NBA是一個肌肉碰撞的聯盟，即使你有再好的技術，沒有強大的身體素質作為基礎，都很難在NBA立足，更不用說是成名了。下面，我們就列舉出每個位置最強壯的球員（現役）。

控球后衛：維斯布魯克

威少被稱為“後衛中的詹姆斯”，強壯的身體素質，讓他在突破中盡顯優勢。縱觀他的整個職業生涯，幾乎沒有缺席過比賽，即使是遭遇膝蓋大傷，也是以驚人的速度迴歸。目前，年過30歲的他在火箭隊，將繼續追逐自己的冠軍夢想。

得分後衛：哈登

對於哈登來說，很多人認為他是一個“小胖子”，其實他的身體是十分強壯的。絕對力量和下盤穩定性，在整個聯盟都能夠排進前五，在防守的時候，哈登去頂防對方的5號位，絲毫不吃虧的。如今，他正與自己的好兄弟威少一起去衝刺總冠軍。

小前鋒：詹姆斯

即使現在的字母哥，逐漸成為小前鋒的最佳人選。但是，詹姆斯依然坐在聯盟第一人的寶座，只要他還沒有退役，他就是聯盟最強壯的小前鋒。這個賽季場均貢獻25+10的兩雙資料，在即將複賽的縮水賽季，湖人是冠軍的最大熱門，詹姆斯也有望捧起第4座冠軍獎盃。

大前鋒：戴維斯

戴維斯之所以能夠成為聯盟第一大前鋒，主要有兩個原因：一方面是技術流，能夠裡外開花。另一方面就是強壯的身體素質，讓他在對抗中佔據優勢。這個賽季的湖人是奪冠大熱門，戴維斯也有望實現生涯首次總決賽之旅。

中鋒：恩比德

恩比德的身體素質十分勁爆，籃球智商也是中等偏上。而且，他還能夠在外線投中3分，這是小球時代不可多得的大中鋒，只可惜76人的戰績始終沒有質的提高。目前，聯盟的第一中鋒是誰？毫無疑問就是大帝恩比德，希望他能夠遠離傷病。

中鋒：博班

大前鋒：狀元錫安

小前鋒：勒布朗詹姆斯

後衛：西蒙斯

分衛：巴特勒

現役最強壯五人首發：

中峰：恩比德

大前：字母歌

小前：詹姆斯

得分後衛：克萊湯普森

組織後衛：威斯布魯克

詹姆斯又如何，喬丹又如何，最強的也打不過插眼,踢蛋,墊腳。

NO5：貝弗利，貝弗利依靠“鐵血”般的防守屢次入選NBA最佳防守陣容，不過他的防守尺度屬實有些大，一旦他瘋起來，即使是庫裡杜蘭特也得退避三舍，那種拼著自己被罰出場也要拖一個墊背的精神被球迷稱為“瘋狗防守”。

NO4：哈登，哈登可以說是現役打球小動作最多球員之一，看哈登比賽時你會發現一個現象，那就是別人投籃投完就跑，迅速回防，而哈登則是投完就倒高舉雙手示意裁判。為何哈登在打出巔峰賽季後仍不被球迷認可，原因就是處在他這種不堪入目的球風上。

NO3：保羅，保羅打球時的小動作比哈登強不了哪去，從詹姆斯防守保羅這張圖就能看出，究竟是一位怎樣的球員，能讓第一人詹姆斯都背手防守。值得一提的是保羅快船時期的隊友也曾透露，保羅打球時小動作很多。

NO2：扎扎，作為勇士奪冠路上的功臣之一，扎扎的成名作就是西決對倫納德那一腳，這一腳間接改寫了聯盟格局，倫納德東遊多倫多，詹姆斯西去洛杉磯。除了倫納德外，扎扎下過黑手黑腳的球員還有威少等等。

NO1：格林，和扎扎一樣，格林是勇士奪冠路上最有利的幫手，不是說格林球打得有多好，而是勇士一些髒活累活不討好的活全部都由格林來做。早幾年格林就對和東部詹姆斯成了死對頭，比賽中各種插眼回首掏，如今半決賽又把這份照顧用到了西詹身上，這回格林技術升級了，直接插紅了哈登兩隻眼睛，可以說他險些用手廢了東西詹的眼睛，最重要的是還沒人敢惹他，畢竟誰也不想再比賽中被這麼一個球員惦記。

NBA聯盟彙集了籃球天賦最頂尖的幾百位球員，每一位都是身體強壯，天賦異稟的猛人。他們有的耐力超群，有的力量十足，有的彈跳勁爆。許多人都有著媲美古希臘雕塑一般的完美肌肉線條，以及超越拳擊運動員的強壯體格，而現役球員中最強壯的球員組成一支球隊，各位置的最佳人選又會是誰呢？

控衛：威斯布魯克

威少身體素質勁爆，擅長直線型突破，爆發力驚人。曾連續三個賽季拿下場均三雙的驚人資料。13年季後賽對陣火箭，威少被貝弗利撞到膝蓋，導致了半月板撕裂，賽季報銷，半月板撕裂是嚴重的傷病，會影響到球員的職業生涯。但經過手術和大半年的休息之後，威少重新回到賽場上，照舊打出受傷之前的表現，甚至更生猛，就像沒有受過傷一樣，身體強壯程度可見一斑。

分衛：哈登

哈登的身材算不上好，不過卻很強壯。場均獲得10次的罰球，沒有一副好身板衝擊內線，身體根本吃不消。哈登的上肢和下肢力量都很出色，他的突破速度不算快，可是總能扛著對手往裡突，如此打法生涯卻沒有受到什麼傷病影響，其強壯程度可見一斑。

小前鋒：詹姆斯

出道即巔峰，巔峰16個賽季至今，而且沒有受到大的傷病。騎士奪冠的賽季，33歲的年紀總決賽七場場均29.7分11.3個籃板和8.9次助攻，七場打完，詹姆斯一共貢獻出208分79個籃板62次助攻18次搶斷16次封蓋，所有五項主要資料均名列兩支球隊的第一。另外他連續8年打總決賽，沒有好的身體是支撐不了如此強度的比賽的，身體強壯程度絕對是歷史級的。

大前鋒：字母哥

字母歌被稱之為希臘怪物，恐怖的臂展和身體數值，讓很多美國球員都望塵莫及。由於身高臂長的原因看起來並不是十分強壯，但上賽季已經同時入選最佳一陣和防守一陣，這便是對他身體素質最大的證明。字母哥可以在三分線就起步上籃加上大歐洲步，而且經常在被拉拽後在空中做二次彈跳的動作，如果沒有恐怖的身體素質如何能做出如此的技術動作呢，更可怕的是他才26歲，進入聯盟才7年。

中鋒：德拉蒙德

莊神具有極佳的身體優勢，集合了身高，力量和運動能力為一體。長期和內線的肌肉棒子們拼搶碰撞，不僅3奪籃板王而且還沒有受到傷病的侵擾。單賽季均搶到16.0個籃板，上一次場均籃板比他多的，要追溯到1996-97賽季的羅德曼。其身體強壯程度絕對的聯盟頂級，更重要的是他才27歲。

控衛：庫裡

中鋒：戴維斯

小前鋒：杜蘭特

等分後衛：哈登

大前鋒：字母哥

中鋒：懷特塞德

現效力於開拓者的懷特塞德是個人覺得是現役最強壯的中鋒，他擅長籃板和防守，肌肉線條明顯，經常上演抓帽的好戲，這也是他在球隊站穩腳跟的原因之一。

大前鋒：錫安—威廉姆斯

現役大前鋒中錫安無疑是最強壯的，爆炸的身體素質能讓他經常在比賽中獻出驚豔操作。

小前鋒：勒布朗—詹姆斯

雖然詹姆斯今年已經34歲，但是他強大的自律性使得他仍然保持著頂級的身體素質，在小前鋒位置中仍可以稱為最強壯的那位。

分衛：詹姆斯—哈登

以前的哈登並不是很壯，但當他離開卡戴珊後，態度發生了極大改變，而經過刻苦訓練，如今的哈登的肌肉線條非常明顯，在分衛位置上哈登可以被視為最強壯的一個。

控衛：拉塞爾—維斯布魯克

威少拿下這個頭銜應該是毫無疑問的，他的身體素質歷來都是控衛中的數一數二的，這身肌肉也讓威少在比賽中飛天遁地，打法極其爆炸！

前鋒首選勒布朗詹姆斯

在小前鋒的身體排行榜他絕對是獨一檔的，勒布朗經常掛著人打成“2+1”，他的進攻被球迷每天譽坦克式進攻，現役沒有人能頂住他的進攻，，哪怕現在已經35歲了，突破起來依舊沒人擋得住，在騎士他有時候還得充當中鋒，足以見得他身體。

前鋒第二蔡恩威廉森

蔡恩身高只有1.98米，但是體重卻達到了129公斤，只比哈登高兩釐米 體重卻重了接近60斤！所以，外界就一直擔心他太重了 體重會影響他的健康！而確實也是，從大學到新賽季 蔡恩連續傷了三次！

但是，復出後的蔡恩表現的非常兇猛，場均能砍下23.6分 6.8籃板 2.2助攻

字母哥

字母哥個人籃球天賦可以說是絲毫不亞於勒布朗詹姆斯，很多媒體和球迷都預測字母哥勒布朗詹姆斯退役之後將成為NBA聯盟的第一人，詹姆斯來的湖人之後，字母哥就在這個賽季成為了全明星東部票王，字母哥的身體素質，但是非常的恐怖，經常可以看到三分線就直接起步扣籃，他的跟腱也是普通人的幾倍，長達35cm。

後衛威少和哈登

威少的身體素質是在NBA歷史上能排到控衛的前5名甚至前3。很少有球員能有威少的爆發力、速度、以及永續性！

單看哈登的體重100公斤，這比字母哥還重兩公斤。並且哈登的力量也不弱，在現在的火箭隊經常還被拉去防守低位，負責對方的大前鋒或者是中鋒。而防守效果還非常不錯！前提是他選擇主動防守。

球迷們看到這個問題肯定都會去選擇每個位置最強的球員，例如控衛位置威少，得分後衛哈登、前鋒詹姆斯和字母哥、內線可以是約老師和恩比德，這個陣容單從紙面實力來看毫無疑問是很強的，但是球場上籃球只有一個，這五個人都是需要球權在手的，所以五大超巨在一個隊並不會表現出像紙面那樣強的實力，所以最強陣容除了名氣以外，還需要考慮球權和防守問題，綜合來看得出以下五個球員是最強陣容。

控衛：庫裡

庫裡可能並沒有威少那麼強的身體素質，在控場方面也沒有保羅那麼強，但是他強就強在既可打無球也可以打有球可以無縫切換。在如今這個小球時代，外線最基本要求就是要具備出色的三分能力，而說到三分，那麼毫無疑問庫裡是歷史級別的。雖然庫裡身體素質並沒有那麼強，但是他的突破能力並不差，而且行進間的投籃結合的也很出色，唯一比較可惜的是他的防守能力，是這個陣容的一個伏筆。

得分後衛：湯普森

單論個人能力來看，湯神毫無疑問是敵不過詹姆斯哈登，但是看了這麼多年的球，哈登的風格相信大家也都熟悉了，一人打四個人看，如果遭遇包夾就可以選擇傳球，火箭也算是一個一星帶四射的陣容，但是這個陣容持球點已經足夠了，缺乏的是防守。湯神不僅不佔用球權具備著聯盟頂級投射能力，而且還有著出色的防守能力，在防守對方時完全可以去承擔對方的外線核心，以此來減輕庫裡的防守壓力，水花兄弟還是一個不錯的後場組合。

小前鋒：詹姆斯

後場組合全部可以打無球，那麼這個陣容就需要一個持球點，那麼按照目前聯盟球員的控場能力來看，詹姆斯毫無疑問是最強的，無論是身體素質還是球場視野都是聯盟頂級，而且要考慮到詹姆斯已經是一個三旬老漢了，體能方面也要考慮，而由於這個陣容得分點很多，所以詹姆斯可以毫無壓力地去組織進攻，待隊友打不開局面的時候他可以憑藉個人能力去解決問題。另外，詹皇也是一個能投能突的球員，在這個陣容裡打球，詹姆斯可以巔峰到40歲。

大前鋒：字母哥

字母哥已經慢慢地崛起了，他帶領的雄鹿已經成為了聯盟的超級強隊，而歸根結底還是聯盟球隊解決不了字母哥這個點，如果採取包夾，那麼雄鹿外線的四大射手可以輕鬆地投三分，這就是連續兩個賽季雄鹿可以拿下常規賽冠軍的原因。希臘怪獸本賽季除了依靠變態的身體素質外，還開發出了一定的投射能力，可以說相當厲害。而之所以季後賽雄鹿沒能走出東部，還是因為字母哥被限制以後隊友很難給出迴應，在這個陣容裡，字母哥完全可以化身為希臘怪獸，投籃可以不用去想，要的就是利用身體素質衝擊內線造殺傷或者吸引包夾傳球。

中鋒：約基奇

可能很多球迷都會認為恩比德的進攻能力要強於約老師，但是在這個陣容裡，進攻能力已經不缺了，缺的策應和拉開空間的能力，單論三分投射命中率來看，約基奇是要強於恩比德，所以他完全可以拉到外線去當一個頂點炮臺，給出內線空間讓字母哥和詹姆斯去殺傷內線。另外，因為約老師還具備一手出色的策應能力，所以其他四個人完全都可以無球跑動來發揮約老師的策應能力，這個陣容真的打法多變，很難有球隊能限制這個陣容。

防守能力方面，雖然庫裡和約老師是相對來說比較弱，但是剩下的三個人在防守方面還是很強的，字母哥可以彌補約老師在內線的防守不足，而湯普森和詹姆斯可以肩負起外線的防守。球迷們你們認為這個陣容怎麼樣？什麼樣的陣容可以擊敗這個陣容？

籃球這項運動本來就是有很多身體接觸和碰撞的，一定程度上肌肉男還是有一定的好處的！接下來球小妹發表一下自己的觀點，覺得五個位置上來說誰最強壯：

控球后衛：小勒布朗布萊德索

其實很多人都會選擇忍者神龜，但是真正跟號稱小勒布朗的比起來，神龜還真沒有小詹姆斯強壯！

得分後衛：景德鎮之子登哥

這個應該不用去質疑了，那大肚腩，加上強壯的身軀，如果韋德沒退役可能是韋大爺，但是韋德退役了肯定是景德鎮那位

小前鋒：勒布朗詹姆斯

這個閉著眼睛都會選擇勒布朗，那身體天賦真的沒得說了，的確沒有誰能比得上他那天賦了？肌肉更不用說了？

大前鋒：28卡

伊巴卡的肌肉線條簡直了，有個時候看起來都想摸一下，更何況28卡可不是亂叫的！

中鋒：拯救靈魂的魔獸

話說當年新秀魔獸那句我是來拯救她們的靈魂的可不是玩笑，身材也是棒到不行

當今NBA，雖然不是完全靠身體立足，但是在越來越激烈的對抗中，對身體素質的要求也愈發嚴格，強壯的身體可以很好的保護自己儘可能小的受到傷病的困擾，可以讓球員長久保持充沛的體力和良好的狀態。在進攻端，身體強壯，素質好的球員有時候在背身單打時，可以絞肉機似的扛開球員，獲得更從容的投籃空間，他們可以在籃下的強打中，在對抗後保持好的平衡性，更穩定更有把握把球投進。防守端，強壯的球員在貼身緊逼時，可以充當進攻者難以逾越的城牆，讓進攻者步履維艱，無功而返 。

下面，我將羅列出現役球員中最強壯的一套陣容，這些人依靠勁爆的身體素質在場上大殺四方。

組織後衛 威斯布魯克。

威少身體素質很棒，擁有著十分強悍的爆發力和彈跳力，身體對抗上更是所向披靡，這個優點在他經常單槍匹馬一條龍突破數人成功得分的現象中展現的淋漓盡致。在空中對抗後的身體協調能力和滯空能力讓他在一上籃時佔盡優勢，屢建奇功美中不足的是，威少的遠投命中率差，經常浪投。

得分後衛 奧拉迪波

奧拉迪波雖然個頭不高，可是有著驚人的衝擊力和爆發力，本賽季當年在扣籃大賽上技驚四座的小夥，透過自己刻苦的訓練，已經完成了蛻變。他極快的速度和優秀的身體條件讓他的突破十分犀利。他的三分投射今年也是突飛猛進，得分手段更加豐富，今年在步行者，常常擔起球隊的得分重任，扛著球隊前進。

小前鋒 詹姆斯

小皇帝這個年齡還能有這麼穩定優秀的狀態在NBA同年紀球員裡實在是鳳毛麟角，他在場上有時可以憑藉身體坦克似對對方防線進行殺傷，雖不像前幾個賽季那樣頻繁衝擊籃下，予取予求。速度和爆發力有所下降，但是，他還是保持著很強的身體素質，這要歸功於他生活中飲食中的強大自制力和刻苦訓練。如今的小皇帝打球越來越聰明，更有將帥風範，他的組織助攻也讓球隊受益匪淺，加強了競爭力。詹雖然身體素質不是最強，但是他在頑強鐵血的鬥志和意志力使他成為最強壯的球員。

大前鋒 字母哥

字母哥的體重進入聯盟以來有了肌肉力量有了很大提高，爆發力和敏捷性有了很大進步，連續起跳的能力出類拔萃，身體核心力量的穩定性出色，臀部力量是他橫向移動的能力一流，臂展讓他在籃板防守上佔據很大優勢，他的靈活性也很好。

中鋒 戈貝爾

這個位置論強壯曾經很長一段時間我都認為是考辛斯的，但是唏噓的是頻繁的傷病讓他的身體變得脆弱，戈貝爾擁有2米16的身高和2米35的臂展，這樣的身高和臂展可以讓他可以精準的蓋帽，干擾對方球員投籃次數在聯盟排名第二，，他給對位對手給了很大的威懾力。彈跳力也很出色，移動速度很迅捷。進攻端也有所進步，命中率很高，嘗試採用勾手以及中投的手段，雖然技術有點糙，但還是很有潛力的。

在現今的NBA中，我認為最強壯陣容應該是字母哥，詹姆斯，倫納德、威斯布魯克和詹姆斯哈登。

字母哥在剛進入聯盟時還是典型的大竹竿，但是在經過幾年的NBA的洗禮之後，已經變成了一個肌肉線條非常明顯的肌霸。手臂兩側的肱二頭肌非常碩大，肌塊鼓起，給人一種極強的壓迫感，整個人給人的感覺就是十分孔武有力。在上圖的對比中，手臂明顯大了一圈，雙腿的肌肉線條明顯，這樣的強壯程度足以擊敗百分之90以上的NBA成員。

現年36歲的的詹姆斯，依然是一位全能戰士，在NBA中仍然是超級巨星。能夠做到這些的前提是有一個強壯的身體，詹姆斯每年在身體上的投資都超過百萬美元，其中包括各種保養，以及身體的恢復。其次，在個人身體的注重程度上，詹姆斯的自律是出了名的，飲食方面，有專門的的營養師調配營養餐。日常作息有專門的時間表。所以練就一身肌肉也就不奇怪了。看著上圖這麒麟臂，一般的球員還真比不了。

這是一張在14年總決賽倫納德試圖斷球的圖片，這恐怖的肌肉線條，以及那成塊的肌肉，老詹看了也是要抖三抖。作為現在聯盟的當紅炸子雞，獲得了兩座總冠軍，在14，18年都得到了總決賽MVP，也是其實力的體現。被稱為“機器人”的倫納德，很少看到其在公眾場合喜笑歡顏，更多的是在訓練場揮灑汗水，不苟言笑的他未來可期。

作為雷霆隊代表性的人物-威斯布魯克，是典型的攻擊型後衛，打法極觀賞性，經常能夠上演快攻炸框的好戲，這樣的一名後衛球員沒有一身強壯的肌肉是說不過去的，在雷霆08年被選中後，逐年提升，並且三年連續獲得場均三雙，前無古人可能也後無來者，在16-17賽季獲得常規賽MVP,實力也是有目共睹。

哈登作為一名得分後衛，給人印象最深的就是其恐怖的得分能力，但是哈登由於主要是地板流打法讓很多球迷認為哈登的身體素質不佳，其實這是大錯特錯，哈登196的身高卻有著100公斤的體重，除了較大的臀部，其實其肌肉一點也不少，哈登赤身訓練照片這一身肌肉，又有多少NBA球員可以一比？

要說NBA 現役最強壯的陣容，如果按照組隊的方式發表看法的話，我覺得5號位屬於霍華德、四號位屬於新秀錫安.威廉姆斯、三號位屬於詹姆斯、二號位屬於詹姆斯哈登、一號位屬於威斯布魯克。上面這5人都是聯盟妥妥的“暴力美學”表演者。

俗稱“魔獸”，號稱“現役NBA第一中鋒”。2004年以狀元的身份進入魔術隊，雖然如今已35歲的，但是看比賽的球迷們都知道，霍華德擁有一身“蠻橫”的肌肉，線條非常完美。到本賽季仍然看得到他飛躍籃筐的霸氣扣籃。雖然他的彈跳高度已不能和年輕時候相比，但是那種暴力扣籃確實能夠給廣大球迷帶來不一樣的視覺衝擊。

一個剛進入聯盟的一年級新秀，現年20歲。2019賽季以狀元的身份加入鵜鶘隊，2.01米的身高，體重確達到了280磅，廣大球迷稱他為“胖虎”。錫安雖然胖但是具有很強的爆發力、速度和力量，同時也有良好的技術，以至於很多媒體和球迷將他和年輕時候的“詹姆斯”相提並論。因為擁有強大的爆發力、噸位及力量，在籃下卡位時就具有很強的優勢，如果只比較球員的強壯程度，四號位置上也就只有年輕的錫安當選第一。

相信很多球迷都很瞭解。職業生涯至今已取得3次總冠軍獎盃，3次總決賽MVP，4次常規賽MVP。現年的詹姆斯雖已35歲，處於生涯末年，但是他的爆發力和力量在同位置的3號位上還是第一。以前經常會看到詹姆斯搶斷後快下勢大力沉的霸氣扣籃。但是如今的詹姆斯由於年歲已高，為了減少傷病和增加生涯期，減少了扣籃的頻次。本賽季8月初NBA即將複賽，詹姆斯和安東尼戴維斯都在積極備戰，雖然詹姆斯已鬍子花白，但是他身上的肌肉線條並未隨著疫情休賽而受到影響。相比較同位置的杜蘭特、喬治、西亞卡姆等人，詹姆斯的身體還是最強壯的。

現年31歲，部分球迷稱他為現役“最強得分後衛”，一次常規賽MVP，兩次賽季得分王。哈登擁有出色的身體素質，身高196cm，體重達到了100kg，在同位置的後衛中噸位是最大的。哈登的扣籃簡單幹脆，雖然沒有詹姆斯、威少等人扣籃時的霸氣，但是身體素質是這個位置中最強壯的。經常能看見哈登持球突破到籃下，如果只有優秀的控球技術但是沒有強壯的身體，哈登的突破能力就會大打折扣。

現年32歲，擅長直線突破，爆發力和“殺傷力”驚人。經常看見他快攻直奔對方球隊籃下，他將暴力美學表現得淋漓盡致。雖然職業生涯中在2013賽季出現過半月板撕裂賽季報銷，但是傷愈歸來的威少依然能給廣大球迷帶來扣籃的美學盛宴。

我認為NBA現役最強壯的五人是：

一、控衛：威斯布魯克

拉塞爾·威斯布魯克身體素質好，運動能力超強，擅長直線型突破，爆發力驚人，步伐大，騰空高度足，經常上演戰斧式劈扣，面對高強度防守，儘管籃下終結能力不算高效，但能夠製造大量殺傷。我認為，威少打球雖然有時候會有些上頭，但是他的觀賞性還是比較高的，更是完成前無古人後無來者的連續三個賽季場均三雙的偉大壯舉。本賽季轉會到奇才之後，希望他能有更好的表現。

二、得分後衛：哈登

詹姆斯·哈登身體強壯，能在對抗中完成出手，或者製造犯規，而且，從進入聯盟到現在，哈登也沒受過什麼大傷，這都是依賴自己強壯的身體。現在轉會到籃網，同大哥杜蘭特、歐文一起為自己的第一座總冠軍獎盃發起衝擊。

三、小前鋒：詹姆斯

小前鋒這個位置毫無疑問當屬勒布朗·詹姆斯，從一進聯盟開始就展現出強大的實力，到本賽季，勒布朗·詹姆斯已經在NBA打了17個賽季了，但是他還是MVP的有力競爭者，而且很少受傷，生涯缺席的比賽也比較少，可見他的身體是非常強壯的，據說他每年花在身體訓練和保養上達到500萬美金。

四、大前鋒：錫安·威廉姆斯

作為擁有NBA歷史級別運動天賦的錫安威廉姆森來說，他曾在杜克大學的體測中打破了彈跳記錄，錫安威廉姆森自曝自己的彈跳是118.11釐米，這個數字比拉文、喬丹、卡特等歷史級的扣將還要高。錫安的蓋帽和暴扣也經常上NBA每日十佳球。

五、中鋒：霍華德

統治級的體能超人，能透過強壯度和運動能力壓倒對手。防守令人畏懼。能夠蓋帽、防守擋拆和拼搶籃板。能命中近距離擦板和勾手，但低位技術不夠純熟。這是ESPN對霍華德的評價，雖然現在的霍華德沒有巔峰時的彈跳，但他強壯的身體依然是NBA頂級的。