哈嘍！大家好！我是揚叔，回答這個問題前我想先說一下，“論時間管理的重要性”。時間是這個世界上流失最快的，但卻是最不會引起大家重視的，因為它是無形的，在視覺上看不到的大家就不會有較深認識。

所以要解決這個問題，就需要大家學習時間管理，如何時間管理，就如我影片中所說的，我們要設定目標，並將工作和生活進行合理安排，分類，優先處理，這樣我們就能很好的在有限時間內解決掉我們需要做的事情，高效處理就會讓我們每日都有收穫，也就不會有這種每天忙忙碌碌，但感覺自己什麼事都沒做的感受了。好了，謝謝大家觀看，也希望大家多多留言發表你們的觀點。

即使每天忙忙碌碌還是沒有解決自己身心充實。感覺自己累 那是自己累 一個人身體累不可怕 可怕的是心累 希望我們每一個人心中都要有個目標 有個期待 。我們不能做情緒的奴隸。我們要做自己 給自己一個標準界，就像買衣服一樣。帶著目標去會發現輕鬆很多。但是像無頭蒼蠅一樣不會發現自己身心都是累的。這麼久以來我那麼Sunny被情緒折騰的不在開心了，當然我也在反思我自己 為什麼會這樣 這段時間我在好好調整 好了很多很多 希望大家和我一樣 好好調整心態。對生活充滿熱愛。

生活肯定會比較忙碌和辛苦的，因為生活的樂趣也是其中。雖然生活忙碌，但是要發現生活的美，從家人，工作，朋友好的一面發現，發現美就能擁有好的心情。有好心情可以去改進生活，改進自己，生活就會會越來越好！！

你好，我來分享。

我也曾有類似的情況出現，尤其是剛畢業參加工作那段時間。後來透過一些方法，逐漸擺脫了這種忙碌但是空虛疲憊的感覺。經驗分享給你。

古人云“凡事預則立不預則廢”，說的就是要重視計劃的重要性。計劃並不是要把所有事情事無鉅細都列出來，而是幫助我們釐清工作脈絡，把繁忙無序的工作整理成涓涓細流的小河。同時提醒自己不錯過每一個時間段的重點工作。根據我自己的經驗，可以先從周工作開始，逐漸擴充套件規劃到每月工作、每季度工作和每年工作。

在做好計劃的基礎上，記錄下每一天實際做了什麼也很重要。一方面是提醒自己每天的工作內容，另一方面更重要的是便於覆盤工作。覆盤是快速提高工作能力的重要方法。不管是得還是失，總結經驗，有助於下次遇到類似的事情做出正確的選擇，提高工作效率。

從你的描述猜測，累可能是工作壓力積攢的後果。如果你是辦公室久坐人員，下班後適當運動可以增加身體活力，釋放大腦白天的疲累。如果你白天已經做了很多體力工作，下班後培養一個興趣愛好也能釋放壓力，緩解疲憊。

你好，每天忙忙碌碌，但感覺自己沒做啥，就是感覺累。我來談談自己曾經的這種經歷。

那段時間剛好沒有工作，除了送孩子上學，每天基本就是在招聘網站重新整理簡歷。漫無目的地瀏覽網站，看到微商賺錢，心裡也蠢蠢欲動。選了童書方向，馬上找平臺，找貨源。

一週，二週過去了，瀏覽量還在100以下。挫敗感就來了，後來只能放棄。

刷刷網店，很快到老公下班時間，一天下來，什麼也沒做似的，是一種倦怠，焦慮的感覺。

後來我看了古典老師的書—《你的生命有什麼可能》，重拾了對人生的信心，“只要下定決心，任何人都活得有趣”。

我重新整理了自己的計劃：

重新梳理以往的工作經驗，補充知識理論學習，給列出自己的書單：3個月10本專業書。

並且針對目標職位做定向調研和學習，再找獵頭朋友瞭解。最後就是不斷嘗試新機會。

跑步+瑜伽。運動讓自己保持旺盛的活力，瑜伽和冥想讓自己保持靜心的狀態，冷靜才能提供判斷力。

我的計劃清單分為3個月一階段，完成給自己一個獎勵：冰激凌，或者約朋友去森林/海岸線徒步，或者給自己獎勵短途旅行。

每天忙忙碌碌，但又感覺自己沒做什麼，這個問題我也深有同感，不知道你是男士還是女士這個問題對於女士來說尤其嚴重因為現在的生活壓力特別大我們女士也要出去工作，還要照顧好家庭孩子，老人以及各種家務你都得照顧到所以一天你會覺得非常非常的忙嗯，時間根本不夠用，但是又看不到自己做了什麼唯一能看到的就是

上班掙的那點工資，但是啊，好像有覺得都看不見，因為都花了嘛，每個月都得花了，這應該就是咱們平常人的生活吧，所以要調整好心態，就當做這都是人生當中必須要經歷的一些問題，慢慢的會好起來的，加油吧，都會好起來的

一、出現這樣情況的原因：

第一，工作規劃能力不強，沒有分清主次；

雖然說讓你很忙碌的也許是很基礎的工作，但是你一定要學會分清主次，而且要提前規劃好一天工作的安排。不分主次、規劃能力欠缺只能讓你更加勞累、雜亂無章。

第二，沒有養成一個寫工作計劃和及時總結的習慣；

雖然每天工作起來很繁忙，但是保持作工作總結和計劃是一個非常好的習慣。工作計劃能夠幫助你更好的合理安排工作，而工作總結則幫助你及時進行關於工作的自我認知。

第三，你給自己的壓力較大，太過於“心累”；

因為你一直在做一些瑣碎的工作，因此從你的內心中也許感覺看不到成就和業績；再加上來自各個方面的壓力，也讓你的內心增加了很多負擔，進而這種“心累”讓自己變得更加勞累。

二、個人建議如下，僅供參考：

第一，一定要將自己的工作分清主次，切不可每天被動式的工作。被動式工作也就是說：工作來了就著手去做，若暫時無事便讓自己放鬆。要記得，重要的工作、領導交代的工作一定要提前做而且要保質保量完成；

第二，一定要培養良好的記工作計劃和工作總結的習慣。若工作是那種很繁瑣的型別，那麼這個習慣更加要養成並且保持。每天早上工作之前簡單列一下工作計劃，每天傍晚下班前後及時對當天的工作進行總結；

第三，務必以一顆平常心去對待工作。要知道自己目前所做的工作是在為公司服務、為領導服務，所以說自己未來的成長也一定是基於如今所做的一切的！所以，擺正好心態，擁有一顆平常心，也能讓工作事半功倍。

三、真實案例分析介紹：

最初我個人在做一名普通職員的時候，每天需要做的工作很多，而且都是非常基礎性的工作。

最小的事情也許是幫領導列印一份檔案送過去，最大的事情也就是負責與客戶、代理商及公司進行對接一些領導們已經定好的事情。

所以，那時候我每天就是忙忙碌碌的狀態，但是實實在在卻不知道自己做了什麼，沒有方向感和歸屬感。

當時自己想著，這樣的工作做起來有什麼意思？浪費時間不說還讓自己沒有成就！那時候自己甚至有放棄的想法，不想再做了。

但是，我時常告誡自己，這就是工作，而且目前我只能做這些！相信未來的某天，我一定能做更加重要的事情。

如今，已經擔任集團高管的我才發現，當初的一切從細心、踏實、溝通、邏輯思維、綜合思考等多方面鍛鍊了我的能力。雖然忙忙碌碌很累，自己工作也很枯燥，但是之後才知道當初的一切歷練是多麼的珍貴！