①運動後身體疲憊，整個人會收縮是正常現象

②早晚的身高也有變化，因為晚上睡覺平躺時整個背是被床挺著的，隔天起床就會發現“長高了”，就像尺子一樣，它是彎的，你壓直一段時間，他就會直很久。所以，早睡和睡得久的人會比較高

不用擔心是運動讓你變矮了，反而運動還能增高。

僅供參考[玫瑰]

有幾種解釋吧，第一早上身高是比晚上身高高的，因為骨頭間有縫隙，晚上睡覺，骨頭拉伸了，骨頭間有了一部分空隙，所以你早上起來高了。第二，你把三公分的增高墊拿下來了。第三，你運動後頭發溼了，所以你蓬鬆的三公分頭髮壓下來了。

運動之後，為什麼變矮了？那要取決你要做什麼運動了，如果你只是單純的做一些跑步，一些的有氧訓練，我覺得應該不會變矮，但如果說你做了力量訓練，大強強度很大的力量，訓練的話，我覺得會有可能變矮，也有可能你測量的時候的體態不是很好，就是說你有可能彎腰弓背了

人身高有地球引力限制的因素，你平時直立行走骨骼（特別是脊椎骨）間隙與長度會受壓縮。就像很硬的彈簧一樣。以前有過類似實驗，在月球上重力越為地球的1/6，所以科學家在那上面待一段時間後有不同程度的生長。但是回地球又會慢慢回縮。你晚上平躺睡覺就在豎直方向上受重力影響小，如果身體處在生長期的確是會早起感覺高了不少。多睡覺長個就有這樣的原因，我也有過類似情況，特別在寒暑假睡眠充足時候，起來感覺世界都不一樣了。但是慢慢又變成原來樣子了，哈哈哈