以前每天都想喝，只要一有機會肯定會和三五好友聚在一起喝酒，現在次數是越來越少，總的來說，不能不喝，但要減少喝酒的次數，喝酒誤事啊！

我只喝啤酒，晚上坐下來和兩個半小時，慢慢喝，將近得有七八瓶吧，每天如此，不過我打算控制自己的頻率了，比如一週兩次？喝多了誤事，最重要的是對身體不好，最近減肥了，成功的瘦了25斤，自己感覺酒比煙還難戒。酒可以喝，但是像我這樣，量太大，對精神也是一種摧殘。希望大家共勉吧，酒只是生活的調味劑，而並非是依賴。

由於工作關係，喝酒不定，但是基本每個週末都會喝點，朋友，客戶，同學，都會在一起喝點酒，喝酒在於酒品，能喝就喝，不能喝也不強行灌酒，在一起玩的朋友也都會差不多，玩的是開心，喝的是情誼，喝酒不宜過多，只是助興而已，切不可醉酒，醉一次傷一次身體，白酒，啤酒，紅酒都會喝點，吹牛說泡，雅俗共賞，喝酒就是喝一個感情維繫，偶爾會碰見那種使勁灌酒的，但也只有一次，特別討厭那種特意灌女孩酒的，一個勁的灌酒，到頭來把自己的糗樣百態盡露，祝朋友們，酒肉穿腸過，朋友心中留！

酒是人際關係的潤滑劑，沒有它不行。

酒是“穿腸毒藥”，喝多了傷身，會加速身體不可逆的動脈粥樣硬化的程序。

所以，飲酒一定要適量。本身飲酒頻率不固定，有時一週四五次，有時一個月也就一兩次。喝酒頻率高不是好事，如果酒場實在推不開，那就一次少喝點，或者採取一些事前和事後解酒的措施。

酒是社交場合常用飲品，但要適可而止，為了健康，儘量少飲酒，不酗酒。

一：飲酒可以導致肝臟的損害，因為肝臟在酒精的代謝過程中需要消耗大量的能量，需要消耗酶，同時酒精代謝產生的中間產物，包括酒精本身都會對肝臟產生毒性作用，形成酒精性的脂肪肝和酒精性的肝炎。

二：酒精除了對肝臟本身的毒性之外，同時對我們血脂的代謝，也會產生不良影響。同時酒精還可以對血糖的代謝產生不良影響，除此之外，肝臟還會對血流對血管壁、對心臟、對中樞神經系統都可以造成不同程度的影響，甚至是心肌梗塞、中風、腦出血的形成。