時間真的轉瞬即逝，在這兩年的限定時光裡，伴隨著眼淚和汗水，11位少女並肩而行，相遇、別離，火箭少女在2020年6月23日正式解散，而楊超越這個“傻姑娘”在告別演唱會上上演了崩潰式發言說到：“這兩年，我真是幹啥啥不行，跟老闆吵架第一名。”這句話一出來就引得火箭少女成員和現場的觀眾大笑不已。

楊超越一個大家都非常熟悉的名字，火箭少女101成員，因《創造101》中自我介紹是為了2000元才來做練習生的，讓“全村的希望”也成為當時的熱門詞。這個直爽的姑娘就這樣橫衝直撞進入了大眾的視線。成了流量和話題，也引發了很多爭議，最終以第三名的成績出道。

楊超越出道之後跟著改變的不止有人氣，還有她的體重，但是作為一位女團成員，身材和外貌是非常重要的，所以沒多久楊超越就開始減肥，而瘦身的效果也是非常的好，僅僅2個月就瘦了14斤，楊超越自己也透露過減肥方法，小編把方法整理了出來，希望可以幫助到大家。

1、保證飲水充足

喝水可以有效的預防代謝緩慢，並且保障飲水充足可以有效的降低食慾，減肥期間，每天的飲水量儘量不要低於2500毫升。

2、吃高纖維食物

楊超越在減肥期間會吃一些高纖維食物，這類食物不僅熱量較低，還有著很好的飽腹感，並且一些膳食纖維還能清理腸道的油脂和垃圾。

3、經常運動

運動可以有效的消耗身體多有的脂肪和熱量，並且還能提高基礎代謝，其中有氧運動還是非常好的全身性減脂運動。

4、喝山楂水

在《創造101》期間，超越妹妹曾經公佈過自己喝山楂水減肥的方法，說用這個方法瘦了14斤。山楂水能夠補充身體所需的水分，並且抑制食慾，小編私底下也是偷偷嘗試過這個方法的，山楂是在粉象生活上買的，新鮮的和乾的小編都試過，效果確實不錯，買著也很便宜。

很多人羨慕超越妹妹的運氣，說她是被命運寵愛的小孩，但是她真實大方的性格和精緻的娃娃臉真的非常吸引路人緣。希望未來走花路的她也一定要勇敢地做自己，超越妹妹！未來可期！