1.先看再寫。寫字之前先看一遍要語的內容（一句話或一個短語），記錄會議內容（邊聽邊寫，固定短語縮寫），不要看（聽）一個字寫一個字；

2.連筆速寫。寫字可以連筆，記錄會議內容潦草一點沒太大關係，只要自己能認就行，會後整理。；

3.多寫多練。用鍵盤打字已成為當今大部分人的習慣，所以，有空多練行書，甚至草書，多寫多練，慢慢提升寫字速度。

做什麼事情都是有捷徑的。

做到以下三條你的字寫得飛快。

第一條，肉體刺激。一分鐘寫不到120個字，拿大頭針扎一下，扎多了自然就快了！

第二條，經濟壓迫。一分鐘寫不到120個字，罰款100。

第三條，人格侮辱。一分鐘寫不到120個字，在本地日報刊登致歉資訊。內容務必寫上，我是牛我是馬。

以上處方先服用一週，沒有效果我還給你改方子。

寫字快慢主要在於用筆的熟練程度，其次在於對要寫的字之間的關聯程度。

從三個方面來改進：

一方面，要堅持日常多手寫，增強用筆的熟練程度，熟能生巧，自然速度就提起來了。

另一方面，要注重練字，主要是練習楷書和行草書，這裡要注意一個基礎的問題，個人認為楷書是個基本功，不應該跳過的。在行書或者行草書練習中，就要把一些字之間的筆畫關聯琢磨透，這樣上一個字結束的一筆就可以作為下一個字的開始筆畫了。速度也就提起來了。

第三，可以學學速記和簡寫，速記可以用英文字母或者符號代替，簡寫就是看看漢字的簡寫了，一般還是在行草書的基礎上的。

1選筆。中性筆，比較好出水的那種。

2抓筆。硬筆抓筆很多方式，推薦大拇指右上側和食指指腹捏住筆的方式，別用大拇指指腹接觸筆，那樣又累又慢。

3練字。考慮到可能已經過了練字年齡，練基礎遙遙無期，推薦硬筆行書速成的《司馬彥行書》先描紅再臨摹，就練簡單的字解構和連筆就可以。

4用心。寫字的時候精力要集中，思維要快過手速，這就是說下個比劃到哪裡要提前想好，或者練熟，在該連筆或者加速的地方要加速，不能一筆一劃勻速，這樣找到節奏感就會快起來，其實跟我們打鍵盤找到節奏感是一樣的，是種肌肉記憶。

熟能生巧這是肯定的，不管是寫字還是做其他事情，一定要堅持，心不要浮躁，尤其是寫字這種事。接下來讓我來談一談如何提升寫字速度，快而不亂。

1.放鬆

寫字時身體要放鬆，細分包括：腰松、肩松、肘松、腕松、指關節松。握筆不要過度用力，關節放鬆，才能輕鬆寫字。關節一放鬆，控制難度開始會大一些，但一旦運用熟練，就得心應手。

2.握筆姿勢

握筆姿勢，握筆姿勢，握筆姿勢，重要的事情說三遍！一個正確的握筆姿勢可以讓你事半功倍，不要用力握筆，適當的放鬆，寫的也會更加流暢。

3.呼應

漢字的筆畫由於幾千年的演化，筆畫之間也相互關聯，書寫的時候，要充分順應這些呼應。比如“小”字，一筆勾下來，接著一點，就是呼應，右點寫完寫左點，點點也是呼應的。寫字注意筆畫間的呼應，筆尖之間的運動就會縮短，速度就可以加快。

4.貼紙

筆尖貼紙而行，換筆不要提筆太高，如果提筆太高，筆尖運動的路線就會延長，所以筆尖貼紙行筆，速度最快。

5.動指

鋼筆（圓珠筆、鉛筆）都應該主要靠三個手指l來運筆（大拇指、食指和中指）。筆尖的運動主要靠和三個手指伸縮來完成，只有橫畫稍微加上腕的輕微擺動。中指寫字用力最小，因為只需要相當筆重的力量就可以了。並不是所有的筆畫都是用腕力來帶動的，全部用腕力的話，用筆的力量就等於筆的重量加上手的重量，用力大，長期書寫就會累。

人們常說“字如其人”，字是我們的臉面，也是人與人之間溝通的重要橋樑。

字首先要寫的清楚明白才是最好，不能一味追求快，如果你用狂草寫了一篇自己都看不懂的文章，那他有什麼用呢？

當然，寫字太慢，在這個高速發展的社會也不合適。如果要實用還要快一點的話，在這裡走兩點小小的建議。

你寫字寫的慢說明你在認認真真的寫，說明你是個細心的人！想要寫字寫的快，就要多加練習，可以買一些字帖進行練習寫快速的“串筆字”，在書寫快速的同時，一定要心細，不要著急。切勿急功近利。

寫字快不快這要看你對寫字的熟練掌握程度，就好比一個人剛從事一份工作與從事這份工作很久熟練程度還是有區別的，想寫字快唯有經常不停練習，掌握寫字的筆法，良好的坐姿，還要有比較好的寫字工具，比如紙，筆都很重要，但是最最重要的是打好基礎，練好基本功唯是上道。

寫字和書法兩回事，如果只是寫字做記錄不必追求太好那是必須要快的。如果上升到書法，快和慢沒多少講究，練字階段無論哪種字型都宜慢不宜快！熟練了根據節奏來，該快的時候快，還慢的時候還得慢！