人生兩個字，書寫起來很簡單，但要真正考究起來，是最神秘莫測的哲學問題！

人們生活在以物質為基礎的當下，所追求的安心，無非就是自我的一種感覺。也許科學家會告訴我們，這種感覺是來源於大腦皮層分泌的某種多巴胺類的物質，這種物質作用於人體，令人產生放鬆、安全、甚至愉悅的感覺。所以人生的安心感，其實也是一種相對環境下的感受而已。

而在現階段人類群居進化的大環境中，經過了千萬年的同質化，人類之間相似的東西越來越多，獨特化的東西越來越少，然而很可能只有獨特化才能令人耳目一新、心馳神往，繼而分泌某種多巴胺，從而達到“安心”的感覺。

而自律和愛自己，正是這樣一種獨特的能力，一種能夠令人脫穎而出的不泛泛的能力，這種能力人們都知道，但是能夠熟練掌握並遊刃有餘的運用的卻並不很多！

因此某一階段，只要我們掌握並且熟練運用這兩種能力，相信一定可以收貨安心。

人生最大的安心永遠是自律和愛自已。非常贊同這句話。

我曾寫過一首小詩：

不肯折腰即尊貴，

衣食無憂則富有。

只求每日心靜安，

何需千古名不朽。

從詩中可以看出我把安心看得多麼重要。其實，世間的絕大多數人都是追求心安，渴望心安的。人們是都不願讓自己的心受到分擾，受到自責的。但人生最大的安心永遠是自律和愛自己。

人要想求得安心，就一定要自律。

先舉個例子。

貪官收受賄賂，貪髒枉法，以權謀私，他不知道這樣做是違法的嗎？他當然知道，但他抵禦不了金錢美女的誘惑，他不能夠自律。他成了貪官，在反腐敗的高壓形勢下他能心安嗎？當他東窗事發，被紀檢部門查處他能心安嗎？當他被繩之以法，身處牢獄之中他又能心安嗎？再看看我們自己，我們是否也曾因缺乏自律而心中不安過？而我們的心安理得又是不是自律得來的？所以要想心安，必須學會自律。

學會自律就要正確認識自由和約束的關係。風箏飛在空中，它的自由受到了線的約束，列車的行駛，它的自由受到了鐵軌的限制，我們不難想象：當風箏扎脫了線的約束會怎樣？列車擺脫了鐵軌的限制當如何？人活在世上，他的言行受到了道德法律的約束，如果人人都不受道德法律約束，這個世界又將如何？認識到約束的不可或缺性，你就不會放縱自己。

人生的路都是自己走出來的。每走一步，都要靠自律來避免差錯，靠自律來保證前進。是自律讓人戰勝了自己，是自律讓人獲得自由，是自律使人高尚。能自律就是愛自己，能自律才能安心，沒有自律，就沒有安心！

這句話說的非常的對。人生最大的安心永遠是自律和愛自己。

首先，我認為一個自律的人一定有一個她想要的美好人生。其實，一個有自律習慣的人必須是愛自己的人，因為自律的前提是能讓自己的生活更健康，能讓自己更好的投入事業中。才能更好的為家庭，為愛人，為孩子去生活，因為你的狀態是家人期待最好的人生狀態。

很欣賞村上春樹的生活方式，人們對他的評價是“他不是作家，是生活家"。他堅持跑步20多年，每天過著早睡早起的健康生活，堅持寫作，日復一日地堅持慢跑，喜歡做菜，聽古典樂和爵士樂。每年至少一次馬拉松。

他堅持彈琴，畫畫，他把生活過得既自律又豐盈。有人說，有人正過著我向往的生活方式，那便是村上春樹了，他把生活過成了我最喜歡的模樣。你看，這種自律的生活，不是愛自己的淋漓表現嗎?

村上春樹的生活方式，可能在有些人看來很沒意思，甚至會很痛苦。但他本人說："不管別人怎麼說，我都認為自己的感覺才是正確的。無論別人怎麼看，我決不打亂自己的節奏。喜歡的事情自然可以堅持，不喜歡的怎麼也長久不了。"

也許，我們都總以為自律很難，但卻不知道自律之後有多爽。自律的期望值不宜定的太高。透過自律，讓每天生活過得充實愉悅，是為了實現願望而自律，不是為自律而自律，休息好，心情好也是我們實現願望的必要條件。

現在流行一句話“越自律，越開掛”的說法，開不開掛那是結果，其實自律的過程本身就很爽。自律會讓人從內到外地獲得一種持續的愉悅感。身體裡住著一個言而有信的自己，是你發光發亮的原動力，是你行走人世間的通關文牒。

所以，選擇有自律的生活吧，那是更愛自己的一種表現。