傷害一：免疫力下降；經常處於熬夜、疲勞、精神不振的狀況，人體的免疫力會跟著下降，感冒、胃腸感染、過敏等自律神經失調症狀也會不期而至地找到你頭上。而且經常熬夜帶來的直接症候就是第二天上班頭昏腦脹、注意力無法集中，甚至會出現偏頭痛。

傷害二：腸胃危機；熬夜者，很容易感到疲勞。吃“夜宵”可謂熬夜者的一大活力來源，但“夜宵”之後可能對胃有引爆的危機，卻也讓人不得不擔憂，因為常吃夜宵容易引發胃癌。人的胃黏膜上皮細胞的壽命很短，平均2～3天就要更新再生一次。這個過程，一般是在夜間胃腸道休息時進行的。如果經常在夜間進餐，胃腸道得不到必要的休息，胃黏膜的修復就不可能順利進行。而且夜間睡眠時，吃的夜宵長時間停滯在胃中，可促使胃液的大量分泌，對胃黏膜造成刺激，久而久之，易導致胃黏膜糜爛、潰瘍。

傷害三：心臟病風險；作息時間紊亂的人進行身體調適並不如一般人所想的那麼容易，不僅脾氣會變壞，得心臟病的機率也較高。因為人體的生物鐘不受燈光、時鐘的影響。尤其是像心臟之類的器官，也不會因為白天休息了，就做好了熬夜的調整，因此若長期“黑白顛倒”，將會使患心臟病的風險增加。

傷害四：肥胖，凡在晚上20時後進食就被稱作“夜宵”。人體內有交感神經與副交感神經兩種自律神經。交感神經是在身體活躍的白天使胃運作頻繁，促進消化吸收。到了夜晚，副交感神經活躍，在身體休息的同時，讓攝取的營養素儲存在體內。夜晚進食的話，不但會難以入睡，還會使隔日早晨食慾不振，如此造成的營養不均衡，就會引起肥胖。

傷害五：耳聾。一些人通宵玩網路遊戲、無節制地泡吧蹦迪、打麻將，使得很多人的睡眠嚴重不足。而睡眠不足易使血管處於緊張狀態，造成內耳供血不足，對聽力有極強的殺傷力，長期持續熬夜將有可能導致耳聾。

傷害六：面板受損。一般來說，面板在晚10時到11時進入晚間保養狀態。如果長時間熬夜，人的內分泌和神經系統的正常迴圈就會失調，神經系統失調會使面板出現乾燥、彈性差、晦暗無光、缺乏光澤等問題；而內分泌失調會使面板上尤其是年輕人的面板容易出現暗瘡、粉刺、黃褐斑、黑斑等問題。

傷害七：記憶力下降，正常來說，人的交感神經應該是夜間休息，白天興奮，來支援人一天的工作和生活。而熬夜者的交感神經卻是在夜晚興奮，這樣人在白天會出現沒精神、頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍、健忘以及頭暈、頭痛等問題。時間長了，還會出現神經衰弱、失眠等問題。

熬夜對身體的危害很大，可以影響很多方面：

第一、可導致血壓的升高，高血壓者可以使得血壓比較難降，或者血壓波動很大，經常熬夜可以加重動脈硬化，使以前沒有高血壓，提早發生血壓高。

第二、可以加重心腦血管的負擔，出現一些心腦血管的併發症。

第三、熬夜造成人體的免疫力下降，容易出現一些疾病。

第四、熬夜還可以導致內分泌紊亂，引起卵巢功能的減退和早衰。

第五、引起面板容易暗黃，容易長褐斑。

熬夜對肝腎肺都不利。

輕者新陳代謝不良，重者會出現身體上的各種毛病，我就是一個當代熬夜大學生哈哈哈。我的症狀就是黑眼圈，我真的不是腎虛黑眼圈完全打遊戲熬夜弄得，好幾年了我的作息顛倒，晚上後半夜睡早上八九點起來，下午還睡一下午晚上精神小夥一個。黑眼圈和眼袋就越來越重，黑眼圈需要慢慢養，調理作息就可以改善，眼袋我去醫院看了，只能割掉，大夫說眼霜和眼貼都沒有用，嚴重的眼袋只能割掉才能好，所以為了自己的身體健康，外表清晰，珍惜身體少熬夜。

熬夜對人的身體損害極大，嚴重影響人的身體健康。

一、不良的生活習慣之中，如酗酒，吸菸、熬夜……等對身體傷害最大的， 熬夜是排在第一位。

二、從人的生理上來看，肝臟24小時之中，只有兩個小時的休息時間，那就是晚上11點到凌晨一點。如果你在晚上又吃了夜宵，又喝酒，又吸菸，又熬夜，肝火容易上升，肝火上升到一定程度，嚴重的話，肝腹水、肝硬化甚至肝癌。如果晚上又吃燒烤的話，那麼只有加速你的身體狀況惡化，甚至奪去生命。這不是危言聳聽，以前年輕的時候，這個事情偶然聽過，現在中年，這樣的例子就聽得多，有身邊的朋友，親戚，甚至同學都有曾經因為熬夜而得肝癌的。

三、年輕的時候熬夜，你可能不會感覺到什麼，到了一定的年紀，熬夜你是絕對的感覺受不了的。

四、熬夜對肝臟的傷害是最大的，肝臟又是一個沒有痛神經的器官，等到它有感覺的時候，一般已經是到了很嚴重的地步。

五、奉勸所有人，看到這篇回答是緣分，不熬夜，早睡早起是保證身體健康的一個重要方面。如果你還會熬夜，那麼從今天開始改正吧。

熬夜過量，有礙健康。長期熬夜會影響免疫系統的功能。肝功能異常的比例比一般人高。而且常熬夜的人，此外,熬夜的人腎上腺素等激素分泌量也比常人高，使新陳代謝的壓力大增，患慢性病的機率也會增加。熬夜使人的生物鐘顛倒，違背正常的自然規律，因此會導致體質下降。長時間熬夜，人的內分泌和神經系統的正常迴圈就會失調，神經系統失調會使面板出現乾燥、彈性差、晦暗無光、缺乏光澤等問題；而內分泌失調會使面板上尤其是年輕人的面板容易出現暗瘡、粉刺、黃褐斑、黑斑等。到白天會出現沒精神、頭昏腦脹、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍、健忘以及頭暈、頭痛等問題。時間長了，還會出現神經衰弱、失眠等問題。

熬夜肯定會對人的身體健康產生影響，打亂生物鐘規律肯定對身體危害很大。

長期熬夜會導致機體的免疫力下降，內分泌紊亂，機體的新陳代謝失調，免疫因子的生成減少，增加患癌風險；熬夜導致睡眠不足，還會導致身體分解肌肉，使身體肌肉率下降，體質變差；熬夜引起的睡眠不足，就會導致肝臟的修復受影響，損傷肝細胞；長期熬夜會損傷面板，使得面板暗沉、無光澤，導致黑色素的沉積，導致面板的彈性會變差，衰老加快；睡眠不足會導致血壓的升高，心臟負擔也會加重誘發的猝死；熬夜消耗神經機能，導致記憶力、注意力下降；長期熬夜會導致胃腸道得不到充分的休息，影響到胃腸道的修復功能。

所以為了身體健康，儘量減少熬夜行為，身體才是革命的本錢，本錢沒了就啥都沒了。