的因素有哪些？

導致胃炎的病因和發病機制有很多，主要常見的有細菌及病毒的感染，主要是幽門螺旋桿菌為主，還有就是長期服用一些非甾體類抗炎藥、長期進食一些辛辣刺激食物、長期飲酒吸菸等多種因素導致的。胃炎患者平常該如何護理？

1、首先就是最主要的是檢測幽門螺旋桿菌，因為胃炎患者85％都有幽門螺旋桿菌感染，所以有感染的需要根除，目前主要是質子泵抑制劑（奧美拉唑、艾普拉唑)＋胃粘膜保護劑（果膠鉍、枸櫞酸鉍鉀)＋兩種抗生素（阿莫西林、克拉黴素)，一個療程1～2周。2、祛除誘因，主要就是注意飲食，首先避免進食一些辛辣刺激的食物，應該早餐按時吃，儘量進食一些溫熱軟容易消化的食物，比如爛麵條、稀飯、南瓜粥等。

3、避免飲酒吸菸，注意飲食搭配，進食一些蔬菜水果（橄藍、胡蘿蔔、南瓜、紅薯、菠菜)，這些蔬菜水果中富含有各種維生素類物質，所以對於胃粘膜的保護及修復有一定的幫助作用。

胃炎屬於消化道慢性炎症的病變，一般胃炎三分治七分養，在用藥方面的選擇按醫生的指導用藥，還可以服一些胃黏膜保護的藥物。生活習慣的調整也是非常重要的，最好不吃大米飯，以麵食為主，不吃生冷硬的食物，不能夠暴飲暴食，，注意容易消化吸收的食物。需要是有營養的食物，高蛋白的飲食。適當的進行一些體育鍛煉活動，需要保持一定的心情，良好舒暢的心情有利於治療慢性胃炎。

著重“調治脾胃、顧護胃氣”

脾胃病多有脾胃虛弱，氣陰不足表現，而脾胃對人體具有十分重要的作用，胃氣既概指脾胃(包括大腸、小腸)的消化吸收功能，又是人體賴以為生的脾胃元氣(包括胃中津液)，並在一定程度上代表了人體的抗病能力。飲食失宜，動作形苦，嗜慾無節，思想不遂，謀慮神勞，皆能致傷。臨證時，藥餌違法致傷，尤為常見，因此，歷代醫家都把保護胃氣作為重要治則之一。

具體調養方法如下：

1.胃氣不足，宜益氣建中

《諸病源候論·胃病候》聞指出：“胃氣不足，則飢而不受水谷，飧洩，嘔逆，是為胃氣虛也。”《醫學啟源》說“胃不足則多飢，不消食”，“虛極則⋯⋯短氣，谷不化，中滿”。氣屬陽，氣虛則氣短、倦怠乏力，食少納呆、脘腹飽滿，陽虛尚可見形寒肢冷、畏寒等症．治宜益氣建中，選用四君子湯、小建中湯、黃芪建中湯，補中益氣湯等方，若兼胃中津液不足，則知飢少

納，可酌加麥冬、石斛、桑葉。

2.內傷用藥，貴服之強人胃氣

歷代醫家，都很重視脾胃，保護胃氣。仲景對病當汗解，但尺脈澀者，先與黃芪建中湯，然後再汗。東垣補中益氣湯為脾胃虛，心火亢，肺氣為火熱所傷者而設，以黃芪、人參、甘草補元氣，甘草瀉火熱，白朮補氣、除胃中溼熱，升麻、柴胡引胃氣上升，也引芪、參、甘草之氣味上升，生髮陽氣。以滋春氣之和，陳皮理胸中氣，散胃中滯氣，有利陽氣生髮，以當歸和血，合黃芪以補氣生血。

3.滋陰降火，也要保護胃氣

丹溪創“陽有餘、陰不足”論，其滋陰降火之補損方。主藥是黃柏與龜板、生地、熟地、白芍、知母等，藥性苦寒，損人胃氣。丹溪也注意顧護胃氣，如在大補丸(黃柏一味)的主治證中，提出：“氣虛以補氣藥下，血虛以補血藥下，並不單用。”在三補丸(黃柏、黃連、黃芩、龜板)方後亦指出：冬加乾薑，夏加砂仁(五味子)，或者白朮、香附煎湯下。潔古認為生地黃大寒，宜斟酌用之，對寒藥加以炮製，如大黃酒浸煨熟，黃柏、知母酒浸曝於。至於石膏“能傷胃氣，令人不食，胃弱者不可服，非腹有極熱者，不宜輕用”。白虎湯本有甘草、粳米、防石膏、知母之大寒傷胃，可再加人參少許同煎。竹葉石膏湯入粳米

百餘粒，以助谷藥之力。

4.病邪實，胃氣傷，不可徑用攻下

對病邪實，胃氣傷者，不徑用攻擊藥，必先補胃氣之傷，再行攻伐。血虛者，往往“胃氣自弱，好血亦少”，用“四物東加白朮，陳皮”，補血同時補胃氣。治瘧疾若用“速效，劫病之藥，胃氣重傷⋯⋯”，用參、術、陳皮、芍藥等，輔以本經之藥，先補胃而取汗。

5.中病即止，不可攻伐太過，非攻下藥，也不可長期服用

前人用藥，注意中病即止，往往“一劑知，三劑已”。《傷寒論》攻下法中病即止，如桂枝湯後有“服已須臾，啜熱稀粥”，助胃氣、益津液。注意事項中有“禁生冷、黏滑、肉面、五辛、酒

酪、臭惡等物”，以顧護胃氣。

6.保護胃氣的常用藥

常用人參、黃芪、甘草、升麻、柴胡、白朮、蒼朮、當歸、白芍、陳皮、扁豆、藿香、砂仁、生薑、乾薑、大棗等，其中炙甘草、生薑、大棗尤為常用。炙甘草“養血、補胃”，“用純寒純熱藥，

必用甘草，以緩其力也，寒熱相雜，亦用甘草，調和其性也⋯⋯。

胃炎是一種非常高發的疾病，大多數情況下都是因為在平常生活中生活習慣不好，或者是飲食習慣不好而造成的胃炎。胃炎是胃粘膜炎症的統稱。常見病，可分為急性和復慢性兩類。急性胃炎常見的為單純性和糜爛性兩種。制前者表現為上腹不適、疼痛、厭食和噁心、嘔吐；後者消化道出血為主要表現百，有嘔血和黑糞。慢性胃炎通常又可分為淺表性胃炎、萎縮性胃炎和肥厚性胃炎。慢性胃炎病程遷延，大多無明顯症狀和體度徵，一般僅見飯後飽脹、泛酸、噯氣、無規律性腹痛等消化不良症狀。

胃炎如果不能及時處理，就會發展為胃出血、胃潰瘍、胃癌等嚴重病症，對身體造成極大的危害。

①、上腹部疼痛或是隱隱作痛：

通常有些胃炎患者在平時吃東西的時候，會產生明顯的胃部不適;特別是一旦吃得過多，又或者是吃一些辛辣生冷刺激性的食物，其胃部的不適感就會加重。甚至在天氣寒冷的情況下，其上腹部也會莫名其妙的出現疼痛表現。

②、經常噯氣：

之所以會出現這種情況，主要是因為慢性胃炎很容易會導致患者胃部氣體過多;當胃部裡面的氣體透過食道進行排出時，就會表現為經常噯氣。

很多朋友之所以沒有胃口，是由於經常為感覺到胃部有一定的飽脹感。並且有些患者僅僅吃了很少的東西，就會感覺到胃部很飽。

④、經常燒心：

生活中，倘若你經常感覺自己的胃部好像有一團火，感覺十分的滾燙難受，那麼這個時候，你就需要警惕可能是胃炎問題。

⑤、特別容易飽

腸道內過多的幽門螺桿菌，還會增加飽腹感。因為細菌會使體內的大量氣體聚集，造成胃部脹滿，出現飽腹感。所以，當你的食量突然變小，很容易出現飽腹感，這種情況很可能與胃炎有關。

1、清淡飲食

如果已經有胃炎正在影響健康，應該注意飲食的清淡。很多人在飲食過程中方法不合理，總是攝入一些刺激性食物，無疑是雪上加霜，有可能會導致胃部的炎症進一步發展。因此，在改善胃炎的過程中。

一些良好的生活習慣應該保持下來，透過健康飲食的方式來讓胃部功能慢慢提高。否則胃部持續受到不良飲食習慣的刺激，炎症產生之後加重，可能治療難度會增加。

1、喝點仰 味 靈食材及製作方法：丁香、丁香葉、猴頭菇、蓮子、山藥、山楂、砂仁七種食材搭配製成仰味靈，溫開水過洗，再用沸水煮10分鐘，即可飲用。不想自己煮的，也可用同配方茶包“仰味靈”省時方便，效果也是一樣的。七種成分相互配伍的配方茶，道香醇可口，口感非常好，每天泡一杯喝，輕鬆改善胃寒、胃痛，更是胃潰瘍、十二指腸潰瘍，胃炎患者的福音。此方最早出自《千金翼方》的食療方，經後人研製加入了更多養胃食材，對人體腸胃的養護作用錦上添花。

3、充足睡眠

胃部炎症出現之後應該保持良好的生活習慣，特別是保證充足睡眠時間，這是讓胃部炎症得到控制的措施之一。很多人在胃部炎症發展過程中，並沒有注意作息方面的問題，總是存在熬夜的壞習慣，熬夜之後身體持續負擔過重，對區域性炎症控制不利，有可能會讓胃炎持續發展。

因此，想要改善胃炎，最關鍵的就是注意良好習慣養成，透過作息規律，每天早睡早起的方式來促進身體健康，才能夠避免胃炎加重帶來負面影響。

4、及時治療

胃炎產生之後及時治療也是重點，很多人沒有重視這個問題，認為胃部的炎症不嚴重，因此沒有及時治療。如果胃炎出現之後不治療，可能會轉變成慢性胃炎，甚至發展成慢性萎縮性胃炎。

這樣身體受到的損傷是比較明顯的，還有可能會讓治療難度大幅度增加。因此，有胃炎產生應該重視治療，透過第一時間的治療控制病情發展，才能夠讓胃部的炎症得到改善，恢復身體健康狀態。

良方繁多，中西醫都有很多又好的益方，大蒜、鹽、姜，！有人餓了也痛，進食既好。藥物更多，用後益好，自留心記效方。

首先，你服用的“奧美拉唑”只是抑酸藥，抑制胃酸分泌的。沒有其他任何作用，有些胃酸分泌多的人效果很好，而本身胃的症狀不是由於胃酸引起的患者效果就不怎麼好。另外西藥治療胃病的藥大體分:1:抑酸藥，2:粘膜保護劑，3:促胃動力藥等等。似乎解決問題都是側重某一個點。

說到調理，本身是個中醫名詞，系統調理，也只能找中醫調理了。辯證分型，加減用藥，我之前文章寫了好多這方面的，你可以看看。@快問中醫

胃炎是胃黏膜的炎症，炎症可由很多因素引起，比如感染、損傷、某些藥物以及免疫系統疾病等。所以對於胃炎的治療和預防，要對症下藥，而不是千篇一律的方式。那麼，胃炎是怎麼回事，又該如何治療呢？

通常情況下，胃黏膜可以抵禦各種刺激，而且能夠耐受強酸。但是，如果發生胃炎時，胃黏膜會受刺激並且出現炎症

胃炎可由很多因素引起，包括感染、損傷、某些藥物以及免疫系統疾病等。

胃炎可由細菌、病毒或者真菌感染所致，全球胃炎最常見的原因是幽門螺桿菌感染。

它通常並沒有明顯的症狀，如果有症狀，依據其病因不同也會有不同的症狀，可能出現疼痛、不適、消化不良、惡性或嘔吐等。

1、糜爛性胃炎

包括胃黏膜炎症和破損，可由很多刺激因素引起。

比如藥物、克羅恩病、細菌或病毒感染以及食用腐蝕性物質。糜爛性胃炎會急性起病，但更多見的是慢性發作，常見於比較健康的人群。

2、急性應激性胃炎

事實上是一種形式的糜爛性胃炎，一般由突發疾病或者損傷引起。比如廣泛的面板燒傷以及引起大出血的各種外傷都是典型原因。

3、殘胃炎

發生於部分胃切除手術後的患者。

4、萎縮性胃炎

是胃黏膜變薄，並且失去很多泌酸和分泌酶的細胞。當機體出現攻擊胃黏膜的自身抗體時，可以導致其發生。慢性萎縮性胃炎也見於存在幽門螺旋桿菌慢性感染的患者。

5、嗜酸細胞性胃炎

源於對蛔蟲的過敏反應。

無論胃炎病因是什麼，服用中和或抑制胃酸的藥物均可緩解症狀。

輕度症狀患者，服用抗酸藥就能起到很好的效果。有細菌感染時需要使用抗生素治療，也可以使用硫酸鋁保護胃壁。

糜爛性胃炎患者需避免服用刺激胃黏膜的藥物。

胃炎大多數都是糜爛性胃炎情況，所以日常生活中應該注意飲食衛生和健康，避免食用過期產品和腐蝕性食物。

對於已經有糜爛性胃炎的患者，可以根據醫生指導日常服用藥物保護胃黏膜。當然，戒菸限酒也是必要的。

胃炎患者平時怎麼護理？

中國慢性胃炎的發病率高達60%以上（有的說可達80%~90%）。按病變部位不同，可分為胃體炎、胃竇炎和全胃炎。常見的胃炎型別有淺表性胃炎、糜爛性胃炎、出血性胃炎和萎縮性胃炎。許多患者常抱怨胃病治不好，屢治屢犯。實際上，只要堅持正規治療，慢性胃炎並不難治。

胃鏡檢查發現，慢性淺表性胃炎佔慢性胃炎的50%~85%，發病高峰年齡為31~50歲。大多數患者缺乏臨床症狀，部分患者可有上腹部悶脹、噯氣、反酸、食慾減退等消化不良症狀。此病經正規治療多能痊癒。

慢性萎縮性胃炎約佔慢性胃炎的20%，多見於中老年人。症狀與慢性淺表性胃炎相似，少數患者可有消瘦、貧血等表現。絕大多數患者經治療後可以康復，癌變率約為1%。早期發現癌變的最好方法是每3~6個月複查一次胃鏡。有條件者，可同時抽血檢查血腫瘤標記物。

慢性糜爛性胃炎常與淺表性或萎縮性胃炎等伴發，亦可單獨發生。由於胃黏膜的再生能力很強，故糜爛性胃炎並不難癒合，但較易復發。為避免復發，除正規治療外，患者還需重視日常生活調養。

慢性出血性胃炎較少見，多在急性胃黏膜損傷後發生，也有部分是因為患者凝血功能不良所致。

以上各種慢性胃炎採用抗幽門螺桿菌、保護胃黏膜、增強胃動力及止痛等對症治療，均可獲得較好療效。

胃病在正規治療的同時，還要注意“養”。

一要戒菸忌酒。過量吸菸會導致幽門括約肌功能紊亂，引起膽汁反流，使胃黏膜受損，並影響胃黏膜細胞的修復與再生。酒精可破壞胃黏膜屏障，引起黏膜充血、水腫和糜爛。

二要放鬆心情。緊張、焦慮、急躁等不良情緒容易使胃酸分泌增加，是慢性胃炎促發因素，應予避免。遇事不怒，心情舒暢，對胃炎的長期康復極有好處。

三要謹慎用藥。在慢性胃炎活動期，應避免服用阿司匹林、對乙醯氨基酚、保泰松、四環素、紅黴素、潑尼松等容易損傷胃黏膜的藥物。

四要調節飲食。進食軟的、容易消化的食物，應細嚼慢嚥。避免進食粗糙、過熱、過冷食物，忌進食過快，忌過飢或過飽，少吃醃製、煙燻食物。

五要適當運動。運動可增加胃腸蠕動，有效促進胃排空，使胃腸分泌功能增強，消化力提高，有利於胃病的康復。