適當的穿可以

對多數孕晚期媽媽來說，下肢浮腫是常見的生理現象。因為胎兒的重量而使得腿部承受過大壓力，導致腿部血液迴圈系統受損而造成靜脈曲張現象。。孕婦襪學名叫醫用循序減壓彈力襪，孕婦襪是一種具有促進靜脈血液迴流心臟功能的產品。

最佳穿著時間是在早上起床之時，因為這個時間點的血液迴圈最暢通腫脹尚未開始或於穿彈力襪前事先抬腿5－10分鐘，這個動作能防止血液迴流。如初期不適應緊繃者，可漸進式的穿著合適的緊度

對於孕中晚期的你來說，彈力襪一定是必備神器哦，它主要有以下功效：

1、消除或減輕下肢水腫及預防靜脈曲張，保持孕媽媽的健康體態；

2、促進血液迴圈，幫助孕媽媽預防靜脈血栓形成；

3、彈力襪能消除剖宮產術後伴隨的水腫，幫助促進傷口的癒合。

孕期出現下肢水腫是很常見的現象，主要原因是：

在孕期，由於體內的血流量增長20%以上，胎兒和增大的子宮壓迫腹部，造成血液迴流不暢；另外自身的體重增加，也會造成腿部靜脈血管的壓力增大。

這些改變都會導致孕婦下肢靜脈疾病，常見的表現有：腿部腫脹、腿部疲勞、下肢靜脈曲張、水腫、行走困難等，嚴重時發生下肢血栓形成，甚至肺栓塞。

穿彈力襪的好處是可以幫助孕媽改善孕期出現的症狀。

1、消除或減輕下肢水腫及預防靜脈曲張，保持孕媽媽的健康體態；

2、促進血液迴圈，幫助孕媽媽預防靜脈血栓形成；

3、彈力襪能消除剖宮產術後伴隨的水腫，幫助促進傷口的癒合。

雖然現在有什麼彈力襪 我整個孕期也沒穿 什麼作用我談不上 也不想談 只是建議準媽媽在平時注意身體 營養均衡 適度訓練 平時可以視場合適當的把下肢抬高 睡覺時腳下可以墊高些

懷孕中晚期生理性下肢水腫是可以穿彈力襪的。

很多準媽媽到了中晚期的時候都會出現輕度下肢水腫現象，小腿用手指按壓可出現一個凹陷的小坑，休息後又逐漸消退了。這是一個正常的生理現象，孕媽先不用過於緊張。

為什麼會出現水腫呢？引起下肢生理性水腫的原因比較多。

一方面是因為到了中晚期以後，子宮越來越大，會壓迫下腔靜脈。下腔靜脈是我們體內最大的靜脈幹，是腹部、盆腔和下肢靜脈迴流的主幹。當下腔靜脈受到壓迫時，就會引起下肢靜脈血液、淋巴迴流受阻，靜脈壓升高，就會出現下肢浮腫。

另一方面，是因為孕期血容量增加，但因為血漿增加多於紅細胞增加，所以血液稀釋，因為血液稀釋，血漿蛋白降低，導致血漿膠體滲透壓降低，血漿膠體滲透壓對調節毛細血管內外水分的正常分佈，促使組織液中水分滲入毛細血管以維持血容量，具有重要作用。當血漿膠體滲透壓降低，導致血漿中的水向組織間隙滲透而引起外周性水腫。

另外懷孕後雌激素增加，以及醛固酮分泌增多，醛固酮主要作用於我們人體腎臟，進行鈉離子及水分子的再吸收，醛固酮分泌增多，就會導致腎臟吸收的水、鈉吸收增多，引起水、鈉儲溜而出現水腫。

當然還有其他一些病理性因素也會引起下肢水腫，比如妊娠期高血壓綜合徵、腎臟疾病等。當出現水腫的同時，也有頭暈、血壓升高、蛋白尿等情況時就要積極就醫。

出現水腫後怎麼辦呢？

1、首先平時要注意避免久坐久站，特別是長時間站立職業孕媽，水腫期間要注意適當休息，長時間坐辦公室的，也要注意適當的起來活動活動。

2、平時的飲食注意營養均衡，一定要清淡，低鹽低脂飲食，多攝入含蛋白豐富的食物，比如牛奶、雞蛋、魚、蝦等。 

3、休息的時候採取左側臥位，同時可以將下肢抬高一些，幫助降低靜脈壓力，促進下肢血液迴圈，可以緩解水腫。 

4、平時穿的衣服也儘量寬鬆、舒適，不要太緊，特別是褲子，一定要寬鬆，水腫的時候可能之前穿的鞋也感覺小了，需要及時更換舒適方便的鞋子，當然也可以穿彈力襪。

5、一般輕度的生理性水腫不需要特殊用藥干預，所以孕媽們一定不要隨便服用藥物，如果是病理性因素引起的水腫，也要積極的查詢病因，針對原發病進行治療。

孕婦後期下肢水腫，可以穿彈力襪嗎？感謝提問。

為什麼大部分孕婦後期都有水腫出現？因為孕媽媽到中晚期血流量增長20%以上，增大的胎兒和子宮壓迫腹部，造成孕媽媽下肢的血液迴流不暢；另外，不少孕媽媽晚期體重增加太多，造成下肢靜脈被壓迫。部分疾病引起孕期水腫，如下肢靜脈曲張、腿部腫脹、腿部疲勞、水腫、行走困難等。孕晚期水腫怎麼辦？少吃鹹：少吃過鹹的食物，如火腿腸、鹹菜等，過量攝入這些食物不僅沒什麼營養，還會導致水鈉瀦留，多餘的水分排不出來，就自然水腫了。晚上睡前少喝水：晚上睡前一大杯水，誰也救不了你的水腫。左側臥位：左側臥位更利於血液迴流心臟，這樣有利於減少水腫。白天將腿胎高：白天避免久站或腿部久垂，拿個凳子將腿擱上去，可以緩解水腫哦。孕期水腫是否可用彈力襪？身邊很多孕媽媽沒有買這個神器，因為她們相信自然是最好的，先從飲食上加以改變。畢竟彈力襪穿著不當，也會有不良影響。

如果非要問是否可以用它，答案：是。