這個我見多了，有家人有朋友都有冬泳，孩子他姑父堅持冬遊一年，50歲剛過，心梗去世了。同事的老公運動達人，之前打籃球，同時還一年四季游泳，看著肌肉發達，渾身沒有一處贅肉，現在一天遊2次泳。

那天去她家做客，已有10幾年沒見，55歲不到，身材好，體魄看著健碩。但一看到頭髮我大吃一驚，70％白髮，應該說這種健身達人是不應該的……

我同事說老公睡眠不好，頸椎難受的很，多年在花費治療調理頸椎上的費用無數。其實頭髮白、嚴重頸椎病都常年溼寒造成的，我也不敢建議什麼，因為他們不相信中醫等，只相信運動。

還有個同事先天過敏性鼻炎，30多歲時開始嘗試一年四季游泳，很多年後遇到他說，過敏性鼻炎沒犯過。豈不知那是嚴重寒溼已經沒有力氣生病打噴嚏了。

所有的身體不適的發作都是需要能量（氣血）表現出來，除非極致就是癌或急性心腦血管疾病，看著沒有預兆，其實平時都已忽略了。身體機制會告訴你那一塊地方，免疫力低下了，你錯誤的認知和低水平的健康素養會毀了自己……

我遊了兩年的冬泳，現在不遊了。沒感覺到有什麼好處，還患上了過敏性鼻炎，還很不容易治癒。我後來在健身房鍛鍊，感覺效果不錯，主要是身體體形變化很大。

大連這裡有很多喜歡冬泳的人，天冷的時候，偶爾去星海公園，就會看到不少的人，大多都是50--60歲以上的人在那裡。有的人在水裡正遊著，還有的人在岸邊做著準備活動，還有的游完了，正拿著大瓶水從頭上往身上潑水，身上都是紅撲撲的。

在我們小區，就有幾個比較出名的冬泳愛好者，最大的今年90多歲了，一個精瘦的老人。不過最近看不到了，據說身體也不怎麼好了，畢竟歲數大了。

另外還有兩個，一個曾經是我的一個同事，性別:男，比我大3--4歲。在我沒有去旅順居住之前，只要我起來的早一些，總會看到這位同事揹著雙肩包，急匆匆的去海邊冬泳。

前年的有一次，我從旅順回來，鄰居告訴我，王✘✘死了。當時我大吃一驚，身體挺好的，還一年四季游泳，怎麼會就死了呢？鄰居說，那天他在活動室玩，玩了一會就要回家，好像是急急忙忙回家以後，就摔倒在自己家的地上。120來了送到醫院，不久就走了。

王✘✘的死，讓我產生了很多感嘆，長年冬泳的人，生命也如此脆弱，真是世事無常啊。

另一位冬泳愛好者，性別:女，今年可能是70多歲，是一位非常愛說話的鄰居，人緣也非常好，就住在我的樓上。

我經常上午看到她也是揹著雙肩包，從外面回來，我還問她，又去冬泳了？她就告訴我:“天天去”。有時候我還和她開玩笑說“冬泳有癮啊”。她說:“對啊，不去就難受”。

就是這樣一位愛說話的半老太太，今年，居然發生了兩次身體傷害事件。

第一次，是年初，我感覺這個愛說話的鄰居好像是很長時間沒看到了。終於有一天，我聽別的鄰居說她在家裡摔倒了，把膝蓋的“小磨”（學名半月板）摔壞了。

過了一段時間，我見到了她，走路還一瘸一拐的，我就問她怎麼回事。她說在家裡不知什麼原因，腦袋一迷糊，就暈了，摔倒了也不知道。等她清醒過來，腿也不敢動了。趕緊給老伴打電話，老伴的電話居然落在家裡。沒辦法，只得給女兒女婿打電話。

女兒女婿趕回來，就她送到醫院，大夫做了膝蓋手術，住了幾天醫院，回家臥床靜養了好幾個月。

這還不算，就在最近幾天，我聽我老伴告訴我，她又摔了，這回是下樓梯摔的。老伴說，右胳膊摔壞了，看到她右胳膊打著繃帶，吊在脖子上。

唉！一個老太太，半年時間，兩次都是摔倒了造成傷害，真是歲數不饒人啊！

按理說，喜歡冬泳，身體各方面都應該很棒，可為什麼會經常摔倒。我不是大夫，理解不了這種現象到底是為什麼。

一個冬泳愛好者猝死，另一個半年兩次摔倒，看來，冬泳，也不是包治百病啊。

我說的這兩位冬泳愛好者，都是住在同一個小區，而女的就住在我的樓上，所以知道的多一些。別的冬泳愛好者不是很瞭解，也許這兩位只是個別現象吧。

我冬泳十六年了、四季如一日堅持，是一位冬泳受益者。我是65年出生的、因從小身體不好、免疫力低下、經常感冒、因免疫低又經常感冒（基本上每月二次感冒、吃藥、打針、輸液、拔罐）十幾歲引發病毒性角膜炎。我們眼科醫院專家說我一輩子都離不他們（因為感冒病毒性眼病就犯）後來又坐骨神經痛、針灸、外用藥洗都治不好、一疲勞就犯、這些雖然不是癌症但也沒有好的治療方法…讓我備受煎熬。自開始介入冬泳、三年後免疫力增強，感冒也就是打個噴嚏　、病毒性角膜炎和坐骨神經痛也自然好了，十三年沒有進入過醫院，現在身體健康槓槓的，不信你可以來專門採訪科學冬泳、規律飲食起居.身體健康槓槓的。

冬泳確實不怎麼樣！身邊的例子數不勝數，72歲一家親哥哥死了，他是冬泳愛好者，還有水裡遊著遊著不知不覺的走了，這些情況太多了。