緣分和眼緣很重要，說實話如果不是你比我大7歲我就想評論小姐姐互相瞭解一下麼哈哈，總之這個世界沒有多少人是沒有人陪伴的，屬於你的那個人會出現的，首先你要自卑內向的性格改掉，多玩玩社交軟體然後學會臉皮厚一點，畢竟大家都是第一次做人，沒有什麼對錯！

本文結構：

一、你是不是性格內向的人

二、性格內向的人有什麼特徵

三、性格內向的人如何改變自己

四、性格內向的人怎麼追女生

一、你是不是性格內向的人？

1. 別人拉你拍照的時候，你會下意識地逃避，不敢上前，會說：哎呀，別拍了，長得又不好看。

2. 你喜歡守規矩，看到別人怎麼做自己就怎麼做，不能讓別人看到自己出錯。

3. 在朋友聚會的時候，你會在一旁玩手機，總感覺別人說的話自己插不上嘴。

4. 在自己熟悉的人面前，你能有說有笑，但在陌生人面前，就不怎麼敢說話。

如果上面的四個，你佔了其中兩個，你應該是個性格內向的人了。

二、性格內向的人有以下特徵：1. 不敢主動去展示自己

你不喜歡展示自己，因為你覺得那是炫耀，即使是在平時，也不喜歡發朋友圈，更不會發照片，你覺得特別的沒意思，甚至你還討厭這種行為。

和朋友拍照的時候，除了別人叫你以外，你幾乎不會主動說：我想和你拍張照。

而且別人拉著你拍照的時候，你會不好意思，你會找理由去逃避，甚至你一個人的時候，都不喜歡看鏡頭，如果碰巧讓別人看到自己在拍照的時候，你就躲躲閃閃，覺得特別尷尬不好意思。

2. 你總是很在乎別人的看法

老師上課提問的時候呀，說同意的請舉手，不同意的請舉手

下面總是寥寥無聲，你會下意識地做兩者之一的，都不舉手，兩者都不參與的。

這一類人大多數是內向的，因為你不想讓別人看到自己。

內心的想法是這樣的：你害怕自己的觀點跟別人的不一樣，因為你覺得自己如果錯了的話，會很丟臉，你寧願自己隨波逐流，也不願意做一件能體現自己意願的一件事

3. 你不善於表達，喜歡獨處

在參加同學聚會的時候，你一般是會拒絕的，你會覺得自己去了不知道做什麼。

即使你自己去了，當大家都有說有笑的時候，你總覺得自己插不上話，於是你想透過玩手機來緩解自己的尷尬，你不喜歡和別人溝通。

聚會唱歌的時候，你不會主動去點歌唱，除非是一堆自己很熟悉的朋友，但凡在場有一個你不認識的人，你都會覺得唱歌不好意思。

於是你覺得躲在角落玩手機是最欲愉快的一件事，別人看不見你，也能緩解自己的尷尬。

4. 在熟悉的人面前能聊得來，但是陌生的人面前就會有多防備。

你在熟悉的人面前，會好一點，能有說有笑，但在陌生的人面前，你會畢恭畢敬，而且很在乎別人的對你的看法。

這一點大多數人都會有，不是特別嚴重的事情。

說實話，內向的男生追女生，有一定的難度，這種難度比普通的男生更難。

首先要學會改變自己性格，再去學會和女生聊天的技巧。

這兩者需要同時進行，最好是在追求女生的過程中進行，這樣可以相得益彰。

三、性格內向如何改變自己呢？第一步：調整自己的心態， 正視自己的內向。

知道自己是一個內向的人，就要正視它，不要逃避，內向的人有很多，你只不過是其中一個而已，你並沒有很突出。

內向是性格的問題，但它不是缺點，而是你的特點，它並不是什麼劣勢，你需要調整心態：

“我就是這樣的人，我雖然不是討人喜歡的人，但是我很喜歡現在的自己，它並不是什麼缺點，這世界上無論什麼樣的人都會有人討厭，也會有人喜歡，我只要珍惜喜歡我的人就好了。”

沒有一個人能完完全全討好所有人，只要你心地善良，這世界上還是有很多人會喜歡上你的。

性格內向的人又沒有低人一等。

第二步：學會勇敢地展示自己。

追女生，並不是對她好，她就會愛上你。只對她好，換來的是傷害，因為你最後只會被髮好人卡。

女生真正的需求是： 和你在一起感到快樂+對你有好感。

這是一種吸引力，你要追到你喜歡的女生，前提是要讓你對她產生了吸引力。她覺得你這個人不錯，加上和你聊天，相處很舒服，你就能把她變成你的女朋友。

如何產生吸引力呢？就是展示自己的優點。

如果你做飯挺好吃的，你不展示，女生怎麼知道你的廚藝那麼好呢？

如果你會很多種樂器，你不展示，女生怎麼知道你懂音樂，多才多藝呢？

假如你經常健身，你不敢去展示自己的健身照片，女生怎麼知道你的優質生活呢？

讓女生對你產生好感的前提，是在無意間發現了你的優點，這就是一種驚喜。

換個角度想一下，你在餐廳裡吃飯的時候，當一個女生其貌不揚突然彈起了莫扎特，你會不會覺得她身上閃爍著優點，特別的有魅力呢？

第三步、走出舒適區。

人最享受的，就是不願意改變自己，因為原來的生活方式，讓你覺得很舒服。

你不敢和陌生人聊天，不敢展示自己，不想參加活動......，其實，這些都是你覺得很舒適的狀態，但是人的進步，都是從舒適區突破，而這個過程是很痛苦的。

你需要去做一些平時不敢做的事情。

比如你性格內向，不太敢搭訕女生，也不敢和女生聊天，如果你想要追到自己的女神，那麼你肯定要踏出第一步，就是和女神聊天。

把女神變成自己的女朋友需要拿幾步呢？

陌生人--朋友---曖昧的朋友---女朋友。

因此你需要打破你們兩陌生人的狀態，第一步就是彼此認識。

聊天技巧聊天的第一個技巧：開場

好奇開場：“發現你有一個特點”，作用是女生一定會回的，問你“什麼特點？”，這樣可以讓你們的聊天破冰，你們就可以從陌生到認識。

聊天的第二個技巧：加深認識，獲取信任感

獲取信任感的方式就是交換資訊，知道彼此是做什麼的，哪裡人，有什麼愛好等等。

“和你聊天感覺你是南方人，你是廣東的嗎？”她肯定會告訴你是哪裡人。

彼此交流了一波資訊後，就確定對方的基本資訊，她就會覺得你是一個實實在在的人。也清楚彼此的興趣愛好，不要直接問，這樣會覺得你是在查戶口，沒有人會喜歡這種方式。

聊天的第三個技巧：不經意的讚美，塑造曖昧情緒。

這個要講究語境，萬萬不可生搬硬套網上的土味情話。

我隨便舉幾個例子：

“我發現你的眼睛很好看，但是沒有我的好看，知道為什麼嗎？因為我的眼裡有你”

“我想在你那裡買一塊地。什麼地？買你的死心塌地。”

“你知道我的缺點是什麼嗎？什麼？缺點你”

這些在你們的關係還沒有到那個程度的時候，會非常、非常、非常尷尬。

而讓女生心動的瞬間，往往是你的一兩句讚美。

“我發現和你聊天挺有意思的”

“看得出，你平時是一個情感很細膩，很細心的人”

“發現你跟其他女生不太一樣呢”

不經意間讚美，又沒有顯得很刻意的狀態，很適合兩個人營造曖昧的狀態。不經意的讚美是兩個人情感的催化劑。

總結：

可以的，需要走出來，你可以看看書，運動，然後跑步擴大社交，慢慢的就會越來越好，其實沒有人是天生自信，總有人比人優秀的

肯定能找到物件。三十歲沒有談過戀愛的人大有人在，不用擔心這個，你應該考慮的是現在的你跟過去的你有沒有改變和進步。戀愛只是水到渠成的事，如果你不尋求改變，三年之後，你還得面對這個問題。我也性格內向自卑，分享一下我的經驗:

①從現在開始，要變得自信。由於我從小是跟爺爺奶奶長大的，導致我是一個非常自卑，不自信的人。後來發現不管是對戀愛，對生活工作沒有一點好處，所以你要在內心告訴自己，“我一定得自信，我並不是每一個方面都比別人差，我也有我的特長”。你也可以從改變你的髮型或者穿著開始。花點錢買幾套好點衣服，整個帥氣的髮型，要知道自信本身是花錢買不到的，但是在這些方面花錢，對你很有幫助的。

②在兩人以上的場合，敢於講話，特別是有女生在的場合，不用考慮自己講的有沒有道理，你要做的就是融入那種對話的小圈子，有禮貌的多接話，發表自己的觀點看法。

加油！

先說下我的觀點，我認為可以找到物件！

但是需要做以下幾點的改變：

1、認識自卑的源頭。

自卑是自我的一個心理暗示，事情沒開始做，就開始自我否認的過程，所以，要改變自卑源頭，也需要你的心理暗示，就是要每天對自己一個暗示，我可以的，我行的。

自卑也是一個認識自我的過程，要正式自己的能力，不要德不配位，或者不瞭解自己的能力，超前高估自己的能力，這也是自卑的源頭，所以，要正視自己的能力。

自卑最重要的是心態問題，太看重自己，太已自我為中心，以為自己犯了點小錯誤，就以為全天下的人都會看著你，不要以為自己很重要，所以說，心態很重要，要樂觀和積極向上。

2、增加自信。

找到自卑的源頭，作出改變，那麼接下來你就需要走出去！

1、參加公司的聚會。

放鬆心情，主動參加公司的聚會，多學會傾聽，並對同事的發言表示認可，跟同事溝通，記得眼神交流，同時要記得，主動的去尋找話題，你不需要洋洋灑灑的發言，但是要記得，主動找話題，對同事的發言眼神交流，表示認可，慢慢的，同事就會尊重你，下次聚會的時候會主動找你。

2、主動參加朋友的聚會。

其實公司聚會和朋友聚會，道理都是一樣的，唯一不同的是，朋友之間的聚會，你可以多跟朋友交交心，聊聊各自的煩惱，你會發現兩個好處，可以增進朋友之間的感情，對方心情不好，或者活動聚會的時候會想到你，可以發洩自己壓抑的心情，讓自己的心態更加放鬆。

3、主動去關心身邊的朋友。

朋友關心是相互的，你主動去關心你身邊的朋友，會讓朋友感覺的你是傾述的物件，同時養成習慣以後，對方心情不好，或者有聚會的時候一定會想到你。

4、培養自己的興趣愛好。

這個很重要，有自己的興趣愛好，就會加大自己的生活圈，而且，興趣可以增強你的自信，也許會讓你找到志同道合的另一半。

走出去才會遇到機會，千萬不要自以為的婚姻就是靠緣分的，其實它跟工作一樣，也需你的計劃，也需要你的努力。

不要害怕失敗，沒有幾個婚姻是跟初戀結婚的，所以在找到你真正的婚姻之前，有適當的試錯無可厚非，千萬不要遇到你真正所愛的人時，你舉足無措，因為你沒有勇氣和經驗。

總結

答案是肯定能找到的。首先三十的人年齡不算大。現在二十世紀年齡差距不是重點，重點是個人性格必須活躍起來，努力克服自己內心自卑的世界，多出去走走認識新鮮事物改變自己。正所謂:你若盛開，蝴蝶自來！

你看，前段時間在抖音裡火起來的一部老電影《Wrangler》。

“老許，你要老婆不要，你要老婆，只要你開金口，我等會給你送來。”

你看，真簡單。

兩個人願意相濡以沫，障礙再多就都顯得多餘。

就像女主後來說的：

“我把心都扒給他了……”

仔細想想，身邊那些條件好的男人，會娶一個漂亮，能帶出去吃飯的女人當老婆；條件不好的，對婚姻的態度就無所謂了，只要有女人願意跟自己過日子就行，當然，如果這個女人愛自己，那再好不過。

最後，不管是“不講究”也好，還是“對的人”也好，都是自己給自己設在的障礙。

還有就是條件不好的，基本沒有太多挑選的機會和要求，大部分都是在相親中談戀愛。說到相親，突然想起一句話：媒人給你介紹的相親物件，取決你在媒人眼裡的印象。這句話我很認可。

所以，為了避免在以後相親中遇到不滿意，不合適的物件，我希望每一個長期單身的人，都能擁有自信，努力提升自己，變得更好。

最後，祝你找到真正的愛情和幸福。

不過，也有選擇一個人自己過一輩子的，不知道這樣的人生會是什麼樣形態。對於這類的人，以上內容都是廢話。

不要自卑，不要自暴自棄，只要確立自信，不斷給自己充電，幸福和愛情就會降臨。

1. 確立雄心壯志，不做人生廢品。

人生在世必須確立個人奮鬥目標，有理想有抱負才有源源不斷的動力。如果沒有雄心壯志，就會碌碌無為，苟且偷生，成為人生的廢品。人的世界觀決定人一生的成就，宏偉的世界觀宏偉的抱負就會有宏偉的收穫。馬克思、恩格斯、列寧、毛澤東、鄧小平等無產階級革命家是拯救全人類導師和舵手。正因為他們樹立了宏偉的志向才取得了全人類的解放。當然，偉人的抱負和成就是很難企及的，但起碼要有一般人的理想和志向啊，要堅持真理主持正義，為國家建設和人民群眾的利益做出應有的貢獻。這樣，在群眾中的威信自然就會提高，心儀的姑娘就會自動找上門來。

2. 只要下決心，為時就不晚 。

有句話叫做革命不分先後，立志不論早晚。三十歲正是人生的黃金季節，體魄發育健全了，具備了一定的知識水平和人生經驗。古人云三十而立，此時正是立志創業的最佳時期，缺少的就是當機立斷，痛下決心，立志創業，做個強人。別以為自己年齡大了，想充實自己提高自己為時已晚。其實一點也不晚，蘇東坡的父親蘇老泉二十七歲才發奮讀書，結果還成為舉世聞名的文學家，成為唐宋八大家的名人之一。如今的社會，制度的優越，物質的豐盛，環境的舒適，太適合給自己充電了。就怕自己不去想，只要去想就會立竿見影。

3. 展開胸懷，融入群體。

一定要克服內向孤僻的性格，它是導致自卑的主要原因之一。要展開自己的心胸，主動跟周圍的人交朋友，多談心多來往，有問題多向他們請教，他們如果有困難，只要力所能及就主動熱情地幫助解決。無論親戚、朋友、本家、莊鄰，都友好相處，把自己融入到群眾中去，如此就會徹底改變自己內向型性格，徹底改變自卑心理。大家的眼睛是雪亮的，見你像換了一個人，就會高看你讚揚你，就會幫你引線搭橋，步入愛情的樂園，踏入婚姻的殿堂。