其實核桃殼功效比核桃仁還要多，用水煮核桃殼，水質清甜可口，長期喝核桃殼水，可降低膽固醇，延緩血管老化，保護心腦血管，避免心腦血管疾病的發生，同時還可以排毒解毒，美容祛斑，可以說是女生的變美小幫手哦。

1.核桃殼中含有抗氧化的成分，可以提高血管的通透性，保持血液迴圈正常，預防血栓。

2.核桃殼中含有vb，ve和微量元素磷，在一定程度上可以提高記憶力，益腦。

PS：在我家這邊，奶奶會用核桃殼來煮茶葉蛋。就是在基礎茶葉蛋的做法上加上很多很多核桃殼，這樣煮出來的雞蛋帶著淡淡的核桃香，吃的時候會縈繞在唇齒，很香很好吃滴。

核桃肉熬水喝能夠抑止身體對碳水化合物的消化吸收，人體脂肪的轉化與新陳代謝，能讓血液中碳水化合物的總數顯著降低，常常服用能夠防範高血脂，並且還可起到促進消化的功效。

這個要看你的身體需不需要這些元素，如果缺少這些元素喝了就好，要是不缺喝了沒有用並且會其反的作用，在用之前最好尋問一下中醫。再好的東西都有它的害處。特別是兒童和老年人不要隨便用藥。因為這兩類的人抵抗不差。

核桃殼煮水喝的好處：核桃殼的成分及用途 核桃殼含核桃醌、氫化胡桃醌，β－葡萄糖甙、鞣質、沒食子酸等。

核桃醌，是橙色針狀結晶體，具有抗出血的生物活性，與核桃醌共存的還有幾種還原衍生物，都具有抗菌生物活性，可以作藥用，治血崩、乳癰、疥癬、牛皮癬及瘡瘍等，有消腫止癢作用。核桃殼還可作為生產活性炭的原料。

1、能有效預防血栓發生，因為核桃殼中含有的抗氧化成分，能提高人體血管的通透性，也能預防血小板凝集，可以讓人體血液迴圈維持正常，從而也就減少了血栓的發生。

2、核桃的外殼中也含有豐富的維生素b和維生素e以及一些微量元素磷，平時人們用它煮水喝，可以快速把這些營養成分吸收和利用，能預防人體組織細胞老化，而且能提高記憶力，經常用它煮水喝健腦益智的作用特別明顯。

3、煮核桃殼以後得到的水還能直接用來洗頭，它能為頭髮提供豐富的營養，也能預防黑髮變白，另外那些已經出現白頭髮的人群，堅持用核桃殼煮水洗頭，還能讓白髮變黑，也能讓人們的頭髮變得柔順而有光澤。

煮核桃殼的水還能直接用來洗頭，它能為頭髮提供豐富的營養，也能預防黑髮變白，另外那些已經出現白頭髮的人群，堅持用核桃殼煮水洗頭，還能讓白髮變黑，也能讓人們的頭髮變得柔順而有光澤。

先說核桃殼煮水的做法

核桃洗乾淨，拿三個，與水同煮，不要新增別的東西。

水開之後煮十分鐘，這樣就好了，分成三份，一天喝三次，慢慢會有效果。

再來說說作用

核桃殼是內果皮，它可以治療咽炎，嗓子發炎不光會影響吞嚥，還可以引發發燒等併發症，用核桃殼煮水喝，堅持半年會有效果，核桃殼煮水喝，還可以有效的治療胃潰瘍。

一、喝水有很多好處。　　

水是構成一切生物體的基本成分、水是人類生存的必需物質、水是身體細胞的構成物質。 喝水有幫助消化、排洩廢物、潤滑關節、平衡體溫、維護細胞、平衡血液以及改善血液、組織液的迴圈。

核桃，又稱胡桃、羌桃，是胡桃科植物。與扁桃、腰果、榛子並稱為世界著名的“四大幹果”。核桃仁含有豐富的營養素，每百克含蛋白質15~20克，脂肪較多，碳水化合物10克，並含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質，以及胡蘿蔔素、核黃素等多種維生素。長吃核桃能延緩衰老，也能健腦益智，可以讓自己保持年輕，並變得越來越聰明，但平時人們吃核桃多會吃它裡面的果仁，對它外層的核桃殼並不重視。其實核桃全身都是寶，它的外殼也是一種難得的食療食材，平時可以用來煮水喝長吃核桃對人身體有很多好處。

1、核桃殼煮水能消腫止痛

2、核桃殼煮水治胃潰瘍

核桃殼煮水，可以治療口腔潰瘍，核桃殼具有一定的收斂作用，每天抓一小把核桃殼，大約有50克，煮水，早晚當飲料喝，胃脹氣、胃潰瘍會有緩解作用。

3、固腎補氣

核桃殼還能固腎補氣，它能入腎經，可以提高腎功能，對人類的腎虛以及體倦無力等症狀都有很好的調理作用，另外它還能減少男性陽痿與早洩等不良症狀的發生。

4、有助於祛風溼

核桃殼能祛風除溼，也能消腫止痛還能活血補血，平時它也能用於人類腰腿痠痛的輔助治療，雖然不能根除，卻能讓症狀有積極的好轉。

5、預防血栓

平時吃核桃時，把取消的核桃殼收集起來，用清水洗淨以後，放在鍋中直接煮水喝，能有效預防血栓發生，因為核桃殼中含有的抗氧化成分，能提高人體血管的通透性，也能預防血小板凝集，可以讓人體血液迴圈維持正常，從而也就減少了血栓的發生。

6、提高記憶力

核桃的外殼中也含有豐富的維生素b和維生素e以及一些微量元素磷，平時人們用它煮水喝，可以快速把這些營養成分吸收和利用，能預防人體組織細胞老化，而且能提高記憶力，經常用它煮水喝健腦益智的作用特別明顯。

7、預防黑髮變白

煮核桃殼以後得到的水還能直接用來洗頭，它能為頭髮提供豐富的營養，也能預防黑髮變白，另外那些已經出現白頭髮的人群，堅持用核桃殼煮水洗頭，還能讓白髮變黑，也能讓人們的頭髮變得柔順而有光澤。

8、通經活絡調理氣血

核桃殼還能入藥，它含有多種天然的藥用成分，具有通經活絡和調理經血等多種功效，平時人們月經不調時，可以用核桃殼煮水加紅糖調味以後飲用，能讓症狀很快好轉。另外人們經脈不通關節疼痛時，用核桃殼煮水喝，對症狀緩解也大有好處。

核桃殼的食用方法很簡單，它質地堅硬不能直接食用，用它泡水或者煮水，是它最主要也最理想的食用方法，平時可以取五十克左右的核桃殼加清水煮制，煮好以後取出加蜂蜜調味飲用就可以。