我做的南瓜飲是這樣做的

先把南瓜

正常就南瓜汁來說，清水，去皮南瓜，白糖就可以了。如果想要豐富口感的話，可以泡過的大米，去皮的南瓜，加牛奶榨汁就可以了

首先，飲品店每天的人流量比較多，員工工作量比較大，每一杯飲品肯定是要做到既快又好還新鮮，所以我覺得他們的南瓜汁裡可能是直接購買的濃縮南瓜汁然後勾兌而成，再新增其他輔料，以保證口感順滑細膩；

其次，有一些飲品店是現做的，這個時候他們會選擇提前將南瓜蒸熟，放涼後冷藏儲存，用到的時候拿出來直接打汁，然後新增其他的輔料就可以了，這樣做出來的相對比較放心，畢竟是真材實料；

最後，飲品店的口感再好，也不如自己在家榨一杯南瓜汁來的健康，所以，我們還是自己在家動手做起來，即便口感差一些，但是我們自己做的才最健康！

飲品店的南瓜汁，怎麼說呢？都不怎麼純，都有勾兌的，從健康的角度來說，在家自己製作的南瓜汁，口感更濃郁。

南瓜汁的製作真的特別簡單:

1.買回來的南瓜，最好是帶黃皮的嫩南瓜，削皮去籽，然後切成小塊，放入蒸鍋中蒸熟。

2.把蒸熟的南瓜塊，用榨汁機榨成汁，南瓜汁有點微甜，所以不用加入白糖。根據南瓜汁的濃稠度兌入白開水，太濃稠的話喝起來會澀口，太稀釋了，喝起來感覺不到那種濃郁的口感。

3.最後稍微攪拌下，就可以喝到原味的南瓜汁了，美味又健康。

而且南瓜汁營養價值豐富，含有人體所需的胡蘿蔔素，維生素以及蛋白質等等。

[呲牙]製作方法是不是特別簡單，學會了嗎？？？[機智]

【奶香南瓜汁】

原料：牛奶一袋、南瓜500g、清水適量；

工具：豆漿機

製作過程：

1、選一塊桔黃色的南瓜，要用這種切成一片一片賣的南瓜，這種南瓜口感較甜，顏色越是發桔黃色就會越甜；

2、去皮後切成小丁，因為用的量比較大，切太大塊後放進豆漿機會不好蓋上豆漿機的機頭，所以需要切小一點；

3、把切好的南瓜丁放在豆漿機裡，可以看出，南瓜丁放了很多，多了才好喝！

4、加入清水和牛奶，如果你喜歡奶味重的話，可以全部放牛奶，我不太喜歡奶味過重的，所以我是牛奶和清水混著加的，我的豆漿機的水位線最高是1300ml，總量加到最高水位線就可以了；

5、豆漿機通電，選擇“米糊”功能，如果沒有這個功能鍵，也可以用豆漿或五穀功能鍵；等豆漿機工作結束後，一杯熱氣騰騰的香濃奶香南瓜汁就做好了，不用擔心不熟啊，豆漿機都是自動煮熟的，所以做好以後南瓜汁是燙的，倒出來的時候要小心哦；

好了，奶香南瓜汁就做好了，做法是不是特別簡單呢！這樣的健康飲料才是我們真正需要的，做好的奶香南瓜汁顏色呈明黃色，如果牛奶加的多，顏色就會越淺，如果不加牛奶就是純純的南瓜汁，顏色會是桔黃色，喜歡哪種就做哪種吧，用豆漿機或者破壁料理機都可以製作的。

【關於南瓜的營養介紹】

南瓜含有維生素和果膠，果膠能黏結和消除體內細菌毒素和其它有害物質，起到解毒的作用； 南瓜所含的果膠還能保護胃腸道粘膜，適宜於胃病患者，另外南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化；南瓜還能消除致癌物質亞硝胺的突變作用，有防癌功效，並能幫助肝、腎功能的恢復，增加肝、腎細胞的再生能力；南瓜中豐富的類胡蘿蔔素在機體內可轉化成維生素A，對視覺發育和促進骨骼發育具有很重要的作用。

做南瓜汁很簡單的，只要具備一個小電器，在家裡也可以做出美味南瓜汁。

器具：家用料理機

配料：南瓜、牛奶、蜂蜜

具體做法：

把南瓜洗淨，切成小塊，放入料理機中，加入牛奶到刻度。按“米糊”鍵，即可。

最後把南瓜汁倒入器具中，加上適宜蜂蜜調味。一杯新鮮好喝的南瓜汁就做好啦！

1.南瓜一塊，沖洗乾淨。

2.將準備好的南瓜去皮，注意別劃到手，最好用削皮刀。去皮完成後，將南瓜切塊。

3.取出豆漿機，將內裡和旋轉頭清洗乾淨，然後放入切好的南瓜，喜歡吃甜的朋友也可以放兩勺糖，不用多放，因為南瓜本身就含有淡淡的甜味

4.新增適當的水，兩人的話1100ML就可以了。這樣可以保證南瓜汁比較粘稠好喝，並且不浪費，如果家裡人多的話，要多放些水，但是同樣的也要多放南瓜。

6.聽見豆漿機發出“嘀嘀嘀嘀”的聲音，說明南瓜汁就打好了，然後倒出，趁熱喝就可以了。南瓜汁涼了之後口感會變差。