在任何情況下，都要第一時間訴諸於警察、老師和父母的幫助，避免欺凌的長時間持續。但往往在很多時候，在面對自己一個陷入緊急情況，孤立無援。面對校園欺凌時，保護好自己人身安全是最重要的，同時進行必要的反抗，讓欺凌者知道這個社會是有序的，容不得他們胡作非為。當然，要時刻謹記避免傷亡事件的發生。

首先，如果你在目睹現場的話，一定要想辦法阻止，防止事件升級。但最好不要一個人獨自前往，應該先報警或通知老師，也可以叫上幾個玩得好的同學一起去，解救被欺凌的學生。

其次，要弄清楚欺凌事件的前因後果，找出事件背後的線索，化解矛盾，這樣可以防止校園欺凌的再次發生。

然後，對於受害的學生來講，需要家長，老師和同學們的心理疏導，還有就是帶受害學生去醫院檢查身體；而對於校園欺凌者來說，需通知其家長到校，如果事態嚴重，造成受害者身體上有傷害的，須交由警方處理，予以一定懲罰。

面對校園欺凌，作為學生，一定不能表現出害怕，越是害怕，欺凌者越得意。也不能自己扛著，容易有危險。可以做好以下幾點：

1.在學校不要獨來獨往，最好有好朋友，可以結交一些身強體壯的朋友，能讓欺凌者害怕你們這個小集體。我兒子小學時候，有一次回家說被同學打了。我兒子和我同事的兒子一個班級，他們倆從小一起長大，關係一直很好。我和同事就告訴他倆，讓他倆合起來把打我兒子的孩子教育了一頓，老師家長都沒插手，就解決了。

2.多鍛鍊，有一個強壯的身體，合適的時候給欺凌者一個教訓。我兒子喜歡練雙槓，打籃球，有力氣，有一次我問他，在學校有人欺負你嗎？他說，媽，沒人敢惹我。我一下子就把他提一邊去。

3.自己不能解決的一定尋求家長和老師的幫助，特別是家長。不要害怕欺凌者的恐嚇。欺凌者畢竟是學生，見到大人還是害怕的，特別是知道被欺凌者家長很護自己的孩子，為了孩子什麼事都可以做出來的時候就會收斂起來。我小時候也會被同學欺負，我就回家告訴我父母和奶奶。然後奶奶就在放學的路上，帶著糞箕子（一種撿拾雞屎或者裝兔草的，藤編工具）和糞耙子，攔在我們放學路上必經的一條小河邊，看見欺負我的同學經過，就說，誰再欺負俺孫女，我就一耙子摟下他的頭，扔河裡去。那時候不過十來歲的孩子，哪經過這樣的事情，感覺老太太像個瘋子一樣。從那以後沒人敢欺負我。

面對校園欺凌，一定要敢於說不。

第一，告知自己的父母或者老師，你一定要知道校園欺凌不論事情是否嚴重，都是不對的，我們要敢於向他說不，如果你每次選擇懦弱退讓，只會增強那個欺負你的孩子的氣焰，會讓他們越來越囂張，所以一定要向大人尋求幫助，不要自己解決。

第二，你要知道，欺凌者也不見得是無可救藥，有的孩子可能由於家庭原因，有的孩子可能心理問題，有的孩子可能受同伴影響，有的可能看到一些不良的影片，所以想長大，想充老大，遇見這種事情，一味的退讓，會讓欺凌你的孩子也走向不歸路，所以舉報，依靠成人的力量，幫助你，同時也是挽留了欺凌你的孩子。

第三，一定要相信世界正義終將戰勝邪惡，善良的人最終會有好報，我們要多做善事，相信正能量和正義。

如同網路暴力一樣，國內外都存在校園霸凌的問題。

在中國，“校園霸主”要集中發生在普通中學及中職院校，多數在12~18歲年齡段。但是，我們發現近些年來校園霸凌事件不斷出現，而且呈低齡化趨勢，在小學也時有發生。這是個令人堪憂的問題。

面對校園霸凌，作為學生該怎麼辦呢？

第一，作為受害者，不要害怕，要及時求助老師。越早阻止越好。害怕只能是使自己越加膽小。

同時，還要及時向家長反映情況，有的時候家長出面解決，也會遏制霸凌事件無限發展下去的。

透過家長與學校、與對方家長溝通，很多事情都是可以解決的。

當然，我們不贊成家長採取報復的方式，但是適度地警告還是可以震懾施暴者的氣焰的。畢竟他們也是和受害者差不多大的孩子。

第二，不要僥倖，更不要遷就，縱容只能會使施暴者更加囂張。

霸凌事件基本都是從小矛盾和“找茬兒”欺負人開始的。對校園霸凌零容忍，才不至於使挨欺負無限升級。同時，提醒孩子們要注意學會保護好自己。

第三，如果是目擊者，要想方設法報告學校或者報警，尋求幫助及時制止。

現在學校基本都配有警務室，目的就是為了保護校園安全的。

第四，結伴而行，或者請家長接送，減少施暴者實施霸凌的機會。

要知道，霸主也是挑“軟柿子”捏的。

第五，潔身自好，不做霸凌人。

管理好自己的情緒，不要把自己的不開心轉嫁與人。

有的孩子因為父母疏於管理，野蠻生長；或者因為家庭關係緊張，孩子有氣沒處撒，就到處惹事欺負人，尋找刺激，最終成為霸主。

在這裡，我特別地跟家長們多說幾句：

現在離異現象非常嚴重，家長一言不合就離婚，根本不考慮孩子的感受。單親家庭長大的缺少溫暖和關愛，就把對父母的恨發洩到比自己弱勢的同學身上。

有的父母即使沒有離婚，也是對孩子不管不問，或者是拿孩子撒氣，這也是造成“校園霸主”越來越多的原因之一。

特別奉勸家長們要好好教育子女，既然生下孩子，就要負起教育的責任，不能再給社會添亂了。

校園霸凌事件必須引起全社會的重視。

——The End——

我是國家二級心理諮詢師&高階家庭教育指導師（馨語），非常願意與朋友們探討交流有關教育和心理方面的問題。

校園欺凌是現在的常見事件了，作為學生一定要注意做好預防。如果不可避免的遇到了就要勇敢的面對，尋找幫助。

首先我覺得主要的就是預防，這樣才能不受傷害。怎麼預防呢？

要有自己的朋友圈。一般校園欺凌的都是那些不太合群的人，朋友少，給人感覺就是好欺負。比如發生在農村的那個女孩，就是家裡沒有母親，父親外出打工，孩子比較自卑，沉默寡言，沒有什麼朋友，就成了被欺負的物件。要和父母多交流，積極尋找父母幫助。不要做沉默的羔羊，有事情一定告訴自己的父母。作為大人對事情有預見性，同學之間有矛盾可以早介入，早處理。不會造成更嚴重的後果。再就是家長的介入可以起到震懾作用，一些同學一看家長拿著自己的孩子當回事，經常去學校的，不敢輕易動手。所以多和父母交流，與老師溝通。放學上學路上要有伴，不走偏僻的路線。校園欺凌一般都發生在比較隱蔽的地方，所以避開這些地方，不讓這些壞同學有機可乘。另外就是與同學一起走，有伴的話，發生事情可以多個人出主意或者報警。主要是養成自己獨立的性格，儘量不與同學產生矛盾，學會處理人際關係。要自尊自愛，熱愛學習。以前初中有個小班都是學習好的孩子，那些問題同學很少去小班哪裡惹事，為什麼？他們也不願意惹這些學習好的孩子，因為這些孩子家長和父母一般都盯的緊。再就是這些孩子致力於學習，不參與一些無關的事情。

假如你無可避免的遇到了這樣的事情，那麼要直視那個領頭的孩子，勇敢的說不。然後尋找機會快速跑來，或者大聲呼救。儘量減低對自己的傷害，及時告訴自己的家人或者老師。

這樣的事情預防最重要，被欺負的話，身體與心理上肯定有創傷和陰影了，以至於影響未來的人生。

面對校園欺凌，學生們該怎麼做？

在提出意見之前，我們應該從頭好好縷縷這件事：

一、受到校園暴力的原因有哪些？

1、家庭因素

家庭是孩子成長的搖籃，家庭氛圍是孩子形成自身性格的基礎。

一個孩子在外面的表現歸根結底是要看在家庭中對孩子的關注和聯結是否緊密，不同的家庭基礎必然會導致差異化的個體：自信與自卑、謙虛與自負、外向與內向，樂觀與消極等等不同性格特點的孩子必然有著不同的家庭氛圍。特別是夫妻關係對於孩子的影響不容小覷：

很多家長以為雖然彼此離婚了，但只要兩個人都對孩子好，那麼孩子一樣可以健康成長。

這樣的觀點可以說是大錯特錯，因為孩子除了需要從父母身上接受愛以外，更要跟父母學習如何給予愛。如果兩口子彼此並不能很好的交流感情，那孩子對於愛的理解只有單方面的輸入，而沒有輸出，這樣的孩子情感又如何能夠健全呢？甚至有些孩子在家裡就經常受到家庭暴力，更不用說在別的地方了。這樣的孩子在學校裡就很容易成為被欺凌的目標；

2、校園因素

在家庭之外，對孩子影響最大的就是學校了：老師、同學都有著不同的理念，孩子在學校裡，是和不同家庭的價值觀結晶在劇烈的碰撞，進而繼續塑造、完善著自己的三觀。在這個過程中難免會和不同的人產生摩擦，可是在應試教育的大環境下，只要成績波動不大，很少會有老師或同學能夠真正去關心某個人的想法。特別是現在很多學校領導為了保住自己的烏紗帽，遇到問題不會想到公事公辦，而是儘可能的用私了的方式息事寧人，更給了校園滋生不安全的土壤的環境；

3、社會因素

現如今的社會環境今非昔比，孩子獲取資訊的方式更快捷、直接、毫無遮攔。這樣的環境下孩子難免會接觸到很多不良資訊並受到影響：暴力的、色情的、血腥的、獵奇的、惡搞的等等沒有經過分級處理的內容都能進入到孩子的視野中。而在孩子尚不具備完全分辨能力的情況下，經常就會有人透過模仿來滿足自己的好奇心，當他們在這樣的過程中沒有受到什麼懲罰時，相關的行為就會受到強化，進而變本加厲，導致更多的悲劇在校園發生；

4、個人因素

對學生個人而言，有自己認知和能力的侷限性。比如當他們受到了傷害以後，被對方嚇唬：“你敢告狀我就打死你”或者“你信不信我把你的不雅照片發到網站上”等等，就產生了畏懼、逃避的心理，讓對方得寸進尺，進而受到更多的傷害，陷入惡性迴圈。

二、如何應對校園暴力？

對應上面的原因，我們至少應該做到以下三點：

1、預防大於一切

無論在什麼環境下，我們都應該儘量避免陷入到被欺凌的境地，因為亡羊補牢並不能抹平孩子心靈已經被造成的創傷。因為這不是真正的做到了保護，而是在挽回已經開始下墜的那幼小無助的心靈。

具體的預防形式包括哪些呢？

（1）從小就幫助塑造一個健康和諧友愛的家庭環境

不僅是針對孩子，更多的是夫妻之間的關係要和諧，不管父母之間到底有什麼矛盾或者過節，在孩子面前必須做到相敬如賓，哪怕是要恨死對方了，那演戲也得咬著牙在孩子面前堅持，特別是孩子年齡越小越有必要。因為這是在給孩子上課：如何對身邊的人表達自己的情感，以及對自己親近的人該做些什麼。

（2）無論在什麼樣的環境下，你要相信父母的力量，是能夠信賴的強力後盾

學生在外面有時候受欺負而不敢反抗、聲張，就是因為他不知道自己的父母會對自己做什麼，或者有些父母乾脆就給孩子說過：“不許在外面打架！你打架我就打折你的腿！”於是孩子平時表現就比較畏首畏腳，受了欺負更是像丟了魂兒一樣害怕，又何談能夠挺起腰桿為自己“爭口氣”？

所以平時跟父母無論怎麼說，但在外面必須幫孩子樹立一個“強硬”的形象，這是需要親子共同完成的。不信你看那些經常欺負人的孩子是不是也“看人下菜”？為什麼他們沒有把所有的同學都欺負一遍，而是有選擇性、針對性的挑選欺凌目標？這就是家長在背後給孩子的支撐在起作用。

2、事後處理及時、得當

有些家長經常抱著“一個巴掌拍不響”的理念，認為孩子被欺負也是活該，肯定自己也有錯誤，不僅不安撫孩子受傷的內心，反而對孩子又是一通訓斥，讓孩子遭受到了雙重打擊。這種不講道理的處理方式我只想說一句：放過孩子吧！

正確的方法就是發現這樣的問題就應該第一時間當著孩子的面去找相關當事人據理力爭，討要說法。如果對方胡攪蠻纏那就跟他死磕到底，讓孩子感受到你是真正的在關心他，努力為了他受到的傷害而盡力挽回損失和影響。這樣無論處理結果如何，起碼你在孩子心中的地位依然高大，可靠。

3、從小就培養自信、自立、自強的人格品質

回憶過去，我們總是能想到自己身邊的同學有那種既不主動惹事生非，又看起來不好惹，還能跟大家和睦相處的人存在。

這樣的孩子不全是天生的，甚至大多數都是靠家長的培養才形成的。

在培養這些品質的過程中，主要應該注意一下幾點：

（1）多自己動手做事來代替包辦

比如做一些力所能及的家務活，或者收拾自己玩的到處都是的私人物品等等

（2）多做出自己的選擇

比如說：“媽，我自己的事情自己做主，不用你們替我操心。我會做好的。”

在這樣的過程中自然會養成相應的習慣，也就會更獨立的處理自己遇到各類問題。

三、結語

無論什麼時候，校園暴力都是我們不希望看到的畫面，更不希望這樣的事情發生在自己的身上。但在這個多元發展的社會環境下，這樣的問題重視避免不了發生。我們要做的，就是儘可能降低這樣的事情發生在自己身上的機率，從而更好的用一個健康、溫暖、充滿善意的心態面對以後的生活。

參考文獻：

[1]張蕭蕭. 校園欺凌產生的原因及對策[J]. 林區教學, 2017, 000(004):109-111.

[2]周佳樺. 校園欺凌產生的原因及應對策略研究[J]. 亞太教育, 2016, 000(029):103,93.

當然說不，但並不可怕，可怕的是 孩子遇到了這種事，不敢和老師父母說，自己承擔，有時造成不好後果。所以怎麼教育孩子和父母溝通，和老師溝通，尤為重要。所以父母一定成為孩子最信任的人，無話不談的人。

第一、你是被欺負的小孩

1.主動告訴老師家長，不要被對方不準告訴家長和老師的論調牽著鼻子走，對方要求你不告，恰恰說明他們害怕這個，一定要告。一次告狀可能招致報復，那次次都告狀，別人就不敢再搞你了。

2.找幾個好朋友一起玩。校園欺凌經常是團隊出現的，以團隊霸凌落單的同學，積極開朗一點，找一些志同道合的同學一起玩，就很難成為被霸凌的物件了。

4.不盲目頭鐵。霸凌的進行時，對方正在打你，保護好自己的重點部位，頭部臉部等，避免受到更嚴重的傷害，如果對方不依不饒，適時反擊，但保護自己仍然很關鍵。

二、你是霸凌別人的人

要明白舉頭三尺有神明，不信抬頭看，蒼天饒過誰。今天你對別人輸出的惡意，以後一定會以另外的形式回到你身上來。

1.以合適的方式發洩情緒

有的人霸凌別人是為了發洩自己的情緒，比如和家長相處不好，在戀愛上不順利等等；應選擇合適的途徑發洩，不能把自己的快樂建立在別人的痛苦上。

2.盲目跟風

有的人霸凌是享受一呼百應的快感，自己隨便定下攻擊目標就有人跟著行動。久而久之，他們就成了意見領袖，這樣的情況並不少見。最重要的是每個人要跟隨自己的心，不要盲目跟風，做事之前考慮清楚，你的行為給別人帶來的傷害，不能一出事就甩鍋，是別人要你做的，你才是扣動扳機的人，是逃脫不了責任的。

3.發展興趣愛好

三、你是旁觀者

1.減少關注

很多霸凌著享受成為人群領袖的感覺，只有圍觀的人不關注，他們才不能得手，俗話說，沒有買賣就沒有傷害就是這個意思。

2.適當介入

有的同學非常熱心，看到這樣的情況，就想拔刀相助，有可能真的能救別人，也有可能把自己拖下水，最好的處理辦法是，悄悄的告訴老師或者家長，不要把自己暴露，又能幫助同學。

總之，校園欺凌是惡性社會事件，它的發生原因非常複雜，要想根治，特別的難，只能採用一些辦法慢慢引導，慢慢治療。

人不犯我我不犯人，先反省自己，再回擊別人。

出行注意：

1.吃穿用度低調點：日常穿著要保持低調，不要盲目攀比，防止成為校園欺凌的目標。

2.按時回家不貪玩：對校園欺凌的易發時段(上學、放學、課間休息等)，易發地點(校園內的廁所、樹叢後、圍牆邊、校園周邊廢棄房屋等)要有所重視，規避偏僻路段，按時回家。

3.無謂衝突要避免：平心靜氣，不惹事端。

4.出行帶上小夥伴：出門時，應邀上三五好友一起行動，不要落單。

應對技巧：

1.遇到侵害會說“不”：遇到侵害時，要挺胸抬頭，表情堅定，目視對方，清晰而明確地正告對方，起到震懾作用，令其知難而退。

2.沉著冷靜巧應付：對方人多勢眾，來勢洶洶時，要沉著冷靜，儘可能拖延時間。

3.緩和氣氛少動怒：遭遇眾人包圍時，應從雙方共同認識的人或知道的事情入手尋找話題，防止激怒對方。

4.保證安全多求助：不貪戀隨身財物，以保障人身安全為第一要務，尋機向周邊高年級的同學、老師、警察或路人求助，脫離險境。

牢記策略：

1.遭遇校園暴力，應在學校、警方或家長的幫助下，制止暴力，決不能逆來順受或以暴制暴。

2.與不法行為作鬥爭一定要講策略，運用智慧，具體情況具體分析，儘可能避免正面的直接搏鬥，以免引起不必要的傷亡。必要時儘量滿足對方提出的要求，與此同時一定要記住對方的體貌特徵，及時報警，或向老師、家長尋求幫助。

3.當有人，尤其是陌生人，約自己到較偏僻的地方去時，一定要堅決拒絕；當侵害到來時，一定要想辦法逃脫，並積極尋求幫助。

4.要增強法制意識，在侵害發生後，要能夠勇敢站出來，用法律的武器維護自己的正當權益。

面對校園欺凌，有關學生的5點正確做法

第一、不卑不亢，用語言去周旋，逮到機會溜走，回去後及時告訴家長和班主任。

第二、要及時報告班主任、任科老師或向其他成年人求助。

第三、要積極的心理暗示，告訴自己不要害怕，要明白遇強則強，遇弱則弱的道理，氣勢壓倒對方。

第四、要明白，生命安全是第一位，對於人多的情況下，不要硬碰硬，逃為上策。

第五、如果在遠處看到老師，要大 聲呼，引起注意，才能獲救。

關於校園欺凌，一直都是教育領域不能逃避的話題，面對校園欺凌，學生該怎麼做？

做好防範

1、做一個強大的人

①.外表的強大

校園欺凌事件最容易發生在外表弱小的人身上，因為那些欺負別人的人，更喜歡好欺負的，他們要挑欺負難度很小的“軟柿子”來下手，所以，要想不被欺負，那就應該先讓自己的外表變的強大起來。

讓外表強大的方法最常見的就是健身，有這樣一句話可以和大家分享，那就是“讀書是為了心平氣和的和傻逼說話， 健身是為了讓傻逼心平氣和的和你說話”。

健身不一定非要有各種肌肉塊，至少應該是看起來比較結實，整體的身體素質比較好，比如電影《少年的你》裡的小北。

②.內心的強大

有的人外表不夠強大，但內心還是很強大的，比如電影《少年的你》裡的陳念，在被欺負時迸發出很強的韌性，不唯唯諾諾，不委曲求全，堅持自我，活出自我，影片最後陳念已經走出了校園欺凌事件，她還去幫助可能受到欺凌的孩子。

2、遠離負能量的人

在自己變得強大以後，也還是要注意遠離那些負能量的人。有句俗語說的好，惹不起還躲不起嗎？這就提示我們，儘量不要去招惹那些你惹不起的人，儘量不要在生活中產生交集，減少可能受到傷害的機率。

如果遭受到校園欺凌，我們一定要記住這樣一句話，有事不怕事！

應對策略

1、發生前

一般來說，在校園欺凌事件發生之前應該有一些預兆，比如，是否和某個人有什麼矛盾，是否發生語言或肢體衝突，是否陷入什麼謠言或感情糾葛之中......儘量把問題早一點化解，做好防範。

2、發生時

一旦校園欺凌事件發生，一定要先判斷好形勢，能全身而退是最好的。基本原則就是儘量減少傷害，有的時候如果只是受到一些委屈但減少了傷害，這個做法也是可取的，畢竟，韓信大將軍當年也有“胯下之辱”。

3、發生後

在校園欺凌事件發生以後，不論嚴重與否都要告訴家長或老師。一方面是要防止欺凌的再次發生，這和家庭暴力差不多，要麼零次，要麼就是無數次；另一方面，未成年人很難解決好這種欺凌事件，處理來處理去，可能事情更嚴重了。

校園欺凌是違法行為，必要的時候一定要訴諸法律，祝福每個孩子都能健康、快樂成長！

勇敢地對校園欺凌說不！

校園欺凌事件近年來時常見諸報端。校園欺凌的低齡化、暴力性、殘酷性，如“扇巴掌、脫衣、拍照、被嘲笑、被排擠、被群毆……”觸目驚心。校園欺凌不僅給校園安全帶來危害，而且也嚴重影響了學生們的正常生活和學習,孩子們的身心健康也受到嚴重威脅，更削弱了學校的教育成果。

根據中國青少年研究中心的調查顯示，中小學生中經常受欺凌的佔 4.3％， 偶爾受欺凌的佔 28.6％。在學校受到欺凌怎麼辦？學生要採用得當的應對方法，最大限度保護自己不受傷害。

1、時刻保持鎮定。平時注意提高心理素質，包括意志力、自我肯定的能力以及自尊感等，這樣會帶一種氣場，欺凌者總是欺軟怕硬，保持自信的姿態一定程度上可預防欺凌。當受欺凌時，要保持鎮定，不要驚慌，快速思考辦法。

2、科學合理自救。如果遇到欺凌，能跑就跑，所以平時要加強身體鍛鍊，提高身體素質。記住：人身安全永遠是第一位的，可以試探的警告對方，但不要激怒對方。

3、務必反擊。並不是說別人打了你，就要打回去，而是在必要時向路人呼救求助，採用異常動作引起路人注意；向老師、家長求助，不要忍氣吞聲，相信邪不壓正！

4、學生應待在學校及活動場所中相對比較安全的地方，不要給校園欺凌有便利環境，不要遠離能夠在受欺凌時提供支援和幫助的人；結伴活動，儘量避免個人出行。

5、在學校不主動與同學發生衝突，一旦發生及時找老師解決。如果遭遇校園暴力事件，一定要告訴父母，不管遭遇了怎樣的恐嚇，都要告訴父母，不要自己承受身體和心理上的創傷。

拒絕校園欺凌，向校園欺凌說不，保護未成年人健康成長，已逐步成為全社會的共識，需要社會、教育行政部門、學校、老師、家長、學生共同維護聖潔的校園，讓學生健康快樂學習成長。

幹啊 都是學生 都是年輕人 誰比誰強多少啊 都是人 都怕疼 就看誰能抗！我們上學的時候 就盼著來校園欺凌呢 天天轉悠都找不著！

最不容易激化矛盾的方法，可能是尋找中間人進行協調，對也許是處於無知不懂法律而非劣性成習的欺凌者曉之以理動之以情。如果無效，則向學校、老師反映實情，聯糸雙方父母，透過學校家庭協調解決。再不行就尋求法律保護。

首先，你已經知道這是一次校園霸凌了，那必定這件事情是錯誤的

在你已知這件事情是錯誤的時候，你就應該做出正確的事情

什麼才是正確的事情？就是你不該冷漠，不用那些什麼換位思考的語氣，你應該正視自己的內心的正義，一個人的發聲意味著一群人發聲的開始，而且這是在學校，同學之間不能調解，那就找老師，老師不行就往上找

校園霸凌發生在每一個地方，你不說，我不說，這就會永遠發生

不要害怕發聲，因為你做的，是正確的事情！！！！

遇到校園欺凌不要怕，怕只能讓欺凌者膽子更大，變本加厲。要在第一時間告訴老師和家長尋求保護，也可以選擇報警，透過法律途經使自己免受更大的傷害。

學生們之間的生活沒大人想的那麼簡單。所以校園欺凌的事，老師和家長要格外注意，及時和孩子聊天，交流關注孩子的學校生活。

孩子們面對校園欺凌，最切記忍辱不說。要及時的與家長、老師溝通，和好朋友三五成群一起上下學、去廁所或其他活動，儘量不要一個人單獨活動，尤其是晚上避免去人少的地方，把危險降到最低。相信老師，相信家長，相信你的同學同伴，把你的擔心和處境和他們說，他們會幫你想很多切實可行的辦法，一起度過難關。不要被他們嚇到，什麼人也不說，那樣會加大內心的恐懼和壓力，影響身心健康！

周冬雨和易烊千璽演得#少年的你#就是講述校園欺凌的故事，相信你看後會有很多啟發。#周冬雨# #易烊千璽#

校園霸凌這個事情越來越受關注，作為學生我們如何避免校園霸凌是家長關注所在，教你幾招搞定校園霸凌。

一、打鐵自身硬

我們都知道，柿子要挑軟的捏，校園霸凌得本質其實是一樣的。避免校園霸凌首先就是我們自身需要有過硬的本事，一個好的性格，社交的能力等綜合方面需要提升。這樣別人也不敢霸凌你！

二、尋求老師幫助

學校有學校的規矩，老師也責任和義務幫助學生解決校園霸凌事件。如果你被霸凌，請一定要告訴老師，不要害怕被威脅。

三、尋求父母的幫助

當你把校園霸凌時，不要害怕，不要覺得不好意思，不要覺得特丟人。把這種事情告訴父母，他們說和老師以及對方家長溝通。

最後小建議，當你有同學被校園霸凌你，希望你能站出來，你的幫助或許能夠改變他們的一生。

想要不遭受欺凌，最根本的一條：不允許任何人欺凌！

記住“人不犯我我不犯人”，咱們不欺負任何人，但也絕不接受任何人的不敬！一旦出現，一次肅清！挨欺負只有一次和無數次！你必須在第一回合就讓對方清楚的明白：滾蛋！我是不能被欺負的！

不要怕捱打，打不過也要拼！因為有些事情，你越怕來得越多！相反，你如果敢拼，他們才會認識到，需要離你遠點兒！

另外，還要記得把這類事情告訴家長，告訴老師，除非沒人養的野孩子，否則沒有家長老師管不了了！

最後重申，人生路太長，鋪滿鮮花，同時也荊棘叢生，你必須自信明朗的生活，才能走在Sunny大道上，否則，越是膽怯，生活越黑暗！勇敢些！