出現這種症狀恢復需要一個過程，

第一是改變思維方式。

第二有合理的休息

第三是增加營養

這個症狀排查起來真的困難！可以去看看中醫，中醫簡單，要麼是心脾兩虛，要麼氣血不足，要麼肝腎陰虛，要麼肝陽上亢

做為一個醫生，我用直覺告訴大家：這個人一定是喝多了。

對，就是這麼簡單，不要把問題想得太多了，就是這個回才有邏輯性

頭暈暈是腦供血出現障礙，沉沉是溼重造成暈沉。一個是心腦血管病高血壓控制不好，再一個是心臟供血不好或有早博。最常見的是現代人多岀現的頸椎病。都是頭暈暈沉沉的病因。

從頭暈、走路不穩以及心慌等症狀，無法明確判斷是由於什麼原因引起的，因為這些症狀屬於非特異性症狀，很多原因都可能導致，最直接、簡單的方式就是到醫院做個檢查，重點排查腦部、心臟等心血管健康方面是否存在問題，不然每天擔驚受怕的瞎想，不僅無濟於事，還可能耽誤部分疾病的最佳發現和治療時期。

疾病因素：高血壓、腦供血不足、心臟疾病、腦血栓、前庭神經炎等神級系統疾病、血液粘稠度高、耳石症等耳源性疾病、貧血、頸椎病等等。

非疾病因素：睡眠及休息不好、低血糖、過度勞累、精神緊張等。不論是什麼因素引起的，如果經常性會出現上述頭暈等症狀，還是要做相關檢查來確診，單純的在網路上查詢或諮詢，沒有檢查只有症狀描述是很難判斷的，也容易引起不必要的心理緊張和恐慌。

頭暈暈暈沉沉，走路不穩，還感覺心慌是怎麼回事？這是因為體弱貧血、精神疲勞、困頓乏神，多數是由體力嚴重透支、勞累過度、操心過度、或長期熬夜過多而影起的症狀和病症。

自己的體質本身就貧血虛弱，血氣在自然人體內不能正常迴圈執行與運營，導致氣血乏力，不能上行、上盈至頭腦中樞神經系統供養和供氧，再導致頭暈暈暈沉沉，頭腦中樞神經系統氣血供養和供氧不足，導致頭腦中樞神經指揮失靈、失控，所以走路不穩。

人體感覺心慌，心臟缺乏氣血充盈，血量供養、供應不足，人體體內氣流在心臟處上下迴圈執行、運營加快，缺少血脈、血液流通，導致心臟頻率跳動加快、增強，從而產生上氣不接下氣的心慌。重症者，心慌更厲害。

頭暈、走路不穩、心慌，是臨床常見的症狀，很多疾病都會導致這種情況出現，單從描述的症狀很難判斷出到底是什麼原因引起的。如果這種情況只是偶爾出現，那就注意觀察一下，最近有沒有熬夜、過度勞累或者飲食吃的太油膩？首先調整一下不良的生活習慣，看情況有沒有好轉？如果沒有好轉，就抓緊時間去醫院做詳細的檢查，對症下藥，以免耽誤病情。如果這種情況已經很長時間了，那就更不要拖延了，在網上也沒法得到確切的答案，儘快去醫院做檢查。

引起頭暈、走路不穩、心慌的原因有很多種：比如腦缺血、腦部病變、腦動脈硬化、腦外傷等神經系統疾病，高血壓、低血壓、低血糖、貧血、血脂異常、心率失調、冠心病、頸椎病、藥物中毒等，因為這些症狀不具有特異性，所以具體是哪種原因引起的，還需要了解患者詳細的病史並做全面的檢查，比如聽力檢查、眼底檢查、前庭功能檢查以及腦脊液檢查、心電圖、腦電圖、頸椎檢查等。

隨著生活水平的提高和生活節奏的加快，出現頭暈、心慌的人會有很多，除了本身的體質外，還有部分與不良的生活習慣、精神壓力大等有關，因此平時生活種要做到營養均衡，按時起居，不熬夜、保證良好的睡眠，培養一兩個有益身心的愛好，放鬆心情，防患於未然，才能提高生活質量。

大家好，我是孟記，這位網友你好，如果你真是有這種現象的話，馬上去醫院看一下，查一下血常規，有沒有高血壓？血脂高，糖尿病，去化驗一個血脂常規就可以了，這樣的事情不能耽誤，一定要快去，查一下，沒有事情就好，應該是沒有什麼大問題，就算血脂高，高血壓，醫生會給你開藥的，沒有什麼可怕的，去醫院吧，這位網友，是因為我看見了這個問答，所以我就這樣給你說，好了就跟你說這些，因為我本身有高血壓，這也是我的親身經歷。

我目前正處在這種情況下，頭暈，走路不穩。

到醫院做了多項檢查，如腦CT等，沒有查出什麼問題，並且住了將近20多天的醫院，用了各種藥，共花去1萬多塊錢，依然不見好。

醫生也納悶，甚至懷疑我是不是心情不好，如抑鬱所至。同樣給開了解鬱丸等藥。我也承認前陣子情緒的確不好，但不至於這麼厲害呀。

不過，醫生倒是安慰我說，沒事。當然，我也希望沒事，讓頭暈和走路不穩儘快過去，自生自滅。

無奈之下，我也只能往好處想，越是走路不穩，越要走走，多動動。其實也只能這樣了。

人一輩子也許就是這樣，平平靜靜，坎坎坷坷……

頭暈暈是腦供血出現障礙，沉沉是溼重造成暈沉。一個是心腦血管病高血壓控制不好，再一個是心臟供血不好或有早博。最常見的是現代人多岀現的頸椎病。都是頭暈暈沉沉的病因。

還是趕緊去醫院看一下吧，大家說的再多都不如專業人士。好好檢查，有病早治，畢竟身體是自己的，病痛落在誰身上誰難受。

先看看血壓是不是正常，頭暈說明大腦供血系統出了問題。人走跟不穩的時候就會懷疑自己身體是不是出了什麼問題，這時的驚慌是可以理解的，建議去醫院做個系統檢查，不可以耽誤了病情，當然是沒事最好，希望你早點康復。

一、出現這些不適症狀，考慮可能存在以下疾病，需要進一步診治：

1、腦血管意外：輕的是腦供血不足，重的就是腦梗死、腦出血。頭暈、頭暈暈沉沉、走路不穩，腦血管意外都可以出現，當存在腦血管意外導致頭暈時，可間接導致心慌。醫院診治後，醫生可以結合神經系統體徵，並結合顱腦CT或MR作出診斷。

2、高血壓：有些人血壓升高時症狀明顯，主要表現就是頭暈、頭暈暈沉沉、走路不穩、心慌，這是血壓高之後對心腦血管壓力增加導致。這個很容易判斷，測量血壓，血壓≥140/90mmHg就提示血壓升高，如果血壓下降之後，上述症狀緩解，更印證是血壓升高導致。

3、心律失常：竇性心律是正常心律，正常範圍是60-100次/分。無論是突然變過慢或是過快，還是變為房性心律、房顫等非竇性心律，會導致心慌，甚至影響血壓，也會繼發頭暈等。就診後做心電圖就可以明確。

4、頸椎病：頸椎中的椎動脈型和交感型頸椎病均可導致頭暈、頭暈暈沉沉和心慌，但一般也會有肩頸部酸脹不適、僵硬等。可以透過頸椎X線片、CT或MR檢查明確。

5、貧血：無論什麼原因引起的貧血，都有可能出現這些症狀，需要經過詳細化驗檢查明確原因。

二、醫生看病不能僅靠描述一些症狀，因為很多症狀並不是一種疾病專屬，醫生需要面對面和病人溝通交流，並且透過查體及結合化驗檢查結果，才能給出準確的診斷。有不舒服的還是需要去醫院看病。

頭暈暈暈沉沉，走路不穩，還感覺心慌有以下幾種可能：

（1）體位性低血壓：當突然站立的時候，頭部的位置迅速升高，心臟還沒來得及把足夠的血液運輸到大腦，大腦暫時性的缺氧，產生暈眩或者昏倒等現象。突發性的體位性低血壓多因植物神經功能紊亂，引起直立性小動脈收縮功能失調所致。主要表現是直立時血壓偏低，還可伴有站立不穩，視力模糊，頭暈目眩，軟弱無力，大小便失禁等，嚴重時會發生暈厥。繼發性體位性低血壓多見於脊髓疾病，急性傳染病或重症感染，內分泌紊亂，慢性營養不良或使用降壓藥、鎮靜藥等情況。

（2）低血糖：當人體血糖太低了，身體的血液迴圈會受到影響，不但腦袋會昏昏沉沉，還容易出現冒冷汗、心慌、手抖的情況，若是不注意及時補充身體內的血糖，有的人還會出現昏厥的嚴重情況。

（3）高血壓：當血壓達到三級高血壓，收縮壓≥180mmHg，舒張壓≥110mmHg時，人也容易出現頭暈、走路不穩、心慌的情況。這主要是因為血壓較高的情況下，體內血液粘度會升高，這就容易引起腦部及心臟血管異常收縮或是痙攣，導致腦部及心臟血管受損，進而出現頭暈、走路不穩、心慌的現象。

（4）感冒發燒：當人感染了各種病菌的時候，發燒時體溫升高，有些病源微生物活性和繁殖就會變得不那麼活躍，但這樣一來大腦的運轉就會受到影響，很多人會出現頭暈目眩的情況。發燒時也會導致心跳加快，出現心慌感。

（5）腦血管疾病：當出現頸動脈狹窄、腦供血不足、腔隙性腦梗死或者是腦梗死等疾病時，都有可能出現頭暈走路不穩的情況。而且通常會伴有走路偏斜，一側肢體無力、麻木等症狀，一旦出現這些症狀就要警惕是腦血管疾病導致頭暈和走路不穩，應及時到醫院就診。另外，通常患有這些腦血管疾病的人也會伴有高血壓等心血管疾病，一旦血壓升高，心臟缺氧，也是容易出現心慌感的。

（6）頸椎病：長期伏案工作，低頭玩手機都是非常容易導致頸椎病的。患有頸椎病，頸椎增生、椎間盤突出壓迫血管和神經，導致腦供血不足，出現頭暈走路不穩。嚴重的頸椎病，不但會導致頸部疼痛，還會引起上肢麻木、上肢無力、噁心、嘔吐，甚至是視物模糊、心動過速以及吞嚥困難等症狀。

（7）貧血：貧血也是一種非常容易導致頭暈、走路不穩、心慌症狀的一種疾病。貧血的時候，血液之中的血紅蛋白和血小板會降低，血液的攜氧能力就會下降，腦部得不到足夠的氧氣供應，就容易出現頭暈的症狀。

（8）耳石症：耳石症是一種常見的，但容易被人忽視的一種疾病。耳石症是指頭部迅速運動至某一特定頭位時出現的短暫陣發性發作的眩暈和眼震。正常情況下耳石是附著於耳石膜上的，當一些致病因素導致耳石脫離，這些脫落的耳石就會在內耳中的內淋巴液體裡遊動，當人體頭位變化時，沉伏的耳石就會隨著液體的流動而運動，從而刺激半規管毛細胞，導致機體發生強烈性眩暈。有耳石症的患者，除了會有眩暈，還會伴有噁心以及嘔吐等症狀。

（9）梅尼埃病：跟耳石症有點類似，屬於耳鼻喉科範圍。是耳部的淋巴液增多，使耳部末梢缺氧，從而引起頭暈。很多患者在發病之前的一段時間之內出現耳漲漫感，多伴有聽力下降、耳鳴等相關的症狀。這種疾病引起的頭暈有自己的特點，患者不能走路或者是站立，當閉著眼睛保持某個姿勢的時候，頭暈可以有所減輕。

此外，休息不好、飲酒、心臟疾病、藥物性頭暈以及腦部腫瘤都可導致頭暈、走路不穩、心慌的情況出現。頭暈、走路不穩、心慌可以是一種生理性症狀，也可以是一種疾病的症狀，所以一旦出現這些症狀，應及早去醫院查明原因，及早治療。

是因病毒，細菌，風溼，外傷等引起心臟，心肌嚴重受賴我而異至，心動過速，心律紊亂，心肌缺血，冠心梗阻，等都要引起頭昏，走路不穩，或跌倒，和心累心跳。

經絡不通，打通任督二脈，再重點按摩會陰穴，神厥穴，印堂穴，神庭穴，百會穴，大椎穴，命門穴。一般情況下半月就會有改善。

不能排除頸椎疾病，低血壓，神經衰弱或腦供血不足等疾病的可能的，建議最好就診查明疾病，對症治療，有利於恢復，需要注意休息