回覆列表
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1 # 醉言體育
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2 # 瞎胡扒說
俯臥撐和長高沒有啥關係啊，俯臥撐是針對胸，背，臂，核心的綜合運動，和長高沒啥關係
不過你要是問長高的事我能說說，因為我171後來26的時候又長了接近兩公分，是因為經常做引體向上，就算不做引體向上，你也可以每天手抓單槓，把自己吊最少60s利於長高，而且也能鍛鍊小臂。
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3 # 中老年講壇
不會的。
俯臥撐的鍛鍊，跟你長高無關，俯臥撐的鍛鍊可以增加你的胸肌，手臂肌肉，背部，肩部copy等，看你具體用何種方式做，長高跟你自身的骨骼間隙有關，如果你還有長高的條件，那麼只要你注意營養的攝取那麼長高很自然的事。
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4 # 後海小院
一般來說這個不會有什麼影響的，一般來說身高主要和遺傳因素還有後天的營養，生活習慣等有關，所以俯臥撐對於身高一般不會有什麼影響的，不用擔心。意見建議：建議不用擔心，每天可以進行鍛鍊，而且可以鍛鍊肌肉，另外平時可以打打籃球，多曬太陽，希望對你有所幫助。
記得經常來斑馬
這好像是牛馬不相及吧！做俯臥撐和不長高是沒有任何關聯的。
一個人的身高由先天基因還有後天因素組合在一起的，對於喜歡抻拉運動的正在成長的年輕人而言我認為有利於身高的增長，同時長身高的時候也要注意營養的攝入以及睡眠的保證。
俯臥撐是一種大眾健身專案，簡單不受場地影響，什麼時候都容易做，我認為俯臥撐對於正在長身高的年輕人來說並不會造成壓力影響，反而能夠有效的提升腰腹的力量以及上肢力量，對於後期身體素質提升很有好處。
不知道題主是哪裡得出的這種結論，我認為是不正確的。