閃線能量餐，一款國家相關部門檢測認證的食品級代餐，三餐三個口味，飽腹感強，蛋白質含量高，並且有很好的提高新陳代謝效果

沒有，都是在損害健康的前提下，製作的低熱量食品，只是廣告誇大效果而已，打個比方，您天天吃蔬菜，不停的吃也會慢慢變瘦，請不要相信那些影響身體健康的東西。

現在，醫院治不了的病，保健食品和小診所都能治，您細品品，是不是

個人建議：自制健康食品，單次多種要類，請簡單製作。食品越複雜或者說加工程度越高、越精細，熱量越高。

減肥期間不能大吃大喝，要吃一些低脂，低能量的食物。早餐的減肥餐是一杯牛奶，一塊麵包約五十克，再加一個蘋果。午餐可以吃些紫薯，魚肉。晚上也是一個蘋果，蔬菜。以上吃的東西最好少量，不僅瘦得快而且還能保證你需要的營養。

婷美7天塑形計劃就不錯啊，裡面有17種食物，還有定製的食譜，只要簡單跟著吃，就能瘦，而且每天吃的很幸福，推薦推薦

謝謝您的邀請！個人覺得奶昔把，首先奶昔是有一些雜糧跟果蔬類的食物，熱量很低，它能起到一個飽腹感的作用。我覺得早晚用奶昔代餐是可以的，中午可以正常吃飯，但是米飯儘量少吃，清淡類食物，當然必須要攝入一些蛋白質高的食物，雞蛋，雞胸肉，牛肉也可以吃點。保證營養健康的前提下去減肥！祝你減肥成功哦

別上網買，自己做最健康。網上有很多方法。買來的很多是為了口感好，加了很多東西，達不到減肥效果，或者有損健康。即使有物美價廉的，你又有多大能耐去甄別呢？