原因就是可能是你已經中暑了，現在天氣越來越熱，我好幾個同事就有噁心嘔吐的感覺，不管在室內還是室外溫度太熱都會引起中暑反應，我建議你去陰涼的地方休息補充水分，你要是實在不放心就去醫院檢查一下

鑑於這種情況很有可能是中暑引起的，或許是有別的原因引起的，例如急性腸胃炎等等等等都可引起噁心嘔吐，建意到正規醫院早查早治，以防有別的疾病損壞身體健康！

太陽底下暴走引起噁心嘔吐

以我自身的身體狀況來說，這種現象有兩種:

中暑。高溫天氣下暴走很容易引發噁心嘔吐的中暑現象。缺乏鍛鍊。在缺乏鍛鍊的情況下，突然的運動會造成身體供血不足，就容易引發噁心想吐的情況。

建議:

發現自己噁心想吐的時候，儘量找到就近的陰涼處，不要硬撐。到陰涼處不要立馬坐下，要慢慢走路緩解緩解。手邊有水就小口小口喝，壓壓噁心的感覺。最後❗❗❗如果該情況越來越嚴重得不到緩解，請立馬就醫。

太陽底下暴走消耗大量的水分，加快血液的流動，加重肺部的呼吸不住，所以就會引起噁心頭暈。最好不要到大太陽底下暴走，走完之後不要大量喝冰水和急速停下來。容易造成傷害。

中暑了嘛。夏天如果非得在太陽下高溫作業，一定要多喝水，注意防曬，常備風油精，清涼油，霍香正氣水，等解暑神器！最好還是別出來了[捂臉]

太陽高高照，又熱又渴

暴走，大出汗+勞累+心率過快+血液迴圈快。

簡單的說，新陳代謝過快，身體水份流逝，你再不休息就會透支體力，透支體力，血液迴圈跟不上，體內溫度和口呼入空氣溫度有溫差，開始口乾，肺部呼吸不暢，嚴重出現幻覺（中暑）胃部痙攣，觸發噁心想嘔又嘔不出來的情況。

關於在太陽下暴走引起噁心嘔吐這個問題，是因人而異，得看天氣溫度有多高，低於35℃對於大多數人來說都不會引起什麼不適，只要不高於 我們人體體溫——36℃，其實，在太陽下熱走一段時間，對我們的人體是有益的，比如我們人體所需的維生素D，你每天透過曬半小的時太陽，它在我們體內就可以自動合成。

現在還有一種運動，叫“熱暴走”運動，在國內外都很流行，有很大一部分愛好者，通常的“熱暴走”都是指在高溫環境下（低於40℃）行走的運動。他可以幫助我們人體提高抗熱耐熱的能力，現在地球不是越來越變暖了，我們適當的在太陽下爆走一段時間，其實還能改善人體的體溫調節能力。因為人體的恆溫，是透過我們的視前區——下丘腦前部一個叫中樞性熱敏神經元的，她每天來幫我們體調正常的體溫，當你運動或者熱走一段時間，讓機體新陳謝發生複雜的化學反應，出一身大汗，你會感到特別舒適，小時候，我經常看到我的父輩們，他們每天都在太陽下暴走，也沒有問題，特別是我外公，他80多歲了還很喜歡在烈日下去他的小菜園東弄弄西弄弄，後輩們叫他太陽大別出去，他還不聽你的，說他的身體好著呢，還懟我們，說我們身體嬌貴，年紀輕輕一身毛病，對於農村人來說，太陽底下暴走那根本不是事，我外公活了97歲，我外婆活了94，他們一輩子都在太陽下暴走。

當然，從科學的角度說，老人和兒童不宜在太陽高溫下暴走，在早上和下午落太陽的時候，

大家去太陽下活動鍛鍊是可以的，對身體有好處。特別是現在的很多年輕人，我們是不是好久沒有去太陽走走了？那些噁心是因為我們在一個封閉的環境裡呆的太久了……