您好，您的問題應該說到了很多人的痛處，也勾起了很多人的過去，相信每個人的內心應該都會隱藏一兩個秘密，可能是一個人，可能是一段感情，總之刻骨銘心。怎樣忘記一個人這個問題可能並沒有答案，因為我們永遠忘不了，或許時間會沖淡一切，但是在某個瞬間可能又會被勾起他的回憶。我們既然忘不了何不放下執念呢？忘記又如何記得又如何？生活總是在繼續沒人可以活在過去，向前看！值得你擁有的不會在過去，以上就是我個人的理解，希望對您的問題有幫助

想忘記一個人最好的良藥是時間

用新的感情填補，把所有注意力集中在學習工作中，剩下的事情交給時間，其實你念念不忘的不一定是那個人，而是那段歲月和得不到的遺憾

如果曾經彼此相愛過，最後卻交叉而過，想要真正的忘記，那是不可能的，除非當年的那份愛勉勉強強。

只能說離開了，把曾經的愛深埋心底，化作一段回憶，彼此不再聯絡，不去想，不去思。偶爾腦海中閃過那些幸福的日子，心痛一下。既然離開了，那就各自安好。彼此相忘於江湖，各過各的日子，開啟新的人生。

誰也不是誰的誰，曾經的過往就讓他隨風飄去，或許那份心痛，會常伴著你。

為什麼要忘記，說怎麼怎麼忘記的，就真的能忘記麼，提起後不會再有回憶嗎？如果有，那就可能算忘記。不過為什麼要說忘記，是因為付出真心沒得到結果？還是因為發生一些不好的事傷了感情？不管遇到什麼，只要發生了，只要過去了，只要自己心裡放的下就不存在忘不忘記，當然心裡放不下，不管用什麼方式，任然會遇到一點點事就勾起回憶的！所以沒有什麼方法，得自己找合適自己能真敞開心扉的方式，過去不好的，當做以後的警示，過去美好的，留在回憶裡，偶爾回憶，還能嘴角勾起一抹微笑，所以不存在忘記！

越想要忘記一個人越忘不掉。自己真實經歷過，三年，總是想，一想就難過，越難過越想。到後來讓自己習慣，想就想吧，畢竟過去式了，慢慢的在想起來的時候就不難過了，再慢慢的就變成想的頻率少了，到最後，再想起來也只是一閃而過。現在也會別人偶爾提起來，只記得有這麼一個人，以前的很多事真的就忘記了，被人提起來時都會想想，真的發生過某些事嗎？可能這就是真的忘了吧。

重新開啟一段新的戀情，曾經有人說過：忘記一段感情最好的方法就是時間和新歡。當自己全身心投入到一段新的感情中時，有了比較後就會發現當初那個曾經愛過的人也不過如此

1.你提出這個問題就像你把佛前供燈移到眼前，你把這個問題混在眾多供奉的佛燈中，就好了。

2.合理安排時間，和朋友逛街聊天。

3.放過自己，現在的你活在當下。

首先，和他隔離開來，即很少見面，最好不在一個地方，不會經常碰面。

然後，你遇到一個比他更優秀的人，或者你的其他目標得到滿足，這樣你過一段時間基本上可以忘記他了，最主要離開他之後，要有自己的生活，自己的追求，要是生活比較充實也不容易想起他。

努力的讓自己生活工作，不要老是想著這個人，多和朋友在一起談心，時間長了就淡了，不用刻意有一天自然就不在乎了。

其實就算你們最後因為各種原因並沒有和他在一起，也不一定需要費盡心思的去忘記那個人，去抹掉他的存在，能夠讓你心心念唸的人一定是有特別之處的人，我們為什麼要忘記他呢，為什麼不能與這種思念之情和平共處呢。

能夠有個人讓你懷戀，不比那些一輩子也沒有遇到過讓自己心動，值得懷戀的人更幸運嗎。

當然這裡這種難忘之情是說的曾經的情侶或者心動過的人。

忘記一個人確實不容易，有首歌叫《有一種愛叫做放手》，開頭部分：

“如果你對天空嚮往，渴望一雙翅膀，放手讓你飛翔，你的羽翼不該伴隨玫瑰，聽從凋謝的時光。”

如果你愛一個男人，你傾其所有，欲罷不能，但男人愛另外一個女人，不愛你，你就應該學會放手，忘記所有的一切。

但忘記是一個過程，過程是痛苦的。

也許需要一輩子。

網上看到的例子：這是個真實的故事。

上個世紀七十年代末，廣東沿海地區，青年男女十分嚮往香港的繁華生活，私底下結伴“逃港”十分普遍，官方當時定性為：“偷渡行為”。

從廣州插隊到惠州一個鄉村的女知青，一直都暗暗在做著準備；插隊的那幾年裡，回絕了眾多男性的傾慕，唯獨喜歡上當地一個其貌不揚，但是體格健壯的村民。

甚至，她跟這個男村民約定：如果能夠順利游過去對岸-香港，就一起結婚生兒育女。

兩個人萬事俱備，在下水的地方（位置大概在今天的深圳灣口岸附近），每天退潮的時候，兩邊的直線距離，大概也只有2000米左右；兩個人利用漆黑的夜晚，奮力遊向對岸，開始了自己的夢想。

有時候一點點的小疏忽，兩個人沒有計算清楚，漲潮的時候，整個海面的距離，徒然增加了很多，而且還伴隨著激流暗湧；慢慢地男村民反而出現體力不支，打算放棄：

“珠珠，我撐不住了，別拖累你。”

“我們約定的，一定要游到香港。”女知青緊緊地拉著男村民的手。

終於到岸邊，女知青用盡最後的力氣，連拉帶扯離開水面，癱坐在沙灘上。

這時她才發現：男村民已經沒有了呼吸。

天亮後，巡邏的水警發現了她和他，分別用警車與殮車送往市區。

後來，女知青順利獲得居留權，成為了香港永久居民；建立了自己的事業，滿足了自己的追求，過上了自己的生活；卻一直沒有結婚、也沒有子女。

每年的五月，就去男村民的墓前，以“亡妻”的身份上供、拜祭；一來二往的大家都混的熟悉，當中有好事者不解：

“珠珠，已經那麼多年，為何不讓自己，徹底走出過去？”

女知青淡淡回答：

“對一個人的承諾是一輩子的事情。

忘記一個人也許需要一輩子。

所以忘記一個人，並不是像放下背的包袱，放下就輕鬆了。

也不是用時間和新歡來忘卻，他是心靈深處的傷，想起來就要痛一下。

有時候越是想要忘記一個人，記憶反而如漲潮一般來勢洶洶。

最好的忘記，是放下所有的一切，認清自己，正視自己，接受自己，然後鼓起勇氣更好地向前看，只有你真的放下以後，才會遇到真的屬於自己的一段感情。