你好，我是四川這大姐

炎炎夏日，媽媽坐月子必須穿長袖嗎？新媽如何坐月子不落月子病？以下是我的回答。

我生了兩個孩子，都是一個四月份一個五月份的。天氣都是很熱的時候。生我大寶的時候就落下了月子病，那是熱著熱出那時自己也不懂，老人也不在身邊。只聽說要穿長袖，長褲。自己不懂又沒有準備溥的。就拿夏天我們自己穿的褲子穿著。因為我們剛剛生完孩子身體比較虛。穿那個汗直冒，每天都是汗流浹背那種感覺。結果沒幾天身上就長痱子了。而其也沒扇風扇，因為聽到人說不能扇風扇。怕以後落下風溼病。都過了幾天，我們一個乾媽她來看我。他說你這樣不行會落下很多病。他叫我把風扇開著，然後只做牆別吹。旁邊吹。這樣就涼快多了，因為它不是直接吹過來的。但是我身上已經長了痱子啦！後來我就落下了月子病了，現在就是每個夏天我都要長痱子。沒生孩子的時候從來不長痱子。

所以說現在穿長褲長袖是可以，現在不是有那種很薄很薄那種棉紗嗎？哪個做幾套長袖衣服那過不怎麼熱。女人最怕坐月子落下月子病。還是儘量把自己能照顧好。因為這個病落下了是醫不了的。儘量不能吃的涼東西，還是儘量不要吃，因為那樣會傷胃。現在的科學都不用這樣做嘍，我認為，為了自己身體好還是該記的記一下。以上是我的回答，謝謝！

我是愛分享的包子媽媽，關於樓主的這個問題，炎炎夏日，考慮到夏天空調環境，媽媽坐月子有必要穿長袖，腳上還要穿襪子。這是為什麼呢？

因為剛剛生產之後的媽媽們的身體毛孔是開啟的，長袖長褲可以很好的抵擋大部分的風不要進入毛孔裡面，使媽媽在月子期間不會容易感冒，也防止風對關節的刺激，很容易造成老年後關節疼痛或腰腿疼痛。

像夏日，我們都會開空調或風扇，空氣中都容易瀰漫一股涼風，如果我們過分圖涼快，穿短袖短褲，反而讓身體涼颼颼的。而且坐月子裡，我們也很會出虛汗，經常大汗淋漓，但身上還是感覺熱熱的，室內裡需要降降溫。

所以多準備些薄的長袖長褲，選棉、麻、絲材質的，也透氣，純棉的也吸汗。

怎麼坐好月子不落下月子病呢？

①保持房間的良好通風，夏日開空調不能太冷。

②避免過早勞累：新媽媽生產後，身體需要好好地休養，如果過早地工作，甚至是勞累，都有可能會給身體埋下許多隱患。新媽媽在坐月子的時候用冷水洗衣服，很可能會手關節疼痛，患上嚴重的月子病。

③不要用冷水洗手洗澡等，臨床研究發現，新媽媽在洗澡的時候如果貪圖涼爽，洗澡時水比較涼的話，身體和涼水“親密接觸”，讓本來就非常虛弱的身體受到冰涼的刺激，身體不能抵抗涼水侵襲，很容易讓關節疼痛得月子病。沐浴後頭發沒幹，就立即睡覺，也是引起月子病的主要途徑。

夏天坐月子媽媽們還是要穿長袖的。我們把溫度調到26度。雖然還是會出汗 但是沒關係這都是正常的 因為坐月子身體本身就容易出虛汗