健康包括軀體健康和心理健康，所以無法說軀體和心理哪個更重要，因為二者是相輔相成，缺一不可，相互依存的關係。軀體是看得見，摸得著的實體。心理是意識形態層面的，雖然看不見，摸不著，但是作用一樣是不可忽視的。古語有云：相由心生，其實就是軀體和心理的關係。一個健康的心理可以促進軀體往健康的方面發展，一個健康的軀體同樣可以給人帶來更多心理方面的愉悅，比如，愛鑽牛角尖的人，胃多數不好；而一個胃口好，吃嘛嘛香的人，身體也倍棒。所以吃嘛嘛香，身體倍棒和身體倍棒，吃嘛嘛香無論怎麼顛倒，都是可以的。再者，現在很多疾病，比如癌症，除了飲食，環境汙染等方面，跟心理就有很大關係，其中過度壓抑就是癌症的一個誘導因素，比如女性易患的乳腺癌。

個人認為心態更加重要，因為健康是自然機制，只能維繫很難左右。但是心態是我們每個人可以左右的，在生活中保持良好的心態，減少因衝動、沮喪等情緒導致的健康問題，並在生活中注意飲食。所以我認為心態比健康的身體更重要，但兩者是相輔相成的；滴水穿石非一日之功，在生活中健康的體魄和良好的心態都同等重要，相互影響。

人活著靠健康身體健康身體和良好心態哪個更重要？

兩個都重要。健康身體良好心態相輔相成，人不光要體魄健康。還有心理健康，近年來隨著生活節奏的加快，人們的心理健康也提到議事日程上了，也有好多人得了焦慮症，抑鬱症。這些雖然不是軀體上的病，一旦發病，還真嚴重，好多人都喪失了勞動能力，所以每個人都要保持身心健康，才能成為一個完美的人。

毋庸置疑，兩個都重要！[祈禱][玫瑰] 二者缺一不可，相輔相成。

心態是基礎，也是關鍵，有了好的心態，也就必能擁有好的健康的身體！

這個問題由淺入深，分兩個方面來回答:

第一，健康是每個人活著必需具備的條件。健康是人能活著的依靠，精隨，保障。俗話說沒有了健康一切都會變成零。這就意味著健康是第一位的。

第二，心態可以說是意識形態領域裡的東西，當然它也不是可有可無的，在一定程度上講它是個看不見摸不著的影子。心態與健康不是合二而一的，也不統一的聯合體。

健康與心態之間，我的觀點是"分工合作"。健康是水，心態是舟。

水寬舟順行，無水舟隔淺。

我認為心態更重要。原因如下：

其一，目下，很多人都把身體健康放在第一位，100一1=0，這個道理誰都懂，健康是第一位的，健康為本，這些都在理，都沒錯。可是，拿什麼來保證身體健康呢？吃好喝好就能健康？病不都是吃出來的嗎？天天鍛鍊身體就能健康？非也！

其二，人身是肉身，是物質的。它除了依靠必要的營養物質來維持它的正常生命體徵外，還需要來自外部的資訊刺激。很多科學實驗都證實了外部刺激對生物體的影響。

其四，身體健康是由物質和精神這兩個方面起主導作用的。當人受到驚嚇而產生恐懼感時，精神上受到了大的刺激，影響到身體健康，往往需要心理醫生來調理，這主要是解決精神層面的問題。所以，為什麼當人得了絕症時，身體就會迅速地垮下去的原因。

綜上所述，心態對一個人的身體健康至關重要，我們常說身心健康就是這個道理。就是說，人的健康是身體和心態兩方面的健康，心態健康的人，身體一般不會太差，笑一笑，少一少，不就是這個道理嗎。只有心態健康的人，才有可能長壽，否則不可能。所以，有的時候精神的作用要超過物質的作用。

身體健康是物質的，心態健康是精神的，按物質和精神的辨證關係來看，身體是第一位的，心態是第二位，身體健康決定生態健康，但心態健康對身體健具有反作用。因此，身體健康更重要。

我認為良好的心態更重要，心態的力量是無窮無盡的，如果你有一個好的心態，就可以選擇生，如果你有個壞的心態，你就只能選擇死。

一個心態好的人，肯定人緣好，懂得寬容和理解別人，一個心態好的人，生活肯定很快樂，因為凡事都不計較。因此，我們一定要以積極健康的意念來激發出積極健康的心態，因為只有心態健康了，我們才能有健康的身體。

良好的心態和健康的身體兩者相輔相成，缺一不可。只有有一個良好的心態才能心胸開闊百病不生。反過來你如果百病纏身，痛苦不堪，想有一個好心態也很難作到。如果硬要在兩者之間分出誰更重要的話，我認為心態更重要些。心態是前提，健康是結果。俗話說“笑一笑，十年少”說的就是這個道理。

現實生活中一對老人，夫妻一個人不在了，另一個人很難熬過三年，如果熬過了三年，這個人壽命會更長，這就是心理的作用。“年輕夫妻老來伴，一天bu見叫幾遍。”如果一個人突然去了，另一個人像天塌下來一樣，生活失去了情趣，方向，一時不知道人來世上是為什麼，自己該幹什麼？過來過去心中總是另一個人的影子。精神跨了，身體隨之虛弱，時間不長便也隨之而去，這也是他真實的心願。有些人想得開:人生在世總有一死，該死的人死了，活著的人總歸還要活下去。他會很快調整自己的心態，重新頑強的活下去。

有些人患了絕症，外科做手術，內科做化療、放療，恨不得把一切積蓄用在治病上，結果不到一年去了。另一類人同樣得了絕症卻像沒事一樣，該吃吃，該喝喝，即來之，則安之，結果活過了十多年，甚至二十多年。有人說癌症患者大部分是被嚇死的，這話有一些道理。良好的心態來源於正確的三觀，來源於豐富的閱歷和廣博的知識。北京師範大學文學院教授啟功先生66歲就給自己寫好了墓誌銘，結果活了93歲。他說人生其實是“找樂子”。啟功先生一輩子沒有積蓄，只留下三箱兒童玩具。這只是他生活的一個側面，其實啟功先生的貢獻是巨大的。

心態對人一生的健康起主要作用。人老了更應該有個好心態，不僅有個好記性，還要有個好忘性。記牢生活中的點滴美好，忘卻過去的些許煩惱。希望所有人都益壽延年，長命百歲。

人與其他物種是有區別的，關鍵人有靈魂有頭腦的。

所以說健康的體魄和良好心態是相輔相成，光有健康身體如果沒有良好心態，如無節制的胡吃海塞，無節制的胡亂做事那麼早晚會失去健康身體。如果當人遇有健康問題有一個良好心態就會很快恢復正常。心態決定狀態！

健康身體和良好心態兩者相輔相成，相得益彰。中醫上講，怒傷肝，喜傷心，思傷脾，悲傷肺，恐傷腎。心態是否良好直接影響到身體的好壞。再比如說一個憂鬱症患者，患癌的機率也是相當高的。可見一個良好心態的重要性。但反過來講，一個人由於種種原因導致身體健康出現了狀況，就會影響到工作和事業上的水平發揮，使得成功的路變的愈加艱難。自然也會使心態變得糟糕，心情不美麗，又加劇了身體狀況的發生，從而造成惡性迴圈。在人生的路上，健康的身體和良好的心態缺一不可。所以說一個人在生活上要保持良好的飲食作息習慣，比如說少菸酒，多清淡，葷素搭配，勞逸結合，早睡早起，鍛鍊身體。還要養成一個良好的心態，豁達開朗，寵辱不驚，性格堅毅，戒驕戒躁。統統這些，的確很難完全辦到，所以人生就是一個悟和練的過程。[祈禱][祈禱][祈禱]

都很重要，兩者缺一不可。如果僅靠健康的身體，心態不好，久而久之也會拖垮了身體。如果心態很好，身體不好，也會因為不健康的身體讓心態不好。兩者相輔相成的配合，比較默契。

所以啊，人生一世，不論貧窮還是富貴，不管是高官還是百姓。你得身體好，吃嘛嘛香。你得心態好，想啥啥樂，唯有如此，才能快樂悠閒度今生！

都重要啊！所以說人要身心健康！身體不健康，一切歸零！皮之不存，毛將焉附？

再說心態，即使身體健康，自己控制不了自己心情，成天焦慮，煩惱，敏感，玻璃心，那麼你可以過得開心嗎！

當然身心健康又不可以完全分開！健康的身體有助於心情愉悅，病歪歪的自然心情低落！反過來，好的心情又會讓你身體健康，擁有好氣色！

所以透過健身和綠色飲食保持身體健康，透過學習，讀書，修行內心保持內心健康！缺一不可！沒有誰更重要！祝你快樂！悅活一生！

本人認為健康身體和良好心態兩個同等重要。身體健康就包括生理健康和心理健康，一點兒都不矛盾。

如果一個人身體體質好好的，但心理有問題，比喻憂鬱症呀，神經官能症等等，哪麼他也不能算一個健康的人。

如果一個人身患疾病，能保持良好的心態，敢於和疾病作鬥爭，哪麼有可能佔勝疾病，也有可能延長壽命。如果心態不好，只會加重病情，加快死亡。

總之人活著要想身體健康，良好的心態很重要。積極樂觀的人生態度是我們必須保持的。

都很重要，人活著不僅僅靠健康與心態，更重要的是靠精神、意志、毅力、信念,人活著還有希望與夢想，那是自己內心的巍峨山峰、浩瀚海洋裡的啟航燈、潺潺而流的小溪、洶湧澎湃的江河，還有那千嬌百媚、奼紫嫣紅的鮮花，人活著不僅僅為活著而活，更多的是為別人而活，那是責任、義務、擔當、犧牲、付出、包容，活著就是幸福的。

二者幾乎同樣重要，而且是相互依存而又可以相互轉化的！

沒有健康的身體，就不可能會有良好的心態，你看看醫院裡邊，哭的、嚎的、喊的、叫的、吵的、鬧的……什麼人都有，就是很少見到哼京戲、唱小曲的（精神病院除外），如果真有一、兩個在醫院裡連哼帶唱的，估計大夫立馬就會開單子讓查精神科去！

可如果沒有良好的心態，當然也就不會有健康的身體！據現代有關醫學專家調查，當前社會上除突發性外傷所致類疾病外，所有的原發性疾病之中，因心理壓力所致及受到心理因素嚴重影響所引起的，高達百分之八十以上！也就是說，除外力致傷致殘類的疾病之外，現在人類的其它疾病基本上都是氣的、愁的、著急上火帶來的！雖然說得有點兒嚇人，但足可見心態對健康影響之重大！

所以說，身體健康了人才能心態良好，心態良好了人也自然身體健康，這是互為依存、互相轉化而密不可分的！單隻追求任何一項，都會失之偏頗，事其倍而功其半！

一陰一陽，陰為身體，健康為要。陽為思，為心態，陽光為上。所以身體健康心態良好一樣重要！

一陰一陽之謂道，陰陽平衡，即同等重要！

謝邀！兩樣都必不可少，健康的身體是人活著的第一資本，當然有個好的心態也至關重要，心態不好的人容易遇事不順心，煩惱，想不開，這樣的人即便有個健康的身體也維持不了多久的，因為你長期處在心態不佳的狀態下身體也跟著會出現各種不良的疾病和問題，所以說健康的身體和良好的心態同樣重要。

身心健康！身心愉悅！可見身體和心態都很重要。二者相輔相承，良好的心態會使身體更健康，健康的身體也會使心情更美好！如果你一定要排個一二三的話，那就選擇心態吧！

情緒主宰著人的身體，良好的情緒會使身體更健康！一個人如果有了好的心態，再大的困難也會看小，不抱怨，不發脾氣，笑口常開，滿滿的正能量，他的生活一定是充滿陽光的，他的身體也是健康的。相反，如果一個人總是活在抱怨中，總是看什麼都不順眼，那麼負能量和不好的情緒就會慢慢侵蝕身體，讓身體有了負擔，就會生病。

所以我們要用積極的心態面對生活，培養樂觀的情懷，不斷清理負的能量，加強體育鍛煉，讓我們的身體更健康！讓我們的生活更美好！

人活著，活的體面有質量身體就必需好。萬丈高樓平地起，身體好是我們活著的基礎，一是要生活上可以自食其力，行動自由。其次可以用我們的身心感受到美好的事物，獲得精神上愉悅感。故人體是物質的，功能要健全。可以正常勞動，正常思考。正常和朋友親人交往交流。第二就像電腦一樣，沒有硬體的支援光有軟體那麼電腦就虛無縹緲，無法想象。同樣沒有軟體的支援電腦就是一堆破銅爛鐵。毫無用處。所以他們是唇齒相依，唇亡齒寒。而且人更加高階，心態不好人的情志還會反作用於人體的肌能。影響身體的健康。更高層面看這個問題，就屬於認識論的範疇了。傳統的或舊有的認識論總喜歡貼標籤。把真理唯一化。認為凡是真理就是非此即彼的。絕不允許他人冒犯的。但是現代的認識論告訴我們，沒有絕對的唯一的真理。現實社會中更是如此，就像我們的大自然的生態系統。他要健康的存在就要保持系統的平衡。系統內是唇齒相依的。綜上所述，要準確回答這個問題，先要解決我們世界觀，認識論的問題。