失戀，其實我只有第一次失戀的時候非常難過，痛不欲生，後來失戀就沒有感覺了，明白愛情並不是人生最重要的，你有親人和朋友的關心，後來才明白，除了生老病死，沒有什麼可傷心的

第一次失戀的時候，還在讀大學，那陣子真的是茶飯不思，終日以淚洗面。

回宿舍的路上看到他總等我的那個路燈會哭，上自習的時候想到以前他會帶著外套來接我會哭，在食堂吃飯的時候拿著筷子也會不自覺的流下眼淚……當時整個人都崩潰了，感覺世界都昏暗了。

可能當時狀態太糟糕了，半個月瘦了15斤，同鄉的一個他經常照顧我，哄我開心。室友都勸我再開始一段新的感情，我也就慢慢接受了同鄉，成為了我第二個男友。

但是我可能天生具有被劈腿的潛質，第二個男友和初戀一樣，劈腿了。

第二次失戀，我沒再哭，就是玩命的想他，想他的好想他的壞，一想他我就去操場跑步，跑到每天累的走不了路，然後回宿舍睡覺，知道有一天實在跑不動了，我突然發現自己也沒那麼想到他。

大學失戀兩次，我成功從150斤瘦到120斤，這算不算很勵志的失戀呢[捂臉]

一，是晚上睡覺的時候和早晨起床的那一瞬間。

失戀的人，有多少個不眠之夜，每個晚上都會不自覺的醒來很多次，拿起手機看對方有沒有發來資訊，每一次都看到的是失望，然後默默放下手機，止不住的再次留下眼淚，腦海裡全是對方的影子。想給對方打個電話，卻發現依舊是漫長的深夜，你怕對方會關機，怕對方會結束通話電話，怕打擾了對方休息，於是只能自己默默承受黑夜帶來的思念之痛。當你早上起來的時候，會習慣的去觸控原來躺在自己身邊的那個人，卻發現床的另一半空空如也，起床洗漱，你不自覺的就會發現杯子裡少了一隻牙刷，然後一個人孤獨的吃著早餐，新的一天開始，你的對那個人的想念就會立刻甦醒，不論是行走在路上還是工作中，或者是一個人看電影，甚至和朋友逛街的時候，你依然會止不住的想念對方。

二，已經形成的生活習慣以及揮之不去的回憶。

戀人在一起久了，就會形成共有的生活模式，比如物件的擺放，飲食的習慣，甚至是說話的語氣都彷彿依然還是兩個人在一起的那種場景。你會情不自禁的叫出對方的名字，卻發現空蕩的房間裡只傳來了自己的聲音。過去在一起的美好回憶此時也蕩然無存，你努力剋制自己不去回憶，腦海裡卻不斷的浮現出那一幕幕畫面，讓你不斷的忍受著折磨，彷彿是吃了一粒藥，藥物在身體裡和病毒產生抗爭，雖然病不是立刻就好，但時間會在你不經意間告訴你，你的心已經越來越感受不到痛苦了。

三，放不下他，更放不下自己曾經的那些付出。

每個人在失戀後最放不下的是為對方的付出，比如感情，金錢和物質。人在付出感情的時候，總是期盼著對方能夠有同等的回報，但事實上感情原本就是件不對等的事情，你認為對方應該回報給你的，對方卻偏偏總是做不到，但在對方心裡，或許他一直在用其他方式表達著對你的愛，而你又視而不見，所以感情這事不存在公平不公平，當你一味的心甘情願的付出時，哪怕你付出了所有，只換來對方的一個微笑，那也是你認為值得的事情。

四，分手不久，對方有了新歡而你沒有的時候。

失戀的人，最怕聽到的一件事就是對方有了新歡，原本你還幻想著會有複合的機會，現在看來，所有希望都已經變成了不可能。對方有了新歡，你的心就彷彿被針扎一樣疼痛，你甚至無法剋制自己的衝動，跑過去質問對方為什麼分手後那麼快就可以忘掉過去重新開始，事實上，只是你自己固執的不肯放下而已，而對方早已走出失戀的陰影，此時的你，應該祝福對方，而不是糾纏不清。

五，覺得心不痛了，但只要靜下來又會想起他。

分手一段時間之後，你會發現自己的心慢慢不再像以前那樣痛苦了，可是隻要路過你們曾經一起就餐的飯館，一起進過的書店，你們經常去的影院，甚至是你們在一起時都喜歡的那些音樂，都彷彿無時無刻不再提醒著你，你的過去裡還有一個他或者她。

六，以為很瞭解，後來才發現其實一點都不瞭解。

有些人在失戀之後會後悔曾經在一起，後悔自己為對方付出的感情，原本以為自己很瞭解對方，直到分手後，才發現對方並沒有當初信誓旦旦說的那樣在乎你，因為分手之後對方沒有再和你聯絡，沒有挽回你，甚至又很快有了新歡，當你從朋友口中得知他最近的一些生活軌跡之後，你就會發現，原來自己其實一點都不瞭解對方，而在這個時候，你又會在想，當初在一起，究竟是不是真的合適！

2怎麼度過失戀期

誰也不肯為另一方妥協，沒辦法走在一起，也沒有迴環的餘地，於是這兩個半月來翻江倒海般起伏不定的心情終於回落。

這兩個多月來，一直在學習英語，時常找朋友聚會，偶爾相相親，讓自己有事可做，不要瞎想，但只有自己知道，這段時間的學習是最被動、不認真甚至拖延症的越發嚴重。原因跟自己想不開、放不下有很大關係。

因為每個人失戀的原因都不同，當自己能正視分手，不再幻想，從內心放下這段感情時才叫度過了失戀期。“如何度過失戀期”我的建議是首先分手後決不要再見面，越見面越難分越糾結；剛分手從兩個人回到一個人的狀態時，每天就像毒癮發作那麼難受，給自己一個緩衝期，沉迷電影也好、小說也好、上網也好、找人傾訴也好，總之先打發時間度過最難熬的第一個月，等心情平靜一些大腦能正常思考的時候再慢慢做自己想做或喜歡做的事，再到漸漸正視失戀的原因，相信自己的決定，能挽回的感情不可能分手，分手了就不要回頭，從內心中真正放下這段感情。

“哪有那麼多從一而終的愛，有的只不過是我的一廂情願罷了。”

我和男朋友，哦，不對，是前男友，因為在一起耗盡了所有的耐心，所以決定分開了。怎麼講呢，我決定分手不是因為不愛，而是因為疲憊。曾經他對我百般細心呵護，但是久而久之，他彷彿變了個人，對我的關心越來越少，越來越冷漠了。

這次分手後，他沒有像以前一樣挽留我，他只是收拾好行李，默默搬走了。我以為他會像以前一樣給我道歉認錯，但那只是我以為。前段時間，我偶然得知他和他老家的妹妹在一起了。看來這一次，我是真的失戀了。

1“為什麼是你先追求的我，最後卻是我放不下你。”

我前任因為距離跟我分手了。我們在一起三個年頭，他在廣東我在上海。曾經因為一次交心的談話，我們有幸相識，後來，我們見面了，確定了關係後，我對他越陷越深。當初說在一起的是他，說分手的也是他，異地戀啊，我們終究還是沒能挺過去。

分手後，我拼命健身，把和他在一起囤的脂肪都減掉。我拼命護膚，把和他在一起熬夜狀態變差的面板補救回來。我約上我最好的幾個朋友，跟她們講我們曾經經歷的所有，講著講著，眼淚就掉下來了。是啊，明明我早就習慣了黑暗，你卻帶給了我光芒，到最後，你還是把我丟在黑暗裡。

再給我一次機會，我一定不要再認識你。

失戀是每個人成長的必經之路吧。也許在失戀這段時間，你無數凌晨哭溼枕頭，無數夜晚喝酒喝到酩酊大醉。你很難受，呼吸很痛，痛的快要死掉了，但你後悔嗎，後悔認識那個讓你失戀的人嗎？

時間會讓我們痊癒…

最多的應該是和朋友一起聊天喝酒發洩…

在經歷人生最低谷的時候，我的閨蜜陪伴著我不離不棄，時間打發的也快一些

其實主要是要看自己，自己想明白了，死心了也就好了… 讓自己充實起來，看看外面的世界，也許會碰到更優秀的人

失戀那段時間，是最絕望與最難熬的時間，也不知道經歷了多少個不眠之夜，也不知道抽了多少根菸，更不知道那段時間，上班是如何度過的。

當每天上班看著自己心愛的女孩在和其他男人有說有笑，聊的不與樂乎，內心的那種心碎，那種痛，當時也只有自己能夠明白。

每天過著渾渾噩噩的日子，藉著酒精每天來麻痺自己，一次次的挽留被當成神經病對待，曾經那些美好的點滴，瞬間支離破碎，再也不可能拼接在一起，只能看著她對著別人笑，對著別人鬧。

那也是一個冬季，很少下雪的城市也突然下了雪，或許，在最難最絕望時，陪著自己走過的就是整個冬季，雪的冰涼成為我唯一的安慰，從那時，也便喜歡上了雪景，喜歡上了冬季。

時間會治癒一切的傷痛，所有的痛苦與挫折，也都是人生路上必有的經歷，這樣的經歷才讓自己真正的成長。

始終要相信自己，最好的都在最後面，你能遇到更好的對方。

時間會讓我們痊癒的

剛分手時，感覺自己活在這個世上都是多餘的，呼吸都是痛的，大腦是一片空白，感覺失去了他，就像失去了全世界………

還好在閨蜜的陪伴走出來，現在想想當時好傻

在生活中，不論是熱衷於周旋情場的老司機，還是剛談戀愛初入情場的小白，都有品嚐過失戀的滋味。驕傲和自信瞬間全被推翻，整個人的精神狀態嚴重垮掉！

戀愛不比結婚，不用簽字和領證，沒有太多的約束力。儘管當初認定是要攜手並肩走到老的人，可如果一方執意放手，另一方也是束手無策。因此，會遲遲走不出失戀的愁緒和陰影，偶爾還會悲泣到天明。

怎樣才能快速熬過失戀的那段時間呢？

1. 暫時離開傷心地，去旅行

失戀後背起行囊，去一個自己心儀的陌生城市旅行，去看看向往已久的山川。

在一個新環境中遇見新的人和事物，在青山綠水中呼吸一下異地的新鮮空氣，身心會逐漸變得自在和舒暢，失戀的心結也會得到些許的釋懷。

2. 給這段戀情做個總結，直面問題

不能長時間自我沉迷在悲傷回憶中，只會讓自己的心情狀態惡性迴圈。

要勇於接受分手的事實，過去的已成過去，無論自己再傷心難過，也要認清現實。

強迫自己冷靜下來，反求諸己，去問問自己的內心對方是否真正適合自己？自己有哪些不足……

認清自己，改變自己，給自己心理暗示些希望和美好。失戀也是一種自我成長，而且成長迅猛。

3. 讓自己忙碌起來

王家衛的《重慶森林》裡說：每個人都有失戀的時候，而每一次失戀，我都會去跑步，因為跑步可以將你身體裡的水分蒸發掉，而讓我不那麼容易流淚，我怎麼可以流淚呢？

別給自己沉溺於悲傷往事的吋間，可以利用工作之餘去運動，去閱讀，去碼字，去插花，去學習新的技能，轉移和分散失戀的注意力，讓生活充實起來，儘快恢復自信，心情也會隨之好轉。

4. 宣洩出來

在戀愛中，用情至深的人往往好久都會緩不過神來，痛苦和壓抑讓人沒有心思去做其它的事情。

這時，可以找親朋好友“傾訴衷腸”，把內心的苦楚全部都宣洩出來，大哭一場也沒有關係，畢竟家人和朋友都是我們最堅實的依靠，他們給予的溫暖和理解會有助於你儘快地療傷。

綜上所述幾個方法，希望可以讓你儘快調整好自己的心態，快速熬過失戀的那段時間，走出痛苦期。

其實，人生總得經歷各種失敗，尤其是感情這事兒，結局如何，誰也無法篤定。愛對了是附加值，愛錯了是經驗值。

既已分手，就果斷放手，從此我的世界不再有你，你的世界也與我無關，別糾纏不休，傷人傷已。有時，失戀也是一種對彼此的成就。

失戀，其實沒那麼不堪，關鍵時刻，別折騰自己，要輕鬆面對，揮手過往，勇敢地道聲再見，說不定前方早已有更好的人在苦苦等候呢。

哎，哎，哎，別瞅了，別再看了，說得就是你！別磨蹭了！趕快走吧，美好的愛情正在前方向你招手示意！

看了一部電視劇:北京愛情故事。時間可以治癒一切，徹底放手之後重新開始，遇到對的人，你最後發現，之前都是墊腳石！

每個人的方式都不一樣吧。重點就是熬字，都是熬時間，日常生活中主動找事做，讓自己忙起來，忙的大腦沒有時間思考，慢慢的就會淡忘，忽然有一天早上起來好像沒那麼傷心了，成為你心中一個美好的存在[流淚]

失戀，只有兩種方法可以治癒，一種靠新歡，一種靠時間，如果仍然忘不了，那就說明兩點，要麼新歡不夠好，要麼時間不夠長，我就靠旅遊，放鬆自己感受大自然，心情美美滴，失戀也就不是個問題了，哈

有一句老話說，失戀的傷久久不能癒合的原因有兩個，新歡不夠好，時間不夠長。

在這裡我要表達我的觀點，對於走出傷痛來說，這真的只有熬著，等時間久一些，久到可以來面對這個現實了，接受這個結果了，有沒有新歡，你都會慢慢放下。

在我們的一生中，我們可能不會只愛一個人，也就不會只失一次戀，但是失戀的過程都是很相似的，就是需要時間給一個緩和的過程去遺忘那些你以為會永恆的東西，當你準備好了，給新回憶一個創造的機會，找回再去愛一個人的勇氣，你才能再次心動，遇到新歡。

我失過三次戀。

第一次，初中暗戀三年，快畢業的時候告白，他答應了，第二天又反悔了，美其名曰，不想傷害我的自尊心，但是真的不喜歡我，我那一刻就一巴掌扇過去了，可以不喜歡我，但是不能捉弄我，那時候更多的是氣憤和不值，也可能懵懂的喜歡終究是太淺，所以沒有多難過，就這樣哭了一場就過去了。

第二次，高中暗戀三年，第一次遇見，在一片迷彩服的人群中，籃球場上的那個少年逆著光，進球時嘴角維揚的樣子，像極了一見鍾情的戲碼，第一次感受可能那就是愛吧，往後的默默關注，偷看，想念，牽掛，路上遇見時的欣喜甜蜜，和他說話時的臉紅心跳，隔著座位的背影，都是那麼的美好，準備告白的時候，他女朋友轉學過來了，第一次感受到心碎和痛苦，哭已經沒辦法癒合了，但還是放棄不了，還是覺得愛他，後來他和他女朋友分手了，我好朋友說會幫我撮合，我又滿懷希望的重複前面的一系列暗戀舉動，終於我們一起考到了同一個地方的大學，我覺得可以談戀愛了，我跟他告白了，我說，冬天很冷，能借我只右手嗎，我的左手有點孤獨，他說，我已經有人牽了，然後我才知道，他和我好朋友在一起很久了，身邊的人也知道，但是大家都不告訴我，那時候我身邊還有一個追了我兩年的男生，真的不是新歡不夠好，是自己的愛沒辦法分開，只覺得非他不可，這次失戀非常的難過，喝酒喝了好幾個月，慢慢的接受了這段愛沒有結果這個事實，但還是接受不了我身邊的男生，因為覺得，有別人影子的心，沒法公平的面對另一個心裡滿滿是你的人。

第三次，終於覺得自己走出來了，暗戀的他和我的朋友分手了，我們第一次一起喝酒，一起吃東西，但也是那一次明白了，我們之間的不可能，比如，我吃辣，他不吃，以前覺得他特別的神聖不可褻瀆，一起喝酒發現，他也是挺放得開那種，和我心目中的紳士形象差別挺大，就徹底死心了，後來遇到了一個網友，網戀，聊了才發現，同學校的，然後見面，然後在一起，終於是轟轟烈烈，毫無保留的談了這次戀愛，真的很愛，愛到分開自殺過，分分合合，兩天一小吵，五天一大吵，明明知道不適合，但是還是不死心的不放棄，我也不知道我們之間是誰也不放過誰，當時的自己就是做不到不愛，接受不了分開，3年，兩個人都遍體鱗傷，千瘡百孔，我試過那種絕望，打電話不接，打到100個，他關機了，我們說分手，那時候做了個淋巴結的手術，傷口都哭到裂開，從早到晚都是哭，家人帶我散心都是不在狀態，後來和好，還是一樣吵，最後一次分手，我剋制住不去聯絡了，走過曾經一起走過的熟悉的路還是會心痛到無法自拔，站在曾經第一次擁抱的天橋哭得不能自己，路人可能覺得我有病吧，後來覺得不能再這樣下去了，就搬到另一個陌生的環境去生活，完全沒有熟悉的路那種，但是每晚還是會哭，會給他發簡訊，說我們的曾經，那個電話號碼想忘記怎麼也忘不了，後來談了兩次戀愛，一次一個星期，一次一個月，都分手了，我那時候覺得自己失去愛人的能力了，就沒有再戀愛了，就這樣過了4年，才重新開始了一段感情，然後結婚，可能愛的太用力了，所以只能去釋懷，還是做不到不遺憾，有些東西，可能是因為更心疼當時的自己，所以放不下吧，也許有些痛苦，一輩子都會記得，但是時間，才是治癒一切傷口的良藥。

失戀最好的治癒，就是從新開始一段新的感情，如果你現在正經歷失戀的痛苦，那麼我建議你可以選擇一段時間或者幾天出去旅遊，相信你旅遊過後，一定會心情豁然開朗。你會發現人的一生當中，除了愛情還有親情，還有朋友還有父母，還有很多值得你去珍惜的事情。

從來不想為一些什麼失戀去廢神，我失婚都沒那麼廢神還為一些什麼失戀廢神。我現在只為了我女兒去傷神，生活必須現實點，不要不實際的去想一些談戀愛的事，最終還是柴米油鹽醬醋茶為主，家庭為重。