本人好酒之人，亦酒後惡人。覺得自己平時涵養不差，可每回醉酒後都失態。

上大學時，酒後打過人，次日醉醒後深惡痛絕，後來去小旅館把自己關起來喝醉，反覆幾次算是改了這個耍酒瘋的惡習。

後來變成在酒桌上一上頭就吹牛皮，雖然大家都在稱兄道弟吹牛皮，可醒酒後看著鏡子裡的自己覺得特噁心虛偽。

再後來酒桌上學會剋制了，又染一惡習，無止盡地給人打電話。第二天看著手機通話記錄，羞愧難耐。

昨天一個人在工作室喝酒，把自己做了一半的雕塑給砸的稀巴爛。今天一天都覺得像是世界末日，埋在床上不吃不喝到現在。

喝酒失態的人就是垃圾人，控制他的辦法有兩個。一是打，醉一次就狠揍，打得皮開肉綻，看他還敢再喝多嗎？二是病，讓他喝上酒就胃疼 肝疼渾身疼。不信治不好他喝酒多的毛病。

大家好，我是客運小蔡。喝酒多了就失態，醒酒後感覺丟人這是肯定的。

如何控制喝酒，其一，少參加聚會。當參加聚會時，酒精的麻醉容易使人失去理智，爭強好勝。其二，加大查處力度。公安機關加大查酒駕的力度也可以控制很大一部分喝酒的人，不喝酒。其三，可以去參觀酒後駕駛的車禍現象以及醫院的特殊病房。只有人將至死才能明白活著的重要性。其四，自己控制自己。以自己的自制力控制自己，當然說起來容易。這是非常非常難以控制的事。控制喝酒就和戒菸一樣。

所以，當醒酒以後後悔，丟人已經晚了。當端起酒杯，爭強好勝的那一刻已經註定了你必將是後悔。

適量飲酒有益健康，過量飲酒既傷身，又傷情。

先給你說個喝酒傷身的事，我大哥是個，因好友所以好酒之人。平時自己在家吃飯，他是不喝酒的。可是有朋友一起，他酒量驚人，一般都是奉陪到底。

有一次大哥跟朋友在家喝酒，一直喝了五六個小時，突然就吐血。把大家都嚇壞了，大嫂叫其中的一個朋友開車送去醫院。可是這個朋友害怕大哥，有可能會死在他車上，就拒絕送醫。看看喝酒，就是為了交這種自私自利，見死不救的狐朋狗友。

最後是當地衛生院的車，把大哥送到縣醫院就醫。經檢查是是喝酒過多，把食道灼傷引起的出血。經治療最後也沒有什麼大礙。

從這以後，大哥也很少請朋友到家來喝酒了，白酒不敢喝，就喝啤酒。

還有一個是喝酒傷情的事。阿武跟阿波也是大哥的朋友，有一次來我家裡喝酒。當大家喝有七八成的時候，阿波的手機響了，他掏出手機接了一會電話，就順手把手機擱在後面的桌子上。這阿武就起身，拿了阿波的手機往外走。大家也沒注意，以為阿武去上廁所。過了一會阿波看了一下身後，沒看到手機，以為自己記不清放哪去了，就在酒桌邊找。

後來聽到阿武在外面打電話，大哥走出去看到阿武正拿著阿波的手機。這時阿波很生氣，加上喝酒過火。就大罵阿武是小偷，把他手機偷了，還要打電話報警。這邊阿武也不服氣，說自己不就是拿朋友手機，打個電話嗎？怎麼就被說成小偷了。

阿波非要阿武承認是偷手機，不然就報警。阿武說哪怕是報警坐牢，自己也不承認偷手機。就怎樣兩個幾十年的朋友，在這場酒桌上徹底變成了仇人。

最後，阿武坐了一年牢，這就是喝酒惹的禍。

當你想要喝酒時，要多想想身邊的親人，他們會因為你喝酒而感到擔憂，感到難過。既然自己都意識到，喝酒過頭就失態，丟人。就更應該學會自控。你叫家裡人錄下你酒後的失態樣，在你每次喝酒時，就放出來看看自己的囧樣，可能這樣你就沒胃口喝了。

一旦酒喝斷了篇，自己受罪不說，往往做出的事情，嚴重的會破壞家庭和諧。影響夫妻關係，傷害朋友之間的感情，影響社會治安，甚至做出違法犯罪的事情。傷害了自己，又傷害了別人。例如，酒後聚眾鬥毆，家庭暴力，酒駕等等，所謂的酒後失態無德，酒醒後慚愧後悔。好喝大酒，一旦柒上了酒癮，也不太容易戒掉，往往是朋友的電話來了，不去，不去又去了，不喝，不喝又喝了，少喝，少喝又多了。很容易被誘惑，很容易反覆，很難戒掉。

要想徹底戒掉，有這樣幾種方法可借鑑一下:一自己徹底下定決心。平時不沾酒。節日來親朋，點到為止，或以茶代酒。二，遠離喜歡喝大酒的朋友，來電話想方法推辭。幾次推脫後，逐漸的就不找你了。三，實在推辭不掉的，慌稱有病了，或服了忌酒藥了。四，如果自駕去的，就更有說辭了，講酒駕駛帶來的危害。五，想一想聚餐喝酒，勸酒，出了人命官司，得負法律責任的後果。

疫情期間戒酒，更是好時機，最好的良方。所以說想不做後悔的事，就得管住自己的嘴，沒人敢強迫你喝酒！。

謝邀：本人是不喝酒的。但經常看到喝酒醉後醜態百出，我想他們清醒之後肯定後悔，這不是真實的我，下次不能喝醉，不能喝醉。但上了酒桌之後這些都忘了一乾二淨。如何能控制喝酒呢？我一個不喝酒的人能出的辦法看能不能幫助你：減少不必要無意義的酒局，讓死黨拍你醉後的樣子警醒你，最重要的是提高自己的約束力，執行力。

1，能力： 酒是精神糧食，有好也有壞，在喝酒場合，結合自己的實力，能喝多少，白啤或紅酒，不要逞能，如果現場有重要的客人會很失態，再者對身體不太好。

2，與誰喝： 如果是家庭聚餐，都是家人沒事，或夫妻兩個人喝醉沒事，調節氣氛，跟喝酒人的身份弄清楚。

3，親人一起： 在喝醉的時候，有人可以照顧，扶去休息或弄些解酒的食物等，也可以防止鬧笑話失態，不同人醉後不同反應，有些哭笑鬧睡的都有。

4，解酒： 即使喝多，我們要結合情況是否要去醫院洗胃，或多喝水排出來，或馬上去休息必須停止喝酒。

* 酒雖好，不可貪杯！！！

希望以上回答能幫到你，感謝。

因人而異，有的人可喝可不喝。有的人好酒的就不一樣，可以讓他換個愛好，轉移一下酒精帶來的興奮感！比如抽菸，吃檳榔等等

不要混酒喝，多吃菜，多吃菜，多吃菜，水要跟上。

以上的都不是重要的，喝酒一定要適量，能喝一斤的，喝個6量左右就行，這樣你才能保持清醒，不會斷片，第二天也不會很難受。喝酒的時候也不要節奏太快，這樣不好掌握量，節奏太快會導致前一秒還清醒，突然就懵逼了。

斷片個人感覺和年齡是有關係的，我在25歲之前幾乎沒有斷片過，現在只要差不多量了就會很容易斷片。混酒喝也容易醉的快，導致斷片，現在喝酒要麼純喝白酒，要麼純喝啤酒，雪花蓋頂一蓋就飄。

喝酒一定要適量，不要逞強，平時和朋友一起喝酒開心就好，不在乎喝多少。如果談生意那就另說了。

至於酒後失態有很多種原因

所有保持清醒的酒鬼幾乎一致認為，我們本身的怒氣往往能毀滅自我。敵意、怨恨、妒忌、憤怒的感覺迫使我們有想要再去喝酒的衝動。所以我們必須警惕自己，除了再喝一杯外，應該有其它更好的解決方式。

首先，我們來辨識一下，憤怒形形色色的面貌：不寬容，輕視，蔑視，妒忌，憎恨，勢利，譏笑，憎惡，敵意，不滿，緊張，諷刺，嘲笑，自憐，惡意，不信任，懷疑，焦慮，掛念，疑心，猜疑，猜忌。

在過去飲酒的過程中，我們不是鑽牛角尖、深陷其中，就是反應過度、小題大做，尤其在我們又再喝起酒時，這種特質就更加明顯。

我們當中很多人都認為，憤怒是由於內心恐懼作用的結果。我們經常不確定我們到底在怕什麼，有時它僅是一種模糊不清、難以形容的驚慌。我們往往在無任何預見的狀態下，突如其來地對某人或某事爆發怒火。

失敗、挫折感，也是導致我們怒火中燒的因素之一。就典型的酒鬼而言，我們特別缺乏耐心與毅力接受失敗的磨練。不論是現實的，或者是想象的情境，在面對複雜的、不易處理的困境中，我們習慣性地選擇喝酒來解決問題。

另一種理直氣壯的怒火更是難以應付——我們常常自以為正直俠義、憤世嫉俗，所作所為是出於正義公理，因此理應堅持。但是這種心態在不知不覺中卻逐漸侵蝕我們的心靈，消彌我們對端起第一杯酒的抵抗能力。

即使我們真的滿腹委屈，受到極不公正的待遇，憤怒對我們依舊是無緣消受的奢侈品。不論是哪種方式的憤怒，終將使我們再度端起第一杯酒，從而走向自我毀滅之路。

如果我們能夠及時著手轉移注意力，並且開始處理其它事務，也有立竿見影的效果。像打電話給助幫人，或聯絡其它保持清醒的會員，也可以暫停一下；考慮我們是否過度勞累，如果是，適度的休息就可以恢復體力，消除怒氣；同樣的，我們也可以安靜地沉思，默想“自己生活，也讓別人生活”這句話的含義，讓自己慢慢冷靜下來，或是投入其它不相關的簡單勞作，甚至欣賞以前自己曾經喜歡的音樂……

我們也可以將生氣的源頭整理歸納為：我們所不能改變的事物（例如交通阻塞、天氣、排隊等候結帳……），如此一來，我們就可以用成熟而理性的態度來接受，而無需生悶氣或是借酒澆愁。

有時我們對周圍的環境或本身的生活感到諸多不滿。如果我們面臨換工作、搬家、離婚等事情的衝擊，那麼當需要我們決策時，務必小心謹慎、仔細分析，切忌衝動魯莽，作出無奈的決定。也就是說，無論處於怎樣不利的狀況，我們都應該讓自己先冷靜下來，然後才能有沉著的態度和建設性的想法來處理那些令我們感到困擾的事情。

另一有效去除怒氣的方式是，虛擬替代法。我們思考一下，如果是一個成熟、健全、有智慧的人在面臨與我們相同的處境時，會如何應對，會採取什麼樣的行動？多試幾次，真的有效。

此外，我們也可以透過較輕鬆的體能活動來消除怒氣——深呼吸、熱水澡、靜坐沉思甚至大聲呼喊，均有助於疏緩情緒緊張。

我們不建議純粹採取壓抑、忍耐、掩飾、封閉的應對方式，我們必須學會不受制於怒火，而依舊有所作為。如果做不到這樣，則將來再度復飲的危險性極大。

以酒會友，是中國上下五千年的酒文化傳承，如外還有後來的煙和茶。

好友重逢，親戚相會，免不了用三樣東西來招待他們，特別是好酒之人更是責無旁貸，以藉此大喝一頓，哈哈！然而，好酒之人必是好客之人，好客之人必是誠實實在之人，這種人難免在酒場上呈現興奮之舉，以至喝大，言談舉止失態，這是常事。

這就是酒的靈魂所在，酒能撕下一個人的面紗，能使人放下高貴的身份變成一個小丑，使人的性格和酒前判若兩人。

關於如何控制酒後失態丟人一說，我是這樣認為的，這要分場合，至於好友親朋和本人是過熟的雙方，彼此都瞭解無隔閡，喝高以至失態正常，無所謂丟人。初次見面或在洽談業務酒場上喝多了失態就另當別論了，那要看對方是如何看待這個問題了，在後者來說，他是怕跑單或是怕對方說自己不夠誠實，以至喝多失態是可以理解的。

綜上所述，正常喝酒失態是不怕丟人的。反之，酗酒滋事會得到懲罰。