首先我來說一下我自己，2020年2月3號分手的，那段時間真的很難熬，天天還是想給他發訊息，想過無數次重逢的畫面，狂瘦十幾斤，哈哈哈，失戀確實可以減肥，但是到後來，大概一個月以後，我慢慢開始了做自己的事情，每天看書，鍛鍊，學習，不再去想他，每天把自己時間安排得滿滿的，不要想著去喝酒去做對自己身體不好的事情，要想著讓自己變得更優秀，該走的人不會留，該留的人不會走，好好讓自己生活，活出自己快樂，你就會發現，啊哈，原來我很厲害嘛。時間和自己才是熬過思戀最好的方式。

1.調整好自己扛心態

2.規劃好自己的生活

3.給自己制定目標，不斷地去提升自己

4.把自己空餘的時間用來學習，提升改變自己

總之就是讓自己忙起來，試著去改變自己

說下我自己吧。

不知道怎麼開頭，今天是失戀的第34天。五一是個好日子，分手了。

在這34天裡，一開始是難過，悲傷。上班的時候會不自覺的流淚，也去閨蜜處哭訴過。一天一天的失眠到凌晨三四點，早上六點就醒來，可後面終於熬不住，在閨蜜朋友的反對下聯絡了他。打了電話，約了見面。尋找對方還愛你的證據，並告訴自己。突然有一天，對方不接電話，然後剛好那天我喝了酒，太可笑了。打了5個電話，然後沒有然後了。就這樣死心了。

我想說的是，如果真的熬不住，打個電話，發個簡訊也沒什麼。這樣或許你更能看清楚現在的他是怎樣的態度，幫助你更好的忘記他。時間真的是一方良藥，再痛的傷，它也能慢慢治癒。雖然很慢，但是至少它在好轉。

15天暴瘦六斤的我，已經正常吃飯了。或者是我太過於在意結果，太較真。我想問一句，接個電話說句不合適很難嗎？

思念一個人確實難以忘懷，尤其最親的人，只能隨著時間推移慢慢淡忘。

說我的經歷吧！我和老婆雖算不上青梅竹馬，倆小無猜，但我們兩個人感情深厚，在一起從沒紅過臉，可是沒想到老婆在我54歲時得癌症去世了，老婆的去世對我的打擊非常大。

我整天萎靡不振，借酒消愁，活也不想幹，就是睡覺，滿腦子裡都想的是老婆，我努力去忘掉她，可就是無法忘記。

隨著時間的流失，我慢慢的才從痛苦中走出來，我拼命的幹活，使自己沒有時間想念她，或者太想念她的時候，就拿出她的遺像看看，有時用文字寫下我們過去的感情，來抒發思念之情。

雖然老婆過世十六年了，至今我已再婚，但還是難以忘記老婆，不容易呀！