關於養老，如果是在經濟方面，那一定是要有養老保險的。而且在力所能及的時候，置辦一些固定資產，配置一些醫療保險，以便於未來有不確定發生時儘量不去拖累兒女。

老了之後是讓兒女照顧還是去養老院？我想舉個例子。朋友的奶奶今年101歲。當我問到老人家為何如此高壽，有什麼秘訣時，朋友笑著說，沒什麼秘訣，就是心大。他奶奶什麼事都不往心裡去。而且很重要一點是他奶奶曾經在養老院住過一段時間。那段時間生活很規律，一日三餐很定時，他說在任何一個兒女家，都做不到這一點。我看過老人的影片，耳不聾，眼不花，身體健朗，絕對不像100歲的人。這和老人的心態寬心態平和有很大關係。

最終如何理想養老，還是應該結合自己的實際情況。

1，在這中年，我們工作一定要交社保，這個是基本的保障，雖然大多數打工仔的養老金不如公務員或事業單位的退休金多，但至少也是一個保障吧。這個是強制自己儲蓄的性質。所以一定要交社保。

2，要為自己和家人買商業保險，社保只是一個基本，能拿到手裡的肯定不多。加上家人的健康消費也是一項重要開支，所以商業保險是做輔助。不過你要找大的保險公司，慎重挑選適合自己的保險套餐。

3，處於中年的我們，正是上有老下有小，壓力山大。家庭開支很大，但還是要學會做一些投資或儲蓄。讓錢能夠得到一些增值，可能每天的收益很小，但日積月累，也是一筆財富。

4，還有最後一點，要善待你自己的另一半，因為他/她是陪你到老的那個人。年老了相互扶持，相互說話。不要把伴侶的付出當理所當然，家庭的幸福是雙方的付出。

首先呢，老林給你分析一下養老的途徑有哪些？

目前，我們比較熟知的幾種養老模式，有社保養老、儲蓄養老、投資養老、養兒養老、以房養老等方式。

我相信，我們對未來的養老規劃應該是多元化的，不能僅靠某一種方式來實現，但商業養老金作為養老的基石性產品，是不可或缺的。

在北上廣這樣的大城市，如果想擁有體面的老年生活，500萬-1000萬是一個很正常的數字，那麼你今天為此準備了多少呢？你還有多少時間能夠為此而準備呢？下面，我們一起來看看其他養老方式都存在哪些問題。

社保養老-基金缺口

首先，我們來談談社保養老。

2016年，根據各省社保養老基金結餘情況，全國平均累計結餘可支付月數僅為17.2個月，養老金區域不平衡，部分地區收不抵支的情況正在加劇。

左圖中，是高於全國平均數的省份，主要集中在一些經濟較為發達，或人口淨流入的省份。

右圖中，是低於全國平均數的，主要集中在人均較長或人口淨流出的省份。

我們看到，情況最為嚴重的，養老金虧空最大的主要集中在東北三省他。們的老年人都在三亞度假，年輕人都在大城市打拼，因此老年人生活質量越來越高，壽命越來越長，當地政府要出的錢就越來越多，年輕人繳納的養老金都留在了工作地。這就造成了當地政府可支付餘額的虧空越來越大，不得不借助國家財政的轉移支付來予以平衡。

2035年是一個神奇的年份。在我國的發展藍圖中，我們將在2035年步入高收入國家，將在2035年成為世界上最主要的科技強國，也將在那個時候實現社會主義的基本現代化。

看似形勢一片大好，不過就在我們暢想15年之後的星辰大海時，卻迎來了當頭棒喝，中國社科院世界社保研究中心釋出的中國養老金精算報告，對我國養老保險的情況做了一個基本預測，全國養老金結餘將在2035年耗盡。此訊息一出，輿論譁然，未來我們靠什麼去贏得我們自己體面的養老生活呢？

養老金替代率不斷下降

養老金替代率，是指勞動者退休時的養老金領取水平與退休前工資收入水平的比例。

它是衡量勞動者退休前後生活保障水平差異的基本指標，是一個國家和地區養老保障體系的重要組成部分。

從我國20年以來社會平均工資來看，呈現逐年上升的趨勢，而每年人均養老金也在逐年上漲。

但我們同時也發現，平均替代率卻從20年以前的76%降到了現如今的45%，這說明我國平均養老金的增長速度遠遠低於社會平均工資的漲幅，已陷入高繳費率低替代率低可持續性的尷尬境地。

因此依我國目前的情況來看，基本養老保險中現收現付制部分雖然實現了資金的代際支付和收入再分配，但是其不可持續性也是顯而易見的。

從2013年開始我國基本養老保險的徵繳，收入和支出差額就為負值，且缺口越來越大。

領取養老保險的人數在不斷提高，贍養率在不斷提高，尤其是東三省贍養率整體達到了60%以上，並且由於經濟下行，過度擴面等原因，基本養老保險的繳費人群的實際繳費率只有80%，這些情況加劇了其不可持續性。

根據世界銀行組織的建議，要基本維持退休前生活水平不下降，退休金替代料不應低於70%，國際勞工組織建議，養老金替代率最低標準為55%，而我國養老金替代率在國際警戒線之下。

目前我國替代率越來越低，而且很有可能下降的趨勢越來越明顯，跟國際越來越脫軌，這樣就會造成未來我們領取養老金的時候，會出現大幅度下降，而這種情況是不以我們個人的意志為轉變的，這部分的差額就需要我們自己彌補。

因此無論是替代率高還是低，無論絕對值高還是低的，都需要養老金規劃，規劃比不規劃強，早規劃比晚規劃強。

儲蓄養老

儲蓄養老的模式存在三大風險。

第一，消費的風險。

取款容易存款難，消費是人類的天性，我們發現一年能存下的錢就2種，房租或房貸，保費。天性導致隨時會中斷我們的養老計劃，導致我們很難達成自己的目標。

第二，通脹的風險。

低利率時代存款利率普遍不高，通脹不可避免，我們需要找到更好的抗通脹的產品。

第三，借貸的風險。

儲蓄養老並沒有達成鎖利的目標，在利率下行的今天，未來會是什麼樣的利率水平，我們不得而知。另外，借貸風險還會存在借出去的錢無法歸還的可能。

進入2018年後，最後一批90後已經成年，00後的時代即將到來，80、90年這批人已經慢慢進入中年。大部分進入職場工作，有的已經成家立業，很多人壓根就沒有存款，每月微薄的工作，扣掉房租水電吃飯，也就沒多少了。

我們不得不承認，自己可能一輩子也買不起房，對於這些年輕人來說，最大的危險不是買不起房子，而是養老。

儲蓄養老有它的優勢，安全性高，保本保息，變現能力強，存錢方便，是風險偏好保守型人群養老的首要方式。

但儲蓄養老無法跟上CPI的上漲，無法抗擊通脹，單純依靠儲蓄養老無法維持購買力，退休生活大打折扣。

在條件允許的情況下，為確保老年生活質量不下降，還需要儲蓄投資等多種渠道。商業保險所提供的養老金，具有強制儲蓄、鎖利、抗擊通脹的作用。

投資養老

說起投資，很多人自信滿滿地說，我會買基金、股票、信託。

在去年低迷的資本市場中，老林很多基金經理朋友，已經不再用絕對收益考核，而是採用了相對收益，簡而言之，就是比誰賠的少。而這些人，可是這個市場裡智商最高，經驗最足，還非常努力的人，他們恨不得一年300多天都做專案做研究。

這些人都無法百分百保證從市場上賺到錢，我們又哪來的蜜汁自信呢？

其實絕大多數人，在這其中做短差，韭菜們反覆被收割，在股市裡損失慘重，所以大家吐槽的焦點不在於A股沒漲，而是自己從來沒賺過錢。歷史總在迴圈，我們卻依然擺脫不了貪婪的下場。

2019年，評級AA+，資產2000億的中信國安集團，債務違約，猶如深水炸彈，歷經四次違約，信用等級已經被降為了垃圾級。

隨著剛性兌付的打破，投資與相關的信託產品，也面臨著無法如期兌現的風險。那些P2P，有限合夥等方式的暴雷，更多的是打著高收益投資的幌子，行非法集資龐氏騙局的勾當。金融投資市場的安全性，遭遇了極大打擊。

XX曾告誡我們，高收益意味著高風險，理財產品收益率超過6%就要打問號，超過8%就很危險，超過10%就要做好損失全部本金的準備。

我們又怎麼能把對安全性要求極高的棺材本，交給極強不確定性的投資上呢？

養兒防老

說到養兒防老，是個很尷尬的話題。

我們父母那一輩，有靠子女養老的約定俗成的傳統，作為兒女必然要盡到應盡的義務，無論是時間上還是經濟上。

這也就出現了一個問題，我們正處在事業的上升期，難得有時間和精力陪伴父母，經濟上的投入又勢必會消耗家裡的餘糧，對自己本來就不多的用於養老的儲備帶來減值風險，一旦大量消耗，勢必導致自己的養老也要依靠孩子。

我們換位思考，在自己老了之後，肯定希望有健康的身體，足夠的資金，支援自己有體面的養老生活，不能拖累孩子們增加他們的壓力。

社會的快速變化，價值觀、家庭觀、世俗觀念都發生了很大的變化，未來的孩子是否還有贍養父母的想法也未可知，並不是說他們不孝順了，而是未來的就業生活等方方面面的壓力，比我們現在還大，如果孩子們都自顧不暇，還有什麼多餘的能力照顧父母養老呢？

這本身就是個偽命題，把自己的晚年幸福生活壓在孩子身上，不確定性太大了，因此養而不能防老，已經成為共識。

養老還是要靠年輕時的自己。

以房養老

2016年，中央經濟工作會議首次提出，房子是用來住的，不是用來炒的。此後與房地產相關的部門，陸續出臺了與之相關的配套政策。

去年7月，中央首次明確，不降房地產作為短期刺激經濟的手段。

房地產供給側進一步發力，結合未來將會開徵的房產稅，未來人口減少需求降低的趨勢，再過20年90後00後繼承的房產會有多少？

如果供給不再是問題，那麼房價就不會再上去。

今後我們要擔心的問題不再是買不起而是賣不出，如果這樣賣房養老又如何實現？

房產作為固定資產，流動性屬性偏弱，無法滿足養老所需的持續現金流。

一、作為中年人,為了讓自己的晚年更加幸福,必須具備身體健康,只有身體健康,晚年才不給兒女增添麻煩,也只有身體健康,才能享受大自然留給我們的美麗。

二、要有一定的餘錢,因為人到老年,隨著身體的變化,器官的退化,各種疾病就會顯現或暴發,手裡有一定的餘錢,可為自己在生活上或生病上解決問題,不能單一的靠社會或子女,因此,人在中年時就應當慢慢積蓄,到晚年及用時才不被遺憾！

三、晚年生活要有一個良好的心態,雖然,晚年生活沒有了上班時的工作壓力,沒有了人事上的競爭壓力,但閒下無事,還是要保持良好的心態,雖然不按時上、下班,但生活不能違背自然規律,還是要加強身體煅練,有一個較好的身體,有一個良好的心態,我們的晚年生活會過得更加幸福！

四、老有所樂,晚年生活雖然沒有中年生活的緊迫感或節奏性,但老年生活如果沒有愛好或性趣東西,生活也是比較枯燥無味。因此,我們在晚年根據自己的身體狀況,可以選擇性的進行,比如:看書,攝影,旅遊,下棋,書發,打太極等有益於身心健康的活動,只有這樣,才能讓我們的晚年生活過得更加豐富多彩。

五、力所能及幫助子女:大家知道,中國式的爸媽,在退休後一點也不輕鬆,既要幫子女帶孩子,又要買菜做飯,還要兼顧接送孫子上學、放學,甚至有條件的還要輔導孩子作業,名為退休,實質並沒有休息。因此,作為晚年生活來說,我們只能在力所能及的範疇內幫孩子做點事,因為這些事該孩子們做,我們沒有法定義務,讓孩子們自己的事,自己想辦法做好,而不是完依賴於父母。我們既然退休了,就要在有限的時間內過好自己的生活,讓人生不留下任何遺憾！

我們隨著時間的推移已經知天命之年如果養老確實是應該考慮的問題。應該提前買養老保險，留點積蓄。把身體照顧好提前做好養生。儘量做到不給孩子們找麻煩。

現在的中年人，過三十年後，大多數以後的老年人，路死路埋，道死道埋。估計結局都不會好。因為夫妻感情好的少，夫妻不會關照對方，兒女孝敬的更少。除非得病，沒幾天就死了。自己能買菜做飯的，晚年會過的很好。自己不能買菜做飯的，得上病，過不了多久就窩囊死。感情不好別指望夫妻相互照顧，子女白眼狼的多，更指不上。養老院就更別指望了。活好當下每一天吧。考慮以後沒用。

我現在也是在考慮這個問題，不能指望兒女，尤其是不能成為他們的負擔，所以我有一下幾點考慮，首先呢，社保，這個不能丟，我之前斷交了八年社保，現在很後悔，現在也不知道能不能補。然後，年齡大了就不要輕易更換工作，要努力鑽研自己擅長的技能，延長自己的工作青春。最後開源節流，節省不必要的開支，如果能發展自己的副業最好，積攢下來的暫時不用的錢用來穩健投資，如保本基金，國債，房子等，抵抗貶值的速度。

人生是需要規劃的，未雨綢繆在什麼時候都適用！

在年輕的時候努力工作，多賺錢多存錢，能在有能力賺錢的時候解決以後老了的衣食住行方面，有能力多買幾份醫療保險，保持健康的身體和良好心態很重要！

個人建議，勤儉持家，買社保，儘量省點錢投資，比如房產或者基金，再適當買點消費型商業保險，留一部分資金作為特殊應急基金，不到萬不得已，絕不動用。

這個提問說道我了，我今年五十八，還有兩年就要退休了，我老婆比我小三歲已經退休五年了。我兒子今年三十歲，已經結婚有了自己的家庭，我兒子預計到今年的國慶假期就有孩子了，我老婆正忙著準備小孩子用的東西，再等幾天就要去伺候兒媳的月子。我兒子是獨生子女。我目前在家伺候我的父母。我父親今年九十，我媽今年八十二。我父親的身體健康生活完全可以自理。我母親八十二了，目前癱瘓在床，時時刻刻都需要照顧。

我母親的身體很差，去過兩次重症監護室搶救了。每次送我母親去都是我們姊妹幾個輪流陪著。可以說是心力憔悴啊。每次我在陪我母親的時候就不禁想起了我自己，當有一天我也和我媽一樣，我兒子需要照顧幾個老人啊，想到這些就是愁。不知道將來會不會兒子忙不過來。

現如今六十歲的人，五十歲的人，四十歲的人基本都是獨生子女，將來的一天，這些獨生子女需要照顧多少老人，想想就後怕。不到那個年齡不知道該是個什麼滋味。

看看老邁又善良的父母。我和我的弟弟妹妹們都不斷的關係與愛護加以關心。讓兩個老人過好自己的下半輩子，可是想想自己，我也不知道我到了那天會是什麼樣子的結果，真的怕。

三十歲的人，上有父母，下有妻兒，在單位也是中流砥柱，家庭責任和社會責任是我們每一個人都需要考慮的。人三十歲，經過多年的專業學習和工作經驗，畢業後的各種生活和工作都有了很大的提高，這是創造生命財富的好時機。

  已實現財富，過去的歲月裡透過我們努力創造的價值，我們的房屋、汽車、儲蓄等，想保證自己擁有的不會得而復失，可以透過人壽保險的形式來規避風險。 

  養老是我們生活中的一件大事，規劃得越早，對我們越容易，規劃越詳細，執行起來越方便。大多數人覺得比較遙遠，不太清楚如何規劃，可以藉助專業養老金的規劃及管理。

有些人已經實現財務自由了。

最基本的標準，就是你的存款，按照一個最基礎的固定收益，比如3%或者4%，就能夠保持相對體面的生活，也就算財務自由了。

對他們而言，只要不碰中國銀行原油寶這類倒貼的產品，小日子還是不錯的，當然考慮通貨膨脹的因素，存款的標準可以適當提高些。達到這個標準，想得開的，可以提早退休，過著有錢有閒的日子了。

大部分人還是靠著養老金。

今年上海的養老金調整已經在全國打響第一槍了，這十幾年來，養老金連續上調，退休工人的日子的還是不錯的，對有些下崗的朋友，就盼著領退休金的那一天，工齡長的，有的退休金比上班的小年輕拿的還多。這個養老金背後有國家在擔保，祖國越來越強大，所以不用太擔心。

而且近幾年，不斷有國有企業的股份劃轉一部分，充實到社保基金中，家底越來越殷實了。

由於歷史的原因，我國建立養老保險制度比較晚，所以大家對未來是否能夠靠養老金養老心存疑慮，比較典型是，剛開始辦理社保時，不少員工還不願意辦理，因為自己也要承擔一部分，不辦到手的會多一些。現在大多人想通了，所以有些人抓住前兩年的機會，一次性補繳養老保險，這種補繳，比任何理財產品都來的更安全些，收益也非常可觀。

當然，事業單位、公務員的退休工資，更是高的令人羨慕，普通的退休生活完全可以保障。

多支柱的養老保障體系

對有些人而言，退休工資雖然不錯，但是比起他在職時的工資，還是差了許多。那麼這些人，想保持以前的生活水平，就不能光靠養老金了。

就要有一些財產性收入，比如擁有某家公司的股份，可以定期分紅，比如有些不動產，比如商鋪可以出租，有穩定的收益。還有一部分人，事先購買了一些商業保險，退休時也可以拿一部分，作為補充了。如果還有一技之長，也可以做一些輕鬆的兼職，或者返聘，這樣退休生活質量就不會下降。

養兒防老

撫養一個孩子，也算一種長期投資，贍養父母也是應盡的義務，孩子有出息的話，就不會當啃老族，如果未來養老真有什麼難處，孩子還是會管的。

對於許多沒有退休金的農村老人，大多數還是靠子女來贍養的。像最近發生在陝西的兒子活埋癱瘓母親這樣的例子，畢竟也是極個別的惡性案例。

但是久病無孝子，尤其是獨生子女，撫養父母的壓力也是很大。

如果自身有經濟能力，也願意住養老院，可能彼此間更和諧一些。這也是一個老齡化社會必然面臨的問題。如果經濟能力欠缺一點，那麼也儘量把自己的身體鍛鍊的健康一些，少找子女的麻煩。

對於養老問題，個人認為現在時代不同了，每個人的思想觀念也發生了翻天覆地的變化，有錢的家庭老年人基本都會在養老院養老，而且這些富有的家庭老人兒孫滿堂，還會把這些老年人送到養老院也有請家庭保姆照顧老年人。家人基本沒有沒時間照顧老年人，這種養老方式就是有錢人家的養老方式。但對於那些五保戶和窮困的家庭和個人來說，他們基本沒有養老的概念，他們最多就是在閉眼之前多掙錢給自己製作好棺槨，等到自己閉眼有一個長眠的居所，不讓自己暴屍荒野這就是他們最好的養老方式，所以建議人們不要每天關注養老問題，趁自己能到處走動，該吃吃該喝喝，該開心快樂就開心快樂，把自己在這世上每一天的日子過的精彩，也許還可以多享受多一些生活樂趣，每天總想自己老了怎麼辦，那對自身健康會有很大影響，更容易讓自己鬱悶和煩惱

養老的幾種模式：家庭養老，社群養老，高階養老院養老。

身體健康並且兜裡有錢時怎麼選擇都可以，選擇自己喜歡的就好，最怕的就是身體不難嘛健康而兜裡還沒錢，這種是最可怕的。

主要還是趁身體健康時好好賺錢理財，做好保障和資產配置，買足額的養老金。

其實我之前也發過一個80後的如何養老的問題，看到大部分人的回答都是說太早了，其實我個人覺得一點也不早，因為當我們年輕的時候身體也是健康的這時配置保險和養老金不僅選擇多還相對便宜不少，很多人都是到老了要退休了才開始考慮養老，這時其實已經錯過好時機了，像我們自己是不是上要贍養父母下要撫養嬌兒，倘若這時父母的養老問題解決了有安排了，對我們來說是不是就減輕了很多負擔，所以同時如果我們做好自己的養老規劃那我們的下一代是不是就輕鬆了很多，如果我們自己養老沒有計劃和安排那養老問題又回到下一代身上了，又迴圈了，所以個人覺得養老規劃要趁早。

人到中年是一個很難的節點。上有老下有小，自己也開始衰退。要考慮養老了，要考慮人生如何畫句號了。

養老準備，主要有兩方面：一是經濟準備，二是身體準備。

經濟準備

人的一生或許可以分為兩個階段，即中年以前和中年以後。

中年以前，我們賺錢是用於撫養自己的孩子、贍養我們的父母，幾乎沒考慮過自己的未來。當然，也還沒到考慮自己養老問題的時候。

但是，中年以後，我們應該開始考慮自己的養老的事宜，併為之準備了。只有做好了準備，才能讓自己的晚年可以過得更舒適，更有尊嚴。

或許會有人說，養兒防老，自己有孩子，還怕以後會沒人贍養？

本文想說的是。

首先，現在中國正在進入嚴重的“老齡化”時代。現在的家庭基本是“4+2+1”模式，即四位老人、夫妻兩人、一個小孩。可想而知，如果以後僅僅依賴自己的孩子給自己養老，他們的壓力會有多大。

再者，“久病床前無孝子” 已經是屢見不鮮。老來得病就像是自然規律，沒人能倖免於此。萬一不幸，自己罹患重症，沒有經濟準備，痛苦的將是全家人。

所以，從中年開始，自己就要有意識地為自己的老年生活存點錢。

即使再難，也給自己攢點錢，即使不多，也勝過沒有。

身體準備

相對於經濟準備，身體準備的成本更低，效果更好。

我們知道，身體健康在任何時候都是最重要的，身體沒有了，一切也就沒有了。

或許在中年以前，由於各種原因，自己一直都不太重視或者沒時間在意自己的身體，長期處於亞健康狀態。

但是，中年之後，即使再忙，即使生存壓力再大，也要開始注意自己的身體。身體沒了，一切都會隨之消散。

而關於保養身體，不知大家有沒有注意過，大學教授是做到最好的。

我們常常能看到，有的大學教授的年齡已經比較高了，但是依然精神矍鑠，能夠長時間授課，不是小夥勝是小夥。

這樣的身體素質，著實讓同齡人為之羨慕，讓年輕人為之汗顏。

當然，或許會有人說，大學教授是何等人物，他們的工作輕輕鬆鬆，有的是時間保養身體。

但是，事實果真如此嗎？難道大學教授真的不忙嗎？

不是的，大學教授是很忙的。瞭解過的人都知道，大學教授一般都是身兼數職，對大學生授課只是他們工作內容的冰山一角，甚至是最為輕鬆的工作。

所以，比你忙的人都比你努力，你還有什麼可以說服自己的理由呢？

而且，中年之後出現的身體問題，都將不會是小問題。

總之人到中年，一切都不一樣了，能做的也要緩緩，不能做的乾脆不著邊。切記不要逞強而行。

養老別靠養老金，頂多保老年生存。

要想老年過得隨心隨性、自由自在，建議:

首先，拓展能“睡後收入”的副業。

之前曾分享過，主業保生存，副業保體面。樊登曾說，網際網路放大了每個人的能力。在現在的時代，比比皆是:

社群營銷，比如一些購物小程式，只要有人買，你就有收入。

……

其次，做好長期投資，利用複利長期獲利。

錢是資產麼？如果錢能生錢就是資產，否則就是再虧錢（通貨膨脹影響）。

股神巴菲特目前資產複合增長率不過6%-8%，但積累的財富無需贅言。

理財課程可以自己網上看看然後買合適自己的，提醒三點:

1、保持平穩心態和長遠格局，不要一跌就恐慌，一漲就貪婪。機會跌出來，風險漲出來。巴菲特曾言:別人恐懼時貪婪，別人貪婪時恐懼。2、明確止損止盈點，達到標準立刻止盈或止損；3、配置合理資產，比如一定比例的基金、股票（投資股票≠炒股，投資股票更多是和企業一起成長，比如巴菲特持有可口可樂）、債券、定期理財等。基金內部也可再分配比例。最後，挖深"專業井"成為領域裡前列的大咖，大咖自帶吸金能力。

一招鮮吃遍天在網際網路時代會更加強化。很多人直播，比不上薇婭、李佳琦、董明珠？因為還沒有到他們達到的大咖高度。

所以，做到頭部前列，收入自然暴漲，不漲就對不起你的能力和水平。

人到中年，事業漸漸穩定，孩子已經長大，應該關注自己的養老問題。

關於如何養老，@徐郎半老 我有一些淺薄的思考。

第一、保持愉快的心情，健康的身體

健康的體魄是享受生活、快樂工作、安度晚年最重要的要素。沒有好的身體，一切都免談。最通俗的例子就是金錢、財富、工作、事業、家庭、社會交往都是由若干個“0”組成，而健康的個體才是最前面的“1”，“1”不在了，再多的“0”也沒有用。

第二、早做準備

人到中年，雖然身體健康，事業穩定，但是也要為自己的晚年早做準備，不要現上轎，現現扎耳朵眼。每個月的社保自然是必不可少，補充的商業保險應該也有適當的選擇，適當的存款以及合理的理財，為家庭支出做好靈活機動的補充。

只有做好以上的準備，無論家庭發生什麼意外，或者是不可測，都能有備無患，安然度過。

第三、支援子女，但不牽累子女

生兒育女傾其所能把子女培養成才，儘可能的給予生活上的幫助和支援，但是父母並不要期待或者指望子女的回報。

保持經濟的獨立，保持精神的獨立，是對自己的尊重，也是對孩子的尊重。贏得一份尊嚴，換取一份晚年的祥和。

不用太多，只需要三點就可以讓自己的晚年生活變得既有保障又有尊嚴。

這個問題不好回答，因為計劃趕不到變化，別想那麼多，過好每一天，身體好有退休金和房子住什麼都好說，實在不行大不了就是老了去養老院嘛。

小雞撒尿，各有各的道道！

企業工作大半輩子，退休應該有退休金了，能不能跟上通貨膨脹不說了，姑且餓不著吧？

好點的單位應該有些積蓄，也能應應急吧？

貌似家在農村的，雖然少小離家老大回，總還是有個歸處，就算種不了菊花，看不著南山，和原來的鄉親們聊天吹牛，也是一種結局！

明天如果能退休，馬上回家放羊去！

我想請問你有多大,早上吃早歺要吃多一點午歺吃八乘飽就可以,晚反感覺飽就可以,選擇多吃一點黑色食品,早上4點起床,清洗後食一點東西喝一點水,去行山做運動,時間4:30am上山大約6點回家,再次梳洗後去上班.