做自己，讓自己有足夠的空間做自己的事情，不要太過依賴於另一個人，每個人都有自己的私人空間也有自己要做的事情，過分依賴就不好了！

首先，從心理上認知，依賴是會發展成癮的，表面上看，依賴他人的人很開心，同時，長遠看，可能並不一定能保持長久。打個形象的部分，我們是願意跟另一半手牽著手走路，還是希望對方揹著我們走，背，可以，但時間不宜長，這樣就不會形成依賴，長了，對方會累，會不自覺地心生怨念，我們愛Ta的話，也會心生愧疚，不利於兩性關係長遠發展。

第二，怎麼去做？做直接的方法是從事一份工作，無論賺多賺少，做一個獨立的人，慢慢我們也會在工作中找到成就感；同時，可能我們有部分全職媽媽，本身帶娃很累，沒有辦法出去工作，這樣的情況，建議每週抽4-6個小時去學習一門自己的興趣愛好，相信我們的能力，一定可以讓先生支援我們，這4–6個小時是完全屬於我們自己的，這樣，間接地讓我們跟社會有一定的連結，也有時間有自己的空間和時間，時刻讓自己保持新鮮，也時刻準備著可能接下來還是會進入社會工作！

依賴一個人，時間久了會失去自我。每天都會有很多事情發生，去面對它，。你會收穫不一樣的快樂，你會很容易看到自己的缺點，也會很容易看到自己的成長。這對你來說比依賴一個人更加有趣，因為你更加認識自己一點。

自我成長，這是一件很快樂的事情。

人，是一個矛盾體。總喜歡一個快捷的路徑去享受快樂，回過頭來也能看到自己在迷茫的時候，無助，多想有個信任的人一起相互依靠。慢慢的成了依賴，而對方，一直都在前行的路上。而你長時間形成的依賴會慢慢的讓自己的舒適氛圍裡停滯，慢慢的在溝通匱乏。或者在某一種情況下你突然醒悟，很訝異對方的變化儼然不是之前信任的那個人。又或者，慢慢的感受對方的成長，情感上忽略。慢慢的感受安全感漸漸消失……

只有彼此相互信任的人共同成長，保持各自魅力。在成長道路上相互依靠成長

這個問題好！知道過度的依賴不好！我認為要改掉也不是不可能，需要點時間和過程。

一、自信。如果過度依賴別人，說明自己很不自信，要想真正的自信起來就要學習，學習各方面知識，目的是提高自己的能力。當你真正自信的時候，你不是依賴了，而是反過來幫助別人了！

二、運動。運動能提高你的身體素質，從生物學角度講，你會更加健康，精神狀態會得到一定的提高。依賴的感覺會慢慢減少。

三、堅持。一個習慣的養成是需要時間的，同樣改掉它，也需要時間。堅持、堅持、再堅持，你會發現已經不存在這個習慣了！

個人觀點，僅供參考！[呲牙]

還互相依賴對方是很好的狀態呀？為什麼要改掉呢？那樣你的另一半可能會覺得你不愛他了！可能會無端生事！如果非要改變的話也有辦法，比如讓自己工作忙起來，顧不到她的感受，慢慢的習慣了也就不去依賴對方了！不依賴對方溝通也就少了！肯定溝通少了誤會就多了！這個想法可是弊大於利呦！還是不要改掉的好！

學習吧，多看書，提升自己的思想境界；認識一些志同道合的朋友，擴大你的交際圈；找一份適合自己的工作，實現自己的價值！人是一個獨立的個體，離了誰，也能活！真的，不要太依賴另一個人，成為他的附屬品！

沒有婚姻就沒有愛情的歡樂。然而婚姻必須不斷地征服一個吞沒一切的魔鬼一一即習慣的魔鬼，也即在婚姻裡無論男還是女都應該保持個體的相對獨立性。從題幹所知，這裡的“依賴”，指的是婚姻裡一方對另一方的完全依靠而不能自立或自給，似乎整個生活成了不可或缺另一半的病灶，那就真該試著改掉了。這可能是在長時期裡逐漸養成的，一時難以改變的行為，傾向，甚至消蝕了自己的個性。但如果二人世界裡因婚姻生活互為不可或缺的條件而不可分離，融合一體，誰也離開誰，那麼，這樣的依賴習慣卻是一種完美愛情婚姻的甜蜜享受，那是幸福的，還去談什麼“改掉”呢？！

達芬奇說：“男人的心靈越偉大，他愛得就越深刻。”白朗寧深愛其夫人，夫人真是依賴，且習慣成自然。正因如此，不僅成就了白朗寧夫人的詩人偉業，而且讓白朗寧夫妻愛情成了傳遍全球的佳話。

最後，以巴爾扎克的話作為短文的結束：

“女人是軟弱的，在婚姻中她要自己的意志服從於男人。作為回報，男人又為了她而犧牲掉自私和男人的意志。”

我剛結婚，個人覺得可以適當依賴，但不可過度。畢竟生活壓力在那裡，兩個人在一起要能互相分擔。當你有這個意識時候，就肯定能做到。可以把自己能做到和計劃做到的事情羅列下來，透過學習，透過鍛鍊使自己具備能力，那你的依賴感就能減弱。

有自己的事去做。要善於學習。學習新的事物。要愛好廣泛！俗話說技不壓身！心中有譜。自食其力！有主意有擔當！才有未來！

怎麼改掉依賴另一半的習慣？其實很多人沒有注意到的一點，這個所謂的依賴，他其實不是自己想改就好的。很多女人依賴男人，都是給男人慣出來的。要是這個男人不愛這個女人了，依賴也沒有用呀!建議依賴另一半的女生，有人愛、有人依賴是好事。但是人生是自己的還是獨立一點比較好，當然有人願意被你依賴，那就最好不過，沒有依賴自己照樣過得好好的，這才是最完美的人生

很開心能來分享我的想法。我覺得最主要的還是要有自己的事業，每天忙於自己的事業，全身心投入事業，然後把注意力集中在如何完善自己，讓自己更優秀！每天讓自己的生活更精彩，做一些有意義的事情，和自己的閨蜜朋友們逛逛街，喝喝茶也是不錯的選擇喲

這個話題真是深有體會呀，和老公結婚時什麼都依賴他，感覺有他在，我什麼事都不操心，也不用辛苦去打拼，男人嘛就是我的支柱。可後來老公去了南方工作，好幾個月能回來一次。這下我可傻了眼。一個人在家，還有才幾歲的兒子。家裡家外這下都得自己打理了。沒有了依賴，先是慌了神。唉！為了生活，男人出去打拼，女人就得支援。擦乾眼淚，告訴自己別那麼不爭氣，不就是苦點累點嗎有什麼呀！

別說，沒有了依靠，壓力重重之下反而造就了無所不能的自己。人啊！逼到這份兒上就什麼都能幹了。你不幹沒人替你幹，幹也得幹不幹也得幹。索性一干到底，拿出豁出去的勇氣，還真沒有幹不了的事。原來覺得自己這也不行那也不行，好像離開老公什麼都不行。現在看來，什麼叫不行？是不自信，是惰性思維在做主。當可依賴的條件失去時，難道你還不活了嗎不過了嗎？人生處處是無常，即使有依賴，也要時刻提醒自己路還是要自己走。只有這樣才能在逆境中無往不利！無論環境怎樣都能頑強地生存下去！

讓自己變成一個獨立的個體，任何事情先試著自己想辦法解決。如果你是個女人，那就保留女性的優點，關鍵時刻可以跟另一半商討作出決定，而不是插不上手。如果像個男人婆那樣事備躬親就過了。如果你是個男人，那麼要努力的空間很大，我們的傳統思想裡男人都是每臨大事有靜氣，能拿出有效的方法解決問題，是家裡的燈塔，有他在就有目標、有希望、有依靠。反之日子會很難熬，婚姻不易長久。

這個問題也是一直是我在考慮的一個問題！

我總結了兩點

二、生活獨立，我說的生活獨立指的是平時的生活中要親力親為，做什麼事情不要依靠別人，就像上學老師教我們的一句話是自己的事情自己做，自己能處理任何問題！

所以我認為這兩種習慣要是養成了，將來遇到任何問題我們都不會慌，總有一天我們要學會長大！學會成熟的去面對生活！加油親愛的我們

[玫瑰]

不好意思，不要抱太大的希望，想把你的另一半身上你不喜歡的確習慣完全改掉那是不可能的

每個人都有自己的喜好，自己的習慣，那樣的他已經那樣生活了很多很多年了，你不喜歡想讓他改，但是有些習慣是真的不一定他肯改的，他覺得他就是那樣舒服，按著你的那樣來他真的是不舒服，我覺得兩個人在一起相伴走一生，總歸是有自己的個性要保持的，只要不是什麼傷害自己或者傷害到身體健康的習慣，你們互相就體諒一下吧，誰還不是有個小習慣呢對吧

在一起三年，我們沒有結婚勝似結婚，如膠似漆，曾經那麼深愛著對方，但是最終還是輸給了現實，

分手那天，他把屋子收拾的乾乾淨淨，叮囑我：有把家門鑰匙藏在門口的地毯下，我記性不好，忘記拿鑰匙的時候備用；我胃不好，說別老吃泡麵和麻辣燙；冰箱裡不要買太多東西，每天就在家裡吃一頓飯，時間長了容易壞掉，衣服也都給我洗乾淨放到衣櫃了，以前我老說他的衣服多佔地方，以後再也不會了，，，，，那段時間我感覺天塌的感覺，欲哭無淚，看到什麼都能想起他，，，後來我想通了，這輩子我們都深深愛過對方就夠了，日子還的過，不能這麼再墮落下去了，

你要記住，時間可以沖淡一切，你所有的傷痕時間都會給你撫平，至於

對他的依賴已經成為回憶，以後我只能依賴我自己，我認真起來，連我自己都怕

碰到事情先去自己解決，實在不行再和他商量，當然涉及到兩個人的事情還是要商量的，這樣以後你的自立能力會變強的。

人是非常可愛的，因為是有思維的，是有思想的。那麼肯定會有愛的有無聲的愛，有看得見的愛，有看不見的愛，有正面的愛，有背後的愛，你都感受到了嗎？但是我們不能夠依賴另一半或者依賴任何人，這是非常不好的。那如果一旦另一半失去離開了你，或者出了遠門，或者他有重要的事情要去忙，那你怎麼辦？所以說我們不能夠依賴另一半，我們時時刻刻培養自己的獨當一面的能力，要有擔當，要有責任，更要有“天降大任於斯人也”的氣概。如果你是男子漢，你一定會頂天立地，如果你是一名淑女人，你一定會價值人生！

做什麼事的時候，第一時間想到，試著自己去做做，我可以做好的態度去做，這樣慢慢習慣了自己做事情，也就能改掉依賴另一半了！

要想不依賴他人，就要鍛鍊自己變的獨立起來，遇事冷靜不著急，實在自己解決不了的，可以找另一半幫忙。

你變的獨立了一點，也可以讓你的另一半對生活或者感情不會太累，人是需要成長的嘛！從這方面改變自己，對你對你另一半都有好處。

首先你要變獨立。有事情慢慢的自己去解決，慢慢的不在依賴他。有自己的獨立思考的習慣。不要遇事就倆個人一起。這樣你會越來越依賴