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1 # 老李飛豪
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2 # 士多啤梨蘋果橙汁
早餐是一天當中最重要的一餐，為啥？你的身體，休息一晚上，修復身體，材料耗的多，這個時候，吃一頓營養均衡的早餐，讓身體在次充滿力量。
吃晚飯好睡覺呀，不然餓了睡不著[大笑][大笑][大笑]晚飯最好在六點前吃，因為如果吃的食物有肉類那就要消化4個小時，消化需要時間吶。吃晚飯可以吃容易消化的食物，縮短消化的時間。
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3 # 自律的剛子
所有家庭基本一日三餐，現在也有很多人遵循一日兩餐，過午不食的理念，我有一個朋友五點以後從不吃飯的，也不知道是為了減肥還是有其他原因，咱也不敢問。一日三餐還是更適合我們！
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4 # 叫我老劉
在我們老家山西的一些鄉村，是吃兩頓飯的。我記得小時候回爺爺奶奶家，早飯9點吃，中午飯2點吃，晚上不吃飯。我回去不習慣，老說肚子餓，奶奶還特意熬稀飯，攤烙餅給我吃。
現在想想是不是因為勞動人民的習慣，因為鄉村不像城裡固定上下班的日常模式，特別是鄉下的老人，基本習慣兩頓飯。
這是我的看法，好像也沒什麼特殊原因，就是一種生活習慣。
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5 # 百變小廚坊
看到您這個提問，我果斷點開了。只是我覺得樓主這個問題提得讓我有點兒摸不著頭腦呀！總覺得哪裡怪怪的。[捂臉][捂臉]
正常情況下，我們一天是分為早中晚三餐的。
一般來說，很多人因為早上上班時間比較緊張，所以早餐很多人就省掉了，像您這樣把午餐省掉的“型別”，我想應該屬於不上班的自由職業者，或是務農者，亦或是減肥者。
可能有些朋友不太理解我為什麼這樣說。這裡我就大概解釋一下：
因為這三類人群中（當然不包括所有的），前兩類朋友因為“工作”沒有時間限制，所以一般早上都是睡到自然醒，等起床時基本上都是上午十一點左右了，而在他們的潛意識裡還覺得是處於早上，整個人還處於“蒙圈”狀態。所謂的早餐，其實也就是變相的早餐午餐合併在一起吃了（說是早餐吧，時間遲了，說是午餐吧，比午餐時間又早了），所以當有人問他：“你吃過飯了嗎？”他想也不會多想就會回答“剛吃過早餐”[呲牙][呲牙]
第三類朋友，就是我們所說的減肥者，他們是為了減肥或是保持身材，故意將中午這一餐省掉的。（也有些減肥的朋友喜歡過午不食，把晚餐省掉，可能是根據個人喜好和情況而定的吧！）
我們再來說說，為什麼吃兩餐？
根據上面小小所說的，我們不難知道，有些朋友吃兩餐是為了減肥、保持身材；有些朋友是因為工作和生活作息原因養成的習慣。
只是小小個人覺得，一日三餐，一日三餐，我們最好還是一日三餐都按時按量的吃，這樣才更有利於儲存我們身體的健康和身材的維持。[害羞][害羞]
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因為人從早到晚都要勞作，又不是像獅子一樣吃飽了就睡覺；和尚過午不食是不讓他們吃得太飽，免得胡思亂想影響修行。