我會讓他從我的世界裡消失，故意去遮蔽與他有關的任何訊息。

這個世界上，有形形色色的人，多種多樣的性格。如若我拿你當朋友，你拿當你茶餘飯後的甜點，為什麼我還需要付出我的真心。我努力去做好自己該做的，去做自己想做的，如果這樣的我，你不滿意，沒關係，請你離開。我不欠誰，誰的事也不關己。

我始終相信總有人會懂我的脆弱，會理解我的膽怯，會寬容我的小脾氣。我也始終相信會有人陪我共風雨，共甘甜。如果在我跌入谷底的時候，我看到的是，你站在岸上嘲笑我的處境，詆譭我的選擇，貶低我的價值。那麼沒關係，今日之景，我定會牢牢銘記，也會不斷告誡我自己，總有一天，那個站在岸上的會是我，總有一天我爬到了我想要的地方，我會告訴你，當初你所為，我不會報復，但是如若你跌入谷底的時候，我定會置之不理！

你是不是時常遇到這樣的情況？當你與一個人見的第一面，你覺得他是一個什麼樣的人？在隨後的日子裡，與他相處越來越多，你就真的會發現他就是個什麼樣的人。當你意識到你出現這個 情況那你就一定要警惕了 ，因為這個時候也許你 正在變成一個被你自己所鄙視的 模樣 。因為另一個更恐怖的原因是，當你對一個東西下了一個定義，有了成見，那麼你自己就會表現出來那個成見那個定義，即使你自己沒有感覺到。於是，對方的反應其實只是一種反饋，因為你對他是那樣的，所以他對你也是那樣，所以此時，你以為你在鄙視對方，其實很大可能性，你鄙視的那種行為在你身上也發生了，而你渾然不知，此時如果你能跳脫出自我，轉換成第三視角或者上帝視角，你會發現，你也會鄙視這樣的自己。

對方給你的只是一個反饋而已，是從你這裡折射過來的反饋，他只是呈現給你你想看的東西而已（所謂期待視角），或者說換個更滲人的說法，他對你呈現出來的樣子，只是你對他呈現出來的樣子罷了！想想看，這並不是他自己純粹的本來的樣子，只是因為對面多站了一個你，所以他就呈現出來了那個樣子。每個人的反應都不能單獨出現，反應是要對一個東西作出反應，而你就是那個東西，它對不同的東西做出的反應是不一樣的，為什麼他會對有的東西呈現出來好的，而對你呈現出來的就是不好的呢？你難道不該反思一下自己？ 想 想 看，當你看到對方呈現出粗魯 無禮 大聲說話的時候。這意味著什麼？

就像如果你見到一個人的第一眼，你就從一些隻言片語或者很少的一些細節，在心裡對這個人，下了定義，說這個人，是個不懂禮貌的人，那麼，你在與他接觸的，你的動作語言就會表現的很粗魯，沒有禮貌，於是作為反饋他自然也會對你表現的沒有禮貌，然後你就會堅定了你先前的預言，心裡說嗯，看來我想的沒錯，這個人就是很沒有禮貌。這是一個惡性閉環，這樣的話你將會很困難去不帶偏見地全面地瞭解這個人。

解決方法大概可以嘗試為 ，先不要下定義，你看到的僅僅是冰山一角，光用這一角去下定義是非常不明智，不理性的，對他對你都是不公平的。若是真的沒有辦法及時控制住自己，在第一秒就已經心中暗下了定義，那麼嘗試與自己的定義對著幹，認為這個人很粗魯，那麼自己就一定要對他表現得很優雅禮貌。我認為這個人非常負能量，自己就一定要表現的正能量。覺得這個人不修邊幅，自己一定要打扮得認認真真。覺得這個人，知識匱乏，低俗不堪，自己就一定要表現的知書達理，優雅知性。覺得這個人目光狹窄，境界不高，自己就一定要表現的寬宏大度，視野遼闊。

試著認真想一想，如果你不這樣做，如果你不跟自己的妄論對著幹的話，你不就真正的被這個妄論牽著走，被對面這個人超級高效地影響了，成為了自己心裡鄙視的那種模樣，表現出來的就完完全全是自己鄙視的樣子啊，細思極恐，一秒鐘的定論也許沒有對對面那個人產生任何影響，但是卻對你自己產生了極大的影響，一秒鐘讓你變成自己鄙視的人，這大概是世界上最簡單最恐怖的方法了，不是嗎？

但是反過來也可以這樣想，如果說你能夠做到不被自己的妄論牽著走，而是反直覺地與你的妄論對著幹 那麼你呈現出來的優雅禮貌，寬容的樣子，也許，不能百分之百影響你對面的人，促使他對你也做出這樣的反饋，但是能夠肯定的是，你一定能夠對自己產生影響，我們假設不那麼理想的狀態就是，你呈現出來好的樣子然而對方並沒有回饋給你好的樣子，但是這時候，也不要傷心，不要覺得你費了老大勁所做的抑制直覺自我卻沒有用，相信我，這時候你的注意力一定不會僅僅放在對方的反饋身上，你可能更加關注自己，你會對自己剛剛的行為，作出一個評價，你會覺得呀，我剛剛真寬容，我剛剛做的真好，我剛剛真優雅。而這些正反饋，也會，反過來影響你對自己的評價，而你對自己的評價又會影響你下一次的行動，下一次，在遇到別人的不太好的反饋時，你就會想我這麼優雅，我這麼寬容，我怎麼可能不對別人友好善良，溫柔呢，然後既然你心裡是這麼認定自己，那麼你呈現出來的也就會是這個樣子。這大概就是一個比較好的正反饋了。回想一下，在你人生的過往時刻，那些你撿起路邊的塑膠瓶，過馬路時等待綠燈，當身邊的大爺大媽們都成群結隊進行了中國式過馬路闖了紅燈，而你仍然堅持在路邊，等待紅燈過去才開始過馬路時，你心裡是否有那麼一點點優越感？你對自己是不是在心裡默默的做了一個評價？在我看來這些時候的優越感，並不是不好的，反而是，好的，可以幫助我們建立一個對自己的評價，一個好的評價，我們為了去符合自己在心中的評價，會表現出符合自我認定的行為動作。可以幫助我們更好的完善自己。這大概也算是一種一秒鐘能夠完善自己的方法了吧！就是一念之間。

所以千萬不要輕易對這個世界對你周圍的人事物下不好的定論做不好的判斷，當你沒有那個真實準確的影響別人改變的能力的時候，你能做到真切影響的只有你自己，這種時候不做判斷遠比做判斷要好得多。

你所有的判斷不一定會影響那個被判斷的客體，但是一定會被影響到的是你自己。

謹慎下定論，謹慎下定論。其實這個世界哪來的什麼定論？世界實在是太紛繁複雜了，他有多個維度，多個維度，多到你根本就想不全，千萬不要沾沾自喜，以為你自己想到的一兩個維度就是他的全貌，你以為你瞭解了他，然後你鄙視了他，實際上真正應被鄙視的是你，你用你的觀念束縛住了你自己，把這個世界框在一個你小小的四四方方中規中矩的視野裡。把你自己框的死死的，還覺得自己有條有理，善於預測，太可怕！

所以你是否想到了，所有所有，你所能夠看到的東西，你在這個世界上選擇看到的東西，他們都是鏡子，都是映照著你自己的鏡子，鏡子裡面呈現的，就是你自己。想要了解自己嗎？想想你最近看到的世界是怎麼樣子的，你就能瞭解到你自己是怎麼樣子的

這大概就是那個共通的道理吧，如果想知道某個人對你的評價，最真切方法是，你對他是什麼印象？你就能夠知道他對你是什麼印象。

當我鄙視一個人的時候，人前人後不誇也不罵他，遠離他，無視他，不與他發生任何交集，就當生命旅程中從來沒有出現過這樣一個人。遺忘是對一個人最大的懲罰。

每一個人一生中因為人生觀、價值觀、世界觀等不同，總有很多鄙視的人，也總被其他人鄙視，道不同不相為謀。鄙視不分事情大小，往往一個小細節，諸如隨地吐痰，公共場合大聲講話，男女朋友公眾場合親熱，隨意和家人發火，突然打斷別人講話，談吐沒有教養，喝酒多發酒瘋等，都會引發討厭這一行為的人的鄙視，這些小細節沒有上升到大是大非、做人格局方面，屬於暫時性的鄙視。

還有一種人，不分場合隨意巴結討好上級，處心積慮貶低打壓下級，為人刁鑽，見利忘義，內心陰暗，作風齷齪，見色忘友，兩面三刀，無信可言等，像這樣的人，不光是引發別人的鄙視，而是痛恨與唾棄，遇到這樣的垃圾人儘快遠離，因為得到一個善良正直人士鄙視的人，必然是可恨之人。

『嘮悟聊侃.心得交流』就貴發問。以我現有的心得坦誠而言。我會盡量避免輕易”鄙視任何人”。因為我真的自感，”人各不同如其面，走遍世界，你找不出一個『常人』”這些話是蘊藏了多麼深刻的意蘊的話哦！基於前述。如若真的遭遇了令自己產生這樣濃重的感觸的人時。我會選擇儘量控制僅憑自己的情緒行事。我想我會用沉默表示自己對其的不屑態度。除非對方的攻擊行為令我特感自己的人身受到了實際既存的受脅迫感。我會選擇自衛。因為求生和自衛乃人性本能。