平常養成看書看報的習慣 保持積極向上 心態樂觀 和正能量的人交流溝通 一定會慢慢走出來的 加油

一個人的性格要改變是很困難的一件事，但一個人的選擇可以改變，只要有毅力。

不善言談，性格內向，是一個人的生活狀態，並不一定的不好的表現。關鍵是你怎樣去運用自己的性格和特長……我建議一是多閱讀書籍，範圍可廣一些，不管是文學作品，還是常識性的書，或者是國學等。從中汲取知識，增長知識點。也可作些筆記，或寫點東西，與人交流……

三是都與朋友、同事等交流、交往，開擴自己的交際視野，慢慢融入這個社會環境……

總之，關鍵在於自己調整心態，啟用思路，有些興趣愛好，業餘生活就豐富了。自己自然就感到心情愉悅了，生活美好了。

關於“本人木訥，不善言辭，怎覺得心裡有道坎邁不過去，該怎麼辦”感想如下。

你所說的，是所有人都存在的問題。多是出於判斷不清，又拿捏不好，考慮的事太多造成的性格。其實放下一切顧慮，如果想到啦什麼就說什麼，自信滿滿娓娓道來的話，就可以轉變成一個健談的人。

人生都在成長，無一例外都是活到老學到老，層層破繭，直至羽化昇華。童年有童年的鬱悶，少年有少年的煩愁。在我們一生中，心理上要邁過不同時期的各種坎的，同時，還要靠學識閱歷修證每一段情感歷程的真諦，也是一次次打破自我，重塑自我的演化，若有仙人指路最好，若是沒有，就只能靠自己，堪破世事風月迷局，參透人間情關孽愛。從老話說的“三寸氣在千般用，一旦無常萬事休”來看，活著本身就是真理，其它都是生生滅滅的浮雲。簡而言之，充充實實過好當下每一天，比什麼都重要，既然有空閒反思人生，就說明，生活還是很愜意的，只是別太在意有餃子沒有蒜的欠缺，也別妄求什麼都十全十美，我們現時段所能夠擁有的，就是我們此刻的淨值，當然我們也努力也爭取，但也不是非得怎樣才算完美，因為得是正確的，失也是正確的，富是榮美的，窮也是榮美的。貨比貨得留著，人比人得活著，因為不可以一時一段定乾坤，一定要豁達大度，十年之後回望今日，必顯得無足輕重啊，所以一切要往前看，才會得著輕鬆愉快。

你心裡的那道坎兒，就是提前給了性格做了預設，認為有的性格好，有的性格不好。其實性格沒有好壞，外向和內向的人都各有所長，也各有所短。

孔子說：剛、毅、木、訥近仁；又說：君子納於言而敏於行。者都是在說不愛說話不是壞事，用行動解釋一切，正是君子的作風。

人之所以自卑，就是在於盲目否定自己，只顧羨慕別人。可是每一個人都有獨特的光彩，比如沉默寡言的人，其實能沉得住氣、能踏實做事、值得信任的人，為什麼說：沉默是金呢，就是這個道理。因為生性好動、東跑西顛、憋不住話的人，更難沉下心來、穩重行事，許多需要匠心獨運的事業，他們是很難做到的。

所以，木訥、不愛說話，這不是缺點，它之所以成為你心裡的坎兒，就是你自己有偏見，一定讓自己成為別人。寬容自己、愛惜自己、讚美自己，自己才能成就更優秀的自己。

千萬不要讓一隻雄鷹，去學黃鸝的可愛，那是違背天性的事，做得痛苦，結果可悲，最重要的是，辜負了一隻雄鷹該有的志向！