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1 # 啊嘎
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2 # Hansyueming-Jacob
蛋白粉的主要作用是促進肌肉生長,特別是在健身方面,很多人在運動之後服用蛋白粉,幫助肌肉生成。蛋白粉是一種針對特定人群的營養性食品補充劑。作為氨基酸補充食物,可為幼兒、老人、運動人群、術前術後病人和減肥人群提供因蛋白質缺失提供必需的營養,湯/臣倍/健蛋/白/粉含量為每100g約有80g的蛋白質,答屬於一種高質量蛋白,且含有動物專蛋白和植物蛋白,能均衡人體屬營養,是增強免疫力的首選。
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3 # 琴瑟
老少青皆宜吧
一看你就是比較注重身體健康的人啊。這個沒什麼壞處,能提高身體素質的。人體離不開蛋白質,咱們每天皆需要蛋白質的補充,像平時的大豆,雞蛋等,也可以用湯/臣的蛋白粉來補充一下。
蛋白粉的適用範圍很廣,大多數人群都適合適用蛋白粉來補充蛋白質,而蛋白質有利於促進傷口癒合,對於術後人群是一類很有營養的物質,我來帶題主詳細瞭解一下吧。
蛋白粉的作用
1、補充蛋白質
蛋白粉的作用首先肯定是為我們人體補充蛋白質和氨基酸,蛋白粉中的氨基酸和蛋白質含量高,這些營養對我們健康尤為重要。
2、維護面板和組織器官的健康
總所周知膠原蛋白這一物質,它是人體中含量最豐富的蛋白質,是組成細胞外基質的重要成分。膠原蛋白對於各種損傷組織的修復作用最為重要,對於面板的作用也很重要,面板中70%由膠原蛋白組成,如果人體得不到充足的蛋白質,傷口癒合會很緩慢,面板也會衰老的很快。
3、增強免疫力
蛋白質是人體必需的營養素之一,是構成機體免疫防禦功能的物質基礎,與免疫系統的組織發生、器官發育有著密切關係。當抗原進入機體後,可刺激機體產生不同水平的免疫反應,各種免疫細胞的生成以及抗體的合成都需要蛋白質和氨基酸為原料參與其過程。
蛋白粉適合哪類人群食用
1、上班族
對於上班族來說,生活節奏快、生活不規律、工作壓力大等都會給上班族造成很大壓力,而蛋白粉能補充蛋白質,增強自身抵抗力,維護健康身體。
2、術後人群
手術過後的人群需要一段恢復期,而前面蛋白質的作用說到補充蛋白質可以加速傷口癒合程度,對術後人群恢復傷口癒合程度來說,像湯臣倍健蛋白粉屬於優質蛋白粉,能為術後人群補充蛋白質,是個不錯的方法。
3、老年人
老年人隨著年齡的增長,身體各項機能都在下降,老年人肌肉流失,行動力下降,而蛋白質能有效緩解老年人肌肉流失的情況。
4、青少年
青少年正處於生長髮育的關鍵時期,需要更多的蛋白質補充來增強學習效率、緩解緊張的情緒等。
瞭解了以上蛋白粉的作用,題主不妨試試補充蛋白粉,希望題主的術後傷口能儘快癒合。